 |
Bahar aylarında insan metabolizmasında oluşan değişiklikler, bahar yorgunluğu olarak tanımlanan hastalığı ortaya çıkartıyor. Önlem alınmadığı taktirde de bahar yorgunluğu kronikleşebiliyor.
|
|
|
Havaların değişmesiyle gelen bahar yorgunluğu hamileleri daha fazla etkiliyor.
|
|
|
Kasvetli kış günlerinden sonra bahar yorgunluğu ile baş etmek için bu önerilere dikkat...
|
|
|
Dr. Sertaç Yıldırım, iklim değişikliğine bağlı olarak insanların duygu durumlarında değişiklikler olabileceğini dile getirerek, yeterli vitamin ve minerallerin alınmaması, düzensiz uyku ve kansızlık gibi durumlarda ''Bahar Yorgunluğu''nun ortaya çıktığını ifade etti.
|
|
|
Hazırlıksız yakalanırsanız bahar yorgunluğu sizi bitkin düşürür. Önümüzdeki günleri sorunsuz atlatmak için buzdolabınızdaki asitli içecek ve konserveleri atın, yerine bol meyve ve sebze koyun.
|
|
|
''Bahar yorgunluğu'' adıyla bilinen mevsimsel ve geçici depresyon fark edilip gerekli önlemler alınmadığı takdirde, ağır rahatsızlıklara neden olabilen ''tükenmişlik sendromu''nu tetikliyor.
|
|
|
Ege Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Simin Hepgüler, kas ve iskelet sisteminde kronik yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel bozukluklarla seyreden, kişinin günlük yaşam aktivitesini kısıtlayan 'Fibromiyalji sendromu'nun önemli bir sağlık problemi olduğunu söyledi.
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Adnan Bozdoğan: "Vücudumuzun günlük ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin önemli bir kısmını karşılar."
|
|
|
Baharda yaşanan stresi azaltmak için B vitamini içeren besinler ve metabolizmayı hızlandıran egzersizler yapın.
|
|
|
Baharın iyice hissedilmeye başladığı bugünlerde bahar yorgunluğuna çok benzeyen belirtileri olan bir hastalığı öğrenmemizde fayda var: Hashimoto Tiroiditi
|
|
|
Polenlerin oluşturduğu alerjik rinit yorgunlukla birlikte, çalışanların iş hayatını ve çocukların okul başarısını etkileyerek, bahar yorgunluğuyla da birleşerek yorgunluğu ikiye katlıyor.
|
|
|
Kış mevsiminin soğuk günleri yavaş yavaş yerini güneşli ve ılık bahar günlerine bıraktı. Yeni mevsime sağlıklı ve mutlu girmemeniz için hiçbir sebep yokken kendinizi sürekli halsiz ve bitkin hissediyorsanız bahar yorgunluğu sizi de yakalamış olabilir.
|
|
|
Uzun süreli stres baskısında olmak ve stresi ortadan kaldıran faktörleri uygulamamak, beyin yorgunluğu ile neticelenir.
|
|
|
Bahar aylarını hepimize zindan eden bahar yorgunluğuyla savaşmak için bu besinleri tüketmelisiniz.
|
|
|
Bahar aylardında sıkça ortaya çıkan rahatsızlıkların başında alerjiler geliyor. Polenlerin ortaya çıkması ile tetiklenen bahar alerjileri çoğunlukla zararsızdır ve kolayca tedavi edilebilirler.
|
|
|
Antep fıstığı, içeriğindeki besin değeriyle vücuda enerji verdiği gibi, yorgunluğu da gideriyor. İşte duymadığınız daha birçok faydası...
|
|
|
Uykunun sadece stresi ve yorgunluğu atmaya yardımcı olmakla kalmadığı, aynı zamanda uyku esnasında yeni bilgiler için beyinde yer açıldığı anlaşıldı.
|
|
|
Beyin elektrosu, beyin yorgunluğu vakalarında mutlaka uygulanması gereken bir tetkik olduğunu belirten uzmanlar, "Sağlıklı beyinde gördüğümüz alfa ve beta dalgalarının istatistiksel verileri çok önemli bilgiler verir.
|
|
|
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Akın, bahar alerjisinden korunmak için deri testinin şart olduğunu söyledi.
|
|
|
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız bahar yorgunluğuyla başa çıkmanın püf noktalarını anlattı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, bahar gribine karşı çiğ sarımsak tüketilmesini önerdi.
|
|
|
Bahar alerjisi okul yaşamını olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Nörolog Dr. Mehmet Yavuz Bahar Depresyonuna Dikkat dieyerek konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
|
|
|
Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Elif Dağlı, alerjisi olanlar için bahar önlemleri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Bahar detoksu nasıl yapılır?
|
|
|
Bahar ayları selülitlerden kurtulmak için mükemmel bir zaman.
|
|
|
Mevsim değişikliklerinin yoğun yaşandığı bahar mevsimi üzerimizde birçok olumsuz etkiler yapar.
|
|
|
Küresel iklim değişikliği bahar nezlesini yaza mı taşıdı?
|
|
|
Bahar aylarında sık görülen göz alerjileri kâbusunuz olmasın!
|
|
|
Bahar aylarında havaların ısınması ile birlikte ve yazın, yemek yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler mide sorunlarını da artırabiliyor.
|
|
|
Bahar mevsimini karşıladığımız bu aylarda kimi insanlar depresif etkiler altına girerek çeşitli psikolojik sorunlar yaşayabilirler.
|
|
|
Bahar alerjisini iyileştirmek için kulaktan dolma burun açma yöntemlerine sıkça başvurulduğuna dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar uyardı.
|
|
|
Kilosu 60 liraya kadar çıkıyor diyen Aktar Zahide Sarıkaya; "Bahar nezlesi için en iyi tavsiye edebileceğim ürün"
|
|
|
Bahar mevsimiyle birlikte saman nezlesi (mevsimsel alerjik rinit) olan milyonlarca insan için de zor bir süreç başladı.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Nur Tatlıoğlu, bahar yorgunluğunun etkilerinden korunmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Gücünü Okan Üniversitesi'nin bilgi ve birikiminden alan, Okan Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bahadır Üskül bahar alerjisine karşı uyarıyor.
|
|
|
ABD'nin önde gelen eğitim ve araştırma kurumlarından birisi olan Yale Üniversitesi'nde görev yapan Türk Doktor Bahar Uslu, adını uluslararası tıp literatürüne yazdırdı.
|
|
|
Soğuk ve kasvetli kış aylarından sonra ılık ve güneşli bahar aylarına adapte olmak vücudunuz için her zaman kolay olmayabilir.
|
|
|
Acıbadem Ankara Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Bahar Öznur, cildimizi soğuk ve kuru havanın zararlı etkilerinden korumanın yollarını anlattı.
|
|
|
Cildiye Uzmanı Dr. Zerrin Gökşin Bahar, "Güneşin deride zaman içerisinde incelme, kırışıklık, erken yaşlanma, lekelenme, kılcal damarlarda genişleme, deri kanseri oluşumu riskini artırması, güneş alerjisinin tetiklenmesine yol açabileceği unutulmamalıdır.
|
|
|
Güçlü saçların sırrı: Somon ve Avakado... Dermatoloji Uzmanı Dr. Canan Öztürk, bahar aylarında saç bakım önlemlerini sıraladı.
|
|
|
Aydın Devlet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mevlüt Çetin toplumda bahar nezlesi olarak da bilinen mevsimsel alerjik rinit hastalığının en sık görülen alerjik hastalıklardan biri olduğunu dile getirdi.
|
|
|
Sıcak havaların başlamasıyla birlikte alerjik hastalıklarda artış yaşandığını belirten KBB Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Seda Selimoğlu, özellikle bahar mevsiminde görülen polen alerjisi konusunda,vatandaşlara uyarıda bulundu.
|
|
|
En sevilen bahar meyvelerinden biri olan yeşil erik, manav tezgahlarını süslemeye başladı. Yeşil erik iştah kabartan lezzeti yanında sağlığımıza da olumlu etkilerde bulunuyor.
|
|
|
Denizli Servergazi Devlet Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İbrahim Toprak, bahar aylarında artan polenlerin etkisiyle alerjik iltihap vakalarında artış yaşandığını belirtti.
|
|
|
Denizli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği'ne bağlı Servergazi Devlet Hastanesi'nde görevli Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İbrahim Toprak, bahar aylarında artan polenlerin etkisiyle alerjik göz iltihabı vakalarında artış olduğunu söyledi.
|
|
|
Özel Deva Hastanesi KBB Uzmanı Op. Dr. Emre Polat Canbolat, toplumda bahar nezlesi olarak da bilinen mevsimsel alerjik rinit hastalığının en sık görülen alerjik hastalıklardan biri olduğunu dile getirdi.
|
|
|
Diyet ve Beslenme Uzmanı Gaye Başkurt Havaların ısınmasıyla oluşan sıcak ve nemli havanın halsizlik, iştahsızlık gibi durumlara yol açabileceğini Bol Su İçmek Bahar Yorgunluğunu Azaltığını söyledi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş'e göre 3 yemek kaşığı pirinç 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir. diyerek Bahar aylarında pirincin etkisi üzerine açıklamada bulundu.
|
|
|
Daha iyi hissetmek ve bahar yorgunluğundan korunmak için neler yapacağımızı biliyor muyuz? Bu soruların cevabını Prof. Dr. Dilek Demir Erol veriyor.
|
|
|
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte, vücudun savunma mekanizması da zayıflamaya başlıyor. Özellikle ani sıcaklık değişimleri metabolizmanın yavaşlamasına neden olabiliyor.
|
|
|
Yaklaşan bahar ayları birçok çocuk ve erişkine "eyvah yine başlıyor!" dedirtecek boyutlarda hayat kalitesinin düştüğü zamanların da habercisi.
|
|
|
Dr. Aylin Sezen Yalçın, tatile çıkma hazırlıklarının yapıldığı bahar aylarının dişlere check up yaptırmak için ideal olduğunu belirtti.
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, bahar alerjileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Gerçek Bahar Detoksu İçin Yoga Festivali Yoga Academy'sinin üstlendiği Yoga Festivali 20-21 Nisan'da Şile'de gerçekleşecek.
|
|
|
Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Serap Bos, bahar aylarında sağlıklı kalmanın yolları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Bahar ayının yaklaşmasıyla birlikte alerji semptomlarını tetikleyen unsurlar nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Havaların ısınmaya başladığı bahar aylarında, kışın alınan kilolardan kurtulma ve yıl boyunca ertelenen fiziksel aktivitelere sağlıklı bir geri dönüş yapabilme düşüncesi spora başlama isteğini de artırıyor.
|
|
|
Uzmanlar, bahar aylarıyla birlikte fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere, yoğun egzersiz programı ve enerji alımının aşırı düşürülmesiyle, haftada bir kilodan fazla verilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
|
|
|
Havaların ısınmaya başladığı bahar aylarında, kışın alınan kilolardan kurtulma ve yıl boyunca ertelenen fiziksel aktivitelere sağlıklı bir geri dönüş yapabilme düşüncesi spora başlama isteğini de artırıyor.
|
|
|
Bahar aylarının gelmesiyle çok sayıda kişiyi olumsuz etkileyen alerjik rahatsızlıklardan korunmada gerekli önlemlerin alınmasının önemine işaret eden uzmanlar, en fazla da "mite" denilen, alerjiye yol açan ev tozu akarlarından uzak durulmasını öneriyor.
|
|
|
Bahar aylarında artış gösteren alerji, kronik nezle ve grip, hem çocukları hem de ebeveynleri zor durumda bırakıyor.
|
|
|
Mevsim dönüşümünde ortaya çıkan bahar yorgunluğunun genellikle birkaç haftayı geçmediğini belirten Aile Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Dilek Toprak, bu durumla baş etmenin yollarını anlattı.
|
|
|
Mangal, yemek kültürümüzün bir parçası. Özellikle yaz ve bahar aylarında piknik alanları mangalcılarla doluyor.
|
|
|
Bursa Özel Bahar Hastanesi doktorlarından Uzman Klinik Psikolog Vildan Kavak, mevsimsel depresyon konusunda dikkatli olunması uyarısında bulundu.
|
|
|
Bahar alerjileri nelerdir? İnsanları nasıl etkiler ve neler tetikler?
|
|
|
Düzenli egzersiz, enerji düzeyini artırır ve neden ne olursa olsun yorgunluğu azaltır. Düzenli orta düzeyde aerobik egzersizin (haftanın çoğu günü 30 dakika yürüyüş veya eşdeğeri) hastalık kaynaklı yorgunluğu istirahattan daha etkin olarak azalttığı gösterilmiştir.
|
|
|
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, strese karşı en iyi uygulanacak bitkisel tedavinin limon melisa çayı olduğunu belirterek, "Limon melisa çayı, bütün yorgunluğunuzu ve stresinizi alacaktır" dedi.
|
|
|
Artık pek çoğumuz kapalı yerlerde, klimalarla soğutulan veya ısıtılan suni ortamlarda gün boyu hatta günlerce güneş ışığı ve doğal havayı almadan yaşıyoruz.
|
|
|
Kronik yorgunluğa çözümler. Beslenmenin yorgunluk üzerinde etkisi nedir?
|
|
|
Tatil bölgelerinin dolup taştığı şu günlerde, sadece tatilcilerin değil, şehir merkezlerinde yaşayanların da sıcaklara karşı dikkatli olmaları gerekmektedir.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ : 12. Karadeniz Bahar Sempozyumu'nun katılımcıların görüntüsü Samsun Dişhekimleri Odası Başkanı Abdulah İlker ile röportaj 12. Karadeniz Bahar Sempozyumu Samsun Dişhekimleri Odası Başkanı İlker: "Sağlık alanındaki dönüşüm, diş hekimlerine yansımadı" Samsun Dişhekimleri Odası Başkanı Abdullah İlker, "Sağlık alanındaki dönüşüm, diş hekimlerine yansımadı.
|
|
|
Havaların ısınması ve bahar aylarının gelişiyle herkesi güzelleşme ve bakım heyecanı sardı. Sağlıklı ve çekici bir gülümseyişin anahtarı olan ağız ve diş bakımı için de bahar ayları en uygun dönem.
|
|
|
Dönemsel alerjilerin en sık görülen şekli bahar alerjilerine karşı küçük önlemler alarak hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz. Polenlerden korunmak için sabahları camları açmayın, yürüyüşlerinizi yağmur sonrasında yapın. Bir an önce bahar temizliğine başlayın! Halıları kilimle değiştirin, nevresimleri 60 derecede yıkayın.
|
|
|
Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü'nden Prof. Dr. Mustafa Cem Özbek, alerjik rinit ve tedavisi ile ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Soğuk havaların bitişini kutlarken güneşin gülümsemesi ile birlikte telaşeler de başladı.
|
|
|
İşte baharda çocuklarda en sık rastlanan alerjik hastalıklarla başa çıkmak için alınacak önlemler listesi…
|
|
|
Doğanın bize vermediği hiçbir katkı içermediğini söyleyen Global Restoran Yatırımları A.Ş. Genel Müdürü Bahar Özürün,
"Yaz aylarında tavuk döner yerken iki kere düşünmek gerek" açıklamasını yaptı.
|
|
|
Diyetisyen Merve Sarptaş, havaların ısınmasıyla birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteği gibi sorunların arttığının gözlendiğini belirterek, "Sıkça karşılaşılan bu şikayetlerin temelinde hava değişimi yatıyor.
|
|
|
Havaların ısınmasıyla birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteği gibi sorunların arttığı gözleniyor.
|
|
|
Özel Dünyam Hastanesi Kulak Burun Boğaz (KBB) doktorlarından Op. Dr. Raşan Genç yaza geçiş döneminde sık görülen polen alerjisinden korunmanın en kolay yolunun, alerjenlerden uzak durmak olduğunu söyledi.
|
|
|
Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Orhan Karaca, hayatımızı psikolojik, sosyal ve fiziksel açıdan etkileyen depresyon ile ilgili görüşlerini paylaşıyor.
|
|
|
Kış mevsimi boyunca alınan kalorili gıdalar ve hareketsiz yaşam metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Buna bağlı olarak da bahar döneminde kişi kendini yorgun, halsiz ve bitkin hissedebiliyor.
|
|
|
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, yeterli ve dengeli beslenme ile beyin fonksiyonları arasındaki güçlü ilişki bulunduğunu belirtiyor.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Fen Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlhami Gülçin önerilerde bulunuyor.
|
|
|
Baharı yaşadığımız bugünlerde havaların ısınmasıyla birlikte çevre koşulları da değişiyor. Virüs, parazit ve bakteriler de artıyor!
|
|
|
Yaş 70, iş bitmiş demek değil. Hatta Orijinal Yoga Sistemi ile daha güzel, enerjik, canlı, dopdolu bir yaşam.
|
|
|
Bayındır İçerenköy Hastanesi'nin Lezzetli & Sağlıklı Diyet Atölyesi'nde bu kez yaza hazırlık için diyet yemekleri yapıldı.
|
|
|
Alerjik nezlenin genellikle polenlerin havada yoğun olarak bulunduğu Nisan-Temmuz ayları arasında olması gerekirken, küresel iklim değişikliğiyle yaza taşındığı söyledi.
|
|
|
"Bir ay önce grip oldum ama öksürüğüm bir türlü geçmedi" , "Bu kez çok ağır grip oldum, ne yaptıysam geçmiyor" diyor musunuz?
|
|
|
Gözde kızarıklık, kaşıntı ve sulanma gibi şikayetler alerjilerin habercisi olabilir. Erken teşhis edilmediğinde ise görme kaybına kadar uzanan ciddi sorunlara neden olabiliyor.
|
|
|
Amerikan Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölüm Şefi Prof. Dr. Levent Tabak, özellikle ilkbahar aylarında artan polenler nedeniyle alerjik astım hastalarını dikkatli olmaları konusunda uyardı.
|
|
|
Çocuğunuz sokakta oynamak için dışarı çıktı, hapşırma krizleri eşliğinde, yoğun bir burun akıntısı ve kırmızı gözlerle eve geri döndü. İlk bakışta ne olduğunu anlamadığınız bu durum bahar aylarında yaygın olarak görülen alerjik rinite işaret ediyor olabilir.
|
|
|
Baharın gelmesiyle alerjiler artış göstermektedir. Bunun nedeni çimen, çiçek ve ağaçlarda polenlerin oluşması ve rüzgarın etkisiyle havada uçuşarak, kilometrelerce mesafeyi kat etmesidir.
|
|
|
Baharın tadını çıkardığınız şu günlerde göz alerjileri kabusunuz olmasın! Gözde kızarıklık, kaşıntı ve sulanma gibi şikayetler göz alerjisinin habercisi olabilir.
|
|
|
Bahar ve yaz aylarında sıkça görülen Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığının tedavisinde zamanlamanın önemine dikkat çeken Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu, "Tedavi ne kadar erken başlarsa yaşam kaybı o kadar düşer.
|
|
|
Bahar aylarının gelmesiyle birlikte herkeste bir telaş oluşmaya başladı. ''Yaza az kaldı! Ya kışın aldığım kiloları veremezsem'' paniği ile hızlı kilo verme yollarını araştırmaya koyulduk.
|
|
|
Bahar mevsiminde çok sayıda insanın alerjik sinüzit, burun ve göz nezlesi, cilt alerjileri, mide-bağırsak kanal alerjileri yaşadığını söyleyen Özel Aritmi İnegöl Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aylin Türkay, "Sakınma ve uzaklaşma alerjik hastalarda en önemli tedavi şeklidir.
|
|
|
Bahar ve yaz aylarında artan astım vakalarına kilolu kişilerde daha sık rastlanıyor. Prof. Dr. Yavuz Demirel, "Obezlerde astım daha ağır seyreder" diyerek ekledi: Bel çevresi genişledikçe astımın kontrolü güçleşiyor!
|
|