Zayiflik

Zayıflıksağlık Haberleri Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Zayıflıksağlık Haberleri Hakkında Güncel Bilgilere ve Zayıflıksağlık Haberleri Haberlerini İncelemek İçin Tıklayın.

Makalelerde Ara :
Diyetisyen Bönce: Ramazanda Kilo Vermek Mümkün

Diyetisyen Bönce: Ramazanda Kilo Vermek Mümkün

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, ramazan ayında kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.

SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMENİN;  10 ALTIN KURALI

SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMENİN; 10 ALTIN KURALI

Sağlıklı ve dengeli beslenebilmemiz için belli başlı kriterler var.uygun bir şekilde beslenmemiz gerekir.

Hızlı Kilo Vermenin Tehlikeleri Neler?

Hızlı Kilo Vermenin Tehlikeleri Neler?

Uzmanlar, hızlı kilo vermenin tehlikeli yanları ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Anoraksiya Nevroza Ölümlere Neden Olabiliyor!

Anoraksiya Nevroza Ölümlere Neden Olabiliyor!

Anoraksiya nevroza genellikle ergenlik çağında kızlarda başlar, kendisini şişman hissedip diyet yaparak ileri derecede zayıflama gözlenir, beden ağırlığı ve biçimi ile aşırı zihinsel uğraşı, kilo almaktan aşırı korku, zayıf olmayı şiddetle arzulama dikkati çeker ve kadınlarda amenore ile seyreder.

Gebelikte Nasıl Beslenmeliyiz?

Gebelikte Nasıl Beslenmeliyiz?

Diyetisyen Elif Erdin Yıldız gebelikte nasıl beslenmeniz, nelere dikkat etmeniz gerektiğinden bahsediyor.

Yaşlılıkta Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Yaşlılıkta Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Diyetisyen Elif Erdin Yıldız bu yazısında yaşlılarımızın nasıl beslenmeleri gerektiğini ve ideal kiloları hakkında nasıl bir yol izlemeleri gerektiğini siz okuyucularına anlatıyor.

Kilo Almak Herkes İçin Kolay Değil!

Kilo Almak Herkes İçin Kolay Değil!

Kilo vermeye çalışanlar daha fazla sayıda olduğu için tüm ilgi zayıflama önerilerine kayıyor. Oysa zayıf olmanın psikolojisi ve yemek yiyememe durumu da en az şişmanlık kadar zor bir durum.

Kış Mevsiminde Balık Tüketin! Omega 3 Alın!

Kış Mevsiminde Balık Tüketin! Omega 3 Alın!

Diyetisyen Elif Erdin Yıldız kış aylarında balık tüketmenin ve omega 3 kullanmanın faydalarından bahsetmektedir.

Sınav Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz?

Sınav Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz?

Sınav dönemlerinde yaşanan stres ve çalışma düzeni beslenmemizi ve beslenmede bu sınavdaki başarıyı etkilemektedir. Diyetisyen Elif Erdin Yıldız bu dönemde nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatıyor.

Sebze ve Meyve Alırken Alışverişte Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Sebze ve Meyve Alırken Alışverişte Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Diyetisyen Elif Erdin Yıldız alış verişte sebze ve meyve alırken nelere dikkat etmemiz gerektiğinden bahsediyor.

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Herkes kendine göre diyet yapabilir ama nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Diyetisyen Elif Erdin Yıldız sizlerle birkaç püf nokta paylaşıyor.

Reflüde Beslenme

Reflüde Beslenme

Sıkça görülen mide rahatsızlıklarından olan Reflü de beslenirken nelere dikkat etmemiz gerektiğini Diyetisyen Elif Erdin Yıldız bu yazısında sizlerle paylaşıyor.

Doğru Bilinen Yanlış Diyetler

Doğru Bilinen Yanlış Diyetler

Diyetisyen Elif Erdin Yıldız popüler olarak bilinen diyetlerin nasıl yanlış uygulandıklarını anlatıyor.

Bu Kristal Zayıflatıyor!

Bu Kristal Zayıflatıyor!

Fazla kilolarla sorunu olanlar için haberler iyi. Hatta gerçek olmak için biraz fazla iyi. İncelmek için geliştirilen son bilimsel yönteme göre, günlük öğünlerinizin üzerine bir miktar 'kristal' serpiştirmeniz yeterli olacak.

Aşırı Uyku Sonbahar Mevsiminde Sizi Şişmanlatır!

Aşırı Uyku Sonbahar Mevsiminde Sizi Şişmanlatır!

Yaza girerken verdiğiniz kiloları sonbaharın gelmesi ile birer birer alıyorsanız bu durum hareketlerinizle birlikte metabolizmanızın da yavaşladığına ve formunuzu koruyamadığınıza işaret ediyor demektir.

Çikolata Ve Beslenme

Çikolata Ve Beslenme

Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Sorumlusu Dyt. Ayşe Korkmaz besin öğeleri açısından bakıldığında çikolata; kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko ve bakır gibi mineraller içermektedir. Ayrıca, çikolatanın kanser ve kalp hastalıklarının önlenmesinde, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde de olumlu etkileri olduğu söylüyor.

Mevsimi Geldi: Besin Zehirlenmelerine Dikkat!

Mevsimi Geldi: Besin Zehirlenmelerine Dikkat!

Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Selahattin Türen, yaz mevsiminde artış gösteren gıda zehirlenmeleri ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.

Tip 1 Diyabet Nedir?

Tip 1 Diyabet Nedir?

Şeker hastalığının bir türü olan tip 1 diyabet, vücudun bağışıklık sistemi ile ilgilidir. Aileden gelmesi zayıf bir olasılık olup genelde gençlerde görülür. Kan testleri ile tespit edilmesi son derece kolaydır. Doktor kontrolünde ve mutlaka dışardan insulin alınması gereklidir.

Tansiyon Düşüklüğü Nasıl Tedavi Edilir?

Tansiyon Düşüklüğü Nasıl Tedavi Edilir?

Genelde bayanlarda çalışma ortamlarında ortaya çıkabilen yorgunluk, stres, enfeksiyon ve dış etkenlerle desteklenen kansızlığa bağlı tansiyon düşüklüğünde baş dönmesi ve halsizlik olabilmektedir.

Tansiyon Düşüklüğü Neden Olur?

Tansiyon Düşüklüğü Neden Olur?

Dinlenme ve ayakların yükseğe kaldırılması ile tuzlu bir şeyler yenilmesi ve ayran içirilmesi bu durumun atlatılmasında faydalı olacaktır. Kansızlık ve kalp problemi ihtimali göz önüne alınarak mutlaka uzman bir doktora görünmeli ve sebebi araştırılmalıdır.

Graves Hastalığı Nedir?

Graves Hastalığı Nedir?

Graves hastalığı; sinirlik, çarpıntı, terleme, kilo kaybı, ishal, bağırsak şikayetleri ile gözlerin dışa doğru büyümesi gibi göstergelerle kendini belli eder.

Fazla Kilolu Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Fazla Kilolu Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

Sağlıklı bir kiloya sahip olmak için vücudumuzdaki yağ miktarının belirli ölçü sınırları içinde olması gerekir.

Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?

Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?

Fazla kilolar vücudumuza zarar verici hastalıklara sebep olabilir.

Anemi (Kansızlık) Tanısı Nasıl Konur?

Anemi (Kansızlık) Tanısı Nasıl Konur?

Kadın ve erkekte farklı göstergelerle ortaya çıkan kansızlık için kan sayımı yaptırmak önemli.

Sağlıklı Bir Diyet Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı Bir Diyet Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı bir diyet, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandıracak sık öğünler şeklinde ve kişiye özel dört ana besin grubunun yer aldığı bir diyet olmalıdır.

Sabah İçilen Limonlu Su Yağları Yakar mı?

Sabah İçilen Limonlu Su Yağları Yakar mı?

Sabahları limonlu su içmek doğru sanılan yanlışlardan olup ılık su içmek tokluk hissi vermektedir.

Niçin Kişiye Özel Diyet Yapılmalıdır?

Niçin Kişiye Özel Diyet Yapılmalıdır?

Her birey özeldir ve diyeti de kişiye özel olmalıdır.

Niçin Ara Öğün Tüketmeliyiz?

Niçin Ara Öğün Tüketmeliyiz?

Sağlıklı bir yaşam için ara öğünlerin bulunduğu sağlıklı bir beslenme gerekir.

Ne Kadar Sürede Zayıflayabilirsiniz?

Ne Kadar Sürede Zayıflayabilirsiniz?

İdeal kilo ve fazla olan kiloya bağlı olarak sağlıklı bir diyetle zayıflamak mümkün.

Light Ürünler Zayıflatır mı?

Light Ürünler Zayıflatır mı?

Light besin enerji miktarı azaltılmış düşük kalori içeren ürünler olup tüketilen ürün miktarına dikkat edilmelidir.

Lahana ve Maydonoz Suları Zayıflatır mı?

Lahana ve Maydonoz Suları Zayıflatır mı?

Sağlıklı kilo vermek isteyenler mutlaka bir diyetisyen kontrolünde ve sağlıklı bir diyet yapmalıdır.

Kepekli Ekmek Zayıflatır mı?

Kepekli Ekmek Zayıflatır mı?

Kepekli ekmek bol miktarda posa içerdiğinden tok tutma özelliği vardır.

Kalıcı ve Sağlıklı Şekilde Kilo Vermek İçin Ne Yapılmalıdır?

Kalıcı ve Sağlıklı Şekilde Kilo Vermek İçin Ne Yapılmalıdır?

Kilo verirken sağlıkta herhangi bir kayıp olmamalı, sağlık durumu daha iyiye gitmelidir.

Diyet Yaparken Pilav Makarna Tüketilebilir mi?

Diyet Yaparken Pilav Makarna Tüketilebilir mi?

Diyet ölçülerindeki miktara dikkat edilmesi durumunda sakıncası olmamaktadır.

Bir Kişinin Fazla Kilolu Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Bir Kişinin Fazla Kilolu Olduğu Nasıl Anlaşılır?

İdeal kilo, beden kitle endeksinin hesaplanması ile kolayca bulunabilir.

Ara Öğünlerde Hangi Yiyecekler Tercih Edilmeli?

Ara Öğünlerde Hangi Yiyecekler Tercih Edilmeli?

Ara öğünlerde miktara ve zamanlamaya dikkat ederek küçük porsiyonlar halinde kalorisi az besinler tercih edilmelidir.

Gebelikte Reflü Sorunu

Gebelikte Reflü Sorunu

Gebelerde ilk aylarda hormonal durum ve son aylarda büyüyen rahimin mideye baskısı nedeniyle reflü gelişebilir.

Sağlıklı Beslenin Selülitsiz Bir Vücuda Kavuşun

Sağlıklı Beslenin Selülitsiz Bir Vücuda Kavuşun

Selülit, östrojen hormonunun etkisiyle oluşabilen, aşırı ve dengesiz beslenme, kilo alımı ve hareketsizlik de devreye girdiğinde artan estetik bir sorundur. Selülitin oluştuktan sonra tamamen yok olması uzun ve zor bir süreçtir.Fazla kilolar beslenme uzmanı kontrolünde sağlıklı şekilde verilmesi, tedavide atılacak ilk adımdır. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. E.Yasemin Sancak, selülitsiz bir vücut için alınması gereken önlemler ve sağlıklı beslenme önerileri hakkında bilgi verdi.

 
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Yumurta gençleştirme tedavisi sonuç verdi, müjdeli haberi aldı
Konuşurken sıklıkla 'şey' demek alzheimer belirtisi olabilir
Doğum gününde annesinin böbreğiyle hayata tutundu
ABD'de 'elektronik sigara sebebiyle' sekizinci kişi hayatını kaybetti
Türkiye hızla yaşlanıyor
Ani kilo kaybıyla başlıyor, kansere dönüşüyor!
Uzmanından onkoloji hastaları için beslenme önerileri
Rize'de Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında bisiklet turu
Bu yaşlara dikkat: kalp ve tansiyon gençleri tehdit ediyor
3 bin nakil ameliyatına katıldı, en çok çocukluk arkadaşınınkinde zorlandı
Sağlık Bakanlığı devreye girdi, engelli Tayfun dişinden kurtuldu

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]