Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

İdeal Kilo Soruları 2

İdeal Kilo 2 2 Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve İdeal Kilo 2 2 Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. İdeal Kilo 2 2 Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın. 2

• Boyuma Göre Ne Kadar Kilo Vermem Gerekiyor?

  20 yaşındayım 1.55 boyundayım 59 kilodayım. Sizce ne kadar kilo vermem gerekiyor? Yardımcı olursanız sevinirim hocam.

• Kilo Aldım ve Yürüyemez Hale Geldim. Ne Yapmalıyım?

  10 yıl önce yürüyordum ama kaslarımda biraz güçsüzlük vardı. Sonra bir kazada ayağım kırıldı, 3 ay boyunca yattım. Tabi kilo da aldım ve sonra hiç yürüyemez hale geldim. Ne yapmamı önerirsiniz?

• Yürüyemez Hale Geldim. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  10 yıl önce yürüyordum ama kaslarımda biraz güçsüzlük vardı. Sonra ayağım kırıldı, 3 ay boyunca yattım, biraz kilo da aldım. Sonra yürüyemez hale geldim, biraz gücüm olsa yürüyebilirim gibi geliyor. Doktorlara gittim, hep spor yap diyorlar. Yaptığım spora yardımcı bir ilaç çıktı mı acaba?

• Kabızlık Sorunum Var ve 1 Senede 10 Kilo Aldım, Ne Yapmalıyım?

  Merhabalar. Boyum 1.68 kilom, 75. Uzun süredir kabızlık sorunu yaşıyorum ve son bir senede 10 kilo aldım. Acaba tiroit bezim yeterli çalışmıyor olabilir mi? Bu arada yediklerime dikkat etmekle birlikte xenical adlı bir hap kullanıyorum 10 gündür. Bana yardımcı olabilir misiniz? Ne yapmalıyım, acaba yanlış mı yapıyorum?

• Hepatit Geçiren Bir Kişi Nasıl Kilo Verebilir?

  Turgay bey hepatit A geçiren bir kişi nasıl kilo verebilir? Serumlar kilo aldırır mı? Alınıyorsa bölgesel zayıflamada en uygun yöntem nedir? Şimdiden teşekkürler

• Kiloluyum, Trigliserid ve Kolesterol Seviyem Çok Yüksek, Bu Durumda Hamilelik Riskli mi Olur?

  Ben 1973 doğumlu, evli, 1 çocuk annesiyim. 12 yıldır evliyim ve 11 yaşında bir kızım var. Senelerdir ikinci bir çocuk için karar veremedim. Artık kızıma bir kardeş düşünüyorum ama fazla kilolarım yüzünden korkuyorum. Boyum 161 cm kilom 92 ve kan tahlili yaptırdığımda kanımdaki Trigliserid ve kolesterol seviyem çok yüksek çıktı. Bu durumda acaba bu kadar kilo ile hamile kalırsam bebeğin ve benim sağlığımı ne kadar etkiler? Bu durumda çok riskli bir hamilelik mi olur? Bana yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkür ederim.

• Çok Hızlı Kilo Veriyorum, Bu Konuda Ne Yapmalıyım?

  Doktor bey ben 1 sene boyunca 56 kilodan 45 kiloya düştüm. Daha da vermekten korkuyorum. Herhangi bir sağlık sorunum yok, kontrollerimi yaptırdım. Psikiyatriye gittim depresyon dedi o yüzden veriyorsun dedi. İştahsızlık var, midemde bulanıyor. İsteksiz zoraki yemek yiyorum. Daha önceleri gayet düzenli bir beslenmem ve iştahım vardı. Bu durumda bana yardımcı olabilir misiniz? Ne yapmam lazım? Teşekkürler.

• Kilo Alamıyorum, Yemek İçin Kendimi Zorladığımda Midem Bulanıyor, Ne Yapmalıyım?

  Ben kilo alamamaktan dertliyim. Boyum 1.58 kilom ise 43 ve 23 yaşımdayım. Günde bir öğün yemeği zor yiyorum. Kendimi zorlayınca da yediğim yemek bende mide bulantısına yol acıyor. Kan tahlillerimin iyi çıkmasının yanında hormonlarımda hızlı çalışıyor. Ben iştahımı nasıl açıp kilo alabilirim? Bana bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim.

• Verdiğim Kiloları Geri Alacağım Korkusu Yaşıyorum Ne Yapmalıyım?

  Ben 22 kilo kadar zayıfladım ama şimdi geri alacağım korkusuyla ya sağlıksız besleniyorum ya da çok ayarı kaçırıyorum. 19 yaşındayım 165 boyum 58 kilodayım. Ne olur genel bir diyet listesi verirseniz ne yiyip ne yemeyeceğimi bilirim. Şimdiden teşekkür ederim.

• Hamilelikteki Aldığım Kiloları Nasıl Verebilirim?

  Ben evli ve bir çocuk annesiyim. Hamilelikte aldığım kilolarımı vermek istiyorum. Diyetisyenlere gittim, bir zaman listeye uyduktan sonra devam ettiremiyorum. Nasıl bir şekilde azimli olmam gerekiyor? Sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebilirim?

• İştahsız Olduğum İçin Çok Zayıfım, Bana Ne Önerebilirsiniz?

  Selam ben 20 yaşındayım. Boyum 170 cm, kilom 45. Yani oldukça zayıfım ve bunu çok kafama takıyorum. Doktorların verdiği iştah açıcıları kullanıyorum ama pek fayda etmiyor. Kendimi bildim bileli zayıfım kilo almak istiyorum ama iştahsızım. Bana ne önerirsiniz? Bir de anne sütünü 3 ay emmişim bunun bir etkisi olabilir mi ?Ayrıca göğüs ölçüm 75den daha küçük bunun zayıflıkla alakası olduğunu düşünüyorum, yanılıyor muyum sizce? Teşekkürler şimdiden.

• 4 Ayda 8 Kilo Verdim Fakat 1 Aydır Kilo Veremiyorum. Sebebi Ne Olabilir?

  Merhabalar, ben 33 yaşındayım ve yüksek tansiyonum var. 4 aydır rejim yapıyorum ve 8 kilo verdim. Fakat 1 aydır kilo veremiyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz?

• Kilo Almak İstiyorum Özellikle Yüzümün, Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhabalar ben 21 yaşında, 160 boyunda, 52 kiloyum. Ve biraz daha kilo almak istiyorum. Özellikle yüzüm biraz daha kilo alsın istiyorum. Bu konuda ne yapmalıyım? Bana yardımcı olursanız sevinirim, şimdiden teşekkürler.

• Zayıf Olduğumu Düşünüyorum ve Kilo Almak İstiyorum. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhabalar, ben 21 yaşında, 1,60 boyunda, 52 kiloyum. Biraz kilo almak istiyorum, özellikle yüzüm için. Bu konuda ne yapabilirim? Bilgi verebilir misiniz?

• Zayıflamak İstiyorum, Ne Yapabilirim?

  Zayıflamak istiyorum ve yemeklerime oldukça dikkat ediyorum. Az az ve sık sık yemeye gayret gösteriyorum. Ama hala bir zayıflama yok aksine daha da çok kilo aldım. 55 kiloyum ve 5 kilo fazlam var, veremiyorum. Psikolojim bozulacak bunun yanın sıra kabızlık sorunumda var. Ben ne yapabilirim? Lütfen yardım edin.

• Epilepsi Hastasıyım ve Kullandığım İlaçlardan Kilo Alıyorum, Ne Yapmalıyım?

  Merhaba doktor bey. Ben epilepsi hastasıyım bu nedenle ilaçlar kullanmaktayım ve aşırı kilo almaktayım. Spor yapamıyorum, aşırı hareket yapamıyorum. Bu konuda ne yapmalıyım ve bunda ilaçların etkisi var mıdır?

• Kilo Alamıyorum, Ne Önerirsiniz?

  Kilo alamıyorum. boy 1.80 kilo 50-55 arası.

• 15 Yaşındayım Kilo Aldım ve Kalçalarım Bir Erkeğe Göre Büyük, Ne Yapmalıyım?

  Ben 15 yaşında bir erkeğim. Son dönemlerde bayağı kilo aldım. Özellikle kalçalarım erkeğe göre çok büyük ve beni kimse beğenmiyor. Ayrıca herkes dalga geçiyor ve ben bundan çok rahatsız oluyorum. Lütfen bir şey söyleyin.

• 17 Yaşındayım ve Fazla Kilolarımdan Şikayetçiyim, Bitkisel İlaç Kullanmamın Bir Sakıncası Var mı?

  Merhaba, ben 17 yaşında bir genç kızım ve fazla kilolarımdan şikâyetçiyim. Şuan piyasada olan slim life adlı ilacın tamamen bitkisel olduğunu ve kilo verdirmeye yardımcı olduğunu söylüyorlar. Sizce de bu doğru mu yani bende kullanabilir miyim? Yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkürler.

• 2 Ay Önceki Aldığım Kiloya Geri Döndüm ve Bu Kilodan Rahatsız Oluyor, Ne Yapmalıyım?

  Ben 2 ay önce 10 kilo vermiştim ama hemen geri aldım. Yine eski kiloma döndüm ve almaya da devam ediyorum, ne yapmalıyım? 90 kiloyum boyum 1.68 ama beni çok rahatsız etmiyordu. Artık ediyor yaşım 20.

• Piyasadaki Bir Zayıflama Tableti Sizce de Kilo Kaybetmeye Yardımcı Olur mu?

  Merhaba, bıo-sılhouette zayıflama tabletlerini araştırıyorum. Sizce de kullanımı kilo kaybetmeye yardımcı olur mu? Ya da bilinen bir yan etkisi var mı? Saygılarımla.

• 13 Yaşındayım, Kilolarım İçin Diyet Yapabilir miyim?

  Ben 13 yaşındayım ve kendime göre kilolarım çok fazla. Boyum 1.65 civarı, kilom 63. Sizce diyet yapmalı mıyım? Bana bu konuda ne önerebilirsiniz?

• Yaptırdığım Tahliller Normal Olmasına Rağmen Kilo Alamıyorum, Sizin Öneriniz Nedir?

  22 yaşında 1,68 boyunda 49 kilodayım. Benim sorunum kilo alamamak. Yaptırmış olduğum tahlil sonuçları normal çıkmış olmasına rağmen bir sonuca ulaşamadım. Şimdiden ilginize teşekkür ederim.

• Nasıl Kilo Alabilirim, Yardımcı Olur musunuz?

  Benim sorunum zayıflık. 25 yaşındayım 51 kiloyum. Nasıl kilo alabilirim, yardımcı olur musunuz?

• Sağlık Problemim Olmadığı Halde Kilo Alamıyorum, Ne Yapmalıyım?

  170 boyundayım, 54 kilodayım ve hiç bir sağlık problemim yok. Ne yapsam kilo almıyorum, bu konuda bana yardımcı olur musunuz?

• Yürüyüş Yaptığım Halde Kilo Veremiyorum, Ne Yapmalıyım?

  Merhaba hocam ben ne yersem yarıyor gibi geliyor bana. Birde işim icabı genelde tüm gün boyunca dışarıda geziyorum ama hala zayıflayamıyorum.

• 28 Yaşındayım ve Çok Zayıfım, Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

  Ben 28 yaşındayım. Çok zayıfım 48 kilo geliyorum, kilo almak istiyorum. Ne önerirsiniz ve hangi bölüm doktoruna gitmem lazım?

• 12 Yaşındayım ve Birazcık Şişmanım, Ne Yapmalıyım?

  Birazcık şişmanım. 12 yaşındayım ve 46 kiloyum. Zayıflamak için ne yapabilirim?

• 15 Yaşındayım Bana Nasıl Kilo Verebileceğim Hakkında Yardım Edebilir misiniz?

  Merhaba ben 15 yaşında 70 kiloyum. Kilo vermek istiyorum, nasıl verebileceğimi de bilmiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim. İyi günler dilerim.

• 110 Kiloyum ve Piyasadaki Zayıflama İlacını Kullanmam Uygun Olur mu?

  23 yaşındayım, 110 kiloyum. Kilo problemim nedeniyle askere gidemiyorum. Lida ismindeki zayıflama ilacını kullanma niyetindeyim sizce bu doğru mu, ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkürler.

• Yemek Yememe Rağmen Kilo Alamıyorum, Sebebini Öğrenebilir miyim?

  Ben sürekli yemek yememe rağmen kilo alamıyorum. Bunun nedenini öğrenmek istiyorum. Ama tamda emin değilim çünkü bir işte çalışırken acıktığım an yemek yerdim. 2 hafta çalıştım işyerinde kilo aldım eve geldim iş bitti şimdide zayıfladım. Bunun nedenini öğrenmek istiyorum doğrusunu söylemek gerekirse çok şaşırdım bana yardımcı olun ne olur?

• Menopoza Girdim, 10 Kilo Aldım. Nasıl Zayıflayabilirim?

  Yaklaşık 1 yıl önce menopoza girdim. Ayrıca sigarayı da bıraktım. 10 kilo aldım, zayıflayamıyorum. Ne yapmalıyım?

• Çok Yemediğim Halde Kilo Alıyorum, Sebebi Ne Olabilir?

  İyi akşamlar ben 20 yaşında üniversite öğrencisiyim. Boyum 1,70 kilom ise 87 ve çok yemememe rağmen kilo alıyorum ve metabolizma mı ölçtürmek istesem hangi doktora gitmeliyim?

• Ben Çok Kiloluyum, Ne Yapmalıyım?

  Ben çok kiloluyum, ne yapmalıyım?

• Ne Kadar Dikkat Etsem de Kilomu Koruyamıyorum, Ne Öneririsiniz?

  Merhaba ben ne kadar dikkat etsem de kilomu koruyamıyorum ve sürekli alıyorum.

• Çok Yememe Rağmen Kilo Alamıyorum, Hangi Bölüme Başvurmalıyım?

  Ben 18 yaşındayım benim sorunum o kadar çok yememe rağmen kilo alamıyorum. Şuan 39-40 arasından yukarı çıkamıyorum. Ne yapabilirim, hangi bölüme tedavi olabilirim? Şimdiden teşekkür ederim.

• Yediğim Halde Kilo Alamıyorum, Ne Yapmalıyım?

  20 yaşındayım 41 kiloyum. Ne kadar yersem yiyeyim kilo alamıyorum. Ne yapmam gerekiyor?

• Aşırı Yiyip Çabuk Kilo Alıyorum, Sizce Ben Ne Yapmalıyım?

  Aşırı yemek yiyorum ve çabuk kilo alıyorum. Az yemek yesem bile kilo alıyorum. Sizce ben ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkürler.

• Kilo Almak İstiyorum, Ne Önerirsiniz?

  Öncelikle iyi günler. Ben biraz diyet konusundan farklı bir soru sormak istiyorum. Kilolu değilim. Tam tersi benim gibi olmak isteyen birçok kişi var çevremde. Ama ben birazda olsa kilo almak istiyorum. Mesela 5 kilo kadar. Boyum 172, kilom 55 ti şimdi 52 kiloyum. Kendimi kilo verdiğim zaman halsiz güçsüz hissediyorum. Belki bir öneriniz olur. Teşekkür ederim şimdiden.

• Zayıflamak İstiyorum Ne Yapabilirim?

  Zayıflamak istiyorum ne yapabilirim?

• Kilo Aldığım İçin Elimde ve Yüzümde Şişlikler Oluşmaya Başladı, Hangi Bölüme Başvurmalıyım?

  Su içsem yarıyor kilo almaya başladım. Son bir yıldır 10 kilo aldım. Şu zamana kadar kendi başıma yemek yemiyorum, diyet yapmaya çalışıyorum. Elim ve yüzümde şişlikler ve de uyuşmalar eksik olmuyor. Bu konuda hangi doktora gitmem gerek? Beni yönlendirirseniz sevinirim teşekkürler şimdiden.

• Tüm Çabalarıma Rağmen Zayıflayamıyorum, Ne Öneririsiniz?

  İyi günler ben 29 yaşında 119 kiloyum. Tüm çabalarıma rağmen zayıflayamadım. Ne yapmalıyım, yardımcı olur musunuz?

• Çok Yemek Yememe Rağmen Neden Kilo Alamıyorum?

  Ben çok yemek yememe rağmen hiç kilo almıyorum. Bunun nedeni nedir?

• Kilolu Olmamın Sebebi Ne Olabilir?

  Çok kiloluyum. Neden acaba?

• Aşırı Kilo Alıyorum, İştahım Çok Açık ve Geceleri Uyuyamıyorum.

  Gecelere uyuyamıyorum, aşırı kilo alımım var. İştahım çok, ne yapabilirim?

• Kilio Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

  Kilo vermek istiyorum ama başaramıyorum. Ne yapmalıyım?

• Kilom Yüzünden Psikolojim Bozuldu, Ne Yapmalıyım?

  Ben 120 kilo da bir bayanım ve psikolojim bozuldu.

• Her Türlü Diyeti Denedim Fakat Kilo Veremiyorum. Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, ben 30 yaşında 1.58 boyunda 74 kiloda olan 2 çocuk annesiyim. Kilomdan problemim var, her türlü diyeti denedim fakat kilo veremiyorum. Herhangi bir sağlık problemim yok, sadece merdiven çıktığımda çok yoruluyorum ve onun da kilodan olduğunu düşünüyorum. Ne yapmalıyım? Kaç kilo vermem gerekiyor? Bilgilendirirseniz sevinirim.

• Kilomun Az Olmasından Rahatsızım, Ne Yapabilirim?

  24 yaşında ve bir çocuk annesiyim ve 45 kiloyum. Bu kilodan çok rahatsız oluyorum.

• Ayaklarım ve Dizlerimdeki Ağrıdan Dolayı Yürüyemiyorum. Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, 50 yaşındayım. Ayaklarım 3 seneden beri şişiyor ve ayaklarımın ve dizlerimin ağrısından dolayı 5 dakikadan fazla yürüyemiyorum. Bunun için doktora gittim ve doktor bana kilo vermem gerektiğini söyledi. Yaşımdan dolayı kilo vermem zor oluyor. Başka doktorlara gitmek istiyorum ama nereye ve kime gideceğimi de bilmiyorum. Ne yapmalıyım?

• 1,49 Boyunda ve 60 Kiloyum. Nasıl Bir Diyet Listesi Uygulamam Gerekir?

  Merhaba, 12 yaşındayım. 1,49 boyunda ve 60 kiloyum. Hangi doktordan yardım almalıyım ve nasıl bir diyet listesi uygulamalıyım?

• Diyabet Hastasıyım. Açlık Şekerim Yüksek Çıktı. Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, ben diyabet hastasıyım. Açlık şekerim 370 çıktı. 3 haftada, ilaç ve diyetle 166’ya düştü. Ne yapmalıyım?

• 20 Yaşındayım ve Çocukluğumdan Beri Kilo Alıyorum. Ne Yapmalıyım, Hangi Bölüme Başvurmalıyım?

  Ben 20 yaşındayım ve çocukluğumdan beri kiloluyum. Bir kaç kez doktora gittim ama sonuç alamadım. Sürekli kilo alıyorum ve zayıflayamıyorum. Bana yardımcı olur musunuz, ne yapmam gerekiyor? Hangi branşın doktoruna gitmem gerekiyor? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.

• Neden Kilo Alamıyorum?

  Ben kilo alamıyorum neden?

• 7 Aylık Kızım İştahsız ve Çok Az Kilo Alıyor. Ne Yapmamız Gerekiyor?

  Merhaba, 7 aylık bir kızımız var. İştahsızlığı var ve çok az kilo alıyor (ayda 200-300 gr). Yapılan tahlillerde, ferritin üst sınır 140'ken 18, Fe üst sınır 100’ken 98 ve Ca üst sınır 10’ken 11 çıktı. Bebekler için bu sonuçlar normal mi? Büyüdükçe bu değerler düşer mi? Bu değerlerin yüksek olmasıyla iştahsızlığının bir bağlantısı var mı?

• Kilo Almak İstiyorum, Ne Yapmalıyım?

  Doktor bey ben kilo alamıyorum. Kendimi bildim bileli böyleyim almayı çok istiyorum. Ne yapmam lazım? Kilo alamıyorum diye bunalıma giriyorum. Lütfen bana yardımcı olur musunuz? Saygılarımla.

• En Kolay Şekilde Nasıl Kilo Verebilirim?

  Nasıl en kolay ve sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirim? Diyetisyene başvurduğum halde zayıflayamıyorum. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim.

• Öğrenme Zorluğu, Kilo Verememe ve Ayak Ağrısı Şikayetlerim Var. Neler Yapmam Gerekir?

  Merhaba, bende hormonal denge bozukluğu, kalsiyum ve çinko eksikliği var. Vücudum şekilsiz ve çok zor kilo veriyor ve daha sonra fazlasıyla geri alıyorum. 105 kilo ve 170cm boyundayım. Benim şikayetim, öğrenme zorluğu, zayıflayamama ve ciddi ayak ağrıları. Doğu tıbbı ile tedavi görüyorum. Batı tıbbı nasıl bir tedavi önerir? Neler yapmalıyım?

• 10 Yıldır Gut Hastasıyım. Neler Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, 10 yıldır gut hastasıyım. Colchicumdispert Ürikoliz kullanıyorum. Kilo problemim yok, diyetime dikkat ediyorum, ancak yine de gut ataklarına engel olamıyorum. Önerileriniz olabilir mi? Bu hastalık için alternatif tıbbın yararı olabilir mi?

• Sabahları İştahsızım ve Zayıfım, Bana Ne Önerirsiniz?

  Ben 18 yaşındayım. Sabahları aşırı iştahsızlık var ve ayrıca boyuma göre kilom orantılı değil. Boyum 1.92 kilom 65 zayıfım biraz bana ne önerirsiniz ya da önereceğiniz ilaçlar nedir? Teşekkürler.

• Zayıflamak İstiyorum, Ne Önerirsiniz?

  Ben 17 yaşındayım, boyum 1.66, kilom 78. Bir türlü zayıflayamıyorum. Lütfen bana yardımcı olun. Cevap gönderirseniz çok sevinirim.

• Zayıflama Bantları Ne Kadar Sağlıklı?

  Merhaba. Zayıflama bantları hakkında mümkünse bilgi almak istiyorum. Metabolizmayı hızlandırarak kilo verdirmesi acaba daha sonra ciddi problemlere yol açabilir mi? Günümüzde bir çok insanın kilo sorunu var. Yani ne kadar sağlıklı bu tür şeyler?

• Hastalığım Nedeniyle Ağır Halsizlik Yaşıyorum, Nasıl Kilo Vermeliyim?

  1,5 yıldır sekonder adrenal yetmezlik hastasıyım ve günde 5 mg prednisolon kullanmaktayım. Hastalığım nedeniyle ağır halsizlik ağrılar ve yorgunluk oluyor ilacım bu şikâyetlerimi hafifletiyor ancak gündelik enerjimi sağlıyor ek enerji vermiyor doktorum spor yapma enerjini gündelik işlerine harca spor yaparsan bayılabilirsin (kortisolum çok düşüyor çünkü) ve yediklerine dikkat et dedi özellikle tuzu kesmemi söyledi. Sorunum fazla hareket edemiyorum çok efor harcarsam bayılma oluyor bu durumda nasıl kg verebilirim 1,5 yılda 5 kg aldım dikkat etmeme rağmen kilom fazla 159 boy ve 77 kiloyum 36 yaş. İştahım fazla nasıl frenleyebilirim, bana neler önerirsiniz? İyi günler.

• Hamilelikte Kaç Kilo Alınabilir?

  Merhaba. Hamilelikte en fazla kaç kilo almak lazım?

• Kilo Problemimle İlgili Bana Yardım Edebilir misiniz?

  Kilo problemim var ve iş nedeniyle hareket edememekteyim. Gün boyu ofiste çalışıyorum. Bana yardım edebilir misiniz?

• Çok Kolay Kilo Verebiliyorum Ama Alamıyorum, Ne Yapmalıyım?

  Merhaba ben kilo alamamaktan şikayetçiyim. Boyum 177 şu anki kilom 65 zayıf olduğumu düşünüyorum ve kilo almak istediğim halde alamıyorum ama çok kolay kilo verebiliyorum. Kilo almak için ne yapabilirim? Teşekkürler.

• Kilo Alabilmem İçin Ne Önerebilirsiniz?

  Kilo alabilmem için kolay ve sağlıklı bir yöntem var mı? Bilgilendirirseniz sevinirim. Yemek yiyorum ama kilo alamıyorum.1.54 boy 47 kg.

• Ani Kilo Değişimlerimin Sebebi Ne Olabilir?

  24 yaşında evli bir bayanım. 1,5 yıl doğum kontrol hapı kullandım. Bu süre içinde kilom 51-52 arasındaydı. Evlenmeden önce daha kolay kilo alıp verebilirken evlendikten sonra kilom hap kullandığım sürede hep sabit kaldı. 2 ay önce hap kullanmayı bıraktım. Ne kadar yememe dikkat etsem de 2 ayda 49 kiloya indim. Şu an bir çocuk sahibi olmayı istediğim için yeme alışkanlıklarıma çok dikkat ediyorum ancak, kilomun aniden 49 a düşmesi beni biraz düşündürdü. Herhangi bir rahatsızlık geçirmedim. Bir sağlık sorunumda yok, sadece 8 yıl öncesinde teşhisi konulmuş bir guatr rahatsızlığım vardı. 3 yıl ilaç kullandım ve bıraktım. Bununla ilgili yani kilo problemimin neden kaynaklığınla ilgili ne gibi bir yol izlemeli, ne yapmalıyım? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.

• Kilo Almamak İçin İlaç Kullanmalı mıyım?

  Bu aralar kilo alıyorum yardımınızı istiyorum. Reductil 15 mg tablet kullanmak istiyorum diyetle beraber. Boy 1.55 ve kilom 59 bana uygun bir diyet gönderirseniz sevinirim. Teşekkürler.

• Kilo Vermem Gerekiyor, Hiç Bir Şey Yemesem mi?

  Ben yaz ayların da diyet yaptım 86 kilodan 63 kiloya düştüm. Ama şu anda az yediğim halde hızla kilo alıyorum 1 ay içerisinde 68 kiloya çıktım ne yapmalıyım? Hiç bir şey yemesem mi? Hata diyeceksiniz ama ne yapayım? Ve benim 55 kiloya inmem gerekiyor 5 ay içerisinde.

• Rejim Yaptığım Halde Neden Kilo Veremiyorum?

  Yaklaşık 2 aydır çok düzenli bir rejim yapıyorum, doktor kontrolünde. Ama sadece 3 kilo verebildim. Daha fazla vermem gerekiyordu. Neden kilo veremiyorum? Boyum 170, kilom 63’dü şu an 60 çok mutsuzum.