 |
Temel yağ asitleri balıkta bulunan Omega-3 yağ asitleri gibi doğum sonrası depresyonu engellemekte yararlıdır.
|
|
|
Çalışmalar, sütün içindeki kalsiyumun doğal bir yağ attırıcı olduğunu, öğünlerde alınan süt ve ürünlerinin, yağ emilimini azalttığını gösteriyor.
|
|
|
Çalışmalar, sütün içindeki kalsiyumun doğal bir yağ attırıcı olduğunu, öğünlerde alınan süt ve ürünlerinin, yağ emilimini azalttığını gösteriyor.
|
|
|
Harvard Tıp Fakültesinden bilim adamlarının yaptığı araştırma, doymuş yağ ve tek doymamış yağ asidi oranı yüksek yiyeceklerle beslenen erkeklerin sperm sayısının azalabileceğini ortaya koydu.
|
|
|
Diyetisyen Evin Yananer, yağ tüketiminin diyetin olmazsa olmazı olduğunu söyledi.
|
|
|
Yağ yakımını arttıran menü var mıdır?
|
|
|
Düz bir karın ve düzgün yuvarlak popoya sahip olmak isteyenlerin yeni tercihi yağ transferi uygulaması.
|
|
|
Yağ yakan yiyecekler nelerdir?
|
|
|
Yağ yakan yiyecekler nelerdir?
|
|
|
Kivi tam bir C vitamini deposudur.C vitamininin de yağ yıkım metabolizmasını hızlandırdığı bilimsel araştırmalarla kanıtlandı.
|
|
|
Kozmetik amaçlı çok faydalı olan defne yaprağı, elde edilen yağ ile antiseptik özelliğe sahip.
|
|
|
Tokluk hissi veren ve yağ yakan bu besinler, kilo vermenizi de hızlandırıyor.
|
|
|
Omega 3 yağ asidinin aşırı bilgisayar kullanmaya bağlı göz kuruluğunun etkilerini azaltabileceği belirlendi.
|
|
|
Süt ve tarçın beraber tüketildiğinde 2-4 kilo yağ kaybı sağlıyor.
|
|
|
Aspir bitkisinden elde edilen organik yağ zayıflama ve bronzlaşmada özellikle kadınlar tarafından yoğun talep görüyor.
|
|
|
Vücudun üretemediği ama mutlaka alınması gereken temel yağ asitlerinin en önemlisi Omega-3'tür.
|
|
|
Omega 3 yağ asitlerinin gözlerde oluşan çeşitli sağlık problemlerinin tedavisine yardımcı olduğu kanıtlandı.
|
|
|
Bazı baharatların kan yağ oranını ve insülin üretimini önemli ölçüde düşürdüğü tespit edildi.
|
|
|
Bu gıdalar insülin sistemini etkiliyorlar, yağ kazandırıp kas kaybettiriyorlar!
|
|
|
Her zaman yaptığınız kahvaltı yerine güne bu metabolizma hızlandırıcı karışımla başlayarak sabahtan yağ yakmaya başlayın.
|
|
|
Bu gıdalar insülin sistemini etkiliyorlar, yağ kazandırıp kas kaybettiriyorlar!
|
|
|
Bu gıdalar insülin sistemini etkiliyorlar, yağ kazandırıp kas kaybettiriyorlar!
|
|
|
Gün içinde yağ yakımını hızlandırmak için uyulması gereken 9 belli başlı yolu ortaya koyuldu.
|
|
|
Liposuction Yunanca'da yağ anlamına gelen "lipos" ve İngilizce'de emmek anlamına gelen "suction" kelimelerinin birleşimidir.
|
|
|
Sürekli diyet yapıyor, kıyafetlerinizin içine sığamıyor ya da vücudunuzdaki dengesiz yağ dağılımından şikayet mi ediyorsunuz?
|
|
|
Ciltte yağ oluşumunun sebepleri ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında uzmanlar bilgiler verdi.
|
|
|
Yağ enjeksiyonları ve dolgu maddeleriyle, artık dekoltenin yaşı ele vermediği bir gerçek!
|
|
|
Yeteri kadar uyumamanın vücuttaki yağ yakımını azalttığı bir kez daha kanıtlandı.
|
|
|
Kurban Bayramı'nda artan kırmızı et tüketimi, yağ ve kolesterolde ani yükselişlere sebep oluyor!
|
|
|
Yağ asitlerinin vücutta kullanım alanları, kaynağı ve kullanım şekilleri.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağlanur Korkmaz, çok miktarda şeker ve doymuş yağ içeren baklavadan olabildiğince uzak durulması uyarısında bulundu.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 'Sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi' olarak tanımlanan obezite için bilinçlendirme ve farkındalık çalışmaları yapılıyor.
|
|
|
Rize'nin orta Pazar mahallesinde oturan İsmet Çelik 17 yaşında yağ bezesi teşhisiyle geçirdiği ameliyat sonucu kolunu kullanamaz hale geldi.
|
|
|
Kanserin bol yağ ve bol şekeri sevdiğini ve bu sayede geliştiğini dile getiren Dr. Ender Saraç, kanserin öldürülmesi için oruç tutulmasını tavsiye etti.
|
|
|
Beden için gerekli olan yağ asitlerinin çoğu vücutta sentezlendiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay, hamilelik döneminde omega 3 kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen "Türkiye Sağlık Beslenme ve Hareketli Hayat Programı" kapsamında yapılacak yeni düzenlemeyle, hazır gıdalarda trans yağ kullanımı engellenecek.
|
|
|
Yağ yakmak için karbonhidrat şart mı? Diyetisyen Neslihan Aktepe Cevapla.tv'nin sorularını yanıtladı.
|
|
|
Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, Örümcek Ağı Estetiği ile göğüslerde oluşan sarkıklıkları toparlayabildiklerini ve yağ enjeksiyonu yaparak da göğüsleri büyütebildiklerini açıkladı.
|
|
|
Belinizi çepeçevre saran yağ kütlesinden kurtulmak istiyorsanız, önce yediklerinizi kontrol altına almanız gerekiyor; ama egzersiz de şart.
|
|
|
Formunuza dikkat ederken bir şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. İngiliz Daily Mail Gazetesi tüm gün vücudun yağ yakmasına yardımcı olacak 10 öneriyi derledi.
|
|
|
Zeytindostu Derneği Tadım Panelisti Nurdan Nimet Kaykı Ramazan Ayı'nda yağ tercihinin zeytinyağı olması gerektiğini vurgulayarak, zeytinyağı kullanmak için 16 neden sıraladı.
|
|
|
Geleneksel yöntemlerle yapılan Liposuction operasyonlarından bir süre sonra genelde yağ alınan dokuda çökmeler, çukurluklar ve deride sarkmalar oluşmakta.
|
|
|
İngiltere'de yapılan araştırma, yağlı et ve doğal yağ tüketiminin kalp hastalıklarıyla ilişkisi olmadığını gösterdi. Bu araştırma Prof. Canan Karatay'ı doğruluyor.
|
|
|
Tek seansta ve bir saat içinde yağ hücrelerini yok eden yöntem ile oturduğunuz yerden incelmenin konforlu halini yaşayın!
|
|
|
Estetik Hekimi Dr. Enis Keskin, kadınların kâbusu gözaltı morlukları, ciltteki yağ butonları ve akneler yeni nesil teknolojik uygulamalarla kısa sürede tarih oluyor açıklamasında bulundu.
|
|
|
Dr. Enis Keskin, kadınların kâbusu göz altı morlukları, ciltteki yağ butonları ve akneler yeni nesil teknolojik uygulamalarla kısa sürede tarih oluyor açıklamasında bulundu.
|
|
|
Karnından 10 kilogramlık kitle çıkarıldı Erzincan'da, 60 yaşındaki bir erkek hastanın karnında bulunan, 10 kilogram ağırlığında, basketbol topu büyüklüğündeki yağ dokusu tümörü ameliyatla alındı.
|
|
|
Kış aylarının vazgeçilmezi balkabağının içindeki nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidlerın faydası saymakla bitmiyor.
|
|
|
Mardin'in Derik İlçesi'nde oturan 72 yaşındaki Veysi Doran, sol omuzundaki 2 kilogramlık yağ bezesini başarılı bir ameliyatla aldırdı.
|
|
|
Günümüzde bir çok problemi kökünden çözen ve daha güzel bir vücuda kavuşmanızı sağlayan yağ aldırma operasyonu için en uygun zaman nedir?
|
|
|
Karın ve bel çevrenizde toplanan fazla yağ, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Bu gidişata dur deme zamanınız gelmedi mi?
|
|
|
ABD'de yapılan araştırma, gerektiği kadar uyuyanların kilo kaybının yarısından fazlasının, az uyuyanların ise kilo kaybının yalnızca dörtte birinin yağ olduğunu gösterdi.
|
|
|
Kalori, yağ, sakarin ve toksik maddeler içermediği için şeker hastalarının tatlandırıcı olarak rahatlıkla kullanabileceği şeker otunun toz halinin ise normal şekerden 200-300 kat daha tatlı olduğu bildirildi.
|
|
|
Karıştırılan yağ karışımı hafifçe ısıtılır. Vücut ısısına yakın olan karışım, selülit olan bölgeye sürülür.
|
|
|
Kalp ve birçok sistemin korunması için gerekli olan Omega 3 vücut tarafından yapılamayan ve muhakkak dışarıdan alınması gereken bir yağ asididir
|
|
|
Obez erkeklerde erkeklik hormonu testosteronun, artan yağ dokusunda enzimlerin de etkisiyle hızla kadınlık hormonu östrojene dönüştüğünü belirtildi.
|
|
|
Çörek otu, üzüm çekirdeği, ceviz ve keten tohumu ile nar çekirdeği gibi ürünlerden elde edilen yağların insan sağlığına çok yönlü katkıları nedeniyle fonksiyonel yağ özelliklerine sahip olduğu belirtildi.
|
|
|
Karaciğer kandaki toksinlerin çoğuyla başa çıkabiliyor olsa da, bazı toksinler karaciğerdeki hücrelerin yağ kısmında kalır ve bazıları da vücuda zarar veren oksitlenmeye yol açan serbest radikallere neden olabilir.
|
|
|
Yaşınız ilerledikçe, istemeden göbek yağları oluşur. Doğru beslenme ve egzersizleri öğrenerek, oluşan şişlikler ve yağ kümelerinden kurtulamayı deneyin.
|
|
|
ABD Indiana eyaletindeki Purdue Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırma, gün içinde yağ yakımını hızlandırmak için uyulması gereken 9 belli başlı yolu ortaya koydu.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır.
|
|
|
Vitamin, mineral ve yağ asitleri olarak sınıflandırılan "mikronutrientler"in sağlıklı bir yaşlılık için büyük önem taşıdığı bildirildi.
|
|
|
Yağ hücrelerinin kişi tarafından harcanabilir hale getirildiği çoklu frekans sistemi olan "Core" teknolojisinin uygulandığı reaction yöntemi ile yüz, kol, bacak ve göbekte tek seansta belirgin, beş seansta sıkılaşma mümkün.
|
|
|
Karbonhidratlar insülin sistemini etkiliyor. Bu da 'yağ kazanıp kas kaybetmeye meyilli olmak' anlamına geliyor.
|
|
|
Estetik cerrahi denildiğinde akla gelen ilk yöntemlerden biri olan liposuction yani 'yağ aldırma'; günümüzde kadınlar kadar erkeklerin de gözdesi ve kurtarıcısı.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporunda şişmanlık, "vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu" olarak tanımlanmaktadır.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporunda, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır.
|
|
|
Biz diyetisyenler, danışanlarımızdan kilo verme sürecinde harcadıkları enerjiden daha düşük enerji almalarını sağlamaktayız. Bu bağlamda diyetteki yağ ve şeker alımını biraz kısıtlarız.
|
|
|
Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağlığımız hakkında bize yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ kas oranımız arasındaki uyumdur.
|
|
|
Yeni bir araştırma, spor yapmadan önce yenilen karbonhidratların çeşidinin,sonrasında spor yaparken yakacağınız yağ miktarını etkilediğini ortaya çıkardı.
|
|
|
Prof. Dr. Gökhan S. Hotamışlıgil ve çalışma arkadaşları, süt ürünlerinde doğal olarak bulunan bir yağ asidinin diyabet riskini önemli ölçüde azalttığını keşfetti.
|
|
|
Geleneksel yılbaşı sofralarınız için bu yıl daha düşük kalori, daha az yağ ve daha az kolesterol içeren, iyi ve kaliteli protein kaynağı tavuk etini tercih edin!
|
|
|
İnsan vücudunda yaşlanmayla birlikte belirgin değişiklikler olur. Görme ve işitme kayıpları olur, vücuttaki yağ oranı artar, su miktarı azalır.
|
|
|
Göz kapaklarına uygulanan ameliyat ile fazla deri, kas ve fıtıklaşmış yağ dokusu vücuttan uzaklaştırılır, bu şekilde hem güzel bir görünüm elde edilir hemde kişinin rahat görmesi sağlanmış olur.
|
|
|
Mangalda, et yiyorsunuz hem de yağlı. Et de yağ da kanserojen!
|
|
|
Beyaz et, yağ içeriği azaltılmış süt ürünleri, lifler için fasulye ve daha az beyaz ekmek ya da nişasta açısından zengin beyaz pirinç.
|
|
|
Prof. Dr. Erdem Tezel: "Liposuction da fazla yağ çekilmesi ve sıvı takviyesi yapılmaması, damarlarda pıhtı oluşumuna neden olabiliyor, deride sarkmalar ya da çukurlar meydana gelebiliyor.
|
|
|
Gereğinden fazla yağ depolamanın her türlüsü sağlığa zararlıdır ama özellikle karın çevresi ve göbekte biriken yağların hayatı tehdit edici bazı problemlere yol açabileceği kesindir.
|
|
|
Sivilce, genelde ergenlik döneminde başlayan, yağ bezi kanallarında tıkanmaya bağlı olarak gelişen, başta yüz olmak üzere sırt ve göğüs gibi diğer yağlı bölgelerde de oluşabilen bir cilt hastalığıdır.
|
|
|
Yemek yediğimizde vücudumuzdaki enzimler besinleri parçalar ve enerjiye çevirir. Metabolizmanız ne kadar hızlı çalışırsa o kadar fazla yağ yakarsınız.
|
|
|
Sadece ağırlığımızı bilip, boyumuz ile orantı kurmamız şişmanlığımız (vücut yağı) ve sağlığımız hakkında bize yeterli bilgi vermeyecektir, önemli olan yağ - kas oranımız arasındaki uyumdur.
|
|
|
Yağ ve şekerin beslenmedeki önemli dengesini biliyor muydunuz? Bu yazıda nasıl ve ne kadar kullanmamız gerektiğini
|
|
|
Milli Sporcu ve Vücut Geliştirme Eğitmeni Kerim Topsakal, cevapla.tv aracılığı ile vücut geliştirme ile ilgili merak edilenleri anlattı.
|
|
|
Son günlerin en çok konuşulan konusu 'palmiye yağı zararlı mı?' tartışmalarına Prof. Dr.Canan Karatay da dahil oldu.
|
|
|
Milli Sporcu ve Vücut Geliştirme Eğitmeni Kerim Topsakal, cevapla.tv aracılığı ile vücut geliştirme ile ilgili merak edilenleri anlattı.
|
|
|
Sağlıklı ve dengeli bir ara öğün; kişinin sağlık durumu ve vücut ağırlığına göre 150-250 kalori arasında olmalıdır. Protein içerikli ara öğünler metabolizmayı hızlandırarak yağ yakılmasına da yardımcı olur. Diyetisyen Gizem Şeber yağ yakan altı kolay ara öğünü açıklıyor.
|
|
|
İpin ucunu kaçırdığınızımı düşünüyorsunuz? O halde 3 günlük diyet listeniz hazır.
|
|
|
Fazla kiloların en büyük belası, yavaş çalışan metabolizma. Metabolizmanın yavaş çalışmasını ve vücut yağlanmasını önlemek, aslında zannedilenin aksine çok kolay.
|
|
|
Sahur ve iftarda yoğurt tüketerek vücudunuzdaki yağlardan kurtulun!
|
|
|
Küçük göğüslerinden kurtulmak isteyen kadınların sayısı her geçen gün artıyor.
|
|
|
Son 15 yıldır her gün bir yerde karşımıza çıkan yo-yo diyetler, azar azar sık sık yiyin tavsiyeleri, her sağlık programında başka bir beslenme önerisi karşımıza çıkıyor.
|
|
|
Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam sürebilmek için çörek otu, nar çekirdeği, üzüm çekirdeği, haşhaş yağı gibi fonksiyonel yenilebilir sıvı yağların tüketilmesini öneriyor.
|
|
|
Bu güne kadar liposuction'ı yani yağ aldırmayı muhtemelen duydunuz. Peki bu alınan yağlar vücudun başka bölgelerinde kullanılamaz mı? Elbette kullanılabilir. Vücuda bir çok dolgu maddesi ve silikon ile yapılan değiştirmelerin pek çoğu yağ transferi ile çok daha doğal ve kalıcı olarak yapılabilir.
|
|
|
Genellikle yağ ve kalori bakımından yüksek gıdaları tercih eden erkeklerin de kadınlar kadar estetik operasyonlar için başvurduğunu açıklayan Estetik Cerrahi uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu bu konuda burun estetiği ve saç ekimi operasyonlarından sonra en çok tercih edilen işlemin yağ aldırma operasyonları olduğunu açıkladı.
|
|
|
Trans yağlar insan hayatı için gerekli değildir ve genellikle sağlığı iyi yönde desteklemez. Trans yağ tüketmek kötü LDL kolesterol seviyesini arttırır ve iyi HDL kolesterol seviyesini azaltır ve böylece koroner kalp damar hastalıkları ve inme riskini arttırır.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DETAYI: - Saçın ekileceği bölgenin belirlenmesi- Saç ektirecek kişinin operasyona hazırlanması- Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Selçuk Aytaç'ın konuşması- Kişiden yağ alma işlemi- Saç ekilecek yerden detay- Alınan köklerden saç ekimi- Saçın ekilmesi Kellik sorununa etkili çözüm: "organik saç ekimi"- Bir estetik kliniğinde yaklaşık iki yıllık araştırmalar sonucu geliştirilen yöntem sayesinde kişinin vücudundan alınan kök hücreyle zenginleştirilmiş yağ, karışımla işleme tabi tutulduktan sonra saçtan yoksun bölgeye enjekte ediliyor- Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Aytaç: - "Saçlı deriyi bir tarla, kökleri de tohum olarak düşünürsek, saçlı deriyi yani tarlayı güçlendiriyoruz ve ektiğimiz tohumlar orada daha güzel tutunuyor.
|
|
|
İşlenmiş et dendiğinde akla sucuk ve salam sosis gibi şarküteri ürünleri gelir. Bu ürünlerin içeriklerine bakıldığında doymuş yağ oranının yüksek olması, kalp damar hastalıkları ve diyabet açısından yüksek risk oluşturmaktadır. Diyabetli hastalarda en büyük risk faktörü kalp-damar hastalıklarıdır. Özellikle kontrolsüz diyabetli hastalarda doymuş yağ oranı yüksek gıda tüketimi kan kolesterol değerlerinin yüksek olmasına ve kalp-damar hastalıklarına sebep olmaktadır.
|
|
|
Artık istediğiniz fiziğe kavuşmak hayal değil! Sadece zayıflama değil, göbek basen ve hareketsiz bölgelerdeki kiloların düşmanı ile tanışın.
Termojenik yağ yakıcı özelliği bulunan Red Pepper Kırmızı Biber Hapı oturduğunuz yerden kilo vermeniz için tasarlanmış, bitkisel yağ yakıcı, metabolizma düzenleyici ve sindirim sistemi sorunları için en iyi bitkiler ile kilo vermenizi sağlayacak mucize bir üründür.
|
|