 |
Kadınların neredeyse yüzde 50'sini etkileyen regl sancısı, genellikle ergenlik döneminde ilk adet kanamalarından itibaren başlayıp ilerleyen yaşlara kadar devam edebiliyor.
|
|
|
Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir
|
|
|
Pepapp; regl döneminin gerçeklerini araştırdı ve her kadının regl dönemi hakkında bilmesi gereken 5 önemli bilgiyi kadınlarla paylaştı:
|
|
|
İsveç’in Gothenburg kentinde bulunan ve futbol uygulamaları geliştiren Forza Football, ülkede regl dönemlerinde kadınlara yardımcı olacak düzenlemeleriyle, ülkenin ilk “regl dostu” şirketi sertifikası alan işyeri olmaya hazırlanıyor.
|
|
|
İspanya, şiddetli regl ağrısı yaşayan kadın çalışanlara sağlık izni veren ilk Batılı ülke olmaya hazırlanıyor.
|
|
|
Şanlıurfa'da jandarma tarafından düzenlenen operasyonda Roma ve Bizans dönemine ait 550 adet sikke, 15 adet çeşitli obje ile ortaçağ dönemin ait büyü ve sihir kitabı ele geçirildi.
|
|
|
Mesanesinden 39 adet fındık büyüklüğünde taş çıktı Kastamonu'nun Daday ilçesinde idrar yollarında kanama olduğunu fark eden hastanın mesanesinden ameliyatla 39 adet fındık büyüklüğünde taş çıkartıldı.
|
|
|
Adet dönemi öncesi ya da adet döneminde meydana gelen göğüs ağrısı, nefes darlığı, öksürük ve balgamdan kan gelme gibi şikayetlere dikkat!
|
|
|
Karın ağrısıyla hastaneye giden çocuğun midesinden 42 adet mıknatıs topu çıktı Beylikdüzü'nde 9 yaşındaki çocuk oyuncak olarak satılan stres bilyeleri olarak da bilinen neodyum adlı güçlü mıknatıstan 42 adet yuttu.
|
|
|
Bilecik'in Osmaneli ilçesinde kurulan Hayvan Hastanesi ve Sokak Hayvanları Rehabilitasyon Merkezi, "Kısırlaştırılmamış sokak hayvanı kalmayacak" uygulamasıyla başlatılan proje kapsamında, kontrolsüz üremeyi engelliyor.
|
|
|
Bilecik'in Osmaneli ilçesinde kurulan Hayvan Hastanesi ve Sokak Hayvanları Rehabilitasyon Merkezi, "Kısırlaştırılmamış sokak hayvanı kalmayacak" uygulamasıyla başlatılan proje kapsamında, kontrolsüz üremeyi engelliyor.
|
|
|
Nepal'de regl olduğu için evinin dışındaki bir kulübüyle kalmaya zorlanan 16 yaşındaki kız çocuğu, yılan sokması sonucu hayatını kaybetti.
|
|
|
Regl dönemindeki yoğun ağrılar 'endometriozis' habercisi olabilir Dr. Tuğçe Demir: "Endometriozis her 10 kadından birinde görülüyor" Acıbadem Kayseri Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr.
|
|
|
Uzmanlar, kadınların regl dönemlerini takip eden uygulamaları kullanırken kişisel bilgi paylaşımı konusunda dikkatli olmaları gerektiğini ifade ediyor, bu bilgilerin ileride kullanılmasının ihtimaller arasında olduğunu söylüyor.
|
|
|
İngiltere'de önde gelen menstruasyon uzmanlarından Dr. Victoria Male, Covid-19 aşısı sonrası kadınlarda regl düzeninde küçük değişimler görülebileceğini ancak bunun kısa sürede normale döndüğünü söyledi.
|
|
|
Prof. Dr. Taşova: "Aşı ağır vakaları engelliyor" Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr.
|
|
|
Güneş kremleri D vitamini oluşumunu engelliyor İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Taner Akdere, D vitamininin vazgeçilmez bir vitamin olduğunu belirterek, "Güneş koruyucu kremlerin kullanımı D vitaminlerinin oluşumunu engellemektedir.
|
|
|
Memorial Bahçelievler Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Emine Barın, regl dönemi hakkında doğru bilinen yanlışları anlattı.
|
|
|
Koronavirüse karşı 'kırmızı soğan suyu' önerisi. Kırmızı soğan koronavirüsün akciğer tutulumunu engelliyor.
|
|
|
SİVAS'ta Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Nadir Cömert, kadınların regl döneminde zorlayıcı olmayan sporlar yapmasının yaşanan krampları hafifleteceğini söyledi.
|
|
|
Kadın sağlık çalışanları, üzerlerine oturmayan koruyucu ekipman ile çalışmanın ne demek olduğunu anlatıyor: "Maskeleri bantlamamız, önlüklerin kollarını kıvırmamız, regl olurken leke var mı diye kontrol etmemiz gerekiyor.
|
|
|
"Kadınların gizli hastalığı" olarak tanımlanan, genellikle regl dönemlerinde şiddetli karın ve kasık ağrıları ile daha da belirginleşen "pelvik konjesyon sendromu", tedavi edilemediğinde rahmin alınmasına kadar gidebiliyor.
|
|
|
"Sınav kaygısı başarılı olmayı engelliyor"KAYSERİ - Memorial Kayseri Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Görevlisi Şaban Karayağız, sınavlarda duyulan aşırı kaygının başarılı olmayı engellediğini söyledi.
|
|
|
Sütteki kalsiyum ve fosfat ise diş yüzeyindeki mineral kaybını gideriyor ve mineral dokusunu yeniliyor, tükürük ve plaklardaki kalsiyum miktarını artırarak çürük oluşumunu engelliyor.
|
|
|
Dermatoloji Uzmanı Sema Karaoğlu: "Güneş koruyucular D vitamini oluşumunu engelliyor"KAYSERİ - Kayseri Memorial Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Sema Karaoğlu, güneş koruyucularının fazlasının deride D vitamini oluşumunu engellediğini söyledi.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir ankete göre çalışan kadınların çoğu iş hayatlarını olumsuz yönde etkileyen regl ağrılarını yöneticilerinden gizliyor.
|
|
|
Aft olarak bilinen ve ağız içinde oluşan ağrılı yaralar; kişinin yeme, içme ve konuşma gibi ihtiyaçlarını engelliyor.
|
|
|
Havuç, çilek, kiraz, taze yaban mersini, nar, siyah üzüm, domates ve kırmızı biber gibi yiyecekler, yağ yakımına yardımcı olarak kilo almayı engelliyor.
|
|
|
Doğru nefes tekniği ile vücudun bol oksijen alması, uyku bozukluğunu önlerken, stresi engelliyor ve vücudun bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlıyor .
|
|
|
DÜ Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dikici "Egzersiz, hem baş dönmesinin oluşumunu engelliyor hem de vücudun direncini artırıyor.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı tarafından Diyarbakır'a gönderilen 31 adet acil yardım ambulansı hizmete girdi.
|
|
|
Samsun'da 1 yaşındaki bebeğin 5 adet taş bulunan safra kesesi kapalı ameliyatla alındı.
|
|
|
Kadınlarda adet döngüsü stres gibi dış etkenlerden çok kolay etkileniyor.
|
|
|
Manisa'da ameliyat edilen bir kadın, safra kesesindeki bin 122 adet taşın çıkarılmasının ardından sağlığına kavuştu.
|
|
|
Avrasya Hastanesi Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, adet sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
|
|
|
Yaşam biçiminizde yapacağınız küçük değişiklerle adet düzensizliğine son verin.
|
|
|
İngiltere'de katarakt ameliyatı için hastaneye giden 67 yaşındaki kadının gözünden 27 adet kontakt lens çıkarıldı.
|
|
|
Üreme çağında olan her kadının ayda bir kez yaşadığı yumurtlama olayı; adet görme döneminde meydana gelmektedir.
|
|
|
Adet sancısını azaltmak için ilaç kullanmak dışında neler yapılabilir?
|
|
|
Yapılan araştırmalarda kadınların yaklaşık yüzde 60'ından fazlasında adet döneminin çok ağrılı geçtiği ortaya çıktı.
|
|
|
Adet Düzeni
|
|
|
Adet ertelemek bu dönemde yaşanan sıkıntıyı azaltmaz sadece kanamayı durdurur ya da bazı durumlarda azaltır.
|
|
|
Ovülasyon (yumurtlama) 21-35 günde bir adet döngüsü olan bir kadında genellikle gerçekleşmektedir.
|
|
|
Nevşehir'de, bir kadının safra kesesinden 370 adet taş çıkarıldı.
|
|
|
İNGİLTERE Sağlık Bakanlığı Genom Bilimi Politikası Direktör Yardımcısı Dr. Mark Bale, Kovid-19'la ilgili İngiltere'de yürütülen önemli bir araştırmaya dair detayları, Demirören Haber Ajansı'na anlattı.
|
|
|
Bazı kadınlar ilk adet dönemlerinden beri adet ağrısı çekerler (primer dismenore). Adet ağrısı aydan aya farklılık gösterebilir, yaş ilerledikçe veya çocuk doğurduktan sonra azalır veya aynı kalır. Adet ağrısının her seferinde daha da şiddetlenmesi durumunda, bu başka bir sorun olduğunu gösterir.
|
|
|
İstanbul Havalimanı'nda gerçekleştirilen operasyonda piyasa değeri 800 bin lira değerinde kanser tedavisinde kullanılan 998 adet kaçak ilaç ele geçirildi.
|
|
|
İstanbul Havalimanı'nda gerçekleştirilen operasyonda piyasa değeri 800 bin lira değerinde kanser tedavisinde kullanılan 998 adet kaçak ilaç ele geçirildi.
|
|
|
Ticaret Bakanlığı Gümrük Muhafaza ekipleri, İstanbul Havalimanı'ndan yurt dışına gönderilmek üzere sahte belgelerle düzenlenen 998 adet kanser ilacını ele geçirdi.
|
|
|
Ticaret Bakanlığı Gümrük Muhafaza ekipleri, İstanbul Havalimanı'ndan yurt dışına gönderilmek üzere sahte belgelerle düzenlenen 998 adet kanser ilacını ele geçirdi.
|
|
|
50 yaşındaki kadının safra kesesinden 2 bin tane taş çıktı Siirt'te karın ağrıları şikayeti ile hastaneye başvuran hastanın safra kesesinden 2 bin adet taş çıktı.
|
|
|
50 yaşındaki kadının safra kesesinden 2 bin tane taş çıktı Siirt'te karın ağrıları şikayeti ile hastaneye başvuran hastanın safra kesesinden 2 bin adet taş çıktı.
|
|
|
76 yaşındaki hastanın safra kesesinden bin 284 taş çıktı Gemlik Devlet Hastanesi'ne başvuran 76 yaşındaki hasta Ayşe Durmaz'ın safra kesesinden bin 284 adet taş çıkarıldı.
|
|
|
Karın ağrısı şikayetiyle gittiği hastanede, midesinden 2 tane neşter çıktı Başkent'te karın ağrısı şikayetiyle hastaneye başvuran 46 yaşındaki kadının midesinde 2 adet neşter tespit edildi.
|
|
|
Uzmanlar uyardı: Aşırı kilo gebeliğe engelDİYARBAKIR Uzmanlar, aşırı kiloların gebeliğe engel olabildiğini belirtirken, kilonun hormonal dengeyi bozarak düzensiz adet görmeye ve dolayısıyla gebe kalmayı engelleyebildiği uyarısında bulundu.
|
|
|
Ambalajsız keklerde ölümcül risk İstanbul'da bulunan farklı yerlerden alınan ambalajlı ve ambalajsız toplam 84 adet kek örneği üzerinde yapılan çalışmalar sonrasında çıkan sonuç şaşırttı.
|
|
|
Kırıkkale'de 160 milyon cerrahi maske üretildi Kırıkkale'de korona virüs (Covid-19) salgınıyla mücadele sürecinde kurumlar arası koordinasyonla 160 milyon adet cerrahi maske üretimi gerçekleştirildi.
|
|
|
Hem kadınlarda hem erkeklerde görülen infertilite yani kısırlığın altında birçok nedenin yatabileceğini söyleyen Doç. Dr. Gonca Yetkin Yıldırım, "Adet düzensizliği en dikkat çeken belirtilerdendir.
|
|
|
Bursa'da 230 aşı uygulama odası oluşturuldu Bursa'daki kamu hastanelerinde Çin'den gelen korona virüs aşısı için 230 adet aşı uygulama odası oluşturuldu.
|
|
|
Her 10 kadından birinde görülen Polikistik Over Sendromu (PKOS) kıllanma, adet düzensizliği, sivilcelenme gibi sorunlarla kendini gösteriyor.
|
|
|
Yerli solunum cihazları hem hastalara hem de ekonomiye nefes verecek Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 35 adet yerli solunum cihazı hastaların hizmetine sunuldu Anestezi Uzmanı Dr.
|
|
|
- Pandemi sürecinde sağlıkçılara 150 bin koruyucu sağlık malzemesi desteği Türk Kızılayı Zonguldak Şube Başkanlığından sağlık çalışanlarına 150 bin adet koruyucu sağlık malzemesi yardımı yapıldı.
|
|
|
Zayıflama ve Kozmoloji Uzmanı Meltem Şarkışlalı'nın İstanbul'da Şişli ve Ataşehir'deki şubelerinde hizmete sunduğu Tesla Slim, hiç efor sarf etmeden sadece 20 dakikada 20 bin adet mekik etkisi yaratıyor.
|
|
|
Karnından çıkanlar doktorları bile şaşırttı İnce bağırsağından 50 adet zeytin çekirdeği çıktı Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi'nde yaşanan olay, ameliyatı yapan doktorları bile hayrete düşürdü.
|
|
|
Adet düzensizliği konusunda doğru bilinen bu yanlış bilgiler hem zaman kaybına, hem de tedavinin göz ardı edilmesine yol açarak tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor.
|
|
|
Aramızda Kalmasın'ın bu bölümünde erken menopoz var. Farklı ülkelerde değişiklik göstermekle birlikte, bir kadının adet döngüsünün 40-45 yaşlarından önce sona ermesi erken menopoz olarak tanımlanıyor.
|
|
|
İngiltere hükümeti, Nisan ayında Türkiye'den alınan 400.000 adet koruyucu önlüğün güvenlik standartlarını karşılayamadığını ve bu nedenle önlüklerin kullanılamayacağını teyit etti.
|
|
|
Memurlar maske üretiyor Domaniç Kaymakamlığı tarafından Halk Eğitim Müdürlüğü bünyesinde çalışan memurlar, günlük 250 adet özel maske üretimi gerçekleştiriyor Kütahya'nın Domaniç ilçesinde 'Vefa Sosyal Destek Grubu'nun kullanımı için maske üretiliyor.
|
|
|
- Manisa'da eczacılardan sağlıkçılara maske bağışı Manisa'nın Alaşehir ilçesinde eczacılar tarafından toplanan 3 bin adet sağlık maskesi Alaşehir Devlet Hastanesine bağışlandı.
|
|
|
TİCARET Bakanlığı Gümrük Muhafaza ekiplerince Ankara Esenboğa Havalimanı'nda yapılan 3 farklı operasyonda Türkiye'ye kaçak yollarla getirilen ve saç ekim operasyonlarında kullanılan standartlara aykırı 5 bin 915 adet malzeme ele geçirildi.
|
|
|
Menopoz, kadınlarda son adetten sonra 1 yıl adet görülmemesi ile tanısı konulan üreme hormonlarının bitmesi neticesinde oluşan bir dönemsel durumdur.
|
|
|
Plastik Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Dr. Mustafa Hasdemir, günde 100 adet saç telinin dökülmesinin normal olduğunu belirtirken, sık yıkamanın saç dökülmesini artırabileceğini söyledi.
|
|
|
ÇALIŞMA ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada, "Resmi gazete de yayınlanan Sağlık uygulama tebliği ile başta akciğer kanseri olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde kullanılan 18 adet ilaç geri ödeme listesine aldık.
|
|
|
Kadınlarda doğurganlık döneminde adet dışı ya da menopoz sonrası görülen kanamalar, genellikle endişeye yol açan önemli bir sağlık sorunu olarak görülüyor.
|
|
|
Acıbadem Taksim Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Filip Taşhan, rahim içi yapışıklık sorunun belirtisi olan adet azalması ve kesilmesi durumunda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtiyor.
|
|
|
Çin'de az pişmiş domuz eti yiyen adamın beyninden, uzunluğu 1 santimetreye ulaşan 30 adet tenya yumurtası çıkartıldı.
|
|
|
Polikistik over tedavisinde ikili aşı dönemiDİYARBAKIR - Özellikle genç kızlarda adet gecikmesi ile başlayan, ardından kısırlığa kadar devam eden polikistik over hastalığı tedavisinde ikili aşı yöntemi ile başarı oranının arttığı bildirildi.
|
|
|
Hindistan'da mide ağrısıyla hastaneye başvuran ve psikolojik rahatsızlığı yüzünden çivi yuttuğu tespit edilen hastanın bağırsaklarındaki 639 adet çivi, ameliyatla çıkarıldı.
|
|
|
Obeziteye karşı bisiklet aktivitesiKAYSERİ - Sağlık Bilimleri Üniversitesi Kayseri Eğitim ve Araştırma Hastanesi, obezite hastalarına 10 adet bisiklet hediye etti.
|
|
|
Sakarya'da tam donanımlı 5 ambulans daha hizmete girdi Sağlık ekipleri ihbara 10 dakika içinde müdahale ediyorSAKARYA - Sağlık Bakanlığı tarafından Sakarya'ya gönderilen 5 adet tam donanımlı ambulans hizmete başladı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli ile Kadın Hastalıkları ve Dr. Meltem Çam "Ağrılı adet görme, üreme çağındaki pek çok kadının ve ailesinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor.
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, medikal tedaviler haricinde adet düzensizliğiyle başetme yöntemi hakkında şu bilgileri verdi:
|
|
|
Türkiye, kanser teşhis ve tedavisinde kullanılan son teknoloji PET/BT ve PET/MR cihazlarının 3'üncüsüne kavuştu Dünyada 80 adet, Türkiye'de 3 tane, İspanya ise birincisini almak için uğraşıyor.
|
|
|
Her altı ayda bir jinekolojik muayene ile kontrole gitmek önemlidir. Adet bitiminden sonraki gün ise muayene için en uygun zamandır.
|
|
|
Hamileliğin, yani döllenmenin gerçekleşmiş olduğu zaman, son regl tarihinden yaklaşık 15 gün sonrasıdır. Ancak gene de, hamilelik haftası hesaplanacağı zaman bu tarih değil, bundan önce görülen adet tarihi dikkate alınarak hesaplanması sağlanır.
|
|
|
Aşırı şişman veya zayıf olmak kadınlarda adet düzensizliği ve yumurtlama sorunlarına yol açarak gebe kalmayı engelliyor. Fazla kilo erkeklerde de sperm kalitesini ve miktarını olumsuz etkiliyor.
|
|
|
32 adet ürün güvensiz olarak belirlendi ve toplam 1 milyon 240 bin 43 TL idari para cezası uygulandı.
|
|
|
"Obezite adet düzensizliğinin yanı sıra yumurtlama problemine sebep oluyor. Dolayısıyla doğal yolla gebelik oluşmasını engelliyor. Şişmanlık, erkeklerde de sperm kalitesini düşürüyor"
|
|
|
Kadın sağlığı ve hastalıkları uzmanı Op. Dr. İbrahim Sözen, kadınların adet dönemi ile ilgili kafalarını kurcalayan bazı sorulara yanıt verdi...
|
|
|
Dayanılmaz adet sancıları kadınların tüm sosyal hayatını etkileyen bir durumdur. Bu ağrılardan kurtulmak istiyorsanız bu önerileri dikkate alın!
|
|
|
Samsun'da karın ağrısı, mide bulantısı ve hazımsızlık şikayetiyle hastaneye başvuran kadının safra kesesinden irili ufaklı 901 adet taş çıkarıldı.
|
|
|
"adet"in özellikle 40'lı yaşlardan sonra düzensiz hale gelmesi, yumurtlamanın bitmesi olarak tanımlanan "menopoz" habercisi olabilir.
|
|
|
"adet"in özellikle 40'lı yaşlardan sonra düzensiz hale gelmesi, yumurtlamanın bitmesi olarak tanımlanan "menopoz" habercisi olabilir.
|
|
|
Uzmanlar yılda bir iki kez adet gecikmesinin normal karşılanabileceğini, ancak düzensizliğin iki üç ay devam etmesi durumunda hekime başvurulması gerektiğini belirtiyor.
|
|
|
Regl döneminde denize girmek genellikle sağlık açısından zararlı mı merak ediliyor. Tampon ile denize girilir mi, havuza girilir mi? Tampon kullanmak sağlığa zararlı mı? Kişisel tercihler ve konfor düzeyi kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Tampon kullanımı doğru bir şekilde yapılmalı ve mutlaka doktorunuza danışarak kullanmalısınız. Tampon kullanımı yanlış yapıldığında bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Regl döneminde denize girmek isteyen kadınlar ne yapabilir?
|
|
|
Edirne'de polis ekipleri şüpheli bir araçta yaptığı aramada, toplam 175 adet enjektör ve bin 430 adet ilaçtan oluşan farklı marka ve gramajlarda gümrük kaçağı olarak değerlendirilen ürünler ele geçirdi. Edirne Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şubesi ekipleri, görevlilerinin şüpheli bir araçta yaptığı aramada faturası bulunmayan gümrük kaçağı olduğu değerlendirilen 175 paket 12 miligramlık enjektör, 200 paket 20 miligramlık toplamda 800 adet cinsel içerikli hap, 135 paket 250 miligramlık, 495 paket 100 miligramlık vücut geliştirme ilacı ele geçirdi. Şüpheli hakkında tahkikat başlatıldı. - EDİRNE
|
|
|
Edirne'de polis ekipleri şüpheli bir araçta yaptığı aramada, toplam 175 adet enjektör ve bin 430 adet ilaçtan oluşan farklı marka ve gramajlarda gümrük kaçağı olarak değerlendirilen ürünler ele geçirdi. Edirne Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şubesi ekipleri, görevlilerinin şüpheli bir araçta yaptığı aramada faturası bulunmayan gümrük kaçağı olduğu değerlendirilen 175 paket 12 miligramlık enjektör, 200 paket 20 miligramlık toplamda 800 adet cinsel içerikli hap, 135 paket 250 miligramlık, 495 paket 100 miligramlık vücut geliştirme ilacı ele geçirdi. Şüpheli hakkında tahkikat başlatıldı. - EDİRNE
|
|
|
Kadınlarda görülen premenstrüel disfori sendromunun (adet öncesi gerginlik sendromu) hormonal değişimlerle yakından ilgili olduğu düşünülüyor. Kadınların % 2-8'sinde ortaya çıkan adet öncesi gerginlik sendromu; çökkün, öfkeli ruh hali ya da ilgi ve zevk kaybı gibi belirtilerle kendini belli ediyor.
|
|
|
Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, zencefil, tarçın, biber, karanfil gibi günlük hayatın içindeki baharatların kullanımı ile ilgili önemli bilgiler paylaştı.
|
|