Ayda 5 Kilo Verdiren Bal Diyeti

Günümüzde en çok tercih edilen diyetler arasında en çok merak edilen diyet çeşidi bal diyeti.

Ayda 5 Kilo Verdiren Bal Diyeti
 Hani diyet uzmanlarımız bizlere, her zaman tatlı gıdalarda uzak durun derler ya diyet deyince bal ile pek eşleştiremiyor insan. Oysa bal diyeti ile pek çok kişi ideal ölçülerine kavuşmakta... Şeker kullanımı yerine bal kullanmak hem kan şekerinizi denge de tutar hem de size tok hissi verir. Bu nedenle diğer diyetlerdeki gibi kendinizde yorgunluk halsizlik hissetmezsiniz.Bal diyeti, uygulaması oldukça basit bir diyettir. Kan şekerinizi dengeli olduğu için aynı zamanda enerjik ve zinde oluyorsunuz. Kış boyu zaman zaman üşüdük ve kendimizi soğuktan korumak için evlerden ofislerden çıkmaz olduk, bedenlerimiz büyüdü ve kilo aldık. Artık bahar yaklaşıyor şimdi kilo verme zamanı! Diyet yapabilme ve sağlıklı kilo verebilme adına düzenli olarak yürüyüşler, egzersizler ve bu diyet ile kilolara sağlıklı bir şekilde elveda demek lazım!


Bal Diyeti:

Bal diyetinde hakiki ve kaliteli 1 kavanoz balından her gece uyumadan evvel 1,5 kaşık yiyen bir kişi gündüz de yiyip içtiklerine dikkat ederse ve günlük egzersizini (hafif bir yürüyüş, spor aletleri ile spor yapmak gibi faaliyetlerde) bulunursa, iİnmek istediği ideal kilolara çok kısa sürede inebilir.

Bal Diyetini Kimlere Öneririz?

Bal diyetini hemen herkes yapabilir. Ancak yüksek tansiyon hastalarının bal diyeti yapmamaları gerekmektedir. Şeker hastalığı olanlarda da doktorlarına sormalı ve öyle bu diyeti uygulamalılardır. Diyet yaparken öncelikli hedef düzgün bir fizik sıkı görünüm olmamalıdır. Diyette ilk hedefimiz sağlıklı ve zinde bir görünüm olmalıdır. Bal diyeti ve düzenli egzersiz programlarından istifade ederek pekâlâ ideal kilolarınıza kavuşabilirsiniz.

Yaz gelmeden kıştan kalma kilolardan bal diyeti ile kurtulabilirsiniz. Henüz yaza bir kaç ay kalmışken bir denemek de fayda var!

Öksürük ve daha birçok hastalıklarda etkili olan bal, zayıflama küründe de oldukça faydalıdır. Unutmayın her gece uyumadan evvel 1,5 kaşık yenirse gündüz ise kalorisi yüksek gıdalardan, özellikle tatlılardan uzak durulursa, yaşamını canlandırıp egzersiz ve spora da zaman ayırılırsa ayda 3,5 ila 5 arasında kilo verilmesi mümkündür. Bu diyetle sağlığınızı kaybetmeden proteinsiz ve vitaminsiz kalmadan kilo vermiş olursunuz. Uygulaması ve sonuç alması bu kadar kolay bir diyeti denemenizi tavsiye ediyoruz...

3.4.2014 1 - 14154





İlgili Diğer Yazılar
Ramazan
Ramazan'da doğru beslenme rehberi
Evde sıkıntıdan çok yememek için öneriler
Evde sıkıntıdan çok yememek için öneriler
Koronavirüsten kaçarken kilo almayın
Koronavirüsten kaçarken kilo almayın
Cihazla bölgesel zayıflama gerçekten mümkün mü?
Cihazla bölgesel zayıflama gerçekten mümkün mü?
Bayraktar: Nüfusumuzun yüzde 30
Bayraktar: Nüfusumuzun yüzde 30'u obeziteden muzdarip
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]