 |
Hamilelik döneminde alınan fazla kilolar ile ilgili açıklamalarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Arzu Kublay, "Aşırı kilo artışı, bebeğin de yapmış olduğu baskıyı artırarak idrar kaçırma ve daha pek çok ürolojik hastalığa zemin hazırlıyor" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, uzman eşliğinde dikkatli bir programla aralıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verilebileceğine dikkat çekerek "İlk kez aralıklı oruç diyetini uyguluyorsanız açlık zamanınızı kademeli arttırın, böylece vücudunuz daha kolay uyum sağlayacaktır.
|
|
|
Düşük glisemik indeksli gıdaların sağlıklı kilo kaybının yanı sıra kolesterolü düşürüp, kalp hastalığı riskini azalttığını belirten Doç. Dr. M. Muzaffer İlhan, "Düşük glisemik indeksli besinlere örnek olarak tam tahıllı ekmek, bulgur, arpa, mercimek, tatlı patates, birçok meyve sayılabilir.
|
|
|
D vitamini eksikliği hangi rahatsızlıklara ve hastalıklara sebep olmakta? D vitamini sentezlemeyi engelleyici faktörler neler? D vitamini eksikliğinin bağışıklığa ve kilo vermeye etkisini öğrenmeniz için Uzman Diyetisyen Zehra Bora'nın önerileri sizlerle.
|
|
|
AKDENİZ Üniversitesi Hastanesi'nde gerçekleştirilen kadavradan rahim naklinden sonra hamile kalan Derya Sert'in (31) dünyaya getirdiği 760 gram ağırlığındaki Ömer Özkan bebek, anne sütüyle beslenerek 4 ayda 3,5 kilo ağırlığa ulaştı.
|
|
|
Son dakika sağlık haberi: Doğada bedava, tezgahta 10 lira; bin bir derde deva Kalp rahatsızlıklarına iyi geldiği, bağışıklığı güçlendirici ve kilo vermeyi kolaylaştırıcı özellikleri ile bilinen Aluç meyvesi, Ekim ayının gelmesi ile tezgahlarda yerini aldı Kalp rahatsızlıklarına iyi geldiği, bağışıklığı güçlendirici ve...
|
|
|
Kabak çekirdeği kabak meyvesinin içerisinden çıkarılan, çekirdeklerin kurutulmasıyla elde edilir. Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir? Kabak çekirdeği kilo aldırır mı? Kabak çekirdeği ne işe yarar? Kabak çekirdeği ile ilgili merak edilenler haberiöizde.
|
|
|
Kerevizin faydaları arasında kolesterolü dengelemek, kilo vermeye yardımcı olmak, yüksek tansiyonu düşürmek gibi pek çok şey vardır. Kereviz sapı tarifi, kereviz sapı nasıl kullanılır? Hamileler için kereviz kullanımı
|
|
|
Sağlığınızı korumak için tercih edebileceğiniz çaylardan biri olan yeşil çay nedir? Yeşil çay nasıl saklanır? Yeşil çay nasıl kullanılır? Yeşil çay nasıl tüketilir? Yeşil çay maskesi nasıl yapılır? Yeşil çay kilo vermeye faydalı mı? Diş sağlığı, kolesterol, kanser, hipertansiyon için yeşil çay kullanımı
|
|
|
Dünyanın ilk başarılı rahim nakilli annesi Derya Sert, bebeğiyle buluştu -Anne Derya Sert, maskeli şekilde bebeğini kucağına almanın mutluluğunu yaşadı -Anne sütü ile beslenen bebeğin hızla kilo almaya devam ettiği belirtildi Akdeniz Üniversitesi Hastanesi'nde, 2011 yılında rahim nakli yapılan...
|
|
|
Bölgesel zayıflama, bölgesel kiloları ile başı dertte olan herkesin hayalidir. Aslında istenilen bölgeden kilo vermek diye bir durum tek başına diyet ile mümkün olmayabilir. Kolay ulaşılabilir, pratik, cerrahi işlem gerektirmeyen ve daha konforlu olan invaziv olmayan yöntemler ise son zamanlarda yüz güldüren sonuçlar sağlayabiliyor.
|
|
|
Bulimia hastalığının bir kolu olan Bulimia Nervoza rahatsızlığı, kısa zamanda aşırı yemek yeme eğilimidir. Bu hastalığa sahip kişiler, yeme işleminden sonra kilo almamak için çeşitli yollara da başvurur. Peki, Bulimia Nervoza tedavisi var mı?
|
|
|
Bir buçuk ay önce koronavirüse yakalanan 28 yaşındaki Dr. Fatih Cırıl, normalleşme döneminde artan vakalara dikkat çekerek uyarıda bulundu. Sigara dahi kullanmayan genç doktor, hastalık nedeniyle 7-8 kilo verdiğini söyledi. Tomografi görüntüsünü paylaşan doktor, "Nasılsa genciz atlatırız demeyelim" dedi.
|
|
|
- Diyetisyen Fatma Uçan: "Karpuzda meyve şekeri yüksek olduğu için az tüketilmelidir" Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Fatma Uçan: "Karpuzun fazla tüketimi kilo alımına sebep olabilir" Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Fatma Uçan, yaz aylarında çok tüketilen karpuz ile ilgili...
|
|
|
ANKARA'da oturan Kazime D.'nin (46) rahmindeki 2 kilo 562 gramlık ur, Antalya'da kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Opr. Dr. Abdulaziz Akkaya'nın gerçekleştirdiği ameliyatla çıkartıldı.
|
|
|
- Diyetisyenlere randevu patlaması, telefonları hiç susmuyor Beslenme ve Diyet Bölümü Uzman Diyetisyen Tuğçe Daloğlu, korona virüs salgını sürecinde evlerinde kalan vatandaşların ciddi kilo aldıklarını ve normalleşme süreciyle birlikte iş başı yapan vatandaşların ilk önce soluğu...
|
|
|
Boy ve kilo değerleri kullanılarak hesaplanan vücut kitle indeksine göre, 2016 yılında 15 yaş ve üstü obez bireylerin oranı yüzde 19,6 iken, 2019 yılında bu oranın yüzde 21,1'e yükseldiği saptandı.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutan bireylerin kilo almaya biraz daha elverişli olduğu malum. Bu konuya ayrıca önem verenler için Güzellik ve Zayıflama Uzmanı Meltem Şarkışlalı, diyetisyen ekibi ile birlikte Ramazan'da zayıflatan ve hafifleten yiyeceklerden oluşan bir liste hazırladı.
|
|
|
Evde daha fazla vakit geçiren çocuğun fast food ve abur cubura yöneldiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, "Evde hareketsiz kalan ve çok fazla abur cubur tüketen çocuk hızla kilo alır. Karantina süreci bittikten sonra sağlık sorunu yaşayabilirler, bu durum obezite riskini artırır.
|
|
|
Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Enis Balkan, aşırı taraftarlığın strese bağlı olarak öksürük, soğuk algınlığı, alerji, kilo alımı ve yüksek tansiyon gibi birçok sağlık sorununa yol açabileceğini ifade etti.
|
|
|
Samsun'da, 'Leptin hormonu eksikliği' tanısı konulan 4 yaşındaki Yağız Bekte, hastalığı nedeniyle hızla kilo alıyor. 4 yaşında 70 kiloya ulaşan çocuklarının ABD'de hastalığın tedavisi için uygulanan yöntemi denemek isteyen aile, bu ülkeye gidebilmek için yardım bekliyor.
|
|
|
Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Fatma Uçan, kilo alımıyla ortaya çıkan 'Polikistik Over' hastalığının gebe kalmayı engellediğini söyledi. Fazla kilolara ve beslenme düzensizliğine bağlı olarak gelişen 'Polikistik Over' hastalığının tüylenme ve sivilcelenme belirtisi ile ortaya çıkabileceğini söyleyen Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyestisyeni Fatma Uçan, "Polikistik Over aslında tam olarak neyden kaynaklandığı belli olmayan menstrual döngü ile kendini gösteren bir çeşit kadınsal hastalık.
|
|
|
Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Demet Çorapçıoğlu, kilo alma durumu olmaksızın el ve ayakların büyümesi ve büyümeye devam etmesinin akromegali hastalığına işaret edebileceğini belirterek, bu tür bir durumla karşılaşanların endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları doktoruna görünmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Ketojenik diyet, diyet çeşitleri içinde en çok tercih edilen ve bilinenlerden biridir. Bu diyet süresince yağ ve protein tüketimi artırılırken karbonhidratlar büyük ölçüde sınırlandırmalısı gerekiyor. Bu şekilde kilo vermekle birlikte sağlıklı beslenmeyi de destekleyen ketonejik diyet nedir, ketojenik diyet listesi neleri içerir haberimizde...
|
|
|
Diyetisyen Başak İnsel, "Toplumumuzda yanlış beden algısı var. Ayrıca hızlı kilo vermek veya hızlı kas kazanmak inancı ile yanlış yöntemlere başvurarak sağlığımızı bozuyoruz. Bu süreçler mutlaka uzman eşliğinde yönetilmelidir." dedi.
|
|
|
Doç. Dr. Murat Çağ, obezite cerrahisinin kalıcı kilo verilmesini sağlayarak kişinin sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesine önemli katkıda bulunduğunu belirterek, "Tedavide yöntem kişiye özel olarak belirlenmelidir" dedi.
|
|
|
180 kiloluk kadının hayali hareket edebilmek Hatay'ın Hassa ilçesinde aşırı kiloları yüzünden sağlık sorunları yaşayan obez hasta Fidan Altın'a Hatay İl Sağlık Müdürlüğü sahip çıktı Altın: "Kilo verdikten sonra iki kız çocuğumla ilgilenebilmek, evimin işlerini yapmak istiyorum"HATAY -...
|
|
|
"Su içmenin reflüyü önlemeden kilo kontrolüne, baş ağrısından pürüzsüz bir cilde hatta stresle başa çıkmaya dek sayısız faydaları varken, su içmemenin de hayati tehlikeye neden olabilecek kadar zararları var." Dr. Didem Altay Gazi su içmenin 11 faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Fazla kiloların tek nedeni aşırı kalori alımı veya hareketsiz bir yaşam sürmek değildir. Düşük kalorili beslenmeye çalışarak hareketli bir yaşama geçsek bile şayet öğünlerimizi tam ve zamanında tüketmezsek kilo vermek veya kilomuzu kontrol etmek için ortaya koyacağımız emekler boşa çıkabilir.
|
|
|
Obezite ile mücadelede 'balon' tedavisiKONYA - Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Süleyman Kargın, obezitenin Türkiye'de ciddi artış gösterdiğini belirterek, ameliyatsız mideye yerleştirilen balon yöntemi ile doyma hissinin azaltılarak aylık 3-4 kilo kaybı ile başlayarak toplamda 40-50 kiloya kadar...
|
|
|
1 yaşındaki Eylül'e babası ve arkadaşı umut oldu Eylül'ün, 2 böbreği alındı, babasından böbrek, babasının arkadaşından da karaciğer nakli gerçekleştirildi Minik Eylül, tıp literatüründe şuana kadar kilo ve yaş bakımından aynı anda canlı vericilerden karaciğer ve böbrek nakli yapılan tek...
|
|
|
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Şerafettin Özer, obezitenin tüm dünyada her gün hızla artan ölümcül bir hastalık olduğunu belirterek bariatrik ve metabolik cerrahinin vücudun etkin kilo yönetimi yapabilmesine yardımcı olduğunu söyledi.
|
|
|
ABD'de eroinden 30 ile 50 kat daha güçlü olduğu belirtilen sentetik ağrı kesici Fentanyl'den 53 kilo ele geçirildi. Bu miktar, 26 milyon kişiyi öldürmeye yetecek kadar güçlü.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutup zayıflamak oldukça yanlış bir algıdır. Ramazan ayında beslenmeye dikkat etmek gerekir. Hem iftarda hem de sahurda yemek yemeyerek kilo vermek isteyenler sağlıksız bir şekilde kilo verirler. Ramazan ayında oruç tutan bireyler, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidirler. Peki, ramazanda zayıflamak için neler yapmak gerekir, ramazanda nasıl zayıflarız? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için uzman diyetiysen yeşim temel Özcan sizler için cevapladı. İşte ramazanda nasıl zayıflanır sorusunun cevabı.
|
|
|
Türk Nöroloji Derneği İnme Grubu Moderatörü Prof. Dr. Mehmet Akif Topçuoğlu, inmenin, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu belirterek, inme geçirmemek için sağlıklı beslenmek, kullanılan yağ ve tuz miktarını azaltmak, meyve ve sebze miktarını artırmak, kilo almamak,...
|
|
|
Yazın en lezzetli habercisi yeşil erik artık sofralarda hızla yerini almaya başladı. Kişiye özel dengeli ve yeterli bir beslenme programına erik ekleyerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilir ve sindirim sisteminizi destekleyebilirsiniz.
|
|
|
MEDICANA International İstanbul Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Fevzi Balkan, insülin direncinin kanda insülin hormonun yüksekliği ile seyreden çok sık acıkma, tatlı ihtiyacı, yemek sonrası uyuklama, kilo alımı ve yağlanma ile ilişkili bir durum olduğunu ve...
|
|
|
Düşük kalorili tatlandırıcılar içeren diyet içecekler kilo kaybına yarıyor mu? Yoksa sağlığa zararlı mı? BBC Sağlık ve Bilim Muhabiri bu sorunun yanıtını aradı.
|
|
|
13. Girişimsel Radyoloji Yıllık Toplantısı'nın Kongre Bilimsel Kurul Üyesi Prof. Dr. Fahrettin Küçükay, kilo vermeye yönelik damar tıkama işlemi olan "Bariatrik Embolizasyon" yönteminin obezite tedavisinde daha güvenli olduğunu bildirdi.
|
|
|
Verilen kilolar hızla geri alınıyor ve kilo vermede süreklilik ya da istikrar sağlanamıyor. Hal böyle olunca, bu diyetler ister istemez "popüler" ya da "moda diyetler" sınıfına giriyor. Konuyu, Diyetisyen Emre Uzun'a danıştık. Söze, "moda diyet" kavramını açıklama getirdi.
|
|
|
SİVAS Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Obezite Cerrahisi Bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Mustafa Atabey, gelecek 20 yılda obezite sıklığının katlanarak, artacağını, kalıcı kilo vermenin en etkili yolunun 'tüp mide' ameliyatı olduğunu söyledi.
|
|
|
SİVAS Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Obezite Cerrahisi Bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Mustafa Atabey, gelecek 20 yılda obezite sıklığının katlanarak, artacağını, kalıcı kilo vermenin en etkili yolunun 'tüp mide' ameliyatı olduğunu söyledi.
|
|
|
Perulu balıkçı, denize daldıktan sonra yüzeye hızlı çıktığı için vücudu deforme olarak ilginç bir görünüşe büründü. Vücudu şişen adam saniyeler içinde 31,7 kilo aldı.
|
|
|
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dyt. Nesrin Eriş, kışın formda kalmanın ve sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını paylaşıyor.
|
|
|
ESTETİK, Plastik ve Rekonstruktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Alper Tuncel, kilo, alkol, bazı anti deprasanlar, vücut geliştirme ilaçları ve maddelerinin uzun süre kullanımının erkeklerde meme dokusundaki büyümeyi (jinekomasti) tetiklediğini belirterek "Bu tür vakalar erişkin erkelerin yüzde...
|
|
|
Doç. Dr. Yıldırım: "Şeker hastalığının cerrahi bir müdahalesi artık var" Doç. Dr. Osman Yıldırım hastaları ile kahvaltıda buluştu "13 kişi toplamda yarım tondan fazla kilo verdi"ANKARA - Doç. Dr.
|
|
|
Yüksek tansiyon yaygın olarak görünen bir hastalıktır. Fazla kilo, sigara, stres ve kalp sıkıntıları yüksek tansiyonu tetikliyor. Tansiyonu düşürmek için ne yapılmalı, tansiyon düşüren besinler nelerdir, evde tansiyon nasıl düşürülür?
|
|
|
Kilo ver, daha çok spor yap, sigarayı bırak, yeni bir dil öğren... Her yıl, yeni yıla girerken bir dizi karar alıyoruz, ancak çoğunlukla başarısızlığa uğruyoruz.
|
|
|
Ünlü Makedon sanatçı Big Mama'nın inanılmaz değişimi...1 yıl önce 110 kiloydu Samsun'da obezite ameliyatı olan ünlü sanatçı 'Big Mama' lakaplı Besiana 1 yılda 36,5 kilo verdiSAMSUN - Samsun'da obezite ameliyatı olan Makedonyalı ünlü sanatçı Big Mama lakaplı Besiana Kasami, bir yılda 36,5...
|
|
|
Şeker hastalığından dolayı ciddi sıkıntılar yaşarken şeker ameliyatı oldu ve sağlığına kavuştu. Bir ayda 15 kilo verdi, günde 10 kilometre yürüyor ve 30 kilometre bisiklet sürüyor.
|
|
|
Hatay'ın İskenderun ilçesinde 230 kilo ağırlığındaki 47 yaşındaki Cuma Yıldız, "Obezite hastasıyım. Fakirlik nedeniyle tedavi olamadım. 25 yıldır evde sürünerek bir hayat yaşıyorum." dedi.
|
|
|
130'ar kiloluk çift, fazla kilolarından kurtulmak için tüp mide ameliyatı oldu İstanbul'dan Elazığ'a gelen biri 130, diğer 135 kilo ağırlığındaki evli çift, ileride sağlıklı anne ve baba olmak için tüp mide ameliyatı olduELAZIĞ - İstanbul'dan Elazığ'a gelen biri 130, diğer 135...
|
|
|
Dünyada sık görülen bir hastalık olan reflü, stres, kilo ve yanlış beslenme yüzünden ülkemizde sıklıkla görülüyor. Yapılan araştırmalara göre her 5 kişiden birinde reflü görülüyor.
|
|
|
Kilo vermek için sayısız yol denediniz ama olmadı. Japon tekniği egzersiz günde bir kez ve sadece 2 dakika yapılıyor. Uzun soluklu ve pes etmeyeceğiniz bu teknikle yağ yakmanızı kolaylaştıracak.
|
|
|
Diyetisyen Melek Atabey: "Sütlü tatlı iyi bir alternatiftir, hamurlu, şerbetli tatlılar kan şekerimizi çok hızlı yükseltir" "Metabolizmamız zaten Ramazan boyunca yavaşladı, bunlar da bize hem sağlık sorunu hem de kilo problemi olarak geri dönebilir"ANKARA - Sağlık Bakanlığı Diyetisyeni...
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yard. Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, bayramda kalori yüklemesinden korunmak için porsiyon kontrolü yapılması gerektiğine dikkat çekerek "Avuç içi kadar porsiyonlar kullanmanız sizi kilo artışından kurtarır" dedi.
|
|
|
- Kalbi delik olarak doğan bebek sağlığına kavuştu 26 haftalık kalbi delik doğan bebek ailesini sevince boğduDENİZLİ - Denizli'de, 26 haftalık erken doğumla dünyaya gelen ve kalbi delik olan bir kilo ağırlığındaki bebek, verdiği yaşam mücadelesini kazandı.
|
|
|
Chia tohumunun miktarına dikkat Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem Boz: "Miktar kontrolü, chia tohumunda çok önemli" Beslenme ve Diyet Uzmanı Mehlika Öktem Boz'dan sağlık kilo vermenin püf noktaları "Zayıflamak uğruna yapacağımız her şey, bizi sağlığımızdan edebilir"İZMİR - Yaz...
|
|
|
"Yo-Yo diyeti kalp krizi riskini artırıyor" Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Alpay Turan Sezgin, Yo-Yo adı verilen ani kilo vermeye ve almaya neden olan diyetin kalp krizi riskini artırdığını söylediADANA - Acıbadem Adana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr.
|
|
|
Günümüzde artan hastalıklar arasında yer alan obezitenin en büyük nedenlerinden biri hareketsizlik! Ancak sağlıklı kalmak için hatta kilo vermek ya da kilomuzu koruyabilmemiz için en ucuz spor olan yürüyüşü yapmamız yeterlidir.
|
|
|
Çocuğunuz yaşıtlarına göre daha mı kısa? Pantolon ya da etek boyu 2 yıldır aynı mı? Kilo almasına rağmen boyu uzamıyor mu? Bu sorulardan birine 'Evet' yanıtını verdiyseniz çocuğunuzda boy kısalığına neden olacak bir hastalık olabilir, vakit kaybetmeden doktora başvurun.
|
|
|
Hamileliğin başlıca belirtilerinden olan bulantı-kusma, anne adaylarının yaklaşık %50'sinde görülmektedir. Ancak bu oranın % 0,5- 1'lik kısmı şiddetlenerek, kilo kaybına neden olabilecek boyuta ulaşabilir
|
|
|
Anneler, doğumdan sonra bebeklerini besleyebilmek ve sütlerini arttırmak için bilinçsiz bir beslenme alışkanlığı kazanabilir. Sütün artması için yağlı ve şekerli besinlere odaklanma durumunda ise gereksiz kalori alımını takiben kilo artışı söz konusu olabilir.
|
|
|
Kilo vermek için çeşitli diyetler yapılıyor, çok ağır egzersiz programları uygulanıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Metin Okucu, her bedende sağlıklı olmanın mümkün olduğunu söylüyor.
|
|
|
İstanbul Üniversitesi (İÜ) İstanbul Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr.Umut Barbaros ve ekibi, dünyada ilk kez robot da Vinci ile göbek deliğinden obezite ameliyatı yaptı.Doç.Dr.Barbaros, yaptığı yazılı açıklamada, obezitenin tüm dünyada ve Türkiye'de her geçen gün arttığını, diyetle ve sporla kilo veremeyen, vücut kitle indeksi 40 ve üzerinde olanlara cerrahi önerildiğini belirtti.
|
|
|
Çağın hastalığı obezite ile mücadele etmek ve Türkiye'de her 3 kişiden 2'sinin sorunu olan fazla kilolar ile başa çıkmak artık daha kolay. Çünkü artık sağlıklı kilo kontrolü için bir okul var.
|
|
|
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Hematoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Nergiz Erkut, lenfoma kanserinin kemoterapi, radyoterapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedaviler ile tamamen iyileşebilen bir hastalık olduğunu belirtti. Lenfomanın bir dizi farklı etken nedeniyle ortaya çıkabilen bir kanser türü olduğunu vurgulayan Erkut, hastaların başvurduğu semptomlar arasında açıklanamayan ateş, boyun, koltuk altı ve kasık bölgelerinde lenf nodlarında şişlik, belirgin halsizlik, iştahsızlık, gece terlemesi, kilo kaybı, inatçı kaşıntı, öksürük ve nefes darlığı bulunduğuna dikkati çekti. Lenfomada hastanın tıbbi hikayesi, fizik muayene bulguları ile tanı konduğunu belirten Erkut, tedavinin tipine ve evresine göre değişiklik gösterdiğini ve son zamanlarda hedefe yönelik tedavilerin de yaygın olarak kullanılmaya başlandığını ifade etti.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, Amerikan Kalp Derneği'nin her hafta en az iki porsiyon balık yemeyi önerdiğini ancak balık kalorilerinin önemli ölçüde değiştiğini ve daha yüksek kalorili balıkların daha sağlıklı yağ sağladığını bildirdi. Ton balığı, bağışıklık sistemini korur, hücre onarımını destekler, kemik yapısını güçlendirir ve çocukların zeka gelişimine katkı sağlar. Ton balığı, günlük protein ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar ve yaz aylarında formda kalmak isteyenler için önemli bir besindir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kilo vermeye ya da beslenmeyi iyileştirmeye çalışanların yağlı balık tüketimini artırmalarının faydalı olacağını belirtti. Balık türüne göre kalori ve yağ içeriği değiştiği için balığı ölçülü bir şekilde tüketmek ve iyi pişirme yöntemleri kullanmak önemlidir. Ton balığı, kalori bakımından düşük olan bir seçenektir ve doğal, katkısız ve koruyucusuz ton balığı ile sağlıklı bir diyet yapılabilir.
|
|
|
Terme İlçe Sağlık Müdürlüğünde görev yapan diyetisyen Seda Gözübüyük, yaz aylarında beslenmede dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili bilgi verdi. Gözübüyük, beslenmede sağlıklı seçimler yapmanın vücut için büyük öneme sahip olduğunu belirtti. Kurban Bayramı'nın ardından insanların daha fazla et tüketmeye yönelmesinin doğal olduğunu vurgulayan Gözübüyük, ancak dengeli ve ölçülü şekilde beslenilmesi gerektiğini söyledi. Yüksek protein içeriğine sahip et tüketiminin vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri sağladığını dile getiren Gözübüyük, yağsız etin tercih edilmesi ve pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi tavsiyesinde bulundu. Yaz aylarında beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Gözübüyük, sıcak havaların vücudun su ihtiyacını artırdığını, bu nedenle düzenli su tüketilmesi gerektiğini ifade etti. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin sağlık için önem taşıdığını anlatan Gözübüyük, taze, mevsiminde yetişen meyve ve sebzelerin tüketilmesinin vitamin ve mineral alımını destekleyeceğini belirtti. Düzenli olarak fiziksel aktivite yapmanın sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olduğunu söyleyen Gözübüyük, yürüyüş, bisiklet sürme veya spor yapma gibi aktivitelerin metabolizmayı harekete geçirerek kilo kontrolüne ve genel sağlığa katkı sağladığını ifade etti.
|
|
|
Kilo vermek için diyetler yapıyorsunuz ama istediğiniz sonucu alamıyorsunuz. Küçük bir ayrıntıyı gözden kaçıyor olabilir misiniz acaba? Peki, Kan grubu diyeti nedir? Kan grubu diyeti nasıl yapılır?
|
|
|
Sıcak havalarda metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeyi kolaylaştıran basit ama etkili püf noktaları var. Esteworld uzmanları zayıflamak isteyenlere çok işe yarayacak üç tüyo veriyor:
|
|