Sağlıklı Beslenme

Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. Beslenme ağız zevki ve alışkanlıkların ön plana alınarak, karın doyurmak için yemek içmek değildir. Bilimsel anlamda beslenmenin tanımı yeterli ve dengeli beslenme terimiyle açıklanır.

Devamı...





Sağlıklı Beslenme Makaleleri

Güçlü bağışıklık için uzmanından altın öneriler

Güçlü bağışıklık için uzmanından altın öneriler

Kis aylarinin genel vucut sagligi acisindan dikkatli olunmasi gereken bir mevsim olduguna dikkat ceken Gastronomi...
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Beslenme ve Diyet Uzmani Yildiz Melek Aksoylu Ramazan ayinda tuketimi artan hurma ve gullacin saglikli beslenme...
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Korona virus ile tehdit altinda oldugumuz bugunlerde guclu bir bagisikligin onemine dikkat ceken Diyetisyen Berrin...
Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Doktor Takvimi uzmanlarindan Diyetisyen Nida Dogan, "Ozellikle B12, demir, cinko, A ve E vitaminleri acisindan...
Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Kurban Bayrami sebebiyle asiri besin tuketimi konusunda uyarida bulunan Ic Hastaliklari Uzmani Dr. Murtaza Cit, bayram...

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Sağlıklı Beslenme Haberleri

Sporcular nasıl beslenmeli?

Diyetisyen Salih Gurel, sporcularda beslenme konusunda onemli bilgiler verdi.
Şeker Bayramına Özel Diyet

Şeker Bayramına Özel Diyet

Seker Bayraminda Neler dikkat etmeliyiz? Nasil beslenmeliyiz? Bu bayramda nelere evet nelere hayir diyebilmeliyiz?...
Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Kilo vermeye calisirken farkinda olmadan yapilan hatalarin istenmeyen sonuclara neden oldugunu dile getiren Diyetisyen...
Pestisit tehdidine karşı karbonat kullanın!

Pestisit tehdidine karşı karbonat kullanın!

Uzman Diyetisyen Eda Balci, cogu tarim urununun yetistirilmesinde kullanilan pestisit iceren kimyasal ilaclarin,...
Ramazan ayında kilo alımına dikkat

Ramazan ayında kilo alımına dikkat

Prof

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Haberler...

Sağlıklı Beslenme Videoları

Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Videolar...

 

Sağlıklı Beslenme Foto Galerileri

Kahvaltıda Sürekli Tüketiyorsanız, Sağlığınız Tehlikede!
Kahvaltıda Sürekli Tüketiyorsanız, Sağlığınız Tehlikede!
Ocak Ayında Hangi Besinleri Tüketmeli?
Ocak Ayında Hangi Besinleri Tüketmeli?
Zihni, Hastalıklara Karşı Koruyan ve Enerji Sağlayan En Sağlıklı 10 Besin
Zihni, Hastalıklara Karşı Koruyan ve Enerji Sağlayan En Sağlıklı 10 Besin
Bayat ya da Taze Olduğunu Tek Bakışta Anlayabileceğiniz 15 Gıda
Bayat ya da Taze Olduğunu Tek Bakışta Anlayabileceğiniz 15 Gıda
Kilo Aldığını Sanan Kadının Vücudundan 20 Kiloluk Devasa Tümör Çıktı!
Kilo Aldığını Sanan Kadının Vücudundan 20 Kiloluk Devasa Tümör Çıktı!

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Fotogaleriler...

 

Sağlıklı Beslenme Soruları

Midemde Ağrı ve Kramplar Var. Ne Yapmam Gerekiyor?

Merhaba, yaklasik 4 gundur midemde agrilar ve kramplar var. Ara sira midemden sikayetim oluyordu ama hemen geciyordu

Annem Diyabet Hastası. İnsülin Kullandığı Halde Şekeri Düşmüyor. Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, annem yaklasik 8 yildir diyabet hastasi ve 2yildir insulin kullaniyor. Aclik kan sekeri genelde 200 ve uzerinde seyrediyor

Yediklerimi Sindiremiyorum ve Karın Şişkinliği Yapıyor, Bana Ne Önerebilirsiniz?

Merhaba Hocam, ben 29 yasindayim. Sorum yediklerimi sindiremiyorum, siskinlik yapiyor, bundan rahatsiz oluyorum

Tatlı ve Ekşi Yediğim Zaman Midem Bulanıyor, Ne Yapmalıyız?

Merhaba, 40 yaslarinda evli ve 2 cocuk babasiyim. Dogdugumdan beri tatliya karsi hic ilgi duymadim

Karın Ağrısı ve Gaz Şikayetlerim Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

Merhaba, yaklasik 2 yildir karnim agriyor. Oyle ki bazi geceler kivrandiriyor. Surekli gazim var. Sik sik idrar bosaltmaya gidiyorum

Gastrit İçin Kulandığım İlaçların Bir Faydası Olmuyor, Ne Yapmalıyım?

Size daha oncede yazmistim midemde gastrit oldugunu soylemistim. Kullandigim ilaclarin hicbiri bana fayda etmiyor sadece salata ile besleniyorum

Yüzüm Çok Solgun. Yüzüme Renk ve Canlılık Gelmesi İçin Ne Yapmalıyım?

Merhaba, benim problemim cildim ile ilgili. Yuzum cok solgun ve renksiz duruyor. Tabiri yerindeyse kara sari gibi. Bir cok test yaptirdim

Tırnaklarımda Nokta Şeklindeki Çukurlar Neden Kaynaklanıyor Olabilir?

Merhaba, iki elimin basparmak tirnaklarinda nokta seklinde kucuk cukurcuklar olustu

Kanser Riskini En Aza İndirebilmek İçin Neler Yapmak Gerekir?

Merhaba, son gunlerde etrafimdaki bircok kisinin kanser oldugu ortaya cikti ve acikcasi kendi sagligimdan endise duymaya basladim

Şeker Hastasıyım, Neleri Yiyebilir Ya da Yiyemem Bu Konuda Bilgi Verebilir misiniz?

Seker hastasiyim ve sekerim 260. Neyi yemeli neyi yememeliyim? Ilginiz icin simdiden tesekkurler.

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Sorular...

 

 

[Hata Bildir]