Sağlıklı Beslenme

Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. Beslenme ağız zevki ve alışkanlıkların ön plana alınarak, karın doyurmak için yemek içmek değildir. Bilimsel anlamda beslenmenin tanımı yeterli ve dengeli beslenme terimiyle açıklanır.

Devamı...





Sağlıklı Beslenme Makaleleri

Güçlü bağışıklık için uzmanından altın öneriler

Güçlü bağışıklık için uzmanından altın öneriler

Kis aylarinin genel vucut sagligi acisindan dikkatli olunmasi gereken bir mevsim olduguna dikkat ceken Gastronomi...
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Beslenme ve Diyet Uzmani Yildiz Melek Aksoylu Ramazan ayinda tuketimi artan hurma ve gullacin saglikli beslenme...
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Korona virus ile tehdit altinda oldugumuz bugunlerde guclu bir bagisikligin onemine dikkat ceken Diyetisyen Berrin...
Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Doktor Takvimi uzmanlarindan Diyetisyen Nida Dogan, "Ozellikle B12, demir, cinko, A ve E vitaminleri acisindan...
Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Kurban Bayrami sebebiyle asiri besin tuketimi konusunda uyarida bulunan Ic Hastaliklari Uzmani Dr. Murtaza Cit, bayram...

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Sağlıklı Beslenme Haberleri

Uzmanından bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanindan bayramda saglikli beslenme onerileri Zonguldak Bulent Ecevit Universitesi Diyet Birimi Sorumlusu Yigit Osman Darici, Ramazan ayi sonrasi...
Şeker Bayramına Özel Diyet

Şeker Bayramına Özel Diyet

Seker Bayraminda Neler dikkat etmeliyiz? Nasil beslenmeliyiz? Bu bayramda nelere evet nelere hayir diyebilmeliyiz?...
Dondurma kilo yapar mı?

Dondurma kilo yapar mı?

Acibadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmani Hazal Catirtan yaz aylarinda hem serinlemek hem tatli ihtiyacini...
Ordu'da sağlıklı yaşam yürüyüşü

Ordu'da sağlıklı yaşam yürüyüşü

Ordu'da saglikli yasam yuruyusu ORDU - Ordu'da, Saglik Bakanligi tarafindan baslatilan Turkiye Saglikli Beslenme ve...
Uzmanından Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Uzmanından Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri

Diyetisyen Halime Besler, bayram sofralarinda yer alan cesitli yiyeceklerin fazla tuketime yol acabilecegini...

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Haberler...

Sağlıklı Beslenme Videoları

Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Renklerin Zayıflama Üzerine Etkileri Nelerdir?
Renklerin Zayıflama Üzerine Etkileri Nelerdir?

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Videolar...

 

Sağlıklı Beslenme Foto Galerileri

İftar ve Sahurda Sakın Yemeyin! İşte Canan Karatay'dan Ramazan'da Beslenme Önerileri
İftar ve Sahurda Sakın Yemeyin! İşte Canan Karatay'dan Ramazan'da Beslenme Önerileri
Ocak Ayında Hangi Besinleri Tüketmeli?
Ocak Ayında Hangi Besinleri Tüketmeli?
Kilo Aldığını Sanan Kadının Vücudundan 20 Kiloluk Devasa Tümör Çıktı!
Kilo Aldığını Sanan Kadının Vücudundan 20 Kiloluk Devasa Tümör Çıktı!
Kola İçmeyi Bırakınca 50 Kilo Verdi
Kola İçmeyi Bırakınca 50 Kilo Verdi
Düzenli Tüketildiğinde Boy Uzamasını Sağlayacak Besinler
Düzenli Tüketildiğinde Boy Uzamasını Sağlayacak Besinler

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Fotogaleriler...

 

Sağlıklı Beslenme Soruları

Annem Diyabet Hastası. İnsülin Kullandığı Halde Şekeri Düşmüyor. Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, annem yaklasik 8 yildir diyabet hastasi ve 2yildir insulin kullaniyor. Aclik kan sekeri genelde 200 ve uzerinde seyrediyor

Kullandığım Bitkisel Tabletler Kilo Vermeme Yardımcı Olmuyor. Ne Yapmalıyım?

Merhaba, kilom 95, boyum 1,69 ve zayiflayamiyorum. Elma krom aldim, lahana tableti aldim, bitkisel tabletler aliyorum, yine de zayiflayamiyorum

Yüzüm Çok Solgun. Yüzüme Renk ve Canlılık Gelmesi İçin Ne Yapmalıyım?

Merhaba, benim problemim cildim ile ilgili. Yuzum cok solgun ve renksiz duruyor. Tabiri yerindeyse kara sari gibi. Bir cok test yaptirdim

Yediklerimi Sindiremiyorum ve Karın Şişkinliği Yapıyor, Bana Ne Önerebilirsiniz?

Merhaba Hocam, ben 29 yasindayim. Sorum yediklerimi sindiremiyorum, siskinlik yapiyor, bundan rahatsiz oluyorum

Midemde Ağrı ve Kramplar Var. Ne Yapmam Gerekiyor?

Merhaba, yaklasik 4 gundur midemde agrilar ve kramplar var. Ara sira midemden sikayetim oluyordu ama hemen geciyordu

Kanser Riskini En Aza İndirebilmek İçin Neler Yapmak Gerekir?

Merhaba, son gunlerde etrafimdaki bircok kisinin kanser oldugu ortaya cikti ve acikcasi kendi sagligimdan endise duymaya basladim

Karın Şişliği Problemim Var. Rahatsızlığımın Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, bende karin sisligi problemi oluyor. Bazen iniyor ama bu aralar uzun zamandir inmedi. Sik sik tuvalete cikiyorum

Şeker Hastasıyım, Neleri Yiyebilir Ya da Yiyemem Bu Konuda Bilgi Verebilir misiniz?

Seker hastasiyim ve sekerim 260. Neyi yemeli neyi yememeliyim? Ilginiz icin simdiden tesekkurler.

Tatlı ve Ekşi Yediğim Zaman Midem Bulanıyor, Ne Yapmalıyız?

Merhaba, 40 yaslarinda evli ve 2 cocuk babasiyim. Dogdugumdan beri tatliya karsi hic ilgi duymadim

Sürekli Zayıflıyorum ve Yemek Yiyemiyorum, Ne Yapmalıyım?

Merhaba ben 22 yasinda bir genc kizim. Fakat surekli zayifliyorum, yemek fazla yiyemiyorum

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Sorular...

 

 

[Hata Bildir]