Stres Nedir?

Fizyolojik, ruhsal ve toplumsal kaynaklı zararlı etkenlerin organizmada yarattığı bedensel gerginlik ve ruhsal tedirginliktir.

Stres Nedir?

Fizyolojik, ruhsal ve toplumsal kaynaklı zararlı etkenlerin organizmada yarattığı bedensel gerginlik ve ruhsal tedirginliktir.

Stres Belirtileri Nelerdir?

  • Saldırganlık ya da kayıtsızlık
  • Sıkıntı, gerilim hali
  • Sinirlilik
  • Neşesizleşme, durgunlaşma, çökkünlük hali
  • Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk
  • Unutkanlık
  • Tedirginlik, korkulu rüyalar
  • Karamsarlık
  • Yalnızlık hissi
  • Gürültü ve sese karşı duyarlılık.

Yersiz suçluluk hissi gibi beliritiler stres belirtileridir.

Ayrıca Organik Açıklaması Olmayan:

  • Ağız kuruması.
  • Üşüme, titreme.
  • Vücutta uyuşukluk, karıncalanma hissi.
  • Sebepsiz çarpıntı.
  • Baş ağrıları ve baş dönmeleri.
  • Sık idrara çıkma.
  • Soğuk ya da sıcak basmaları.
  • Mide bulantısı, kusma, ishal.
  • Uyku ve iştah bozukluğu.
  • Konuşma güçlüğü.
  • Uykuda diş gıcırdatma, konuşmada ciddi stres belirtileridir.

Karşımızdaki Kişide Stres Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?

  • Ani sinirlenmeler,
  • Kolay heyecanlanma,
  • Aşırı ya da az yemek yeme,
  • İnatlaşma,
  • Çocuksu davranışlar,
  • Huzursuzluk,
  • Gereksiz riske girme gibi belirtiler karşımızdaki kişide stres olabileceği konusunda ciddi ipuçlarıdır.

Stres Ne Kadar Sürer?

Stres tepkisi kısa ömürlü olarak ortaya çıkar. Ancak günümüzde yaşam temposu durmadan artıyor ve stres yaratan olaylar birbirini izliyor. Bu durum psikolojik olarak, daha sinirli ve kolay hata yapan biri olmamıza yol açabilir. Eğer stres tepkisi uzun sürerse fiziksel zararlara da neden olabilir. (Mide ağrısı, cilt bozuklukları, baş ağrısı ve kas tutulması gibi)

Stresin Ortaya Çıkmasına Neden Olan Başlıca Ortaya Çıkmasına Zemin Hazırlayan Başlıca Yaşam Olayları Nelerdir?

  • Kişinin kendisinde ya da yakın bir akrabasında ağır bir yaralanmanın ya da bir hastalığın olması.
  • Yakın bir akrabanın ya da arkadaşın ölümü.
  • Ayrılma ya da boşanma.
  • İşsiz kalma.
  • Yeni bir yere taşınma.
  • Önemli parasal sorunlar.
  • Doğum olayı.
  • Saldırıya uğrama ya da bir kaza kurbanı olma.
  • İş şartlarının ağır olması.

23.6.2010 - 1394

Prof.Dr. Ahmet Ertan Tezcan




Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler
Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Mutluluk Oranı Azalıyor, Psikoterapi İhtiyacı Artıyor!
Mutluluk Oranı Azalıyor, Psikoterapi İhtiyacı Artıyor!
Palu Ailesinin Damadı İçin İddia Edilen Hastalık Paranoid Bozukluk Nedir?
Palu Ailesinin Damadı İçin İddia Edilen Hastalık Paranoid Bozukluk Nedir?
Paylaşmak Öfkeyi Azaltıyor
Paylaşmak Öfkeyi Azaltıyor
Gelişen Teknoloji Gençlerin Ruh Sağlığını Tehdit Ediyor
Gelişen Teknoloji Gençlerin Ruh Sağlığını Tehdit Ediyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]