 |
Kan şekeri hücreleri besleyerek enerji sağlar. Bununla birlikte kan şekeri yorgunluğa da neden olabilir ve diyabet riskini artırabilir. Kan şekerimin yüksek olup olmadığını nasıl anlarım diyorsanız işte cevapları…
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, karadutun yaşlanmayı geciktirmesinden, enerji dopingine kadar pek çok faydası olduğunu söyledi.
|
|
|
Uluslararası Atom Enerji Ajansı (UAEA) Genel Direktörü Yukia Amano, kurumun bütün imkanlarını seferber ederek, radyoterapi ve nükleer sağlık hizmetlerini daha yaygın ve ulaşılabilir kılmaya çalıştığını söyledi.
|
|
|
DİYETİSYEN Merve Sarptaş Büyükince, kışın metabolizma hızının azalması ve harcanandan daha fazla enerji tüketiminin kilo alımına yol açtığını belirterek, "Üşüme endişesi ile daha çok yemek yenilmemeli. Günde 3 ana ve 3 ara öğün olmak üzere 6 öğün olarak beslenilmelidir" dedi.
|
|
|
Peki piramitler, mezar anıtlar için yapılmadıysa ne için yapılmıştı?
|
|
|
Biyolojik Enerji Dengeleme Uzmanı Asude Cengiz Başaran, cevapla.tv aracılığı ile 'Biyolojik enerji dengeleme terapisiyle hangi hastalıklar iyileştirilir?' sorusuna yanıt verdi ve bakın neler anlattı Açıklaması.
|
|
|
Biyolojik Enerji Dengeleme Uzmanı Asude Cengiz Başaran, cevapla.tv aracılığı ile 'Biyolojik enerji dengeleme terapisi ne kadar sürer?' sorusuna yanıt verdi ve bakın neler anlattı Açıklaması.
|
|
|
Biyolojik Enerji Dengeleme Uzmanı Asude Cengiz Başaran, cevapla.tv aracılığı ile 'Biyolojik enerji dengeleme nedir?
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olanlar enerji almak için neler yiyebilir?
|
|
|
Dr. Fevzi Özgönül, "Tatlandırıcılar, kilo almanıza hatta obez olmanıza bile neden olabilir" dediObezitenin çağın en büyük sorunlarından biri olduğunu belirten Dr. Fevzi Özgönül, "Kilo sorununun yaygınlaşması ile kalorisi az ve düşük enerji değerleri olan yiyecek içecekler insanları cezbediyor.
|
|
|
Dr.Fevzi Özgönül, içinde ki faydalı besinler sayesinde bizleri hastalıklardan koruyan, bağışıklığımızı güçlendiren, enerji veren ve zihnimizi açan ’Babaanne Çayı’nı mutlaka tüketmemiz önerisinde bulundu.
|
|
|
Spor konusu sağlıklı yaşamla içiçe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite düzeyine göre ise farklılıklar gösterebiliyor. Bu anlamda hangi spor türünün hangi beslenme taktiğini uygulaması gerektiğini Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel şöyle özetliyor;
|
|
|
Hangi yiyecekler enerji verir? Diyetisyen Burcu İnce anlattı.
|
|
|
Uzmanlar yaz aylarındaki güneşin enerji verici özelliklerinin dışında, bebekler ve çocuklar için çeşitli tehlikeleri de beraberinde getirdiğini belirtiyor.
|
|
|
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte enerji içeceklerinin tüketimi de arttı. Ancak uzmanlar uyarıyor, fazla miktarda veya alkolle birlikte tüketmek hayati sonuçlar doğurabilir.
|
|
|
Bulaşık makineleri hayatımızı kolaylaştırmakla kalmıyor, ciddi oranda su ve enerji tasarrufu sağlıyor. Ancak bazı mutfak ürünleri var ki onları yıkarken geleneksel yöntemlerden vazgeçmememiz gerekiyor.
|
|
|
Daha iyi bir cilt, enerji düzeylerinde artış ve kilo kaybı beslenmenizdeki aşırı şekeri bıraktığınızda olabilecek bazı durumlardır.
|
|
|
Azteklerin mucize gıdası olarak bilinen ve Maya dilinde "enerji" anlamına gelen Chia Tohumu'nun popüleritesi giderek artıyor.
|
|
|
Adıyaman Anadolu Lisesi’nde, enerji verimliliği ile alakalı olarak öğrencilere seminer verildi.
|
|
|
Vücuda enerji depolayan salebin faydaları grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların daha kolay atlatılmasına yardımcı!
|
|
|
Antep fıstığı, içeriğindeki besin değeriyle vücuda enerji verdiği gibi, yorgunluğu da gideriyor. İşte duymadığınız daha birçok faydası...
|
|
|
Balın faydaları nelerdir? Doğal enerji kaynağı olarak bildiğimiz bal, birçok sağlık problemini önlemeye yardımcı oluyor.
|
|
|
4 yaşındaki Muhammed Emir'in kesintisiz nefes alabilmesi için elektriğin kesilmemesi gerekiyor. Kronik solunum yetmezliği bulunan ve gecekonduda solunum cihazına bağlı yaşayan minik Muhammed "kesintisiz" nefes olabilmek için evlerine güneş enerji paneli kurulmasını istiyor.
|
|
|
Prof. Dr. M. Rafet Yiğitbaşı, "Ramazan ayında iftar haricinde sahur yemeği de oldukça önemlidir. Sahur öğünü hormonal biyoritme uygun olarak vücuda yeterli miktarda enerji sağlamaya yarar." diyor.
|
|
|
Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Şafak, "Sahura kalkmadan oruç tutmak açlık süresini daha fazla uzatarak, vücudun enerji deposunu zamanından çok önce kaybetmesine sebep olur.
|
|
|
Spor sırasında kaybedilen enerji ve mineralleri geri kazanmak için en sağlıklı yollardan biri, bir bardak doğal meyve suyu...
|
|
|
Kendiniz yorgun, halsiz bitkin mi hissediyorsunuz? ev yapımı enerji içecekleri tarifini deneyebilir, bu tariflerle kimyasalın verdiği zararlardan bedeninizi koruyabilirsiniz.
|
|
|
Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, enerji içeceklerinin kadın ve erkeklerde kısırlığa neden olduğunu söyledi.
|
|
|
Uzmanlara göre öğün aralarında içilen meyve suyu gün içinde kaybedilen enerjinin yeniden kazanılması için önemli bir kaynak.
|
|
|
Özellikle gençler tarafından yoğun bir şekilde tüketilen enerji içeceklerinin kalp krizini tetiklediği belirtildi.
|
|
|
Birkaç basit taktikle yeniden enerji bulabilir, mutluluk ve sağlığınızı artırabilirsiniz...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz enerji düşüklüğünün başlıca nedenlerini açıklıyor.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz en gözde enerji artırıcıları açıklıyor.
|
|
|
Sporun, enerji ihtiyacını karşılamak için vücudun önce yağları kullanmasını sağladığı, bunun da iştahı azalttığı bildirildi.
|
|
|
Uzmanlar, bahar aylarıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere, yoğun egzersiz programı ve enerji alımının aşırı düşürülmesiyle, haftada bir kilodan fazla verilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
|
|
|
Anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancarın, içerdiği vitamin ve mineraller bakımından adeta bir enerji deposu olduğu bildirildi.
|
|
|
Mide bağırsak yolunuza her şey fizyolojik gişenizden geçerek girer: yani ağzınız. Besleyici etkin güçler size gerekli olan güç, enerji, direnç ve kuvveti verebilmek için ekspres kasadan kayıp geçer.
|
|
|
Yorgun, bitkin, tükenmiş… Amerikalı kadınların 3'te 2'sinden fazlası enerji durumlarını anlatmak için bunlara benzer kelimeler kullanıyor. Eminim Türkiye' de de durum aynı.
|
|
|
Daha genç görünmek ve daha enerji dolu hissetmenin sırları düşündüğünüzden daha yakın ve düşük maliyetli olabilir.
|
|
|
Yorgun, bitkin, tükenmiş... Amerikalı kadınların 3'te 2'sinden fazlası enerji durumlarını anlatmak için bunlara benzer kelimeler kullanıyor.
|
|
|
Kan şekeri normal düzeyin altına düştüğü zaman, enerji üreten hücreler yeterli glikoz bulamaz.
|
|
|
Enerji veriyor, kansere karşı savaşıyor, karaciğere faydalı.
|
|
|
Bazı günler hiç yerimizde duramayız, bazen de kendimizi hiçbir şey yapamayacak kadar yorgun hissederiz. Bu farklılık nereden kaynaklanıyor? Tabii ki dengeli ve yeterli beslenmeden. Vücudun düzenli enerji alması şart.
|
|
|
Sütlü tatlılar, iyi birer kalsiyum ve protein kaynağıdır; enerji verirken de hamurlu şerbetli tatlılar kadar şişmanlatmaz.
|
|
|
Yoğun egzersiz yaparak ve enerji alımını aşırı derecede düşürerek, haftada bir kilodan fazla vermek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
|
|
|
Kışın alınan fazla kilolardan kurtulmak için yapılan kontrolsüz diyetler, kişinin enerjisini azaltıyor. Yorgunluk hissi, halsizlik gibi sıkıntılarla ortaya çıkan enerji kaybı için uzmanlar, meyve suyu tüketilmesini öneriyor.
|
|
|
Kış aylarında güneş ışınlarına daha az maruz kalmak ve ısı değişimi enerji düzeyini düşürüyor. Bunda hormonal değişikliklerin de rolü var.
|
|
|
İngiliz araştırmacılar, enerji bakımından zengin besinler alan kadınların erkek çocuk doğurma olasılığı daha yüksek olduğunu açıkladı.
|
|
|
Avustralyalı araştırmacılar, enerji içeceği Red Bull'un genç insanlarda bile kalp krizi riskini artırdığını belirledi.
|
|
|
Bu yöntemle enerji durgunluğunuzu tespit edin. Kendi kendini kontrol, Geleneksel Çin Tıbbı önleme programının vazgeçilmez bir parçasıdır. Geleneksel Çin Tıbbı enerji durgunluğunun nerede olduğunu teşhis etmeye yardımcı olur.
|
|
|
Mükemmel bir gece uykusu, bebeğinizin gün boyu öğrendiklerini düzenlemesini, enerji depolarını yenilemesini ve diğer güne mutlu, zinde ve en önemlisi öğrenmeye açık olarak başlamasını sağlayarak zihinsel gelişimini hızlandırır.
|
|
|
Yoğun egzersiz yaparak ve enerji alımını aşırı derecede düşürerek, haftada bir kilodan fazla vermek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
|
|
|
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50'ye yakın türde besin öğesinin, yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yolu ile alınması gerekmektedir.
|
|
|
Zayıflık, uzun süren enerji dengesizliği sonucu vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranla olması gereken kilonun altında olmasıdır.
|
|
|
Zayıflama diyetlerinde temel ilke, bir yandan alınan enerjinin sınırlandırılması ile besin gereksinimlerinin karşılanması, diğer yandan fiziksel aktivite ile enerji harcanmasının artırılmasıdır.
|
|
|
Biz diyetisyenler, danışanlarımızdan kilo verme sürecinde harcadıkları enerjiden daha düşük enerji almalarını sağlamaktayız. Bu bağlamda diyetteki yağ ve şeker alımını biraz kısıtlarız.
|
|
|
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50'ye yakın türde besin öğesinin, yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yolu ile alınması gerekmektedir.
|
|
|
Radyofrekans enerji kullanılarak nukleus pulposus dokusunun bir kısmının ortadan kaldırıldığı minimal invazif girişimlerdendir.
|
|
|
Vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50'ye yakın türde besin öğesinin yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yolu ile alınması gerekmektedir. Besinlerin içerdiği protein, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri beslenmede büyük önem taşımaktadır.
|
|
|
Sevgi sözcükleri ile başlayan aşk masalınız artık size enerji vermek yerine tüm enerjinizi tüketebilir. İşte sağlıklı bir ilişkinin ipuçları.
|
|
|
Yüzünü daha az gösteren 'güneş' nedeniyle çoğumuz enerji yoksunluğu ve hayattan keyif alamama gibi sorunlarla baş etmek zorunda kalıyoruz!
|
|
|
Peki folik asit, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinkonun ne için gerekli olduğunu, hangi gıdalardan alındığını biliyor musunuz?
|
|
|
Sebze ve yeşilliklerle dolu salatalar hem daha az kalori içerir hem de vücuda bol su girmesini sağlayarak enerji verir. Salata barına gidin, ancak ne aldığınıza dikkat edin ve asla sos tuzağına düşmeyin.
|
|
|
Özel Lokman Hekim Sincan Hastanesi Diyetisyeni Nurcan Erzurumlu, kış aylarında havalar soğuduğu için hastalıkların arttığını hatırlatarak, bedenin hava ısısının azalmasına yenik düşmemek için bu ek enerji ihtiyacını besinlerden karşılamaya ihtiyaç duyduğunu belirtti.
|
|
|
Radyolojide kullanılan X-ışınları göreceli olarak düşük enerji düzeyli iyonizan radyasyon kaynaklarıdır.
|
|
|
1 Dakikada 10 kkal üzerinde enerji harcamayı sağlamak pek mümkün değil iken; kişinin aynı süre içerisinde 200 – 300 kkal enerji alması söz konusu olabilir.
|
|
|
Tiroid hormonları, özellikle enerji dengesini sağlayan en önemli hormonlarımızdır.
|
|
|
Kendi kendini kontrol, Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT) önleme programının, vazgeçilmez bir parçasıdır. Enerji durgunlu-ğunun nerede olduğunu teşhis etmeye yardımcı olur.
|
|
|
Siyaseti sinema ya da sanat dünyasındakilerin ortak derdi, ise düzensiz beslenme, kilo alma ve aşırı yorgunluk.
|
|
|
Düşen hava sıcaklıkları ve artan enerji ihtiyacına karşılamak için bazı besinlere ağırlık vermek gerekiyor. Uzmanlar, hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemini güçlendirecek bir beslenme tarzının önemsenmesi gerektiğini vurguluyor.
|
|
|
Kalp ritim bozukluğu olan hastaların, çeşitli enerji kaynakları kullanılarak hücrelerin yapısının değiştirilerek, tedavi edilebileceği ortaya kondu.
|
|
|
ABD'de yayımlanan bir araştırmaya göre, en çok gençler tarafından tüketilen enerji içecekleri alkolizme zemin hazırlayabiliyor.
|
|
|
Obezite yani şişmanlık alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengesizlik sonucu oluşan ciddi bir hastalıktır. Bir başka ifadeyle vücut ağırlığının olması gerekenden daha fazla olmasıdır.
|
|
|
Akademik alanda kazanılacak beceriler, gündelik hayatta kazanılan becerilerden daha fazla enerji ister. Yapılandırılmış ortamda ardı ardına sıralanan bilgileri öğrenmek ve bu bilgileri saklamak pek çok bilişsel becerinin ortak hareketiyle mümkündür.
|
|
|
Birçok kez çevremizde bazı insanların bizi etkilediğini ve kötü bir enerji yaydığını düşünürüz. Kendimizi gün boyunca halsiz ve yorgun hissederiz.
|
|
|
Fazla enerji vermesiyle bilinen makarna, kilo aldırdığı yolundaki kötü ünü nedeniyle özellikle akşam yemeklerinde tüketilmiyor.
|
|
|
Sütlü tatlılar, iyi birer kalsiyum ve protein kaynağıdır; enerji verirken de hamurlu-şuruplu tatlılar kadar şişmanlatmaz
|
|
|
Düzenli egzersiz, enerji düzeyini artırır ve neden ne olursa olsun yorgunluğu azaltır. Düzenli orta düzeyde aerobik egzersizin (haftanın çoğu günü 30 dakika yürüyüş veya eşdeğeri) hastalık kaynaklı yorgunluğu istirahattan daha etkin olarak azalttığı gösterilmiştir.
|
|
|
Havanın soğuyup, güneşin kendini daha az gösterdiği kış günlerinde, hem morali yükseltmek, hem de bedenin enerji ihtiyacının karşılamak amacıyla karbonhidrat ve yağ tüketimi artar. Hareket etme isteği ve imkanı da kısıtlandığından, artan enerji alımı ve azalan enerji harcaması durumu söz konusu olur. Bedeni örten giysiler, bireyde aldığı birkaç kilonun problem oluşturmadığı hissini uyandırır. Tüm bunlar, bireyi kilo almasına neden olabilecek bir kısır döngüye itebilir.
|
|
|
Manganez, protein ve genetik malzemelerin sentezine katkıda bulunarak besinlerden enerji üretmeye yardımcı olur.
|
|
|
Kinesioloji; "hareket eden kaslardaki enerji akışının kontrolü" demektir.
|
|