 |
Uzman Diyetisyen Canan Aksoy, 'çocuklarımızın her türlü besini mevsiminde tüketmelerine özen göstermek çok önemli' diyor.
|
|
|
Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Akyol, İftar ve Sahur Sofralarından Semizotunu Eksik Etmeyin Diyor!
|
|
|
Diyetisyen Nil Şahin Gürhan 'Kalbinizin yükünü hafifletin'' diyor.
|
|
|
Doktor Takvimi uzmanlarından Diyetisyen Nida Doğan, "Özellikle B12, demir, çinko, A ve E vitaminleri açısından yetersizlikleri olan kişiler mutlaka kırmızı et tüketmeli" diyor.
|
|
|
Tüm dünyada geniş yankı uyandıran prematüre kuzuların yapay rahimde büyütüldüğü araştırma ile ilgili Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir şöyle diyor.
|
|
|
Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Temiz, "Kış aylarında özellikle ayakların ve bacakların aşırı soğuk hava ile temas etmesi idrar yolu enfeksiyonunu kolaylaştırır" diyor.
|
|
|
Psikolog İlayda İrem Sanağ 'Sevgiyi hissetmeyenler, sevilmenin kişiye kattıklarını öğrenemiyor.' diyor ve sevmenin de egzersizi olduğunu vurguluyor.
|
|
|
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Son yıllarda gelişen teknolojiler sayesinde her ne kadar çeşit çeşit filtreler olsa da, selfie merakı sayesinde çene ve diş sağlığına da önem verilmeye başlandı" diyor.
|
|
|
"Sayarak Zayıfla Sistemi" nin yaratıcısı ve "Beslenme Saati" kitabının yazarı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, "Eğer anne-baba da kilo problemi varsa çocukta kilo alma riski %95'lere çıkıyor" diyor.
|
|
|
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Dişlerini beyazlatan hastalarımız, daha sağlıklı ve çekici bir görünüm kazandıkları gibi, kendilerine güvenleri de artıyor ve kesinlikle daha çok gülümsüyorlar" diyor.
|
|
|
Diş hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, "Gelişen teknoloji sayesinde karakterinize göre diş yapınız belirlenebiliyor, gülüşünüzü bilgisayar ortamında test ederek size uygun gülümseme ayarlanıyor" diyor.
|
|
|
Diyet Uzmanı Çağatay Demir, Besin almadan haftalarca yaşam sürdürülebilir ancak su olmadan vücudumuz sadece birkaç gün dayanabilir" diyor.
|
|
|
Diş hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, "Gelişen teknoloji sayesinde karakterinize göre diş yapınız belirlenebiliyor, gülüşünüzü bilgisayar ortamında test ederek size uygun gülümseme ayarlanıyor" diyor.
|
|
|
Kadın Sağlığı ve Hastalıkları, Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, "Artan kanser hastalıkları, çocuk sahibi olma hayallerine engel değil." diyor
|
|
|
Gani Eser, çocuklar ve özgüvenleri hakkında kaleme aldığı yazısında ''İnsanların temel gereksinimi kabul görmek, en yaygın korkularıysa reddedilmektir''diyor.
|
|
|
Özge Sığırcı, "Ne yediğimize ve ne kadar yediğimize sadece açlık hissimize göre karar vermiyoruz, aç olmasak bile pek çok faktörün tetiklemesi sonucu yemek yiyoruz" diyor.
|
|
|
Kadına yönelik şiddete hayır diyoruz ama şiddet gören kadınlar hayır diyor mu ? Yoksa onlar şiddetimi seçiyorlar.
|
|
|
Kekemelik de genlerle ilgili. James Battey, bilim ilk kez kekemelikten sorumlu olabilecek genetik değişimler saptadı diyor .
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi'nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Naci Sakaoğlu, "Gözlerimizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak için mutlaka şapka takmalı ve kaliteli bir güneş gözlüğü kullanmalısınız" diyor.
|
|
|
Gençken sevgilinizle dudaklarınız birleştikten ancak yarım saat sonra nefes almanın aklınıza geldiği zamanları düşünün. Bunu tekrar denemenizde fayda var diyor uzmanlar.
|
|
|
"Bir ay önce grip oldum ama öksürüğüm bir türlü geçmedi" , "Bu kez çok ağır grip oldum, ne yaptıysam geçmiyor" diyor musunuz?
|
|
|
İz bırakmadan memeyi kalıcı olarak dikleştiriyor, dışarıdan takılan sütyenle aynı görevi görüyor. Op. Zekeriya Kul, ''Kadınlara sütyensiz özgürlük sağlıyoruz'' diyor.
|
|
|
Medical Park Fatih Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sinem Demir: Bu tarz çocuk yetiştirme, sadece kendini önemseyen bir nesil yetişmesine neden olabilir, diyor!
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Yalçın İlker, "Üroloji kliniğimize başvuran hastaların yüzde 5-6'sı cinsel yolla bulaşan hastalıklar nedeniyle geliyor" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Uzman Diyetisyen Binnur Okan, yiyeceklerin buzdolabında saklanmasının da kuralları olduğunu belirterek "Yiyecekler buzdolabına doğru yerleştirilmezse erken bozulabilir ya da bakteri gelişebilir" diyor.
|
|
|
Prof. Dr. Burhanettin Uludağ "Yastığa başınızı koyduktan sonra 20 dakika içinde hâlâ uyuyamadıysanız uyuyamayacaksınız demektir. En iyisi yataktan çıkıp gevşeme aktivitelerinde bulunun" diyor
|
|
|
''Ders çalışırken canım sıkılıyor, dikkatimi bir konu üzerinde yoğunlaştıramıyorum, bir süre sonra başka şeyler düşündüğümü fark ediyorum, çalıştığım, iyi öğrendiğimi düşündüğüm konuları bir süre sonra hatırlayamıyorum'' diyor musunuz?
|
|
|
''Yalnızlık paylaşılmaz, paylaşılırsa yalnızlık olmaz'' Diyor Özdemir Asaf. Sizce de Öyle mi?
|
|
|
Prof. Dr. Yavuz Baykal: Egzersiz ve uygun diyet yapmak gerekiyor. Özellikle trigliserit spor yapmakla ve diyetle büyük oranda düşürülebilir diyor.
|
|
|
Türkler dünya genelinde en çok yaz aşkı yaşayan üçüncü millet olurken Seyahat sitesi araştırmasına göre Türk erkekleri en çok Rusları çekici buluyor.
|
|
|
Gazi Tıp Fakültesi ve Ankara Üniversitesi uzmanları, tavuk ürünleri ve yumurta tüketimiyle tavuk gribinin insana bulaşmayacağını belirtiler.
|
|
|
Kadınların ve erkeklerin hastalıklara yaklaşımı birbirinden farklılık gösteriyor. Hastalığa verilen tepki, bu hastalığın ne olduğu ve kişinin bulunduğu ortama göre değişiyor.
|
|
|
Renkli sebze ve meyve yiyin, yılda 100 kez seks yapın, Tek ayak üzerinde durup gözlerinizi kapatın. Dengede duracağınız her an sizin daha genç bir beyine sahip olduğunuzu kanıtlar.
|
|
|
Prof. Dr. Mehmet Öz'den vücudu ve beyni genç tutmanın yolları: Renkli sebze ve meyve yiyin, yılda 100 kez seks yapın, Tek ayak üzerinde durup gözlerinizi kapatın. Dengede duracağınız her an sizin daha genç bir beyine sahip olduğunuzu kanıtlar.
|
|
|
Kalp krizinin belirtilerini bilmek ölümcül bir sonuçtan kurtarabilir. Tabii ki geç kalmamak şartıyla! Unutmayın; kalp krizinde erken müdahale hayat kurtarır.
|
|
|
Her duyduğunu doğru sanma bunları bir bilene sormadan uygulama!
|
|
|
Çocuklar için en önemli konunun "güven" olduğunu ifade eden Dr. Atabek, anne-babanın birlikte olmasının büyük bir güven kaynağı olduğunun altını çiziyor.
|
|
|
Mesleğinin ilk yıllarında karaciğer rahatsızlığı sebebiyle ellerinde ölen 35 çocuk hem Münci Kalayoğlu'nun hem de bugün onun nakilleriyle yaşayan binlerce hastasının hayatında bir dönüm noktası olur.
|
|
|
Bursa'da yaşayan 86 yaşındaki Ali Rıza Karan, sigarayı bırakmak için ağzına aldığı gülü, 59 yıldır ağzından düşürmüyor. Karan, "Ben bu gülü ölünce bırakırım" diyor
|
|
|
Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Üşümez, "Sarkık küçük dil ve yumuşak damak gibi durumlarda kas dokusu lazer tekniği ile büzüştürülebiliyor. Böylece horlama ve uyku apnesi problemlerinden kurtulmak mümkün olabiliyor." diyor.
|
|
|
Doğum Uzmanı Doç. Dr. Eralp Başer, "HPV virüsü ile genel ilk cinsel ilişkiyi takip eden birkaç yıl içerisinde karşılaşılır. HPV virüsü servikse yerleşse dahi, genellikle takip eden 12 – 24 ayda vücuttan tamamen atılır. Bazen virüs vücuttan atılamaz ve rahim ağzı kanseri riski oluşturabilir" diyor.
|
|
|
Psikolog William James diyor ki; " her insan takdir görmek için yanıp tutuşur. Ancak bir çok insan yaptıkları konuşmalarda öylesine kendilerini övmekle meşguldürler ki çevrelerindeki insanları takdir etmeyi unuturlar.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağca Özger 'Dut, A vitamini, K vitamini, B grubu vitaminleri, demir, potasyum ve fosfordan zengindir. Dut aynı zamanda antosiyanin, lutein, ksantin ve beta-karoten gibi önemli antioksidanların kaynağıdır' diyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Cengizhan Kolata,"Çevresel, hormonal ve genetik faktörler gebelik kolestazının sebepleri arasında sayılabilir. Bu sağlık problemine ise, çoğul gebeliklerde ve 35 yaş üstü hamileliklerde daha sık rastlanır." diyor.
|
|
|
Göz Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Op. Dr. Şehvar Nefesoğlu, "Çocukların uzun saatler boyunca bilgisayar başında oyunlar oynaması, zararlı mavi ışığa maruz kalmanın ve ergonomik problemlerin yanı sıra çeşitli göz problemlerini de beraberinde getiriyor." diyor.
|
|
|
Herkesin çocukları şikayet ettiğini savunan Mindan, doğru eğitimin kendimizden başlaması gerektiği konusunda ısrarcı! Sağlıklı beslenme konusunda kendi yaşamsal hassasiyetlerine dikkat etmeyen ebeveynlerin, çocuklarına sağlıklı beslenme konusunda yardımcı olamadıklarını belirten Mindan, "Çocuk ne görürse gelecekte onu yapar" diyor.
|
|
|
Prof. Dr. M. Rafet Yiğitbaşı, "Ramazan ayında iftar haricinde sahur yemeği de oldukça önemlidir. Sahur öğünü hormonal biyoritme uygun olarak vücuda yeterli miktarda enerji sağlamaya yarar." diyor.
|
|
|
Dr. Eren Eroğlu "Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur" diyor. Uzm. Dr. Eren Eroğlu yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken noktalara değindi.
|
|
|
"Rotavirüs çocuklarda su ve tuz kaybına neden olduğu için ölümcül olabilir. Aile içi yayılma sıklığı fazla olmakla birlikte, okul, yuva ve kreşlerde de hızla bulaşabilir" diyor.
|
|
|
Diyetisyen Özgen Arı'ya göre ceviz beynin ihtiyacı olan gümüş iyonlarını içeren tek meyve... Arı, "Ceviz kabuğu ve içiyle şekil olarak da beynin birebir aynısı" diyor.
|
|
|
Dr. Roberta Golinkoff, Her bebeğin ilk yıllarındaki gelişim dereceleri kendilerine özgüdür. Ancak bu ebeveynlerin bebeklerinin dilsel gelişimini destekleyici bir yol ve etkileşimli bir çevre oluşturmasına engel değildir" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mahir Gülcan, "Pek çok hastalıkla karıştırılarak farklı tedavi uygulanan çocukların sonradan reflü olduğu ortaya çıkıyor" diyor.
|
|
|
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Reha Baran, "Çünkü nefes darlığı ciddi hastalıklara işaret edebiliyor. Akciğer hastalıklarının yanı sıra diğer sistemlerin bazı hastalıklarında da ilk bulgu olabiliyor. Bu nedenle nefes darlığı nedenlerinin ayrıntılı olarak araştırılması gerekiyor" diyor.
|
|
|
Sağlık açısından ciddi problemler yaratan obezitenin mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Dr. M. Kemal Dursun; Obezite öncelikle diyetle tedavi edilmeye çalışılır. diyor!
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, "Bel ağrısı olan hastalarda cerrahi tedaviye karar vermeden önce mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamalarının da içinde olduğu tedavi yaklaşımları denenmelidir" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aslı Somunkıran İş normal menopoz yaşının 49–50 civarına olduğunu belirterek "40 yaşın altında menopoza "prematür menopoz" 45 yaşın altında menopoza "erken menopoz" denir.'' diyor
|
|
|
Prof.Dr.Ahmet Ertan Tezcan; ''Futbol kapağı ile ilk tanışmam ilkokul birinci sınıfta Ankara Sarar İlkokulu'nda okurken oldu. Kapak diyorum çünkü ilk topumuz bir gazoz kapağı idi.'' Diyor...
|
|
|
Genellikle büyük, küçük hepimizin başına gelen bazen de bir türlü kurtulamadığımız sorun…Kimi akne diyor, kimi sivilce… Peki, ikisinin farkı ne? Aslında bunun cevabı çok basit!
|
|
|
Genellikle yaz aylarında kalp krizi vakalarının arttığına inanılsa da yapılan araştırmalar özellikle kış aylarında kalp krizi tehdidinin daha güçlü olduğunu ortaya koyuyor. Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmet Dindar "Araştırmalar kalp krizinin kış aylarında diğer mevsimlere göre üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor" diyor.
|
|
|
Samsun Park Özel Tıp Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Ömer Faruk Yolcu, "Mikrobik ishallerin hemen hepsi 24 saatten fazla devam eder ve hemen hepsi ilaç tedavisi almadan düzelmez diyor.
|
|
|
Önemini, çürüdüğünde ve ağrımaya başladığında fark ettiğimiz dişlerin bakımı çocukluktan itibaren başlar. Süt dişlerinden kalıcı dişlere geçişin önemine dikkat çeken diş hekimleri bu dönemde tüketilen şeker ve çikolatanın zararlı olduğunu vurguluyorlar. Anadolu Sağlık Merkezi Diş Hekimi, "Süt dişleri ağızda görüldüğü andan itibaren fırçalamaya başlanmalıdır" diyor
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Bağdat Caddesi Polikliniği'nden Uzman Eğitim Odyoloğu Ayşenur Küçük Ceyhan yetişkinlerde işitme cihazı kullanımı hakkında faydalı bilgiler verdi. İşitme kaybı olan kişilere cihaz takılmasıyla tedavi sürecinin sona ermediğini belirten Odyolog Ceyhan, "İşitme cihazıın takılmasından sonra hastaya aşama aşama cihazı kabullendirme programı verilmeli diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hasan Aydın, vücudumuzdaki tüm organların ve sistemlerin düzgün çalışmasının endokrin sistemin yani hormonların düzgün çalışmasına bağlı olduğunu dile getirerek, pek çok hastalığın tedavisinde endokrinoloji bilimdalının önemli bir rolü olduğunun altını çiziyor. Dr. Aydın, "Endokrinoloji gelişmeye çok açık bir bölüm. Her geçen yıl yepyeni hormonların keşfedilmesiyle, mevcut hastalıkların tedavisinde yeni yöntemler ve ilaçlar geliştiriliyor" diyor
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Pediatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Pediatrik Allerji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Reha Cengizlier, çocuklarda yazın rastlanan pek çok hastalığın nedeninin olumsuz şartlar olduğunu belirterek "Kirli su içilmesi, açıkta satılan gıdalar ve kişisel temizliğe dikkat edilmemesi bu hastalıklara davetiye çıkarıyor" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aslı Somunkıran İş, normal menopoz yaşının 49–50 civarında olduğunu belirterek "40 yaşın altında menopoza "prematür menopoz" 45 yaşın altında menopoza "erken menopoz" denir ve kişinin sağlık sorunları yaşamaması için mutlaka tedavi görmesi gerekir" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, "bel ağrısı olan hastalarda cerrahi tedaviye karar vermeden önce mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamalarının da içinde olduğu tedavi yaklaşımları denenmelidir" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Duygu Geler Külcü, uzun süre bilgisayar başında çalışanların kas ve iskelet sistemlerinde sorunlar oluştuğunu belirterek "Ergonomik önlemler ve bazı egzersizlerle bu sorunlar önlenebilir" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi'nden Uzman Psikolog Zeynep Göktuna, otizm teşhisi konan çocuğun ailesine büyük iş düştüğünü belirterek "Otistik çocukları olan anne babaların birçoğu, çocuklarının rahatsızlığını kabul etmemekte, çocuklarına 'Otistik' teşhisi koydukları için uzmanları suçlamakta ve tedavi ve eğitimden kaçmayı tercih etmektedirler. Bu nedenle ailelerin rahatsızlığı kabul etmesi, çocuğun gelişimi açısından büyük önem taşımaktadır" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Gastrocerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Çağlıkülekçi, çeşitli nedenlerle ortaya çıkan bağırsak tıkanmasının erken teşhis edilmesinin çok önemli olduğunu belirterek "Erken teşhis edilmediğinde ölüme kadar gidebilen bir hastalık olan bağırsak tıkanmasının ilk belirtisi kusmadır. Kusma ciddiye alınmalıdır" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi'nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Meral Sönmezoğlu yazın havaların ısınmasıyla kişilerin açık havada daha çok vakit geçirdiğini hatırlatarak, olası enfeksiyonlarla ilgili uyarılarda bulundu. Özellikle kene ısırmaları, mantar ve mangal zehirlenmeleri konusunda dikkat edilmesi gereken hususlar olduğunu belirten Dr. Sönmezoğlu "Olası enfeksiyonlar karşısında paniğe kapılmadan tetikte olmak gerekiyor" diyor.
|
|
|
D vitamini hakkında faydalı bilgiler veren Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, D vitaminin yüzde 80'inin güneş ışınları ile açığa çıktığını, özellikle Mart-Ekim aylarının D vitamini açısından en etkin dönem olduğunu belirtiyor. Dr. Aydoğ "Bu aylarda koruma kremi kullanmadan her gün 10–15 dakika güneşlenmek gerekiyor" diyor.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hülya Akan, bilinçsiz alınan vitaminlerin yarar yerine zarar getirebileceğine dikkat çekerek "Mesela grip olmamak için çoğu kişi sürekli C vitamini tabletleri alıyor. Hem C vitaminin gripten koruduğuna dair kanıt yok hem de böbrek taşı olan kişilerin fazla C vitamini kullanmaması gerekir" diyor.
|
|
|
Kadınlarda özellikle menopoz, gebelik, loğusalık gibi hormonal değişim dönemlerinde ellerde uyuşma şikayeti ile ortaya çıkan Tünel (bilek kanalı) Sendromu ev işi yapan kadınları daha çok vuruyor. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm Başkanı Doç. Dr. Fatih Parmaksızoğlu, "Özellikle bir gün önce yerleri silen, elde çamaşır yıkayan kadınlar bu şikayetleri daha çok hisseder" diyor.
|
|
|
KOAH için kullanılan ilaçlar sadece hastaların nefes darlığı şikayetlerini azaltmak için kullanılır. Bu nedenle KOAH tedavisinin temelini sigarayı bırakmak oluşturur" diyor.
|
|
|
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. A. Şahap Demirboğan, "Boyda kısalma, sırtta kamburlaşma, bel ve sırt ağrıları yaşanıyorsa hemen uzman bir hekime başvurulması gerekir" diyor.
|
|