 |
Egzersiz birçok kadının hayatının vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak hamilelik sırasında egzersiz yapmak çoğu kadını korkutuyor.
|
|
|
Uzman Fizyoterapist Fatma Sökmez Ogün, gebelik döneminde yapılacak doğru egzersizin doğumu kolaylaştırdığını söyledi.
|
|
|
Gebelik döneminde vücudumuzun artan en önemli besin öğesi ihtiyaçlarını ne kadar doğru biliyoruz?
|
|
|
Gebelik ve emzirme döneminde tuzlu gıdalarla beslenen annelerin çocukları gelecekte tansiyon hastalığı riski taşıyor.
|
|
|
Gebelik ve emzirme döneminde tuzlu gıdalarla beslenen annelerin çocukları gelecekte tansiyon hastalığı riski taşıyor.
|
|
|
Hayatında hiç diyabet sorunu yaşamayan kadınlar, gebelik döneminde şeker hastalığı ile tanışabiliyor!
|
|
|
Anne adaylarına, gebelik döneminde kalsiyum, protein ve karbonhidrat içeren Anadolu'ya özgü dovga çorbası tüketmeleri öneriliyor.
|
|
|
Gebelik döneminde sağlıklı beslenme ve diyet.
|
|
|
Gebelik döneminde beslenme ile ilgili bilinmesi gerekenler.
|
|
|
Toplumun birçok kesimi 50 yaş ve üzerindeki insanların egzersiz için yaşlı olduğunu düşünür; sporun sadece çocukluk ve gençlik döneminde yapıldığına dair önyargılar bulunmaktadır.
|
|
|
Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Yunus Çavuş, gebelik döneminde oluşabilecek idrar yolu enfeksiyonları ve korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aslı Alay, gebelik döneminde ishale dikkat çekerek, “Şüpheli gıda veya suyu kesinlikle tüketmeyin.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Meltem Aksu, gebelik döneminde kozmetik ürün kullanırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Op. Dr. Kıvanç Şahin, gebelik döneminde kilo kontrolü ve kilo dengesinin korunması için anne adaylarına önerilerde bulundu.
|
|
|
Memorial Diyarbakır Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Aydın Ilgın, gebelik döneminde omega 3 tüketiminin önemi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Koordinatörü Op. Dr. Cihangir Yılanlıoğlu, gebelik döneminde vücudun neden folik asite ihtiyacı olduğuyla ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Hamilelik süreci, yaşamda pek çok zorluk yaşayan kadına yeni stresler eklerken; stres, hamilelik döneminde görülen bazı gebelik komplikasyonlarının da sebebi olabilir.
|
|
|
Gebelik öncesi şişmanlık ve gebelik diyabetinin birlikteliği durumunda, çocuklarda obezite görülme riski daha yüksek.
|
|
|
Tüm vücudunu değiştirecek bir aylık egzersiz programı. Jen Ator yine çok işe yarayan egzersiz taktiklerini sizlerle paylaşıyor.
|
|
|
Gebelik öncesi yapılması gereken testler hem anne ve bebek sağlığındaki olası olumsuzlukları ortadan kaldırmak, hem de sağlıklı bir gebelik geçirmek için son derece önemli.
|
|
|
40 Yaş ve Üzeri Gebeliği ve Geç Yaşta Gebelik Op. Dr. Özlem Akgül, geç gebelik hakkında bilgilerini paylaşıyor.
|
|
|
Gebelik döneminin başlamasıyla birlikte çiftler arasında en hassas konulardan biri cinsellik.
|
|
|
Gebelik döneminde vücudumuzun artan en önemli besin öğesi ihtiyaçları demir, kalsiyum, folik asit, B12 vitamini ve sudur. Doktorunuzun önerdiği besin desteği tabletlerin yanı sıra bunları içeren besinlerin tüketimi de önemlidir.
|
|
|
Yaş ilerledikçe gebelik şansı azalıyor, düşük ve sezeryan riski artıyor. Peki gebelik için ideal yaş hangisi?
|
|
|
ABD'de sadece gebelik döneminde üç kez ultrasonla yapılırken, Türkiye'de gebelik döneminde ultrasonla, bebeğin gelişiminin her evresinin izleniyor. Ultrason incelemesi sırasındaki ısı artışının hangi dönemlerde hangi biyolojik etkilere neden olabileceği konusu ise kesin değil.
|
|
|
Bilindiği üzere gerek gebelik gerekse doğumda anne ile ilgili her türlü olumsuzluklar bebeği de etkiler. Hatalı beslenme alışkanlıkları da bu olumsuzlukların başında yer almaktadır.
|
|
|
Bebek bekleyen anne adaylarına, gebelikte ilaç kullanımına dikkat etmeleri, saç boyası ve perma gibi işlemlerden kaçınmaları uyarısı geldi.
|
|
|
Gebelik öncesi kadın sağlığının kontrol edilmesi, hem anne hem de bebek için gebelik ve doğum sürecini kolaylaştırıyor.
|
|
|
Erken gebelik kayıplarında, gebeliğinilk dönemlerinde geçirilen aşırı stresin muhtemel bir rol oynadığı teorisi çok yaygındı, ancak bugün bu teoriyi destekleyecek bir kanıt bulunmamıştır.
|
|
|
Gebelik ve aşı; bu iki kelime nedense birarada pek kullanılmaz. Bir çok gebe de aşılanma durumları ile ilgili yeterli bilgiye sahip değildir.
|
|
|
Son yıllarda yapılan çalışmalar, gebelik öncesi tıbbi yardım alan kadınların, gebelik dönemini daha rahat geçirdiğini ve düşük riskinin azaldığını gösteriyor.
|
|
|
Gebelik, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu evrelerden biridir. Gebelik dönemindeki beslenme şekli anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkiler.
|
|
|
Sonbahar ve kış aylarında oldukça yaygın olarak görülen grip, tüm dünyada salgınlara yol açabilen, tehlikeli bir hastalıktır.
|
|
|
Etiler Memorial Polikliniği ve Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Zerrin Baysal "Hamilelik döneminde kozmetik kullanımı" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Doğum öncesi tanı yöntemleri; anne adayının yaşının 35'in üzerinde olduğu veya ailede kromozom bozukluğu bulunduğu durumlarda özellikle uygulanıyor.
|
|
|
Vejetaryen beslenmenin yayılmasında din, etik ve sağlık gerekçeleri önemli rol oynuyor. Ancak etin çıkarıldığı beslenme türleri, özellikle hamilelikte ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor!
|
|
|
Amerikan Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Alper Mumcu, hamileliğin ilk ayından doğuma kadar olan süreci anlatıyor.
|
|
|
Sağlıklı bir gebelik süreci ve normal bir bebek dünyaya getirebilmek için, işi şansa bırakmak yerine, hekim bilgisi dahilinde gebelik planlaması yapılması gerekiyor.
|
|
|
Bilgisayar ekranı karşısında durmak veya çalışmak bebeğinize ya da size zarar verir mi? 1970'lerin 2. yarısından itibaren video display terminal adı verilen monitörler yaygın olarak kullanılmaya başlandı. İnternet ve bilgisayarların kullanımındaki son 5 yıldaki inanılması güç artış bu teknolojik cihazları neredeyse yaşamımızın vazgeçilmez bir parçası haline soktu.
|
|
|
Gebeliklerinin 2. ve 3. ayları, grip salgını dönemine denk gelen anne adayları grip aşısının hedef kitlesi içinde bulunmaktadır.
|
|
|
Wellness Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer, Ramazan ayında egzersiz yapılırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ve fiziksel tedavi yöntemleri, parkinsonda vücut sertliğini azaltarak olumsuz bulgularının ilerlemesini yavaşlatıyor.
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nihat Özer, 'Egzersiz Stres Ekokardiyografi' uygulamasını açıkladı.
|
|
|
Dünyam Hastanesi’nden Uzman Dr. Ertuğrul Emre Güntürk, kalp damar sağlığı için egzersiz yapılması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor.
|
|
|
Düzenli egzersiz vücuttaki tüm sistemleri beslediği gibi kalp sağlığı açısından da son derece önemli.
|
|
|
Senin için yine harika bir egzersiz videosu hazırladık!
|
|
|
Kadınlar ve erkekler için egzersiz önerileri...
|
|
|
Ayakta çalışan kişiler ekstra hiç bir egzersiz yapmadan yılda 3.6 kilo verebiliyorlar.
|
|
|
Gıda cephesinde yer alan tüm değişikliklerin en önemlilerinden biri de beslenme ve egzersiz arasındaki dengeyle ilgilidir.
|
|
|
Tayvan'da yapılan bir araştırmaya göre, günde 15 dakika yapılan egzersiz, ömrü 3 yıl uzatıyor.
|
|
|
İngiltere'de aşırı şişmanlıkla mücadele için henüz yürümeyi öğrenmemiş bebeklerin bile egzersiz yapması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Her gün 15 dakika düzenli egzersiz yapmanın, obeziteyi önlediği açıklandı.
|
|
|
Amerikalı araştırmacılar, altı haftalık egzersiz programının anksiyete bozukluğu olan kadınların sıkıntılarının hafiflemesine yardımcı olabileceğini saptadı.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre egzersiz yapma ya da yapmama isteği aileden geliyor.
|
|
|
Egzersiz sonrası, kalp atımınızın dinlenme anındaki düzeye inme süresini kısaltır.
|
|
|
Sağlıklı kilo kontrolünün yolu, doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan geçmektedir.
|
|
|
Düzenli uygulanan egzersiz, kalp hastalığı gelişim riskini ve kalp krizi sonrası ölüm oranını düşürüyor
|
|
|
UZMAN PSİKOLOG Beril Papuççuer gebelik dönemi ağlama krizleri neden olur konusu hakkında bilgi veriyor.
|
|
|
Normal yoldan gebelik şansı tiroid bozukluklarında azalıyor.
|
|
|
Op. Dr. Nil Okur, doğum anomalileri arasında sıkça rastlanılan dış gebelik durumuyla ilgili bilgi verdi.
|
|
|
İşte gebelik süresince ertelemeniz gereken şeyler!
|
|
|
Gebelik esnasında kuvvetlenen saçlar, doğumun gerçekleşmesinden sonra yaşanan ani hormonal değişikliğin etkisiyle genelde hızla dökülüyor.
|
|
|
Gebelik dendiğinde aklımıza ilk gelen meselelerden biri beslenmedir.
|
|
|
Gebelik, anne adayının vücudunda birçok değişikliği de beraberinde getiriyor.
|
|
|
35 yıl sonra tüp bebek tedavileri ile gebelik oranları yüzde 60!
|
|
|
İşi şansa bırakmak yerine, hekim bilgisi dahilinde gebelik planlaması yapılmalı.
|
|
|
İlkokul döneminde şişman olanların yüzde 25'inin, gençlik döneminde şişman olanların ise yüzde 70'inin erişkin yaşlarda da şişman kaldığına dikkati çekildi.
|
|
|
Hamile olup olmadığınızı en erken anlamanın yolu gebelik testi yaptırmaktır.
|
|
|
Gebelik süresince anne adaylarının kafasını kurcalayan en önemli sorulardan biri doğumu nasıl gerçekleştirecekleridir.
|
|
|
Gebelik sırasında nefes darlığı en sık rastlanan şikayetlerden birisidir.
|
|
|
Standart "mikro-enjeksiyon" tedavisinde, yumurta kalitesinin yanısıra gebelik şansını belirleyen en önemli faktör spermin yapısal mükemmelliğidir.
|
|
|
Couvade Sendromu na yakalanan erkekler, eşleri hamile kaldıktan kısa bir süre sonra gebelik semptomları yaşıyor.
|
|
|
Gebelik ve doğum sonrası görülen önemli sorunlarından biri de 'idrar kaçırma' problemi.
|
|
|
Gebelik boyunca psikolojik sıkıntılar yaşayan hamilelerde doğum sonrası depresyon sıklığı 3 ila 7 kat artış gösteriyor.
|
|
|
Anne ve baba adaylarını gebelik boyunca en çok düşündüren konuların başında doğum şeklinin nasıl olacağı gelmektedir.
|
|
|
Konuyla ilgili yapılan araştırmalar cinsel isteğin gebelik sonrası önemli derecede azaldığını gösteriyor.
|
|
|
Genetik hastalıklar, Preimplantasyon Genetik Tanı (PGD) yöntemi ile gebelik öncesinde belirlenebiliyor.
|
|
|
Yaşlılık döneminde sağlıklı beslenmenin önemi nedir? Yaşlılık döneminde beslenmeyle ilgili bilinmesi gerekenler nelerdir?
|
|
|
Gebelik kesinlikle, seyahat etmeyi ve özgürlüğü tamamen kısıtlayan bir süreç değildir.
|
|
|
Gebelik sırasında bisiklete binilip binilemeyeceği konusunda net bir bilimsel veri yoktur dolayısı ile herhangi bir komplikasyon olmaması durumunda belirli bir süre için bisiklete binmeye devam edebilirsiniz ancak hemen hemen tüm egzersiz çeşitlerinde olduğu gibi gebelik sırasında bisiklete binme konusunda da önemli olan bunu abartmadan yapmaktır.
|
|
|
Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun, pandemi döneminde uyku bozukluklarının arttığına dikkat çekti.
|
|
|
Geçmiş hayatından bahseden Abdülkerim Durmaz, futbolculuk döneminde yaşadıklarını anlatırken gözyaşlarına hakim olamadı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli hamilelik döneminde oruç tutulmasıyla ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Menopoz Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler.
|
|
|
Sonbaharın gelmesiyle ortaya çıkan mevsim geçişi döneminde vücudu ve bağışıklık sistemini koruma altına almak gerekiyor.
|
|
|
Bebeklik döneminde görülen bronşiyolit ve zatürree vakaları özellikle 0-2 yaş arası bebekleri etkiliyor.
|
|
|
Uzmanlar, okul döneminde sık görülen hastalıklar ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi veriyor.
|
|
|
Ergenlik döneminde alacağınız bazı önlemlerle kilo almayı durdurabilirsiniz.
|
|
|
Bel ağrısı hayatın bir döneminde hemen hemen herkesi etkileyebilen bir rahatsızlık.
|
|
|
Çocukluk döneminde yapılan sporun, sadece obeziteyi engellemekle kalmadığı, kemik gelişimine de olumlu etkisi olduğu saptandı.
|
|
|
Kadınların hamilelik döneminde ve doğum sonrasında yaşadıkları depresyon hormonel değişiklik olarak düşünülüyor ve teşhis edilemiyor.
|
|
|
Genel sağlığı önemli ölçüde etkileyen ağız ve diş sağlığının ilk adımı bebeklik döneminde başlıyor.
|
|
|
Ergenlik döneminde beynin değişime uğradığı ve çocuklukta edinilen korkuların geçici olarak kaybolduğu belirlendi.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmada, kadın sesinin yumurtlama döneminde daha çekici olduğu gözlendi.
|
|
|
Astım hastalığı genelikle çocukluk döneminde başlıyor ve yüzde 90'ı alerjik astım şeklinde ortaya çıkıyor.
|
|
|
2-10 yaş arasında aşırı kilo alan çocuklar, erişkin döneminde de kilo alabiliyor.
|
|
|
Çocuklarda hırıltılı nefes alıp verme sıklığı büyüklere göre bebeklik döneminde ortalama 15 kat daha fazla.
|
|
|
Öğrencilerin hayatlarının her döneminde karşılarına çıkan sınavlar, beraberinde sınav kaygısını da getiriyor.
|
|