  |
Böbreğini vermek için 20 yıl bekledi 20 yıldır böbrek yetmezliği tedavisi gören Uğur Bayık'ın böbrekleri tamamen iflas edince 33 yıllık eşinin böbreğiyle hayata yeniden tutundu.
|
|
 |
Spor eğitmeni Yavuz Aktunç, Ramazan ayında egzersizlere ara vermek istemeyenlere tavsiyelerde bulundu. İşte Yavuz Aktunç'un önerileri:
|
|
 |
VM MedicalPark Bursa Hastanesi, kanser hastalarına moral desteği vermek için ve aynı zamanda kansere dikkat çekmek adına Konferans Salonu'nda konser organizasyonu düzenledi.
|
|
 |
Rize'de, Türk Hava Yolları (THY) pilotlarının çektiği fotoğraflarla, kentteki kemoterapi merkezinde tedavi gören hastalara moral vermek için 'sanal gökyüzü' oluşturuldu.
|
|
 |
Antalya'da evlendikten 6 ay sonra eşi Merve Küçükdemir'in (26) kronik böbrek yetmezliği hastası olduğunu öğrenen Serdar Küçükdemir (40), eşine böbreğini vermek için yasa gereği 2 yıl bekledi.
|
|
 |
Başka birine muhtaç olarak yaşamak istemediği için hayatına son vermek isteyen Avustralyalı David Goodall, İsviçre'ye gidiyor.
|
|
 |
TRABZON'da Lösemili Çocuklar Vakfı (LÖSEV) tarafından kentte kanser tedavisi gören çocuklara moral vermek amacıyla aile temsilcileri ve gönüllülerinin de desteğiyle yılbaşı partisi düzenlendi.
|
|
 |
ABD'de 34 yaşındaki bir anne, yıllar önce yaşadığı bir kazadan ötürü bütün vücudunu kaplayan yanıklarına rağmen diğer annelere umut vermek için çocuğunu emziriyor.
|
|
 |
Medical Park Uşak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sabahat Derici, kış hastalıkları ve enfeksiyonlardan korunma yollarının başında kişisel hijyen kurallarına önem vermek olduğu uyarısında bulunarak önerilerde bulundu.
|
|
 |
Sevgililer Günü'ne bir gün kala kadınlar saç bakımı ve makyajlarının hediyeler belirlenirken geriye sadece kış döneminde alınan fazla kiloları vermek kaldı.
|
|
 |
Fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? O halde vedalaşın çünkü onları geri almamak üzere vermek sizin elinizde.
|
|
 |
İnsanlar mutluluk peşinde koşmak yerine, mutsuzluklarını anlasınlar daha mutlu olurlar. Aşık Veysel bunu bir şiirinde çok güzel dile getirmiş, kulak vermek gerek...
|
|
 |
01.01.2012 - Sağlık Bakanı Recep Akdağ, gönüllü sağlık hizmeti vermek isteyen vatandaşlara ya da vakıflara kolaylıklar getireceklerini belirterek, "Bir hastane yaptırdığınızda, harcama belli bir limitin üstündeyse isim verebiliyorsunuz.
|
|
 |
Öfke duygusunun hissedilmediği bir yaşam sürdürmek imkansız, fakat kendinize ve çevrenize zarar vermek istemiyorsanız, öfkenizi kontrol etmenin yollarını bulmalısınız.
|
|
 |
Uşak İl Sağlık Müdürü İsmail Alkan, intihar olaylarına karşı psikolojik yardıma ihtiyaç duyan hastalara hizmet vermek üzere toplum sağlığı merkezi oluşturulacağını bildirdi.
|
|
 |
Eskişehirli aktar esnafı, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte satışları artan zayıflama çayları ile metabolizmaya bağlı olarak her ay 3-4 kilo verilebileceğini söyledi. Aktarlık yapan Abdullah Tokat, zayıflama çaylarının içerisinde mate, funda, biberiye, yeşil çay, kekik ve cinnamon gibi bitkilerin bulunduğunu belirtti. Ayrıca, kilo vermek isteyen vatandaşlara sirke gibi şeylerin de içilebileceğini tavsiye etti.
|
|
  |
Son zamanlarda popülerliği artan ve hızlı kilo vermek için uygulanan diyetler insan sağlığını tehlikeye düşürüyor. Kısa zamanda hızlı kilo vermenin vadedildiği diyetler, vücutta organları iflas ettirebiliyor.
|
|
  |
Sivas'ta yaşayan Güler Tek, geçirdiği sayısız ameliyatlar sonucu bacağını kaybetti. Protez bacağının takılması için kilo vermek zorunda olan Tek, mide küçültme ameliyatı ile 11 kilo verdi. Protezin takılacağı günü bekliyor.
|
|
 |
Sağlıklı bir bedene sahip olmak için gün içerisinde 2,5-3 litre civarında sıvı tüketmesi gerektiği biliniyor. Su diyeti, son zamanlarda sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenlerin rağbet ettiği diyetler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Peki, Su diyeti nedir, nasıl yapılır? Su diyeti ile ne kadar kilo verilir? Su diyetine nasıl başlanır? Su diyetini kimler yapamaz?
|
|
  |
Diyetisyen Duygu Bulut: "İftarda çorbadan sonra 10 dakika ara vermek hem sindirimi kolaylaştırır hem de kilo kontrolü sağlar" "İftar sonrası sahura kadar susamasanız bile mutlaka su için" Diyetisyen Duygu Bulut, Ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirebilmek için oruç tutanlara "Orucunuzu...
|
|
 |
Aralıklı oruç diyeti, kilo verme ve sağlığa faydaları nedeniyle ünlülerin ve CEO'ların da desteğni kazanmış bir diyet. Oruç tutmanın vücudu onarma ve belki de yaşam süresini uzatmaya yardımcı olabileceğine dair umut verici kanıtlar olsa da, kilo vermek için en iyi yöntem olmayabilir.
|
|
 |
Ramazan ayında tüketilen gıdalara bağlı kilo değişimleri yaşandığını kaydeden Prof. Dr. Onur Yaprak, "Eğer ramazan ayında uygun beslenirsek bu ayı kilo vermek, kolesterolümüzü düşürmek ve karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz.'' dedi.
|
|
 |
Norveç'in Bergen Üniversitesi beslenme ve beslenme fizyolojisi uzmanlarından Lise von Krogh, yapılan araştırmalara göre balık içeren diyetler ile kilo vermenin daha kolay olduğunu belirterek, "Kilo vermek istediğinizde, tercihen haftada bir kaç kez balık yiyin.
|
|
 |
Sedef Çelik 4 yıl önce kilo kaybı, mide bulantısı gibi şikayetlerle doktora başvurdu.
|
|
 |
Sedef Çelik 4 yıl önce kilo kaybı, mide bulantısı gibi şikayetlerle doktora başvurdu.
|
|
 |
Görkem Gülhan Yıldız 22 yaşındayken yoğun kanama ve kilo kaybı gibi şikayetlerle doktora başvurdu.
|
|
  |
Depremde yaralananlar için kan vermek isteyen vatandaşlar uzun kuyruklar oluşturdu Bilecikliler depremzedeler için bir oldu Kan vermek için sıra bekleyen Yunus Tan: "Sakarya'da depremi yaşamış birisi olarak hemen Kızılay'a koştum" Kan vermek için sıra bekleyen Doğu Kaya "Elimden şuan için...
|
|
 |
Kilo fazlası olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları konuların başında iştahın kontrol edilememesi geliyor.
|
|
  |
Bir kilo 300 gram doğdu, dört elle hayata sarıldı.
|
|
 |
DİYARBAKIR'da Koçeri Ayaz'ın (40) karnından 5,5 kilo ağırlığında böbrek tümörü çıkarıldı.
|
|
 |
Pandeminin neden olduğu kilo problemi, online diyet ve yaşam koçu desteğiyle tersine döndü.
|
|
 |
DİYARBAKIR Dicle Üniversitesi Hastanesi'nde yapılan ameliyatla Nazmiye Aydın'ın (72) uyluğundan 5 kilo tümör çıkartıldı.
|
|
 |
KORONAVİRÜS salgını nedeniyle mart-haziran aylarında uygulanan karantina, hareketsiz yaşam nedeniyle kilo artışına da neden oldu.
|
|
 |
SALGIN süreci nedeniyle evde vakit geçiren birçok insan kilo almanın yanı sıra egzersiz de yapamadı.
|
|
 |
Tükenmişlik, kişinin hem iş hem de günlük yaşamına olumsuz yönde etkilenmesine neden olarak kilo almayı tetikliyor.
|
|
  |
Gaziantep'te fazla kilolarından kurtulmak için ameliyat olan kişi, 3 ayda 40 kilo verdi.
|
|
 |
Obeziteyle mücadele eden 27 yaşındaki İbrahim Mahli, tüp mide ameliyatıyla 5 ayda 54 kilo verdi.
|
|
 |
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, kilo vermeye yardımcı olacak 10 öneriyi sıraladı.
|
|
 |
Asiye Kapıcıoğlu'nun (56) karnından 30 santimetre çapında ve 6 kilo ağırlığında kist çıkarıldı.
|
|
 |
Her insanın bağırsaklarında ortalama olarak 1,5 kilo bakteri bulunuyor.
|
|
 |
Fazla kilo şikayeti bulunan Amerikalı kadının vücudundan 23 kilogram tümör çıkartıldı.
|
|
 |
Aydın'da sürekli kilo aldığı şikayetiyle doktora giden kadının karnındaki 7 kilogramlık kitle operasyonla alındı.
|
|
 |
Dr. Yavuz Dizdar, tam buğday unundan hazırlanan ve iyi mayalanan pizzanın kilo yapmadığını söyledi.
|
|
 |
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız yılbaşı gecesini kilo almadan geçirmek isteyenlere önerilerde bulundu.
|
|
 |
İnsanlar yatakta bir yılda ortalama 118 kilo terliyor.
|
|
 |
Zayıflamak isterken yaşanan stres çok daha fazla kilo aldırabilir.
|
|
 |
ESKİŞEHİR Devlet Hastanesi'nde 38 yaşındaki Ö.T. adlı kadının karnından ameliyatla 11 kilo ağırlığında ur çıkarıldı.
|
|
 |
Samsun'da yaşayan 300 kilo ağırlığındaki obezite hastası yatalak adama engelli maaşı bağlanmıyor.
|
|
 |
Yanlış beslenme alışkanlıkları ve diyet uygulamaları, kilo sorunlarında artış yaşanmasına neden oluyor.
|
|
 |
Neden kilo veremiyoruz?
|
|
 |
Diyetisyen Melis Destereci günlük hayatta kullanılan bazı besinlerin kilo vermeyi zorlaştırdığını söyledi.
|
|
 |
İngiliz uzmanlara göre, kısa sürecek fakat çok kilo verilmesini sağlayacak açlık diyeti, Tip 2 diyabetten koruyor.
|
|
 |
Bilim adamları, bazı insanların diğerlerine oranla kilo almaya neden daha meyilli olduğu sorusunun yanıtını buldu.
|
|
 |
Yoğurtla ilgili bilmediğimiz birçok faydası var. Bunlardan kadınlar için en önemlisi ise kilo vermeye yardımcı olması.
|
|
 |
Araştırmaya göre, mutfakta yapılan küçük değişiklikler ile kişilerin kilo alması engellenebilir.
|
|
 |
Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve kilo vermede sadece kahvaltının değil öğle yemeğinin de atlanmaması gerektiğinin altını çiziyor.
|
|
 |
Uzmanlar, sevginin kilo vermede etkili olduğu görüşünü benimsedi.
|
|
 |
Uzmanlar, kış aylarında kilo almanın engellenebileceğini belirtti.
|
|
 |
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Eser Aydoğdu kliniklerinde uyguladıkları kilo verme yöntemlerinden bilgiler verdi .
|
|
 |
Karapınar'da fazla kiloları nedeniyle yaşamı zorlaşan üniversite öğrencisi, 6 ayda 32 kilo verdi.
|
|
 |
Sezeryan başta olmak üzere çeşitli faktörler doğum sonrasında kilo vermeyi zorlaştırıyor
|
|
 |
'Kutunuzdan Ne Çıkarsa' onu yiyin, yaza kadar zahmetsiz kilo verin.
|
|
 |
Uzmanlar kilo alınmasının nedeninin ara öğün sayısı değil, bu öğünde yanlış besinler tüketilmesi olduğunu açıkladı.
|
|
 |
Televizyon izlerken yemek yemenin kilo almaya neden olan alışkanlıklardan biri olduğunu ortaya çıktı.
|
|
 |
İşte uzmanlardan kilo vermeyi kolaylaştıran ve zorlaştıran faktörler...
|
|
 |
Ölçüyü kaçırmalarının kilo artışıyla diyabet ve kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artıracağı belirtildi.
|
|
 |
Bahar aylarının gelmesiyle hız kazanan kilo verme telaşında "az uyku" da önem kazanıyor.
|
|
 |
İnsanların günlük hayatta vazgeçilmezi olan naneli sakızlar kilo aldırıyor.
|
|
 |
Yazgülü Öz, henüz 4,5 yaşında olmasına rağmen 45 kilo ağırlığıyla görenleri şaşırtıyor.
|
|
 |
Peki, Ramazan ayında kilo verebilmek için nelere dikkat etmeliyiz?
|
|
 |
Ramazan'ı sağlıklı bir biçimde ve kilo almadan geçirmek mümkün
|
|
 |
Vitamin desteğini stratejik olarak uygularsanız, kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilirler...
|
|
 |
Sağlıklı zayıflamanın koşulu kötü beslenme alışkanlıklarını bırakmak ve kilo vermeyi bir zevk haline getirmekten geçiyor
|
|
 |
Makarna hafif besinlerle tüketilirse ve günlük kalori ihtiyacına göre miktarı ayarlanırsa kilo aldırmıyor.
|
|
 |
Sağlıklı kilo kontrolünün yolu, doğru beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan geçmektedir.
|
|
 |
Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olur? İşte bilinmeyenler...
|
|
 |
Yağ hücrelerinin kanla beslenmesi engellenerek obez maymunların kilo vermesi sağlandı.
|
|
  |
45 haftada 45 kilo verdi Tokat'ta 130 kiloyu tartıda gördüğü gün dönüm noktası niteliğinde karar alıp kilo vermeye karar veren Buket Tulpar, 45 haftada 45 kilo vererek 85 kiloya düştüTOKAT - Tokat'ta 130 kiloyu tartıda gördüğü kilo vermeye karar veren Buket Tulpar, 45 haftada 45 kilo vererek...
|
|
 |
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, kadınların yumurtalarını dondurmadan önce göz önünde bulundurmaları gereken önemli konular hakkında şu bilgileri verdi
|
|
 |
Uyku hayatlarımızı, sağlığımızı, ruh halimizi hatta ömrün uzunluğunu nasıl etkiliyor?
|
|
 |
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi. Hızlı kilo verdiren şok diyetlerin kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Ateşal, kilo verirken bol su tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Hızlı kilo vermenin kalbi bozabileceğini ifade eden Ateşal, diyet öncesinde kalp kontrolünün şart olduğunu söyledi. Tek tip beslenmenin vücut için toksik etki oluşturduğunu belirten Ateşal, Akdeniz diyetinin kalp sağlığı için en yararlı beslenme biçimi olduğunu dile getirdi.
|
|
 |
İçeriğinde önemli vitamin ve mineraller barındıran ve bitkisel antioksidan bileşenleri bakımından zengin olan yulaf, besleyici değeri yüksek tahıllar arasındadır. Faydaları saymakla bitmeyen yulaf ezmesi hemen hemen herkesin tüketmesi gereken önemli bir gıdadır. Peki, Yulaf kilo aldırır mı, verdirir mi? Yoğurtlu yulaf kilo aldırır mı? Meyveli yulaf kilo aldırır mı? Çikolatalı yulaf kilo aldırır mı?
|
|
 |
İçeriğinde önemli vitamin ve mineraller barındıran ve bitkisel antioksidan bileşenleri bakımından zengin olan yulaf, besleyici değeri yüksek tahıllar arasındadır. Faydaları saymakla bitmeyen yulaf ezmesi hemen hemen herkesin tüketmesi gereken önemli bir gıdadır. Peki, Yulaf kilo aldırır mı, verdirir mi? Yoğurtlu yulaf kilo aldırır mı? Meyveli yulaf kilo aldırır mı? Çikolatalı yulaf kilo aldırır mı?
|
|
 |
İçeriğinde önemli vitamin ve mineraller barındıran ve bitkisel antioksidan bileşenleri bakımından zengin olan yulaf, besleyici değeri yüksek tahıllar arasındadır. Faydaları saymakla bitmeyen yulaf ezmesi hemen hemen herkesin tüketmesi gereken önemli bir gıdadır. Peki, Yulaf kilo aldırır mı, verdirir mi? Yoğurtlu yulaf kilo aldırır mı? Meyveli yulaf kilo aldırır mı? Çikolatalı yulaf kilo aldırır mı?
|
|
 |
İçeriğinde önemli vitamin ve mineraller barındıran ve bitkisel antioksidan bileşenleri bakımından zengin olan yulaf, besleyici değeri yüksek tahıllar arasındadır. Faydaları saymakla bitmeyen yulaf ezmesi hemen hemen herkesin tüketmesi gereken önemli bir gıdadır. Peki, Yulaf kilo aldırır mı, verdirir mi? Yoğurtlu yulaf kilo aldırır mı? Meyveli yulaf kilo aldırır mı? Çikolatalı yulaf kilo aldırır mı?
|
|
 |
1 kilo sütten 1.5 kilo kaşar peyniri yaptıklarını sanıp sağlıklarını tehlikeye atıyorlar Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Manavoğlu: "Kesinlikle tüketilmemesi gerekiyor" "Evde yapılan karışımın mikrobiyel açıdan da tehlikeler oluşturabilir" "Kilo fazlalığı, yağlanmaya sebep oluyor"...
|
|
 |
Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal kış aylarında kilo almayı önlemenin yollarını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
|
|
  |
Eriyen tonlarca kilo sonrası mutluluk dansı Tonlarca kilo eriten obezile hastaları, önce yemeklerini yedi ardından göbek attı Kilolarını eritip yaşamları değişen obezite hastaları Antalya'da buluştu 118 kilogramdan 63 kiloya düşen Nuray Yılmaz Yüceoğlu: "130 kilo öleceğine 60 kilo öl, en...
|
|
  |
223 kilogram olan obezite hastası 1 yılda 100 kilo verecek Konya'da 223 kilo olan 37 yaşındaki obezite hastasının geçirdiği kapalı tüp mide ameliyatı sonrası 1 yıl içerinde 100 kilo vermesi hedefleniyorKONYA - Konya'da 223 kilo olan obezite hastasının geçirdiği mide ameliyatı sonrası 1 yılda...
|
|
 |
Kışın soğukla, yazın da sıcakla her an temas halinde olan eller ve tırnaklar, yaşınızı, yüzünüzden daha çabuk ele veriyor. İşte evde el ve ayak bakımı icin öneriler ...
|
|
 |
Hamilelik, kadınların hayatlarının özel ve mucizevi anlarından biridir ve vücutta birçok belirtiyle kendini gösterir. Hamilelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, meme hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma bulunmakta. Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve doktor onayı olmadan ilaç kullanmamak yer alır. Hamilelik belirtileri neler?
|
|
  |
Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini söyledi. Koçak, sağlıklı kilo vermek için öncelikle kişinin sağlığının bir uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini belirtti.
|
|
  |
Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, sosyal medyada görülüp yapılan diyetlerin karaciğer ve böbrek hastalıklarına neden olabileceğini belirtti. Koçak, sağlıklı kilo vermek için uzman hekim tarafından değerlendirme yapılması ve kişiye uygun beslenme programının düzenlenmesi gerektiğini söyledi.
|
|
 |
Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gizem Özölmez, bayram ve tatil gibi özel zamanlarda beslenme rutininin bozulduğunu belirterek, hızlı kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin vücutta hormonal dengeyi bozduğunu ve birçok yan etkiye neden olduğunu söyledi. Özölmez, bayram sonrası günlük rutine dönmek için basit şeker içeren gıdalardan, kızartmalardan, hamur işlerinden ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı.
|
|
 |
Trabzon'da yaşayan Cengiz Işkın, çocukluğunda edindiği okuma alışkanlığını kanserle mücadele sürecinde de bırakmadı. Günde ortalama 100 sayfa okuyan Işkın'ın kitaplara olan düşkünlüğü çevresindekiler tarafından da biliniyor. Kanser tedavisi gördüğü süreçte de kitap okumaya devam eden Işkın, kitapların hastalığın olumsuzluklarını unutarak tedaviden daha çabuk yanıt almasına yardımcı olduğuna inanıyor. İş yerinde, evde, otobüste her zaman kitap veya dergi bulunduran Işkın, sosyal medya yerine kitap okumanın daha faydalı olduğunu vurguluyor. Ayrıca, ebeveynlere çocuklarının yanında kitap okumalarını, gençlere ise sosyal medyayı daha kontrollü kullanıp kitap okumalarını öneriyor.
|
|
 |
Trabzon'da yaşayan Cengiz Işkın, çocukluğunda edindiği okuma alışkanlığını kanserle mücadele sürecinde de bırakmadı. Günde ortalama 100 sayfa okuyan Işkın'ın kitaplara olan düşkünlüğü çevresindekiler tarafından da biliniyor. İşkın, kitap okumayı hastalığın olumsuzluklarını unutarak tedaviden daha çabuk yanıt aldığına inandığını söyledi.
|
|
 |
Kahve yüzyıllardır tüketilen ve birçok kültürde yer alan bir içecektir. Soğuk ve sıcak olarak da tüketilebilen kahve öğrenciler tarafından da tüketilir. Kilo vermek isteyenler ise diyet programlarına kahve eklemek konusunda merak ediyor. Kahve yağ yakar mı? Kahve yağ yakımını hızlandırır mı? Kahve yağ yakıyor mu, eritir mi? Kahvenin yağ yakımına etkisi! İşte detaylar…
|
|
 |
Dr. Elif İnaç, bölgesel incelme yöntemleri hakkında bilgi verdi ve kilo vermek isteyenlere önerilerde bulundu. Yeşil çay, yoğurt ve ananas tüketmenin yağ yakımını artırdığını söyleyen İnaç, selülit giderici yöntemler hakkında da bilgi verdi.
|
|
 |
Dr. Elif İnaç, yaz aylarında spor ve diyetin yanı sıra bölgesel incelme uygulamalarının da etkili olabileceğini söyledi. Kilo vermek isteyenlere önerilerde bulunan İnaç, bölgesel incelme yöntemleri hakkında bilgi verdi.
|
|