Sağlıklı Beslenme

Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. Beslenme ağız zevki ve alışkanlıkların ön plana alınarak, karın doyurmak için yemek içmek değildir. Bilimsel anlamda beslenmenin tanımı yeterli ve dengeli beslenme terimiyle açıklanır.

Devamı...





Sağlıklı Beslenme Makaleleri

Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Beslenme ve Diyet Uzmani Yildiz Melek Aksoylu Ramazan ayinda tuketimi artan hurma ve gullacin saglikli beslenme...
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Korona virus ile tehdit altinda oldugumuz bugunlerde guclu bir bagisikligin onemine dikkat ceken Diyetisyen Berrin...
Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Doktor Takvimi uzmanlarindan Diyetisyen Nida Dogan, "Ozellikle B12, demir, cinko, A ve E vitaminleri acisindan...
Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Kurban Bayrami sebebiyle asiri besin tuketimi konusunda uyarida bulunan Ic Hastaliklari Uzmani Dr. Murtaza Cit, bayram...
Dondurmanın hiç bilmediğiniz faydaları

Dondurmanın hiç bilmediğiniz faydaları

Dyt. Psk. M

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Sağlıklı Beslenme Haberleri

Şeker Bayramına Özel Diyet

Şeker Bayramına Özel Diyet

Seker Bayraminda Neler dikkat etmeliyiz? Nasil beslenmeliyiz? Bu bayramda nelere evet nelere hayir diyebilmeliyiz?...

"Kilo vermek için kullanılan yöntemlere dikkat"

Kilo vermek icin kullanilan cerrahi mudahaleler hakkinda konusan Beslenme ve Diyetetik Bolum Baskani Dr. Indrani...
Uzmanından sağlıklı beslenme için 10 tavsiye

Uzmanından sağlıklı beslenme için 10 tavsiye

Diyetisyen Ramle Duzcan, saglikli beslenmeye gecisi kolaylastiran on adimi maddeler halinde siraladi.
Dengeli beslenen çocuğun dikkat ve konsantrasyonu daha yüksek!

Dengeli beslenen çocuğun dikkat ve konsantrasyonu daha yüksek!

Okul cagindaki cocuklarin gerek uzaktan egitimde gerekse de yuz yuze egitim sirasinda saglikli beslenmesinin oldukca...
Covid-19'a karşı bağışıklık sistemine dikkat

Covid-19'a karşı bağışıklık sistemine dikkat

Uzm. Dr. Hidayet Kadiroglu saglikli beslenme konusunda dikkat edilmesi gerektigini belirtti, beslenmede yapilan...

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Haberler...

Sağlıklı Beslenme Videoları

Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Videolar...

 

Sağlıklı Beslenme Foto Galerileri

İftar ve Sahurda Sakın Yemeyin! İşte Canan Karatay'dan Ramazan'da Beslenme Önerileri
İftar ve Sahurda Sakın Yemeyin! İşte Canan Karatay'dan Ramazan'da Beslenme Önerileri
Kahvaltıda Sürekli Tüketiyorsanız, Sağlığınız Tehlikede!
Kahvaltıda Sürekli Tüketiyorsanız, Sağlığınız Tehlikede!
Biraz yakacak ama bağışıklığımızı koruyacak! Mutfağımızın kızıl savaşçısı: Acı biber
Biraz yakacak ama bağışıklığımızı koruyacak! Mutfağımızın kızıl savaşçısı: Acı biber
Kola İçmeyi Bırakınca 50 Kilo Verdi
Kola İçmeyi Bırakınca 50 Kilo Verdi
Kilo Aldığını Sanan Kadının Vücudundan 20 Kiloluk Devasa Tümör Çıktı!
Kilo Aldığını Sanan Kadının Vücudundan 20 Kiloluk Devasa Tümör Çıktı!

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Fotogaleriler...

 

Sağlıklı Beslenme Soruları

Midemde Ağrı ve Kramplar Var. Ne Yapmam Gerekiyor?

Merhaba, yaklasik 4 gundur midemde agrilar ve kramplar var. Ara sira midemden sikayetim oluyordu ama hemen geciyordu

Yediklerimi Sindiremiyorum ve Karın Şişkinliği Yapıyor, Bana Ne Önerebilirsiniz?

Merhaba Hocam, ben 29 yasindayim. Sorum yediklerimi sindiremiyorum, siskinlik yapiyor, bundan rahatsiz oluyorum

Annem Diyabet Hastası. İnsülin Kullandığı Halde Şekeri Düşmüyor. Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, annem yaklasik 8 yildir diyabet hastasi ve 2yildir insulin kullaniyor. Aclik kan sekeri genelde 200 ve uzerinde seyrediyor

Karın Ağrısı ve Gaz Şikayetlerim Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

Merhaba, yaklasik 2 yildir karnim agriyor. Oyle ki bazi geceler kivrandiriyor. Surekli gazim var. Sik sik idrar bosaltmaya gidiyorum

2 Yaşındaki Oğluma Balık Yediremiyorum, Balık Yağı İçirmeli miyim?

Merhaba 2 yasinda oglum var. 14 kg. 87 cm boyunda. Oglum balik yemiyor. Baligi corbalarina karistirinca kokusunu anlayip corbayi yemiyor

Tırnaklarımda Nokta Şeklindeki Çukurlar Neden Kaynaklanıyor Olabilir?

Merhaba, iki elimin basparmak tirnaklarinda nokta seklinde kucuk cukurcuklar olustu

Tatlı ve Ekşi Yediğim Zaman Midem Bulanıyor, Ne Yapmalıyız?

Merhaba, 40 yaslarinda evli ve 2 cocuk babasiyim. Dogdugumdan beri tatliya karsi hic ilgi duymadim

Yüzüm Çok Solgun. Yüzüme Renk ve Canlılık Gelmesi İçin Ne Yapmalıyım?

Merhaba, benim problemim cildim ile ilgili. Yuzum cok solgun ve renksiz duruyor. Tabiri yerindeyse kara sari gibi. Bir cok test yaptirdim

Gastrit İçin Kulandığım İlaçların Bir Faydası Olmuyor, Ne Yapmalıyım?

Size daha oncede yazmistim midemde gastrit oldugunu soylemistim. Kullandigim ilaclarin hicbiri bana fayda etmiyor sadece salata ile besleniyorum

Demir Emilimini Engelleyen Gıdalar Hangileridir?

Merhaba, demir emilimini engelleyen gidalar nelerdir? Ayrica hangi yiyecekler bir arada yenmeli, hangileri yenmemeli?

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Sorular...

 

 

[Hata Bildir]