 |
Kışın yapılan en önemli spor aktivitelerinin başında gelen kayak, aynı zamanda dikkatli olunması gereken bir spor.
|
|
|
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.
|
|
|
Spor da aynı yeme ve içme gibi düzenli yerine getirilmesi gereken bir davranış olarak düşünülmelidir. Spor adeta hayat tarzı olmalıdır.
|
|
|
Kalp hastalıklarından korunmak için beslenmemizde dikkat etmemiz gereken unsurlar nelerdir?
|
|
|
Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?
|
|
|
Zayıflamak için dikkat edilmesi gereken kurallar nelerdir?
|
|
|
Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir.
|
|
|
Gebelik sürecinde hangi testler yapılmalı? Gebelikte yapılması gereken testler nelerdir?
|
|
|
Aşırı sıcakların sağlığa olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler nelerdir? İşte bilmeniz gerekenler...
|
|
|
Diyabetle ilgili genel bilgiler. Diyabet Hastalarının dikkat etmesi gereken kurallar nelerdir?
|
|
|
Güneş ışınları ile ilgili bilmemiz gereken önemli noktalar nelerdir?
|
|
|
Yazın gelmesiyle spor yapmaya başlayanların sayısı arttı ancak bilinçsiz spor yapmak dizlere zarar veriyor.
|
|
|
Hamilelik döneminde hareketleri daha dikkatli bir biçimde gerçekleştirmek gerekir. Bazen ufak hareketler bile bebeğin sağlığını tehlikeye atabilir.
|
|
|
Spor yapan çocuklara ayakkabı nasıl seçilmeli? Spor yapan çocuklara ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
|
|
|
Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit'in kurucusu Bedriye Hülya, ekonomik krizlerin veya sosyal çalkantıların ardından özellikle kentli, meslek sahibi kesimlerin spor salonlarına akın ettiğini belirtti.
|
|
|
Az spor yapıp çok yattığımız bu zamanlarda TÜİK'in raporlarıyla Türkiye'de yaşayan bireylerin spor faaliyetleri ortalaması şu şekilde:
|
|
|
Yaz aylarında açık havada spor yapmanın cildi yaşlandırdığı ve koruyucu krem kullanmadan açık havada spor yapılmaması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Yeni bir araştırma, spor yapmadan önce yenilen karbonhidratların çeşidinin,sonrasında spor yaparken yakacağınız yağ miktarını etkilediğini ortaya çıkardı.
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, hem halka açık alanlardaki spor aletlerini kullanırken hem de spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
|
|
|
Günümüzde spor yapan insanların sayısında önemli ölçüde bir artış olduğu gözlenmektedir. Spor gebeliktete önemli bir yere sahiptir.
|
|
|
Sağlıklı bir vücut için spor yapmaya karar verdiniz. Ruhunuz buna hazır ama ya bedeniniz? Spor ayakkabılarınızı giymeden önce kalbinizi mutlaka spora hazırlayın. Spor öncesi kalp sağlığı açısından alınması gereken önlemler.
|
|
|
Bilecik'te, Gençlik ve Spor Bakanlığı Proje Destek Programı kapsamında desteklenen "Her yerde şifa" projesi uygulandı.
|
|
|
Hamile karısının ultrason fotoğrafını sosyal medyada paylaşan adam, ana rahmindeki bebeğinin şeklini bir spor arabaya benzetti.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger'e göre ceviz spor yapanlar için vazgeçilmez bir besin kaynağı.
|
|
|
Erdoğan Farklı inançlardan insanların bir araya gelmesi sorunların çözümü için bize yol gösteriyor -2(Tür: Spor)
|
|
|
Fenerbahçe Diyarbakır'da (2) (Tür: Spor)
|
|
|
Fenerbahçe Diyarbakır'da (Tür: Spor)
|
|
|
Ünlü oyuncu, spor salonundan çıktıktan sonra duş almadığını ve saçlarının terli olmasını sevdiğini söyledi.
|
|
|
Zayıflama Amaçlı Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?
|
|
|
Amerikalı bilim adamlarının yürüttüğü araştırma, çok fazla koşmanın hiç spor yapmamak kadar zararlı olabileceğini ortaya koydu.
|
|
|
Denge Spor Okulu Kurucusu Melis Öztürk Çocuk Yogası'nın çocukların üzerindeki olumlu etkisi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Uzmanlar, ağır spor yapanlarda, ani ölüm riskinin yüksek olduğunu söyledi.
|
|
|
"Çocuklarda obezitenin önlenmesi için spor ve sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı olmalı"
|
|
|
Metabolizmayı hızlandırmak ve aldığınız fazla kalorileri vücudunuzdan atmak için düzenli spor kilo almanızı engeller.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, sıcak havalardan etkilenmeden nasıl spor yapılması gerektiğini açıklıyor.
|
|
|
İşte sizi spor yaparken destekleyecek beslenme önerileri...
|
|
|
Yaz aylarında menisküs yırtıkları gibi spor yaralanmaları da artıyor.
|
|
|
Spor yapmak kişiyi obezite, kalp hastalıkları, tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklardan koruyor.
|
|
|
Uzmanlar düzenli spor yapanların hafıza sorunları yaşamadığını belirtti.
|
|
|
Omurga fıtıkları neden oluşur? Omurga Fıtıklarının tedavileri nelerdir? Omurga fıtığı evreleri nelerdir?
|
|
|
Bitkisel çayların vücut için yararları nelerdir? Bitkisel Çaylar Nasıl Hazırlanır? Bitkisel Çayların Kansızlığa Etkileri Nelerdir?
|
|
|
Beslenme bozukluklarına yol açan diyet hataları nelerdir. Yanlış diyetlerin vücuda verdiği zararlar nelerdir?
|
|
|
Hipnoz Nedir? Hipnoz Teknikleri Nelerdir? Hipnozun uygulama alanları nelerdir?
|
|
|
Spor yapmayı zorunluluk gibi görmektense eğlenmeyi deneyin.
|
|
|
Koenzim Q10 nedir? Koenzimlerin vücuttaki işlevleri nelerdir? Koenzimin kullanımının sakıncalı olduğu alanlar nelerdir?
|
|
|
Spor yaparken doğru ayakkabıları seçmenin önemi ve ayak sağlığı.
|
|
|
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serkan Biliş, yaz aylarında güneş ışınlarının gözlerimiz üzerindeki olumsuz etkisini, kullanılması gereken güneş gözlüklerini ve lazer ameliyatı sonrası dikkat edilmesi gereken noktaları özetledi.
|
|
|
Herkesin yoga yapabileceğinin en büyük kanıtı.
|
|
|
Herşeyden evvel verilmesi gereken en önemli mesaj, tedavi alınsın ya da alınmasın, kadınların kontrollere en fazla uyması gereken dönemin bu devre olduğunu bilmeleridir.
|
|
|
Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Kefirin faydaları nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Stresi azaltan besinler nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sıfır kalori veya negatif kalorili yiyecekler nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Amaranth'ın faydaları nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Suyu doğru zamanda içmenin faydaları nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Kışın üşümeyi önleyen besinler nelerdir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sindirella ödem çayı tarifi nasıl yaplır, malzemeleri nelerdir?
|
|
|
implant üstü protezlerde alternatifler nelerdir?
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Ada çayının özellikleri nelerdir sorusunu cevapla.tv izleyicileri için yanıtladı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Ihlamurun faydaları nelerdir sorusunu cevapla.tv için yanıtladı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Narın faydalarını nelerdir?
|
|
|
Doğum kilolarından kurtulmanın yolları nelerdir?
|
|
|
Göbeğinizden kurtulmanın yolları nelerdir?
|
|
|
Meditasyonunun faydaları nelerdir diye sorduğumuz yaşam koçu Hande Akın bakın cevapla.tv için neler anlattı.
|
|
|
Yoga Akademi, Orijinal Yoga Sistemi Eğitmeni Neval Kütük, "Yoganın çeşitleri nelerdir?
|
|
|
Yoga Akademi, Orijinal Yoga Sistemi Eğitmeni Neval Kütük, 'Yoganın faydaları nelerdir?
|
|
|
Kadınlarda göğüs bölgesinde görülen sorunlar nelerdir?
|
|
|
Ameliyatsız yüz gençleştirme teknikleri nelerdir?
|
|
|
Bilek burkulmalarında alınacak ilk önlemler nelerdir?
|
|
|
Dolgu işlemi sonrasında görülen komplikasyonlar nelerdir?
|
|
|
Depresyon türleri nelerdir?
|
|
|
Diş ağrısı nasıl geçer? Diş ağrısının sebebleri nelerdir?
|
|
|
Diş beyazlatma yöntemleri nelerdir?
|
|
|
Diş sıkmanın zararları nelerdir?
|
|
|
Sokağa çıkma korkusu agorafobi nedir, belirtileri nelerdir?
|
|
|
Doğumun başkangıç belirtileri nelerdir?
|
|
|
Vajinismus nedenleri nelerdir?
|
|
|
Obezite nedir nasıl mücadele edilir? Obezite nedenleri nelerdir?
|
|
|
Boyun düzeleşmesi nedenleri nelerdir?
|
|
|
El bileğinde sinir sıkışması bir diğer adıyla karpal tünel sendromu nedir belirtileri nelerdir?
|
|
|
Saç ekimi yöntemleri nelerdir?
|
|
|
Omurga eğriliğinin belirtileri nelerdir?
|
|
|
Uzun süre tok tutan besinler nelerdir?
|
|
|
Depresyonun farklı yüzleri nelerdir?
|
|
|
Masa başında yapabilecek egzersizler nelerdir?
|
|
|
Omurga eğriliği nedenleri nelerdir?
|
|
|
Boyun fıtığı belirtileri nelerdir?
|
|
|
Boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir?
|
|
|
Kaygı bozukluğu tedavisinin önemli noktaları nelerdir?
|
|
|
Yumurtalık iltihabı belirtileri nelerdir?
|
|
|
Zayıflamayı hızlandıran besinler nelerdir?
|
|
|
Menapoz belirtileri nelerdir?
|
|
|
Vajinal mantar belirtileri nelerdir?
|
|
|
Sırtta oluşan lekelerin nedenleri nelerdir?
|
|
|
Hipnoz nasıl yapılır? Hipnoz yapma teknikleri nelerdir?
|
|
|
Hipnoz nasıl yapılır? Hipnoz yapma teknikleri nelerdir?
|
|
|
Yağ yakan yiyecekler nelerdir?
|
|
|
Yağ yakan yiyecekler nelerdir?
|
|
|
Depresyonun farklı yüzleri nelerdir?
|
|