Uyku Tembelliğe Dahil Değil: Az Uyuyan Az Yaşıyor
|
|
|
Yetişkinlik döneminde çok az uyumak Alzheimer hastalığına yakalanma ihtimalinizi ciddi şekilde artırıyor. Bunun sebeplerini kısaca özetlemek oldukça güç ancak temelde bu durumun sebebi amiloid tortusu adı verilen zehirli bir protein. Alzheimer'a yakalanan kişilerin beyninde biriken bu protein çevredeki hücreleri de öldürerek hastalığın kötüleşmesine sebep oluyor. Derin uyku sırasında bu tortular beyinden etkin bir şekilde temizleniyor. Alzheimer hastalarında ise bir kısır döngü oluşuyor. Yetersiz uyku sebebiyle özellikle beynin derin uyku merkezinde tortu birikiyor; biriken tortu da derin uyku merkezine zarar veriyor. Derin uykunun azalması, beynin bu tortuyla mücadele etmesini güçleştiriyor. Daha fazla amiloid daha az uykuya, daha az uyku daha fazla amiloid birikmesine sebep oluyor.
710182 / 3550594
|
|
|
|
|
|
|
|
|