 |
Diyetler, egzersizler kilo probleminize çare olmuyor, ideal ölçünüze bir türlü ulaşamıyorsanız sorunun kaynağı bilinçaltınızda gizlidir
|
|
|
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, ideal kilo ile sağlıklı kilo kavramlarının karıştırıldığına dikkat çekti.
|
|
|
Metroseksüel, modern şehirli erkeklere yoğun tempolu iş hayatlarında ideal kilo aralığında bulunmaları ve sağlıklı beslenmeleri için Uzman Diyetisyen İpek Ağaca beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Kilo vermek kadar önemli olan diğer konu, kiloyu kontrol altında tutmaktır. Sağlık için, çocukluktan itibaren ideal kiloyu korumak gerekiyor.
|
|
|
Danimarkalı uzmanlar, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve bu alanda şimdiye kadarki en geniş çaplı araştırmada, kilo almamak için ideal rejimi tespit etti.
|
|
|
Sürekli kilo alıp veriyor, ideal kilonuzu koruyamıyorsanız, aç olmadığınız halde yemek yiyorsanız sizde de duygusal beslenme olabilir.
|
|
|
Danimarkalı bilimadamları, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve bu alanda şimdiye kadarki en geniş çaplı araştırmada, kilo almamak için ideal rejimi tespit etti
|
|
|
Danimarka'lı bilimadamları, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve bu alanda şimdiye kadarki en geniş çaplı araştırmada, kilo almamak için ideal rejimi tespit etti.
|
|
|
Danimarkalı bilimadamları, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve bu alanda şimdiye kadarki en geniş çaplı araştırmada, kilo almamak için ideal rejimi tespit etti.
|
|
|
Gülüş tasarımı, doktorluk ile sanatın beraber uygulanarak, kişiye özel ideal gülüşü yenilemektir.
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “Karın germe ameliyatı için ideal olmasa da ameliyat olabilecek kişiler kimlerdir?
|
|
|
ABD'de yapılan yeni bir araştırma, ideal uyku süresinin 7 saat olduğu savunan bilimadamlarını yalanlar nitelikte.
|
|
|
Çocuk sahibi olmaya karar vermeden önce ideal kilonuza gelmeniz, bebeğin sağlığı açısından önemli.
|
|
|
Yüzyıllardır, gözlerin, burnun, kaşların, dudakların birbirine mesafesindeki uyumla belirlenen altın oran, ideal güzelliğin simgesi olarak gösteriliyor.
|
|
|
Ramazan sonrası beslenme alışkanlıklarında meydana gelen değişiklikler ve ideal kilonun korunmasını içeren bilgiler.
|
|
|
İdeal kilonun korunması ve ideal kilonun sabitlenmesi.
|
|
|
Kilo vermek için yaptığınız bazı şeyler daha fazla kilo almanıza sebep olabilir.
|
|
|
Birçok kişi meyve diyeti ile kilo vereyim derken yapmış olduğunu yanlış uygulama ile kilo alıyor.
|
|
|
Sadece 3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı bir şekilde kilo verilebiliyorlar!
|
|
|
Kilo verme programınızın artık işe yaramadığına inansanız bile kilo vermeye devam edebilirsiniz.
|
|
|
Unutmamak gereken bir şey var; sağlıklı zayıflamak, yağdan kilo vermek, kilo verirken yüzün sarkmaması çok önemli.
|
|
|
2-10 yaş arasında aşırı kilo alan çocuklar, erişkin döneminde de kilo alabiliyor.
|
|
|
Kilo vermeye engel olan nedenler ve kilo vermenizi kolaylaştıracak beslenme yöntemleri.
|
|
|
Dyt. Psk. M. Berrin Ak kontrollü porsiyonlarda her mevsim sevilerek tüketilen ve ideal bir tatlı alternatifi olan dondurmanın faydalarını anlattı.
|
|
|
Acıbadem ve Mustela, "Bebekli Hayatımız" etkinliğinde Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsen Meral, annelere ideal ek gıdanın tüyolarını verdi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Organ Nakli Ulusal Koordinasyon Merkezi Sorumlusu Bahri Kemaloğlu, ülkemizde organ bağışlarının daha çok canlıdan yapıldığını, bunun ideal olmadığını belirterek, "Yapılması gereken kadavra bağış sayısını artırabilmek.
|
|
|
Yazın bitmesiyle beraber yapılan diyetler de bitiyor. Oysa ideal kilonuzu korumak ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmek gerekli.
|
|
|
Dr. Aylin Sezen Yalçın, tatile çıkma hazırlıklarının yapıldığı bahar aylarının dişlere check up yaptırmak için ideal olduğunu belirtti.
|
|
|
Yaş ilerledikçe gebelik şansı azalıyor, düşük ve sezeryan riski artıyor. Peki gebelik için ideal yaş hangisi?
|
|
|
Bebeğinizin vücut ve ruh sağlığı gelişimi için gerekli tüm besin öğelerini içeren en ideal besin anne sütüdür.
|
|
|
Fazla kilolarınızdan kurtulmak uğruna sürekli aç mı yaşıyorsunuz? Aslında eziyet çekmeden ideal kilonuza kavuşabilirsiniz.
|
|
|
Yüzyıllardır gözler, burun, kaşlar ve dudakların birbirine mesafesindeki uyumla belirlenen altın oran, ideal güzelliğin simgesi olarak gösteriliyor.
|
|
|
Fazla kilolarınızdan kurtulmak uğruna sürekli aç mı yaşıyorsunuz? Aslında eziyet çekmeden ideal kilonuza kavuşabilirsiniz.
|
|
|
Buna göre, kansere neden olan sebeplerin başında şişmanlık geliyor. Kişilerin ideal kilolarını korumalarının kanser hastalıklarına yakalanma riskini neredeyse tamamen bitiriyor.
|
|
|
Yapılacak işler için vücudumuzun ideal saatleri olduğu ortaya çıktı. Hangi işin hangi saatte yapılması gerektiği genlere kodlanmış.
|
|
|
Sık sık yurtdışı seyahati yapan danışanım düzensiz beslenme yüzünden önemli sorunlarla karşılaşmıştı. Ama sağlıklı beslenme ilkelerine uymaya başlayınca altı ayda ideal kilosuna kavuştu.
|
|
|
Yüzün, dudak ve kaşlara, burnun yüze, çenenin kaşlara oranı gibi kriterlerle belirlenen 'altın oran', ideal güzelliğin simgesi olarak gösteriliyor.
|
|
|
Gülüş tasarımı, sizin birtakım kişisel istekleriniz ile sağlık , doğallık ve fonksiyonu birleştirerek size özel ideal gülümsemeyi planlamak ve yaratmaktır.
|
|
|
Bugüne kadar önerilen ideal egzersiz süresi haftada en az üç gün ve günde 30-45 dakika yoğun spor yapmaktı.
|
|
|
Çocuklar için en ideal besin olan anne sütü yalnız enfeksiyonlardan değil, şişmanlık, kalp ve diyabet gibi önemli sağlık sorunlarından da koruyor.
|
|
|
Diyetisyen Elif Erdin Yıldız bu yazısında yaşlılarımızın nasıl beslenmeleri gerektiğini ve ideal kiloları hakkında nasıl bir yol izlemeleri gerektiğini siz okuyucularına anlatıyor.
|
|
|
Sık sık yurtdışı seyahati yapan danışanım düzensiz beslenme yüzünden önemli sorunlarla karşılaşmıştı. Ama sağlıklı beslenme ilkelerine uymaya başlayınca altı ayda ideal kilosuna kavuştu
|
|
|
Fransız inceliğinin sırrı keşfedildi. Fransız Doktor Pierre Dukan tarafından geliştirilen Dukan Diyeti, kalori hesabına gerek duymadan protein tüketerek ideal kilonuza kavuşmanızı vadediyor
|
|
|
Diyetisyen Şeyda Sular, detoksların kilo vermek için değil, vücuttaki toksinin atılması için olduğunu, kilo vermesi duranlara 1-3 gün detoks uygulanabileceğini söyledi.
|
|
|
Fazla kilo özellikle yaz ayları yaklaşırken gençler tarafından dert ediliyor. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo vermek isteyenlere dikkat etmeleri gereken 10 yöntemi anlatıyor.
|
|
|
Türkiye'de her 100 kadından 15'inde görülen polikistik over sendromu, adet düzensizliği, sivilcelenme, ciltte yağlanma, zor kilo verme, kolay kilo alma hatta anksiyete bile neden oluyor.
|
|
|
"Sayarak Zayıfla Sistemi" nin yaratıcısı ve "Beslenme Saati" kitabının yazarı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, "Eğer anne-baba da kilo problemi varsa çocukta kilo alma riski %95'lere çıkıyor" diyor.
|
|
|
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz?
|
|
|
94 kilo olan 17 yaşındaki lise öğrencisi Hüseyin Taşkıran, piskolojisi bozulunca diyetisyen gözetiminde başladığı diyetle bir yılda 28 kilo verdi.
|
|
|
Diyarbakır'da, 101 kilo esrar ele geçirildi DİYARBAKIR, (DHA) - DİYARBAKIR İl Jandarma Komutanlığı'na bağlı ekipleri yol kontrolleri sırasında, kaçmaya çalışan bir araç içerisinde 101 kilo esrar ele geçirdi.
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, hızlı kilo kaybı yerine kalıcı kilo kaybı olması için kişinin diyet yapmayı beceri haline getirmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzm. Dr. Mehmet Yavuz kilo artışının kadınlarda depresyonu tetikleyen bir unsur olduğunu belirtiyor ve depresyona varabilecek kilo problemleri ile ilgili önemli bilgiler veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Kıvanç Şahin, gebelik döneminde kilo kontrolü ve kilo dengesinin korunması için anne adaylarına önerilerde bulundu.
|
|
|
Kilo verdiren taktikleriyle ünlenen Dr. Joel Fuhrmann, Dr. Öz onaylı 7 günlük 'kilo verdiren' diyetinin sırlarını açıklıyor...
|
|
|
Uzmanlar zayıflamak isteyenleri ''1 günde 5 kilo, 1 haftada 8-10 kilo verin'' şeklinde tanıtımlarla ürünler satmak isteyenlere karşı uyardı.
|
|
|
ABD'de yapılan araştırma, gerektiği kadar uyuyanların kilo kaybının yarısından fazlasının, az uyuyanların ise kilo kaybının yalnızca dörtte birinin yağ olduğunu gösterdi.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
3-5 kilo fazlası olanın kilo vermesi mi yoksa şişmanın zayıflaması mı daha kolay? Bunu metabolizma farkı belirliyor.
|
|
|
Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri araştırmayla çürütüldü.
|
|
|
Kilo vermek için beslenmenizi ve egzersiz planınızı gözden geçirmenize gerek yok. Bırakacağınız basit alışkanlıklarla kolayca kilo verebilirsiniz.
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Günümüzde "kilo vermek, kilo korumak amaçlı, yaşam biçimi olarak kabul edilen gıda ve içecek tüketimi" olarak tanımlanan diyet, coğrafi bölgelere, tüketim alışkanlıklarına dayalı yüzlerce farklı seçenekte karşımıza çıkıyor.
|
|
|
Az çalıştığında halsizlik, aşırı kilo, mutsuzluk; çok çalıştığında titreme, çarpıntı, sinir ve aşırı kilo kaybına neden olan tiroit, hem fiziksel hem ruhsal yönden bizi esir alabiliyor.
|
|
|
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak sık karşılaşılan bir durum. Araştırmalara göre, sigarayı bırakanların yüzde 80'i kısa zaman içinde kilo alıyor.
|
|
|
Amerika'dan sonra Türkiye'ye de uygulanmaya başlanan "Weight Management Genetic Test" isimli uygulama, kilo vermek isteyen kişinin genetik şifresini çözerek 2,5 kat daha hızlı ve kolay kilo verilmesini sağlıyor.
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Doğum sonrası estetik müdahalelerde amaç kilo kaybı değil vücudu şekillendirmek olmalıdır. Kilo kaybı vücut şekillendirici ameliyatların sonunda kendiliğinde elde edilir.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Az çalıştığında halsizlik, aşırı kilo, mutsuzluk; çok çalıştığında titreme, çarpıntı, sinir ve aşırı kilo kaybına neden olan tiroit, hem fiziksel hem ruhsal yönden bizi esir alabiliyor.
|
|
|
Kilo vermenizi sağlayan; ne kadar yemek yediğiniz değil, yemekle ilgili ne düşündüğünüzdür. Peki, düşünce şeklinizi değiştirerek kolayca kilo vermeye başlayabileceğinizi söylesek?
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili önerilerde bulundu.
|
|
|
Dr. Mehmet Yavuz, kilo kaybı ya da kilo alımı, hemen her gün uykusuzluk, yorgunluk, kendini değersiz hissetme ya da kendini suçlama gibi durumların depresyon belirtisi olabileceğinin altını çiziyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger tek bir altın kuralla kilo vermenin sırrını açıklıyor!
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sigara bırakmanın kilo almaya etkisi nedir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Çalışanlar için kilo vermeye yardımcı pratik kahvaltı önerilerini cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.
|
|
|
Divinia Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Seçkin, kilo verememenin sebeplerini Wise TV ile paylaştı.
|
|
|
Neden kilo veremiyorum diyenlerden misiniz?
|
|
|
Kilo verebilmek için kaç litre su içmeliyiz?
|
|
|
Antalya'da 3 kardeş, 'tüp mide' ameliyatıyla 2 yılda toplamda 210 kilo zayıfladı.
|
|
|
Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?
|
|
|
Diyet yaptığım halde neden kilo veremiyorum?
|
|
|
Bartın'da 45 yaşındaki kadının rahminden, 4 kilo 500 gram ağırlığında kitle çıkarıldı.
|
|
|
Hipnoterapi ile kilo verme konusunda Uzman Psikolog Yasemin Aydoğdu'nun görüşlerini aldık;
|
|
|
Araştırmalar, sakızın kilo kontrolünde yardımcı olduğu, odaklanmayı, uyanıklılığı ve konsantrasyonu arttırdığını gösteriyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, tatlı krizine girmeden kilo vermenize yardımcı olacak bir puding tasarladı.
|
|
|
Uzmanlar, kansızlığın bir çok hastalığa neden olabileceği gibi kilo problemlerini de beraberinde getirdiğini söyledi.
|
|
|
İskenderun ilçesinde aşırı kiloya sahip bir kişi, mide küçültme ameliyatı sayesinde 70 günde 60 kilo verdi.
|
|
|
Obez erkeklerin spermleriyle kilo verdikten sonraki spermleri incelendi ve çocuğun babanın deneyimlerini de aldığı ortaya çıktı.
|
|
|
Diyetisyen Arzu Karabulut, yoğurt suyunun açlık hissini ortadan kaldırdığını, böbrek taşından ve kilo sorunundan kurtardığını açıkladı.
|
|
|
Hastalıklardan korunma, yaşlanmayı geciktirme ve kilo verme gibi her derde deva yeşil çayın faydaları...
|
|
|
Bir yandan kilo verdirirken, bir diğer yandan da sağlığınızı koruyan sebzeler...
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırma, kilo vermek için karbonhidratlardan çok yağı kesmenin işe yaradığını ortaya koydu.
|
|
|
Daha kolay kilo vermek için meyveli su tüketin.
|
|
|
Tokluk hissi veren ve yağ yakan bu besinler, kilo vermenizi de hızlandırıyor.
|
|
|
Ne yaparsanız yapın, kilo veremiyor veya alamıyorsanız sorunu metabolizmanızın hızında aramakta fayda var.
|
|
|
Meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı ile hızla kilo verirken, sağlığınızı da koruyabilirsiniz!
|
|
|
Karpuz gibi kalorisi yüksek meyvelerin kilo aldırabileceği açıklandı.
|
|