Diyette Vücut Analizinin Önemi

Estethica Diyetisyenlerinden Elif Küçük diyet yaparken aç kalmak ve öğün geçiştirmek yerine vücut analizinin önemine dikkat çekiyor.

Diyette Vücut Analizinin Önemi

Yıllardır diyet yapmak uzun süreli aç kalmak ve öğünleri geçiştirmek olarak uygulanmıştır. Bu şekilde yapılan diyetler metabolizmayı yavaşlattığı gibi vücuttan yağ yerine su ve kas kaybına neden olmuştur. Ve bireyler kilo kontrollerinde, kilo kayıpları başladığında eksilen kiloların neden kaynaklandığını tam olarak bilememektedirler. Günümüzde diyetisyen eşliğinde dengeli ve sağlıklı bir diyetle düzenli olarak kilo kontrolü sağlanarak bireylere vücut analiz cihazı ile vücuttan kas ve sudan mı yoksa yağdan mı kayıp olduğu hakkında bilgi vermektedir. Gelişmiş teknolojinin günümüze yavaş yavaş girmesiyle hayatımıza kolaylık sağladığı vücut analiz cihazı ile doğru şekilde ölçüm yapılarak diyetisyene gelen hastalarında kilo kayıpları hakkında daha doğru bilgi alımı sağlanır. Bu sayede de zayıflamak isteyen bireylerde bu konu hakkında daha da bilinçlenerek, diyetisyen eşliğinde sağlıklı ve dengeli şekilde zayıflama konusunda bilgileniyorlar.

İnsan vücudundan belli oranlarda su, protein, yağ ve mineraller bulunur. Sağlıklı kişilerde bu oranlar dengeli şekilde olacağından herhangi bir dengesizlik durumunda biz bu dengesizlikleri erken şekilde bularak obezite, ödem, protein yetersizliği gibi sorunları zamanında değerlendirebiliriz.

Biz diyetisyenler için, hastayı yönlendirmek ve takip etmek için vücut içeriğinin değerlerinin gerçekliği ve bunların birbirleriyle olan dengelerinin analiz edilmesi bazı öğelerden olabilecek sağlık problemlerinin teşhisi açısından önemlidir.

Vücutta kas, yağ, protein, mineral, hücre içi ve dışı sıvıların toplamı, bölgesel olarak yağ ve kas analizi yapan en son teknolojilerden olan vücut analiz cihazı ile takip ettiğimiz hastalarımızda ölçüm yapmaktayız. Bu analizler sonucunda erken obezite döneminde bireyi uyarıp, vücut içeriklerindeki dengesizlikten haberdar ederek, bireyleri sağlıklı ve dengeli şekilde beslenmeyi amaçlayan aylık diyet programlarıyla zayıflamalarını sağlıyoruz.

Diyetisyen Elif KÜÇÜK
Estethica Sağlıklı Güzellik /Ataşehir

2.12.2010 - 3119

Diyetisyen Elif Küçük




Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler
Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Bayram sonrası kilo verme önerileri
Bayram sonrası kilo verme önerileri
Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin
Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin
Uzmanından bayram beslenmesi uyarısı
Uzmanından bayram beslenmesi uyarısı
Bayramda yemeklerinizi yavaş yiyip iyi çiğneyin
Bayramda yemeklerinizi yavaş yiyip iyi çiğneyin
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Sağlık Video Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?
Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?

 

[Hata Bildir]