 |
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, uyku problemi yaşayanları uyardı.
|
|
|
Stres verici meslek dallarında çalışanlar ve uyku problemi olanlar bu kokularla tanışmaya ne dersiniz?
|
|
|
Yapılan çalışmalar kadınların yüzde 70'inin hayatlarının değişik zamanlarında uyku bozukluğu problemi yaşadığını göstermektedir. Uyku problemlerinin başında uykusuzluk gelmektedir.
|
|
|
Diyetisyen Merve Sarptaş, havaların ısınmasıyla birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteği gibi sorunların arttığının gözlendiğini belirterek, "Sıkça karşılaşılan bu şikayetlerin temelinde hava değişimi yatıyor.
|
|
|
Havaların ısınmasıyla birlikte birçok insanda halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, sindirim problemi ve uyku isteği gibi sorunların arttığı gözleniyor.
|
|
|
Çok ağlayan ve uyku problemi olan bebeklerin hayatlarının daha sonraki evrelerinde ciddi davranış bozuklukları göstermeleri olasılığının daha fazla olduğu bildirildi.
|
|
|
Çok ağlayan ve uyku problemi olan bebeklerin hayatlarının daha sonraki evrelerinde ciddi davranış bozuklukları göstermeleri olasılığının daha fazla olduğu bildirildi.
|
|
|
Çok ağlayan ve uyku problemi olan bebeklerin hayatlarının daha sonraki evrelerinde ciddi davranış bozuklukları göstermeleri olasılığının daha fazla olduğu bildirildi.
|
|
|
Çok ağlayan ve uyku problemi olan bebeklerin hayatlarının daha sonraki evrelerinde ciddi davranış bozuklukları göstermeleri olasılığının daha fazla olduğu bildirildi.
|
|
|
Çok ağlayan ve uyku problemi olan bebeklerin hayatlarının daha sonraki evrelerinde ciddi davranış bozuklukları göstermeleri olasılığının daha fazla olduğu bildirildi.
|
|
|
ABD'de yapılan yeni bir araştırma, ideal uyku süresinin 7 saat olduğu savunan bilimadamlarını yalanlar nitelikte.
|
|
|
Çocuklardaki ritim problemi dondurma yöntemi ile tedavi ediliyor, yüzde 95 oranında ritim problemi ortadan kalkıyor.
|
|
|
ABD'de yapılan yeni bir araştırmaya göre, şişman arkadaşı olan gençlerin kendilerinde de bir süre sonra kilo problemi görülüyor.
|
|
|
İç motivasyonu harekete geçiren dış motivasyon yöntemleri, anne baba ve eğitimciler tarafından kullanıldığında pek çok davranış problemi çözüme kavuşabilir veya çocuk yeni bir davranış kazanabilir
|
|
|
Kadın olmanın, insomnia için bir risk faktörü olduğunu biliyor muydunuz? Bu adil olmayabilir ama kaçınılmaz bir gerçek…İşte öcünüzü alıp, rahatça uyumanız için bilmeniz gerekenler.
|
|
|
Uyku düzeni nasıl sağlanır? Uyku eğitimi nedir?
|
|
|
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun 10 saniyeden fazla sürmesi olarak tanımlanıyor.
|
|
|
Çocuklarda uyku düzeni oluşturmak için yapmanız gereken tek şey, uyku saatlerinde basit değişiklikler.
|
|
|
Uyku bozukluğu, çağımızın en önemli rahatsızlıklarından biri olarak kabul ediliyor. Uyku sorununuzu çözmek ve rahat bir uyku için basit önlemler almak yeterli.
|
|
|
Obstrüktif Uyku Apnesi sendromuna etkili ve kullanımı rahat yeni bir çözüm Boğaziçi Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği Enstitüsü'nde görev yapan Türk bilim insanları tarafından geliştirildi.
|
|
|
Uykunun sadece stresi ve yorgunluğu atmaya yardımcı olmakla kalmadığı, aynı zamanda uyku esnasında yeni bilgiler için beyinde yer açıldığı anlaşıldı.
|
|
|
Kadınların hamilelik sonrası sağlıksal sorunlarının ve estetik kaygılarının başında meme ve karın sarkmaları problemi geliyor.
|
|
|
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı, "İstanbul'da hava kirliliği problemi olduğundan bahsetmek mümkün değildir" dedi.
|
|
|
Çocuklarda 10 yaşından önce görülen skolyoz (omurga eğriliği), solunum problemi gibi birçok sorunu beraberinde getiriyor.
|
|
|
Organ, Doku Nakli ve Diyaliz Hizmetleri Daire Başkanı Öztürk ulaştırma problemi yaşadıklarını söyledi.
|
|
|
Kilo problemi olanların evlerini maviye boyamaları, onların zayıflamalarına sebep olabilir.
|
|
|
Erkeklerin kâbusu olan ereksiyon bozukluğu sadece onları değil tüm aileyi etkileyen bir sağlık problemi.
|
|
|
Bacaklarda ağrı, yorgunluk, huzursuzluk ve varis oluşumu birçok kadının ortak problemi.
|
|
|
Gebelik ve doğum sonrası görülen önemli sorunlarından biri de 'idrar kaçırma' problemi.
|
|
|
Bir düşükten sonra anne adayları "Tekrar aynı olay ile karşılaşır mıyım?" endişesini taşıyorlar.
|
|
|
Uyku danışmanları Selen Sufri Üçok ve Sedef Fenik, " Bebeği sallayarak uyutmak, kendi kendine uykuya geçmesini ve verimli, sağlıklı bir uyku düzenine kavuşmasını ve en önemlisi bebeğin gelişimini engeller" dedi.
|
|
|
Diyetisyen İdil İmamoğlu, 7 saat ve altındaki uykunun 'yetersiz uyku' olduğunu söyleyerek, "Yetersiz uyku aslında vücudumuzda birçok hormonel değişime neden oluyor." dedi.
|
|
|
Rahat uyku için 5 besin önerisinde bulunan uzmanlar, sağlıklı beslenmek ve rahat bir uyku geçirmek için uyumadan önce tükettiğimiz yiyeceklere ve içeceklere çok dikkat etmemiz gerektiğini vurguluyorlar.
|
|
|
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) tarafından düzenlenen 17'nci Ulusal Uyku Tıbbı Kongresi, yarın Antalya'nın Belek Turizm Bölgesi'ndeki bir otelde başlayacak.
|
|
|
Gazi Üniversitesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı ve Uyku Derneği Başkanı Prof. Dr. Oğuz Köktürk, uyku bozukluklarının tedavi edilmesinin önemine işaret ederek, bunun kapsamlı bir hastalık olduğunu söyledi.
|
|
|
Uyku hastalıkları huzursuz bacak hastalığından, aşırı uyku, diş gıcırdatması, uykuda solunum durması, kabus görme, gece korkularına kadar uzanan geniş bir yelpazeye yayılıyor.
|
|
|
Uyku bozukluklarını hastalık belirtisi olduğu, bir hastalığın başlangıcında santral sinir sistemini (SSS) etkilediğini ve öncelikle de uyku bozukluklarına yol açtığı bildirildi.
|
|
|
Uyku çocuk sağlığında hayati önem taşıyor. Yetişkinler için daha çok dinlenme aracı olan uyku, başta beyin olmak üzere tüm organların gelişimini sağlıyor.
|
|
|
Amerikan Hastanesi Uyku Bozuklukları Kliniği Şefi Dr. Sabri Derman, vardiyalı çalışmanın depresyona, davranış bozukluklarına, kronik hastalıklara ve uyku bozukluklarına neden olabildiğini bildirdi.
|
|
|
Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun, pandemi döneminde uyku bozukluklarının arttığına dikkat çekti.
|
|
|
Günümüzde uyku apnesinden yakınanların sayısı giderek artıyor.
|
|
|
Teknolojik cihazlardan yansıyan mavi ışık, uyku-uyanıklık dengesini bozuyor.
|
|
|
Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, sabah uyanmakta güçlük çekenleri "uyku apnesi" konusunda uyardı.
|
|
|
Uyku sorunu nedir?
|
|
|
Ortalama yaşam süresinin 3'te 1'ini oluşturan uyku, sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez öğelerden biridir.
|
|
|
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nebil Yıldız bebekler gibi rahat bir uyku çekmenin püf noktalarını anlattı.
|
|
|
Uyku apnesi ölümle sonuçlanmasın!
|
|
|
Uyku sorunları bulunan yaşlıların intihar riskinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı.
|
|
|
Uzmanlar, uykunun ve uyku bozukluklarının etkilerini inceledi, bakın sonuçlar neleri gösteriyor...
|
|
|
Obstrüktif Uyku Apne Sendromu sarhoş araba kullanmak kadar tehkeli!
|
|
|
Günümüzde en sık karşılaşılan sorunların başında "uyku düzensizliği" geliyor.
|
|
|
Çocuklarda yaşanan uyku problemleri anne ve babaları en huzursuz eden konuların başında geliyor.
|
|
|
Çoğu anne ve baba bebeklerinin gece yarısı sık sık uyanmasından, uyku sorunu çekmesinden endişeye kapılıyorlar...
|
|
|
Uyku uzmanları, çiftlerin sağlıkları ve ilişkilerinin selameti için ayrı yataklarda uyumalarını öneriyor.
|
|
|
Uyku apnesi olan ileri yaştaki kadınların bunama (demans) riskinin yüksek olduğu ortaya çıktı.
|
|
|
Sinirlilik, uyku değişimi, depresyon, baş ağrısı gibi belirtileri oluyor; kadınların kâbusu haline geliyor.
|
|
|
İnsan hayatının üçte birini kapsayan uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı bir dinlenme dönemi.
|
|
|
Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumak neredeyse imkansızdır.
|
|
|
Uyku sorunu yaşayan erkeklerde erken ölüm oranı diğer hemcinslerine göre 4 kat daha fazla.
|
|
|
İngiltere'de uyku uzmanı Dr. Nerina Ramlakhan sağlıklı uyumanın sırlarını açıkladı.
|
|
|
''Uykuda Soluk Durması" olarak bilinen "Uyku Apnesi', toplumda %2-%4 oranında görülüyor.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre düşük kaliteli uyku ölüm riskini artırıyor.
|
|
|
Uyku sırasında partnerinizle olan etkileşiminiz ilişkinizdeki denge ve uyumu simgeliyor.
|
|
|
Ömrümüzün üçte birini geçirdiğimiz uyku sanıldığı gibi sadece dinlenme demek değil, daha çok beynin yenilenme süreci...
|
|
|
Yeterli miktarda sıvı alamamak ve az uyku, vücut direncini düşürerek kış hastalıklarına yakalanma riskini artırıyor.
|
|
|
Uyku uzmanları, çiftlerin sağlıkları ve ilişkilerinin selameti için ayrı yataklarda uyumalarını öneriyor.
|
|
|
Kurban Bayramı'nı herhangi bir sağlık problemi yaşamadan atlatmak için dikkat edilmesi gerekenleri Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Ergün Kasapoğlu'ndan öğrendik…
|
|
|
Kırşehir Halk Sağlığı Müdürü Dr. Bekir Demirbaş, kanserin, dünya genelinde giderek artan bir sağlık problemi olduğunu ve ülke genelinde her yıl ortalama 164 bin kişiye kanser tanısı konulduğunu bildirdi.
|
|
|
Bahçeci Sağlık Grubu Başkanı Prof. Dr. Mustafa Bahçeci; kısırlık problemi yaşayan erkeklerin %40'ına yakınında rutin muayene ve semen analizi sonuçları herhangi bir sonuç veremeyebiliyor diyerek açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Şeyda Atabay, kırma kusurunun en sık rastlanılan ve görme keskinliğini en sık etkileyen (bulanık görmeye yol açan) göz problemi olduğunu belirtti.
|
|
|
Duyma problemi ve kulakta uğultu şikayetiyle İstanbul’dan Gaziantep Özel Hatem Hastanesine gelen Mustafa Erünsal, Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr Halil Boyunsuz tarafından gerçekleştirilen operasyon ile sağlığına kavuştu.
|
|
|
Dr. Fevzi Özgönül, çocuklarda obezite problemi olup olmadığını sadece kilosuna ve boyuna bakarak değil 3 ayrı bakış açısı ile değerlendirmek gerektiğini belirtti.
|
|
|
Kırşehir Halk Sağlığı Müdürü Dr. Bekir Demirbaş, kanserin önemli bir halk sağlığı problemi olduğunu, ülke genelinde ölüm sıralamasında kanser hastalığının ikinci sırada yer aldığını belirtti.
|
|
|
"Sayarak Zayıfla Sistemi" nin yaratıcısı ve "Beslenme Saati" kitabının yazarı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, "Eğer anne-baba da kilo problemi varsa çocukta kilo alma riski %95'lere çıkıyor" diyor.
|
|
|
Psikoloji Bölümü'nden Uz. Psk. Sevda Sevimli Yurtseven, depresyon ve kilo problemi ilişkisi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Günümüzde bir çok problemi kökünden çözen ve daha güzel bir vücuda kavuşmanızı sağlayan yağ aldırma operasyonu için en uygun zaman nedir?
|
|
|
Aşırı sıcakların getirdiği bir başka sağlık problemi de yaz ishali. Peki bunun için nelere dikkat etmeli, varlığında neler yapmalıyız?
|
|
|
Kalp krizinin üç önemli tetikçisi olan sigara kullanımı, yüksek tansiyon ve kolesterol problemi bulunan erkekler, bulunmayanlara oranla hayata 15 yıl erken veda ediyor.
|
|
|
Ailenizde varis problemi olan bireyler varsa, fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve gün içinde uzun saatler ayakta kalıyorsanız bu durum varis sorunu ile her an karşı karşıya kalabileceğinize işaret edebilir.
|
|
|
En yaygın kapakçık problemi, sol atriumla (sol kapakçık) sol ventrikül (sol karıncık) arasındaki kapakçığın tam kapanmamasından dolayı meydana gelen mitral kapak prolapsusudur.
|
|
|
Kalp krizinin üç önemli tetikçisi olan sigara kullanımı, yüksek tansiyon ve kolesterol problemi bulunan erkekler, bulunmayanlara oranla hayata 10-15 yıl erken veda ediyor.
|
|
|
Ailenizde varis problemi olan bireyler varsa, fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve gün içinde uzun saatler ayakta kalıyorsanız bu durum varis sorunu ile her an karşı karşıya kalabileceğinize işaret edebilir.
|
|
|
Yaygın bir sağlık problemi olan bel ağrısı ve bel fıtığı görülme yaşının 21'e kadar düştüğü bildirildi.
|
|
|
Prostat ameliyatından sonra sertleşme problemi ortaya çıkabiliyor. Ancak 'penis rehabilitasyonu' ile cinsel yaşamın önündeki engeller kalkıyor!
|
|
|
Dünya'nın ortak sorunu olan kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da; az uyumanın şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu saptandı.
|
|
|
Cinsel isteğe rağmen sertleşme problemi nedeni ile ilişkiye girememek, pek çok erkeğin seksüel yaşamını altüst etmekle kalmayıp, sosyal hayatı da olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Her 4 kişiden biri ağız kokusu problemi ile ve pek çok insan da ağız kokusu olmamasına rağmen ağzının koktuğu endişesi ile yaşıyor!
|
|
|
Dünya'nın ortak sorunu olan kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da; az uyumanın şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu saptandı.
|
|
|
Erken boşalma problemi, küçük çaplı bir felaketle eşdeğerdir. Çünkü sorunu bir hekim ya da başka biriyle paylaşmak pek de kolay değil.
|
|
|
Yaz mevsiminde daha belirgin hale gelen aşırı terleme problemi hem fiziksel hem de ruhsal sorunlara yol açıyor.
|
|
|
Adını yeni duyduğumuz, ülkemize yeni yeni üretilmeye başlanan bu tropik meyvenin faydaları saymakla bitmiyor.
|
|
|
Uzm. Dr. Şevket Yalçı uyku alışkanlıklarının postür yani duruş üzerinde büyük etkileri olduğunu belirttti.
|
|
|
Her yaş grubunda görülen kronik yorgunluk sendromu hakkında uyarılarda bulunan Prof. Dr. Cebrail Kısa, "Sürekli yorgun hissetme, uyku hali, ilişkilerden kaçınma ve içe kapanma gibi belirtileri vardır.
|
|
|
Mavi ışık engelleyici gözlükle günde 4 saatten fazla tablet ya da akıllı telefon kullananların uyku kalitesinin düzeldiği ortaya kondu.
|
|
|
Nöroloji Uzmanı Dr. Kemal Barkut, geceleri horlama, boğulma hissi ve terleme gibi belirtiler gösteren uyku apnesinin, vücut kitle indeksi 29'un üstünde olan (fazla kilolu) kişileri 10 kat daha fazla etkilediğini söyledi.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Mehmet Parlak, uyku apnesinin nedenlerini ve tedavisini anlattı.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırma, balıkta bulunan Omega-3 yağlarının çocukların uyku kalitesini artırdığını ve bunun da zekanın gelişmesine yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.
|
|
|
Kışaylarında gün ışığının azalmasıyla uyku halinin arttığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Mollaoğlu, bundan korunmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Bursa Çekirge Devlet Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Psikiyatri Uzmanı Dr. Hikmet Tunçkol, ramazan ayında uyku düzensizlikleri ile ilgili açıklamalarda bulundu.
|
|