Hemoroid ve Beslenme

Hemoroidal hastalıkta karşılaşılan en sık tetikleyici neden kabızlık ve ıkınmadır. Dışkının kıvamını yumuşatıcı beslenme şekli hastalığın kontrol altına alınmasında önemli ve etkilidir.

Hemoroid ve Beslenme

Hemoroid Belirtileri

Anüste, yani makatta kanama ve meme oluşumu ile kendini belli eden bir hastalıktır. Başlangıç aşamasında sadece kanama ile belirti verir.

Hemoroid Yaşam Tarzı Değişikliği ve Beslenme

Hemoroidal hastalıkta karşılaşılan en sık tetikleyici neden kabızlık ve ıkınmadır.

Dışkının kıvamını yumuşatıcı beslenme şekli  hastalığın kontrol altına alınmasında önemli ve etkilidir.

Rafine gıdalardan kaçınılması;kepek,yulaf, kepekli ekmek ve kepekli undan üretilen gıdaların tüketilmesi; bol miktarda sebze ve meyve yenmesi ve günde en az 1,5-2 lt. sıvı alınması önerilmektedir.

Spor yapmanın barsak hareketleri üzerinde düzenleyeci etkisi vardır. Uzun süre ayakta kalmaktan ve oturmaktan kaçınılmalıdır

Hemoroid Hastalarının Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

1.Pancar,elma,armut,taze kayısı,gün kurusu kayısı,mürdüm eriği tercih edin

2.Her sabah yağlı tohumlar ile güne başlayın. Ara öğünlerde atıştırın.(ceviz,badem,fındık vs).Hergün 1-2 çay kaşığı keten tohumu tüketin.

4.Brokoli,tüm lahana  çeşitleri,havuç,yeşil fasulye,bezelye,koyu yeşil yapraklı sebzeleri bolca tüketin.

5.Psyllium seed , tam buğday ürünleri kabızlığı engelleyecektir.

6.Yağ ve hayvansal ürünleri,kırmızı eti azaltın. Yüksek proteinli diyetler uygulamayın.

7.Kahve,alkol ,siyah çay,mayalı içecekler, acı ve ekşiden   uzak durun.

8.Bol sarımsak tüketin.

9.Doktor yada diyetisyeninizin kontrolü altında lif takviyesi alabilirsiniz. İlk haftalarda düşük dozlarla başlamak önemlidir.

24.5.2010 - 1085

Diyetisyen Bahar Demirkıran




Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler
Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
Hemoroid ve Beslenme Konusunda Ziyaretçi Görüşleri

Fatma dedi ki;
28.11.2010

Ömer dedi ki;
3.9.2010

Ömer dedi ki;
2.9.2010

Ömer dedi ki;
2.9.2010

Suat Sayın dedi ki;
31.8.2010

Seher Kurt dedi ki;
22.8.2010

İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Bağışıklık sistemini güçlendiren sebzeler ve meyveler
Bağışıklık sistemini güçlendiren sebzeler ve meyveler
Yılbaşında hindi keyfiniz bozulmasın!
Yılbaşında hindi keyfiniz bozulmasın!
Zayıflamak isteyenler için Ahtapot dönemi başladı! Tek seansta 13 santime kadar incelme
Zayıflamak isteyenler için Ahtapot dönemi başladı! Tek seansta 13 santime kadar incelme
"Acı biber, havlıcan ve zencefil vücudu ısıtıyor"
"Acı biber, havlıcan ve zencefil vücudu ısıtıyor"
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]