Sağlıklı Beslenme

Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. Beslenme ağız zevki ve alışkanlıkların ön plana alınarak, karın doyurmak için yemek içmek değildir. Bilimsel anlamda beslenmenin tanımı yeterli ve dengeli beslenme terimiyle açıklanır.

Devamı...





Sağlıklı Beslenme Makaleleri

Güçlü bağışıklık için uzmanından altın öneriler

Güçlü bağışıklık için uzmanından altın öneriler

Kis aylarinin genel vucut sagligi acisindan dikkatli olunmasi gereken bir mevsim olduguna dikkat ceken Gastronomi...
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?

Beslenme ve Diyet Uzmani Yildiz Melek Aksoylu Ramazan ayinda tuketimi artan hurma ve gullacin saglikli beslenme...
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Korona virus ile tehdit altinda oldugumuz bugunlerde guclu bir bagisikligin onemine dikkat ceken Diyetisyen Berrin...
Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Doktor Takvimi uzmanlarindan Diyetisyen Nida Dogan, "Ozellikle B12, demir, cinko, A ve E vitaminleri acisindan...
Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Uzmanlar uyarıyor: Bayramın ilk günü et tüketmeyin

Kurban Bayrami sebebiyle asiri besin tuketimi konusunda uyarida bulunan Ic Hastaliklari Uzmani Dr. Murtaza Cit, bayram...

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Sağlıklı Beslenme Haberleri

Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar

Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar

Sorunlarimizi bir arkadasimizla paylasmak yerine bir pedagog veya psikologa danismak arasindaki farklar nelerdir?
Şeker Bayramına Özel Diyet

Şeker Bayramına Özel Diyet

Seker Bayraminda Neler dikkat etmeliyiz? Nasil beslenmeliyiz? Bu bayramda nelere evet nelere hayir diyebilmeliyiz?...
Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı

Uzmanından, öğrencilerin beslenme çantaları için uyarı

Uzman Diyetisyen Irem Akpolat, okula giden cocuklarin saglikli beslenmeleri icin sabahlari dogru beslenme stiliyle,...
Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadin hastaliklari ve dogum uzmanlari tarafindan anne adaylarina gebelik surecine...
Sakarya'da Aronya Yetiştiriciliği: Sağlıklı Beslenme İçin Bahçe Kuruldu

Sakarya'da Aronya Yetiştiriciliği: Sağlıklı Beslenme İçin Bahçe Kuruldu

Sakarya'da yasayan Idris Bilici, kolesterol rahatsizligi bulunan esinin saglikli beslenmesi icin ektigi aronya...

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Haberler...

Sağlıklı Beslenme Videoları

Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yemeklerden Sonra Mideniz Ağrıyorsa Dikkat!
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanmalıdır?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Vejetaryenlik Nedir? Varsa Faydaları Nelerdir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Sıvı Alımının Zayıflama Üzerine Etkisi Nedir?
Renklerin Zayıflama Üzerine Etkileri Nelerdir?
Renklerin Zayıflama Üzerine Etkileri Nelerdir?

 'Sağlıklı Beslenme' İle İlgili Tüm Videolar...

 

Sağlıklı Beslenme Soruları

Annem Diyabet Hastası. İnsülin Kullandığı Halde Şekeri Düşmüyor. Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, annem yaklasik 8 yildir diyabet hastasi ve 2yildir insulin kullaniyor. Aclik kan sekeri genelde 200 ve uzerinde seyrediyor

Sürekli Zayıflıyorum ve Yemek Yiyemiyorum, Ne Yapmalıyım?

Merhaba ben 22 yasinda bir genc kizim. Fakat surekli zayifliyorum, yemek fazla yiyemiyorum

Tatlı ve Ekşi Yediğim Zaman Midem Bulanıyor, Ne Yapmalıyız?

Merhaba, 40 yaslarinda evli ve 2 cocuk babasiyim. Dogdugumdan beri tatliya karsi hic ilgi duymadim

Şeker Hastaları Ne Kadar ve Hangi Meyveleri Tüketmeli?

Merhaba, seker hastalari ne kadar ve hangi meyveleri tuketmelidir?

Açlık Neden Baş Ağrısına Sebep Olur?

Oruc tutarken ozellikle ogleden sonralari muthis bir bas agrisi oluyor. Agri enseden alina kadar vuruyor

Midemde Ağrı ve Kramplar Var. Ne Yapmam Gerekiyor?

Merhaba, yaklasik 4 gundur midemde agrilar ve kramplar var. Ara sira midemden sikayetim oluyordu ama hemen geciyordu

Karın Şişliği Problemim Var. Rahatsızlığımın Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, bende karin sisligi problemi oluyor. Bazen iniyor ama bu aralar uzun zamandir inmedi. Sik sik tuvalete cikiyorum

Suçiçeği Çıkaran Kızıma Ne Yedirmeliyim Ya da Yedirmemeliyim?

Cocugum sucicegi cikariyor. Neyi yemeli, neyi yememeli? Nelere dikkat etmeliyim?

Tatlı ve Tuzlu Besinleri Birlikte Tüketiyorum. Bu Konuda Ne Tavsiye Edersiniz?

Merhaba, tatli ozellikle receli cok tuketiyor olmakla beraber, neredeyse her ogun yedigimi soyleyebilirim

Şeker Hastasıyım, Neleri Yiyebilir Ya da Yiyemem Bu Konuda Bilgi Verebilir misiniz?

Seker hastasiyim ve sekerim 260. Neyi yemeli neyi yememeliyim? Ilginiz icin simdiden tesekkurler.

 

 

[Hata Bildir]