Uyku Tembelliğe Dahil Değil: Az Uyuyan Az Yaşıyor
|
|
|
Walker, ‘Neden Uyuruz: Uyku ve Rüyaların Yeni Bilimi‘ adlı kitabında -bilimsel olmamakla birlikte- Margaret Thatcher ve Ronald Reagan gibi az uyumakla övünen siyasetçilerin her ikisinin de hayatının ilerleyen yıllarında Alzheimer'a yakalanmış olmasını ilginç bulduğunu belirtiyor. Ayrıca yaşlı yetişkinlerin daha az uykuya ihtiyaç duyduğuna dair bilginin de bir efsaneden ibaret olduğunu belirtiyor. Bunamanın yanı sıra uyku yeni anılar oluşturmamıza ve öğrenme kapasitemizi artırmamıza da yardımcı oluyor.
710182 / 3550593
|
|
|
|
|
|
|
|
|