 |
Daha kolay kilo vermek için meyveli su tüketin.
|
|
|
Kilo verirken bitki çayı içmek daha kolay forma girmenizi sağlıyor.
|
|
|
3-5 kilo fazlası olanın kilo vermesi mi yoksa şişmanın zayıflaması mı daha kolay? Bunu metabolizma farkı belirliyor.
|
|
|
Amerika'dan sonra Türkiye'ye de uygulanmaya başlanan "Weight Management Genetic Test" isimli uygulama, kilo vermek isteyen kişinin genetik şifresini çözerek 2,5 kat daha hızlı ve kolay kilo verilmesini sağlıyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan; fazlalıklardan kurtulmanın, fazla kilolarımızı taşımaktan daha kolay ve daha az masraflı olduğunu vurgulayarak "Kilo vermek için sağlam ve gerçekçi yol haritanızı oluşturun" uyarısında bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan; fazlalıklardan kurtulmanın, fazla kilolarımızı taşımaktan daha kolay ve daha az masraflı olduğunu vurgulayarak "Kilo vermek için sağlam ve gerçekçi yol haritanızı oluşturun" uyarısında bulundu
|
|
|
Hayattan daha fazla zevk alabilmek, daha sağlıklı, enerjik ve mutlu olabilmek sandığınızdan çok daha kolay.
|
|
|
Hamilelik, doğum ve kilo alımının cinsel organlara verdiği hasarı tedavi etmek artık çok kolay!
|
|
|
İç pusulalarında daha güçlü sinir sinyalleri olan kişiler, yönlerini daha kolay buluyor.
|
|
|
Soğuk algınlığı durumunda kadın ve erkeklerin neler yaptığı üzerine yapılan araştırmaya göre, erkekler üşüttüklerinde ilk çareyi annelerinde arıyor, mümkün olduğunca ilaç kullanmayıp rahatsızlığı geçirecek kolay yöntemler bulmaya çalışıyor.
|
|
|
Araştırmalara göre özellikle erkekler bu konuda son derece zayıf. Kadınlar, yalnızlıklarıyla daha barışık yaşayabiliyor ancak, erkekler bunu başaramıyor.
|
|
|
Türkiye'de erkekler daha çok geçim sıkıntısı ve strese bağlı olarak cinsel sorunlar yaşıyor.
|
|
|
Türkiye'de her 100 kadından 15'inde görülen polikistik over sendromu, adet düzensizliği, sivilcelenme, ciltte yağlanma, zor kilo verme, kolay kilo alma hatta anksiyete bile neden oluyor.
|
|
|
Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği'nin yaptığı aldatma araştırması, birden fazla kadın tarafından büyütülen erkeklerin daha kolay aldattığını ortaya koydu.
|
|
|
Siz güçlü olursanız çocuğunuz da bu dönemi daha kolay atlatabilir
|
|
|
Vücuda enerji depolayan salebin faydaları grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların daha kolay atlatılmasına yardımcı!
|
|
|
Lazer epilasyon erkeklerde daha kolay sonuç veriyor.
|
|
|
Çocuklarda sıkça görülen ortopedik sorunlardan biri olan çarpık ayak rahatsızlığını çözmek artık çok daha kolay.
|
|
|
Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Raif Çakmur, parkinsonun erkeklerde daha sık görüldüğünü belirterek, "Erkekler biraz daha riskli grubu oluşturuyor.
|
|
|
Kilo vermek için yaptığınız bazı şeyler daha fazla kilo almanıza sebep olabilir.
|
|
|
Sadece 3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı bir şekilde kilo verilebiliyorlar!
|
|
|
Aynı tip virüsle gribe yakalanan kadın ve erkekler incelendiğinde erkeklerin bağışıklık sisteminin bundan daha çok etkilendiği, hastalığı daha uzun süre dinlenerek geçirdikleri görüldü.
|
|
|
Saç ve cilt bakım ürünleri firması St Ives'in 2000 kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre, erkekler yoğun makyajlı kadınlar yerine daha daha doğal kadınları tercih ediyor.
|
|
|
Ortodontik Tedavi son yıllardaki teknolojik gelişmeler ile çok daha kolay ve daha konforlu bir tedavi halini aldı.
|
|
|
Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi, mentollü sigaraya başlamanın normal sigaralara göre daha kolay, mentollü sigarayı bırakmanın ise daha zor olduğunu açıkladı.
|
|
|
'Kilo almak kolay, vermek zor' anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor. Böyle durumlarda yapılan diyet hataları ise işi tamamen çıkmaza sokuyor.
|
|
|
Kilo vermek kadar önemli olan diğer konu, kiloyu kontrol altında tutmaktır. Sağlık için, çocukluktan itibaren ideal kiloyu korumak gerekiyor.
|
|
|
Hollanda'da yapılan araştırmaya göre, hamileliğin başlangıcından itibaren B12 vitamini açısından zengin tavuk eti ve yumurta tüketimi, daha uslu ve daha az ağlayan bir bebeğe sahip olma şansını 3 kat artırıyor.
|
|
|
Günümüzde erkekler de sağlıklı bir cilde sahip olmak için estetik uygulamalara daha sıcak bakmaktadır. Konuyla ilgili Dermatolog Dr. Güneş Ertürk görüşlerini aktarıyor.
|
|
|
ABD'de bir üniversitenin yaptığı araştırmaya göre bilerek et tüketmemeyi tercih eden erkekler, hem et obur hem de otobur cinsdaşlarına göre daha az erkeksi görünüyor.
|
|
|
Her geçen gün daha fazla erkek kendisinde sorun olabileceğini düşünerek doktora başvuruyor. Ancak hiç spermi olmayan erkekler bile gelişen tıp sayesinde baba olabiliyor.
|
|
|
Türk araştırmacılar erken boşalma üzerine bir araştırma gerçekleştirdi. Sonuç: Kilolu erkekler daha geç boşalıyor
|
|
|
Yaş ilerledikçe kilo alma kaygıları ile birlikte beslenmenin hayatımızdaki etkisi daha fazla hissediliyor.
|
|
|
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler kadar, zayıflıktan şikayet eden, 'kilo alıp daha da güzelleşmek isteyen' de var...
|
|
|
Ramazanı sağlıklı ve kilo almadan geçirmek istiyorsanız beslenme konusuna daha çok dikkat etmeniz gerekiyor.
|
|
|
Süt içen birinin içmeyen birine göre 2 yıl içinde 6 kilo daha fazla verebildiği belirtildi.
|
|
|
Kilo sorunu yaşayanlar hangi yaşta daha çok zayıflayacağınızı merak ediyorsanız işin sırrı bu haberde!
|
|
|
Eğer kilo vermek için kalp veya şeker hastalığı korkusu yeterli olmuyorsa size bir neden daha.
|
|
|
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz?
|
|
|
Almanya'da bir firma erkekler için yeni doğum kontrol cihazı gerçekleştirdi. Vücuda yerleştirilebilen bu cihaz sayesinde, erkekler bir tuşla spermleri etkisiz hale getirebilecek.
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Her konuda bilgiye ulaşmanın bir tuşa basa basmak kadar kolay olduğu günümüzde konu sağlık olunca bilginin kaynağı çok daha fazla önem taşıyor.
|
|
|
Obezite ameliyatlarının yaygınlaşmasıyla henüz ameliyat gerektirmeyenler kolay yolu seçiyor, daha fazla yiyerek ameliyat için gerekli kiloya ulaşmaya çalışıyor.
|
|
|
Didim İlçe Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Öncel, “Kanser taraması, kanserin tedavisinin çok daha kolay ve etkili olabildiği erken evrelerde yakalamak için test ve muayene yapılmasıdır” dedi.
|
|
|
Evde yemek yiyenlerin şeker hastası olma riski daha düşük olduğunu belirten Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, sağlıklı beslenmenin 6 kolay yolunu da açıklıyor.
|
|
|
Kavurucu yaz sıcaklarının herkesi bunalttığı şu günlerde daha kolay bir oruç için sahurda ne yemeli ne yememeli?
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
|
|
|
Şeker hastaları için,neyi,ne zaman ve ne kadar yedikleri çok önemlidir ve kan şekeri değerlerini yapılan hatalar yükseltir.Daha düzenli ve kolay bir şekilde şeker ayarı için şunları öneririm.
|
|
|
Anne sütü bebekleri sakinleştiriyormuş hastalığı ile ilgili doktoru teşhisi laboratuvar testleri çünkü ileri ki yaşamlarında stresle daha kolay başa çıkıyorlar.
|
|
|
Çocuklarda ağız bakım alışkanlığını geliştirmek yetişkinlere oranla daha kolay ve etkilidir. Çocuğun el becerisi, merakı ve anne babanın tutumu, diş fırçalama alışkanlığının kazanılmasını sağlar.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre fazla düşünen insanlar zayıf bir hafızaya sahip. Bu kişiler daha kolay depresyona giriyor.
|
|
|
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, renkli gözlü kişilerin güneşten daha fazla etkilendiklerini belirterek, "3 yaşından itibaren herkese güneş gözlüğü önermekteyim" dedi.
|
|
|
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, renkli gözlü kişilerin güneşten daha fazla etkilendiklerini belirterek, "3 yaşından itibaren herkese güneş gözlüğü önermekteyim" dedi.
|
|
|
İngiltere'de yapılan araştırma, kilo vermek için haftada beş kez yarım saat süreyle tempolu yürümenin daha iyi olduğuna işaret ediyor ve daha iyi zayıflattığını belirtiyor.
|
|
|
"Sigara içiminden itibaren ilk 10 dakikada tansiyon yükselmeye başlar, sigara içimi bittikten sonra bir süre daha yükselmeye devam eder."
|
|
|
Yeni bir araştırma, diyet gazlı içeceklerin aslında kilo aldırabileceğini gösterirken, günde 2 veya daha fazla diyet içecek tüketen kişilerin içmeyenlere göre bel genişliğinin yaklaşık 5 kat daha fazla artığını ortaya çıkardı.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Dağdelen, hipertansiyon 40 yaşından itibaren kadınlarda erkeklere nazaran yüzde 15 daha fazla görülüyor.
|
|
|
Kilo vermek her zaman kolay olmuyor. Kilo vermek için farklı değişiklikle formda vücuda bir adım daha yaklaşabilir, sağlıklı ve zayıf olmanın tadına varabilirsiniz. İşte uygulaması kolay ipuçları için tıklayın.
|
|
|
Araştırmalara göre kadınlar, yalnızlıklarıyla daha barışık yaşayabiliyor ancak, erkekler başaramıyor. Dünya Yaşlanma Konseyi Başkanı Kemal Aydın, "yalnızlığın yaşlılığı erkene aldığını" belirterek, "Araştırmalara göre özellikle erkekler bu konuda son derece zayıf. Kadınlar, yalnızlıklarıyla daha barışık yaşayabiliyor ancak, erkekler bunu başaramıyor" dedi.
|
|
|
Üroloji Profesörü Emre Akkuş, Erkekler kaç yaşına kadar çocuk sahibi olabilir?
|
|
|
Kıl dönmesi, özellikle erkekler arasında sık görülen rahatsızlıkların başında geliyor.
|
|
|
Erkekler için bir sembol olan sakal ve bıyıklar, yoksunluğunda veya kaybında psikolojik sorunlar oluşturabiliyor.
|
|
|
Kadınlar ve erkekler için egzersiz önerileri...
|
|
|
Günümüzde erkekler de kadınlar kadar estetik anlamda ya da bilinçli beslenmek adına diyetisyene başvuruyor.
|
|
|
Alkolün cinsel yaşamlarında olumsuz etkisi olacağından endişelenen erkekler, yapılan son araştırmanın şerefine kadeh kaldırabilir.
|
|
|
Günümüzde erkekler de kadınlar kadar estetik anlamda ya da bilinçli beslenmek adına diyetisyene başvuruyor.
|
|
|
Günümüzde sigaranın zararlı olduğunu artık herkes biliyor. Milyonlarca insan, her tür zararına rağmen, bu güçlü bağımlılık yapıcı maddeden kolay kolay vazgeçemiyor.
|
|
|
Couvade Sendromu na yakalanan erkekler, eşleri hamile kaldıktan kısa bir süre sonra gebelik semptomları yaşıyor.
|
|
|
Bu sorunları bulunan erkekler, bulunmayanlara oranla hayata 10-15 yıl erken veda ediyor.
|
|
|
Kadınlar arasında günden güne yayılan estetik trendi, erkekler arasında da yayılmaya devam ediyor.
|
|
|
Erkekler için sağlıklı bir cilde sahip olmanın yolları ve traş olurken dikkat edilmesi gereken noktalar.
|
|
|
Kış aylarından hareketsizlikten, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasından ve sıklaşan ev ziyaretlerinden kilolar da artıyor.
|
|
|
Kilo vermeye çalışanlar daha fazla sayıda olduğu için tüm ilgi zayıflama önerilerine kayıyor. Oysa zayıf olmanın psikolojisi ve yemek yiyememe durumu da en az şişmanlık kadar zor bir durum.
|
|
|
Fazla kilolarından kurtulmak için sürekli diyet yapan pek çok kişi, bilinçsiz şekilde sürdürdükleri diyetlerle zayıflamaya çalışırken daha fazla kilo almaya başlıyor.
|
|
|
Daha iyi bir cilt, enerji düzeylerinde artış ve kilo kaybı beslenmenizdeki aşırı şekeri bıraktığınızda olabilecek bazı durumlardır.
|
|
|
Çocukluğundan beri fazla kilolarıyla başı dertte olan 27 yaşındaki Emre Karakaş, kötü esprilere daha fazla dayanamadı ve midesini küçülttü; 7 ayda toplam 45 kilo verdi.
|
|
|
'Forma gir, formda kal' diyeti, öncelikle bir daha kilo alınmaması için izlenmesi gereken aşamalar içerir. Peki o aşamalar neler?
|
|
|
Hepimizin korkulu rüyası olan gaz ve şişlinliği yok etmek bu yiyeceklerle çok kolay.
|
|
|
Bilim adamları, bazı insanların diğerlerine oranla kilo almaya neden daha meyilli olduğunu, yeni keşfettikleri 93 gen bölgesiyle açıklıyor.
|
|
|
Üşüme, yorgunluk, kilo artışı, çarpıntı, sinirlilik ve iştahsızlık gibi birçok belirti ile kendini gösteren tiroit hastalıkları erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülüyor.
|
|
|
Prof. Dr. Soybir: "Üşüme, yorgunluk, kilo artışı, çarpıntı, sinirlilik ve iştahsızlık gibi birçok belirti ile kendini gösteren tiroit hastalıkları erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülüyor"
|
|
|
Bu maskeyi hazırlamak çok kolay ve ucuz!
|
|
|
Sıkı bir diyet uygulaması içindeyken ara vermek uzmanlar tarafından onaylanmıyor. Bunun sebebi daha fazla kilo alma tehlikesi.
|
|
|
Kapasitesinin üstünde dolu ve toplu kullanıma açık havuzlarda, özellikle mantarın çok kolay bulaşabildiği belirtildi.
|
|
|
Rejimle kilo vermeye çalışanlarda, besin eksikliğinin beyin hücrelerinin birbirini yemesine yol açtığı, bunun da açlık hissini daha da artırdığı bildirildi.
|
|
|
Amerikalı bilimadamları yemeklerden önce iki bardak su içenlerin içmeyenlere oranla daha fazla kilo kaybettiğine dair bir araştırma yayımladı.
|
|
|
Kilo vermek sizin de hayaliniz ise ya da en azından daha fazla şişmanlamak istemiyorsanız size çok uygun bir önerimiz var: Hayal etmek!
|
|
|
Ağız ve diş sağlığı konusunda gelişen teknikler sayesinde diş yapınızdaki çapraşık dişlerin tedavisi artık çok kolay.
|
|
|
Doğumda küçük olup sonradan hızla kilo alan bebeklerde şeker hastalığı, hipertansiyon ve kalp hastalıkları daha sık görülüyor.
|
|
|
40 yaş birçok kadının korkulu rüyasıdır. Metabolizma yavaşlamaya başlar, bu da daha büyük bir göbeğe ve vücudun diğer bölgelerinde de kilo artışına sebep olur.
|
|
|
Gerek evde gerek bir restoranda yemek yerken bazı noktalara dikkat ederseniz hem kilo almazsınız hem de hastalığa yakalanma riskini azaltarak daha sağlıklı bir hayat sürdürebilirsiniz.
|
|
|
Hamileliğin hayatınıza kattığı tüm değişimlere Yoga sayesinde kolay uyum sağlayabilirsiniz.
|
|
|
Kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanlara, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ''Doz diyet'' öneriliyor.
|
|
|
Zıplamak sağlığınızı güçlendirmenin en kolay ve eğlenceli yollarından biridir.
|
|
|
Çoğu kişi yemekte tereddüt ettiği, kilo aldırmasından korktuğu, hasta edeceği düşünülen dondurma aslında diğer tatlılardan daha hafiftir.
|
|
|
Biz diyetisyenler, danışanlarımızdan kilo verme sürecinde harcadıkları enerjiden daha düşük enerji almalarını sağlamaktayız. Bu bağlamda diyetteki yağ ve şeker alımını biraz kısıtlarız.
|
|
|
Tüm dünyada giderek daha fazla insanda görülen kilo sorununun şeker hastalığı, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, bazı kanserler, osteoartrit, sosyal problemler, erken ölüm gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabildiği iyi bilinmektedir.
|
|
|
İnfertilite nedenleri bazen çok kolay saptanıp çözümlenebilirken bazen de sorunları çözmek oldukça zordur.
|
|