Aileyle Yenilen Yemek Kilo Aldırmıyor!

Sağlıklı yaşamın kapılarını kapatan obezite yüzyılın en önemli sağlık problemidir.

Aileyle Yenilen Yemek Kilo Aldırmıyor!

Yaşam kalitesini düşüren ve yaşama süresini kısaltan, sağlıklı yaşamın kapılarını kapatan obezite yüzyılın en önemli sağlık problemidir.



Uzmanlara göre, “Aile yemeği ergenlerde düzgün yeme örneği oluşturuyor. Aileler haftada 3-5 kez toplu yemek düzenlemeli” önerisinde bulunuyor.



Yemeklerden önce günde 3 defa bir bardak suya karıştırılan iki kaşık elma suyunun vücuttaki yağları yaktığı açıklanmıştır.



İnsanlığın korkulu rüyası olan şişmanlık yani obezite hastalığını önlemek amacıyla Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Illinois Üniversitesi’nde yapılan araştırmalarda görülmüştür ki hastalıktan korunmak için en az haftada 3 defa aile ile birlikte yemek yemek gerekiyor. Dışarıda yemek tüketenlere göre %12 oranında obeziteye yakalanma riski azalırken, uzmanlara göre, “Aile yemeği ergenlerde düzgün yeme örneği oluşturuyor. Aileler haftada 3-5 kez toplu yemek düzenlemeli” önerisinde bulunuyor.



Kaynak: Bitki Blog

15.10.2012 - 11500



İlgili Diğer Yazılar
Uzmanından sıcak havalardan korunma önerileri
Uzmanından sıcak havalardan korunma önerileri
Kabak çekirdeğinin faydarı
Kabak çekirdeğinin faydarı
İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!
İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın!
"Beslenme alışkanlığınızı yaza hazırlayın"
"Beslenme alışkanlığınızı yaza hazırlayın"
10 adımda sağlıklı yaşlanma rehberi
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

 

[Hata Bildir]