 |
Uyuyan güzeli uyandırmanın vakti geldi.
|
|
|
Günde 8 saatten fazla oturmanın zararlarıyla mücadele edilmesi için "orta seviyede" egzersiz ve en az bir saat tempolu yürüyüş yapılması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Kalp sağlığı konusunda ulusal bir program başlatılmasına ihtiyaç var. İstatistik Rakamlar Ürkütüyor!
|
|
|
Çok az sayıda insanın şanslı şekilde iyimser olarak doğmasına karşın, iyimserlik, kötümser yapıda olanlar için bile, biraz gayret göstererek öğrenilebiliyor.
|
|
|
Haftada 5 gün veya daha fazla egzersiz yapıyorsanız soğuk algınlığına daha az yakalanırsınız ve daha kısa sürer.
|
|
|
Bugüne kadar önerilen ideal egzersiz süresi haftada en az üç gün ve günde 30-45 dakika yoğun spor yapmaktı.
|
|
|
Grip olanlar sabah kahvaltısında ne yemeli? Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olanlar nasıl bir kahvaltı yapmalı sorusunu cevapla.tv izleyicileri için yanıtladı.
|
|
|
Tüm vücudunu değiştirecek bir aylık egzersiz programı. Jen Ator yine çok işe yarayan egzersiz taktiklerini sizlerle paylaşıyor.
|
|
|
Genetik konusunda "kötü bir aile geçmişine" sahip olanlar, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürerek kendilerini risklerden uzak tutabiliyor.
|
|
|
Egzersiz birçok kadının hayatının vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak hamilelik sırasında egzersiz yapmak çoğu kadını korkutuyor.
|
|
|
Senin için yine harika bir egzersiz videosu hazırladık!
|
|
|
Ayakta çalışan kişiler ekstra hiç bir egzersiz yapmadan yılda 3.6 kilo verebiliyorlar.
|
|
|
Tayvan'da yapılan bir araştırmaya göre, günde 15 dakika yapılan egzersiz, ömrü 3 yıl uzatıyor.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre egzersiz yapma ya da yapmama isteği aileden geliyor.
|
|
|
Türkiye Hemofili Derneği tarafından "Yeni Tanı Alan Hemofililerin Ailelerine Hafta Sonu Eğitimi" adlı program başlatıldı.
|
|
|
Kütahya'da, verem konusunda farkındalık oluşturmak ve veremle ilgili alınan tedbirlerin anlatılması için program düzenlendi.
|
|
|
Testosteronla ilgili sayısız efsane ve yanlış anlaşılmanın arkasındaki gerçekleri ve normalin altında testosteron seviyesi belirtilerini öğrenmenin vakti geldi.
|
|
|
Televizyonda yiyeceklerle ilgili olan program ve reklamları seyretmemeye çalışın!
|
|
|
Her geçen gün yeni yeni diyetlerle karşılaşmaktayız. Bunların arasından gayet bilinçlice hazırlanmış olanlar olduğu gibi sadece dikkat çekmek için hazırlanmış olanlar da vardır.
|
|
|
Bilim insanları, kaygı seviyesi yüksek olanlar ve mükemmeliyetçi insanların daha çok uykusuzluk çektiğini ortaya koydu.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olanlar öğle yemeğinde neler tüketebilir?
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olanlar enerji almak için neler yiyebilir?
|
|
|
Hangi hastalıklara sahip olanlar diyet yapmamalıdır?
|
|
|
Grip salgının hızla arttığı bugünlerde solunum yolu alerjisi olanlar birinci dereceden tehlike altında!
|
|
|
Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Elif Dağlı, alerjisi olanlar için bahar önlemleri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Astımı olanlar veya astımlı yakını olanların yapması ve dikkat etmesi gerekenler.
|
|
|
Alerjik hastalıklardan, özellikle astımlılar ve bünyesi alerjenlere zayıf olanlar etkileniyor.
|
|
|
Alman Aerztezeitung gazetesinin haberine göre, ABD'de yapılan bir araştırma, bol güneş alan bölgelerde yaşayanların dişlerinde, az güneş alan bölgelerde yaşayanlarınkine oranla daha az çürük olduğunu gösterdi.
|
|
|
Düşük tansiyonu olanlar, kalpleri yavaş çalıştığı, yorulmadığı ve zorlanmadığı için daha uzun yaşayabiliyor.
|
|
|
Hamilelikte alınan az alkol bebek için risk yaratmıyor. Yeni bir araştırma, hamilelikte çok az tüketilen alkolün çocukta davranışsal sorun çıkma riskini artırmadığını ortaya koydu.
|
|
|
Düşük tansiyonu olanlar, kalpleri yavaş çalıştığı, yorulmadığı ve zorlanmadığı için daha uzun yaşayabiliyor.
|
|
|
Özellikle diş hassasiyeti olanlar, sıcaktan soğuğa geçişlerde zor anlar yaşayabiliyor.
|
|
|
40'lı yaşlarda anne olanlarla erken yaşlarda anne olanlar karşılaştırıldı.
|
|
|
Stres verici meslek dallarında çalışanlar ve uyku problemi olanlar bu kokularla tanışmaya ne dersiniz?
|
|
|
Dünya'nın ortak sorunu olan kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da; az uyumanın şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu saptandı.
|
|
|
Sadece fazla kiloları olanlar değil, tıka basa yedikleri halde kilo alamayanlar da durumlarından memnun değil.
|
|
|
Dünya'nın ortak sorunu olan kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da; az uyumanın şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu saptandı.
|
|
|
Wellness Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer, Ramazan ayında egzersiz yapılırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ve fiziksel tedavi yöntemleri, parkinsonda vücut sertliğini azaltarak olumsuz bulgularının ilerlemesini yavaşlatıyor.
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nihat Özer, 'Egzersiz Stres Ekokardiyografi' uygulamasını açıkladı.
|
|
|
Dünyam Hastanesi’nden Uzman Dr. Ertuğrul Emre Güntürk, kalp damar sağlığı için egzersiz yapılması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor.
|
|
|
Düzenli egzersiz vücuttaki tüm sistemleri beslediği gibi kalp sağlığı açısından da son derece önemli.
|
|
|
Kadınlar ve erkekler için egzersiz önerileri...
|
|
|
Günde bir çay kaşığı daha az tuz almak yıllık kalp krizi riskini yüzde 5 azaltmış olur.
|
|
|
Kalple ilgili sorunu olanlar ya bir kardiyoloğa ya da kalp cerrahına başvuruyor. Ama bu dönem artık sona eriyor.
|
|
|
Peki ya sağlıklı bir ilişki için sağlıklı iletişimin en az sevgi kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?
|
|
|
Gıda cephesinde yer alan tüm değişikliklerin en önemlilerinden biri de beslenme ve egzersiz arasındaki dengeyle ilgilidir.
|
|
|
Yapılan yeni bir araştırma, lokmalarını daha çok çiğneyerek yiyenlerin daha az kalori aldıklarını gösterdi.
|
|
|
Yapılan yeni bir araştırma, lokmalarını daha çok çiğneyerek yiyenlerin daha az kalori aldıklarını gösterdi.
|
|
|
Kusursuz güzellik arayışında olanlar, yepyeni bir görüntüyle yaza girmek isteyenler, çeşitli kazalar nedeniyle oluşan deformasyonu, izleri vs yok etmeyi dileyenler estetik operasyonlar için özellikle kış aylarını tercih ediyor.
|
|
|
İngiltere'de aşırı şişmanlıkla mücadele için henüz yürümeyi öğrenmemiş bebeklerin bile egzersiz yapması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Otizimli kardeşi olanların, hastalığın daha az belirgin bir biçimine sahip olabildikleri ortaya çıktı.
|
|
|
Her gün 15 dakika düzenli egzersiz yapmanın, obeziteyi önlediği açıklandı.
|
|
|
Amerikalı araştırmacılar, altı haftalık egzersiz programının anksiyete bozukluğu olan kadınların sıkıntılarının hafiflemesine yardımcı olabileceğini saptadı.
|
|
|
İyot, insan vücudunda çok az miktarda bulunan normal büyüme ve gelişme için gerekli bir elementtir.
|
|
|
Egzersiz sonrası, kalp atımınızın dinlenme anındaki düzeye inme süresini kısaltır.
|
|
|
Sağlıklı kilo kontrolünün yolu, doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan geçmektedir.
|
|
|
Reye sendromu az rastlanan ve özellikle 6-12 yaş arası çocuklarda gözlemlenen ciddi bir rahatsızlıktır
|
|
|
Düzenli uygulanan egzersiz, kalp hastalığı gelişim riskini ve kalp krizi sonrası ölüm oranını düşürüyor
|
|
|
Yaz tatili sonrası cilt lekelerinden şikayetçi olanlar için, Estetik Medikal Hekimi, Estetik Koçu ve Beslenme Danışmanı Dr. Alp Mamak'tan kendinizi çok daha iyi hissettirecek bir çözüm geliyor: Kimyasal Peeling ve Dermaterapi.
|
|
|
Kalbi daha az kan pompalayan bir kalbe sahip olan insanların beyinlerinin daha yaşlı olduğu belirlendi.
|
|
|
Suşehri ilçesinde 22 Kasım Diş Hekimliği Günü ve Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası dolayısıyla kadınlara yönelik program düzenlendi.
|
|
|
Kaliteli bir uyku için uzmanlar uyumadan önce egzersiz yapılması gerektiğini söylüyor. İşte birkaç öneri...
|
|
|
Programınızda önerdiğiniz sağlık kürlerini, diyetleri siz de deniyor musunuz? Televizyon program sunucusu Zahide Yetiş sizler için cevapla.tv'ye anlattı.
|
|
|
Diyetisyen Ali Dereli, hiç egzersiz yapmadan herhangi bir zayıflama programına devam etmenin, su kaybını tetikleyen diyet hatalarının başında geldiğini söylüyor.
|
|
|
Tüm Vücudunu Değiştirecek Bir Aylık Egzersiz Programının İkinci Bölümü. Jen Ator'ın taktiklerini sürdürüyor.
|
|
|
"Her seyahatten birkaç kilo alarak dönmek yerine oluşturulan özel program ile fazla kilolardan kurtulmanın mümkün."
|
|
|
Uzmanlar, bahar aylarıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere, yoğun egzersiz programı ve enerji alımının aşırı düşürülmesiyle, haftada bir kilodan fazla verilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
|
|
|
Kalp hastalıklarından ve kalp krizinden korunmada; düzenli doktor kontrolü ve egzersiz ile stresi azaltılmış bir yaşam kadar, beslenme alışkanlıkları da önemli.
|
|
|
Sağlıklı bir yaşam için hem beslenmenize dikkat etmeli hem de doğru egzersiz programını uygulamalısınız. İşte size birkaç sağlıklı öneri.
|
|
|
Yoğun egzersiz yaparak ve enerji alımını aşırı derecede düşürerek, haftada bir kilodan fazla vermek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
|
|
|
Kalp hastalıklarından ve kalp krizinden korunmada; düzenli doktor kontrolü ve egzersiz ile stresi azaltılmış bir yaşam kadar, beslenme alışkanlıkları da önemli.
|
|
|
Kalp hastalıklarından ve kalp krizinden korunmada; düzenli doktor kontrolü ve egzersiz ile stresi azaltılmış bir yaşam kadar, beslenme alışkanlıkları da önemli.
|
|
|
Yoğun egzersiz yaparak ve enerji alımını aşırı derecede düşürerek, haftada bir kilodan fazla vermek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
|
|
|
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşlılık için kişinin gençliğinden itibaren dengeli beslenmesi, egzersiz yapması, dönemsel olarak sağlık taramalarını yaptırması gerektiğini belirtiyor.
|
|
|
Gece üstünde yatılmış, hafif terlenmiş, pek çok deri parçası dökülmüş bir yatağı toplayıp üstünü örterseniz en az 1.500.000 toz akarının bir araya toplamış oluyorsunuz.
|
|
|
"Babalar Günü"ne az bir zaman kala, boşanmış ya da yeni boşanmış babaların, buruk bir sevinç yaşayacağı zamanlar yaklaşıyor.
|
|
|
İsveç'te yapılan bir araştırma, çavdar kaynaklı yüksek-lifli bir kahvaltı yapmanın doygunluk hissini artırdığını ve günün ileri saatlerinde daha az gıda tüketilmesini sağladığını ortaya koydu.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmada, her beş kişiden birinin en az ayda bir kez rejime başladığı, ancak sürekli kalori sayar hale gelmenin sağlıklı beslenmeme riskini doğurduğu belirtildi.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırma, İnce bir bedene sahip olmanın, her zaman kalp ve şeker hastalıkları riskinin az olduğu anlamına gelmediğini gösterdi.
|
|
|
Az içildiğinde yararlı olduğu belirtilse de, yeni bir araştırma, her gün düzenli olarak içildiğinde bir kadeh alkolün bile kanser riskini artırdığını ortaya koydu.
|
|
|
Erkekler için mutlu bir evliliğin sırrının, kendilerinden en az 5 yaş küçük ve akıllı bir kadınla evlenmek olduğu ortaya çıktı.
|
|
|
İtalyan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, ABD'li bilim adamları ana öğünler arasında en az bir kez bir şeyler atıştırma alışkınlığına sahip kişilerin kilo alma risklerinin daha düşük olduğunu gözlemledi.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırma, orta yaşlı ve sağlıklı kadınların vücut hatlarını korumak için günde en az bir saat orta yoğunlukta fiziksel aktivitede bulunmaları gerektiğini ortaya koydu.
|
|
|
Dikkat, beş duyunun eksiksiz çalışmasıyla oluşurken; dikkat eksikliği görme ve işitme duyularının en az birinin az çalışmasından kaynaklanabiliyor.
|
|
|
Bayramda normal beslenme düzenine geçildiğinde öğün sayısını altıya çıkarmak ve her öğünde az az yemek yemek öneriliyor.
|
|
|
Müzikle tedavinin, kanser hastalarının daha az anksiyete bozukluğuna yakalanmasına yardımcı olabileceği, daha az ağrı hissetmelerini ve kalp ritimlerinin yavaşlamasını sağlayabileceği belirlendi.
|
|
|
Diyet kola kalorisi az da olsa size oldukça kilo aldırabilir.Uzmanlar diyet içeceklerin kalorisinin az olduğunu ancak iştahı açtığı konusunda uyarıyor.
|
|
|
Geleneksel yılbaşı sofralarınız için bu yıl daha düşük kalori, daha az yağ ve daha az kolesterol içeren, iyi ve kaliteli protein kaynağı tavuk etini tercih edin!
|
|
|
Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, düzenli egzersize başlamak için motivasyon sağlayacak 10 nedeni paylaştı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olanlar ne tür sebzeler tüketmeli ? sorusunu cevapla.tv izleyicileri için yanıtladı.
|
|
|
Çikolata kisti olanlar hamile kalabilir mi? Çikolata kisti hamileliğe engel midir?
|
|
|
Bel fıtığı olanlar için biorezonans nasıl uygulanır? Doktor Sinan Akkurt cevapla.tv için anlattı.
|
|
|
Varis şikayeti olanlar için en uygun zamanın yaz öncesi olduğunu belirten uzmanlar, kılcal damar varisi tedavisi için en uygun zamanın yaz öncesi olduğunu söyledi.
|
|
|
Diyarbakır'da hastanede görevli kadın, eski eşinin konuşma isteğini geri çevirince olanlar oldu. Eski eş hastanenin doktorunu ve güvenlik görevlisini bıçakladı.
|
|
|
Ancak astım hastalarının dikkatli olmalarında fayda var; çünkü parfümlerin çoğu güvenli olsa da alerjik bünyelilerde özellikle keskin kokulu olanlar astımı tetikleyebiliyor.
|
|
|
Uzmanlar, oruç tutacak sağlıklı kişilerin ilk 3 günün ardından açlık ve susuzluğa alışabileceğini açıklayarak, "Ancak, kronik rahatsızlığı olanlar 16 saate dayanamaz" dedi.
|
|
|
Yüzme sporu, göğüs kafesi çevresindeki solunum kaslarını güçlendirdiğinden astımlı hastalar için tavsiye edilir. Ancak astımı olanlar, açık havuz veya denizi tercih etmelidir.
|
|