 |
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Kilo vermek için diyetin içeriği ne olursa olsun kalori azaltımı önemlidir.
|
|
|
Kilo vermenizi sağlayan; ne kadar yemek yediğiniz değil, yemekle ilgili ne düşündüğünüzdür. Peki, düşünce şeklinizi değiştirerek kolayca kilo vermeye başlayabileceğinizi söylesek?
|
|
|
Kilo vermek için yaptığınız bazı şeyler daha fazla kilo almanıza sebep olabilir.
|
|
|
Unutmamak gereken bir şey var; sağlıklı zayıflamak, yağdan kilo vermek, kilo verirken yüzün sarkmaması çok önemli.
|
|
|
Diyabet hastası Rianna Merie, kilo vermek için insülin iğnelerini ihmal etmeye başladı. Hamile kalana kadar tehlikenin farkında değildi.
|
|
|
Kilo vermek kadar önemli olan diğer konu, kiloyu kontrol altında tutmaktır. Sağlık için, çocukluktan itibaren ideal kiloyu korumak gerekiyor.
|
|
|
Tam olarak ne düşündüğünüzü biliyorum. Biri size kilo vermek için tıbbi yardım aldığını (ilaç veya cerrahi) söylediğinde, yan çizme seçeneğine başvuruyorsunuz.
|
|
|
Herkesin yiyemeyeceği kadar acı olmasıyla dikkati çeken Samandağ biberine, metabolizmayı hızlandırarak zayıflattığı gerekçesiyle kilo vermek isteyenlerin ilgisinin her geçen gün arttığı bildirildi.
|
|
|
"Gebelikte kilo fazlası ne kadar çoksa komplikasyon riski o kadar fazladır" diyen Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelik dönemi obezitesinin sekiz tehlikesine dikkati çekti:
|
|
|
Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırma, kilo vermek için karbonhidratlardan çok yağı kesmenin işe yaradığını ortaya koydu.
|
|
|
Daha kolay kilo vermek için meyveli su tüketin.
|
|
|
Hamilelikte Kilo Vermek Mümkün mü?
|
|
|
Kilo vermek isteyip de bir türlü başlayamayanlardansanız Zumbaya "hayır" diyemeyeceksiniz!
|
|
|
Kilo vermek için uygulanan hayvansal proteinden zengin, karbonhidratdan düşük diyetler böbreklerde taşına neden oluyor.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmada, kilo vermek isteyenlerin toplu taşıma araçlarını kullanmalarının faydası olabileceği ortaya çıktı.
|
|
|
Kalıcı zayıflık için, bir defada hızlı ve çok kilo vermek gerekiyormuş.
|
|
|
Uzmanlar, sağlıklı kilo vermek için estetik ve güzellik kamplarını öneriyor.
|
|
|
Eğer kilo vermek için kalp veya şeker hastalığı korkusu yeterli olmuyorsa size bir neden daha.
|
|
|
Kilo vermek, sağlıklı yaşamak isteyen milyonlarca insan için en önemli konulardan biri olmuştur.
|
|
|
Metabolizma hızı düşünce, diyet yapılsa bile kilo vermek zorlaşıyor.
|
|
|
Diyetisyen Şeyda Sular, detoksların kilo vermek için değil, vücuttaki toksinin atılması için olduğunu, kilo vermesi duranlara 1-3 gün detoks uygulanabileceğini söyledi.
|
|
|
Fazla kilo özellikle yaz ayları yaklaşırken gençler tarafından dert ediliyor. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo vermek isteyenlere dikkat etmeleri gereken 10 yöntemi anlatıyor.
|
|
|
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz?
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Kilo vermek için beslenmenizi ve egzersiz planınızı gözden geçirmenize gerek yok. Bırakacağınız basit alışkanlıklarla kolayca kilo verebilirsiniz.
|
|
|
Günümüzde "kilo vermek, kilo korumak amaçlı, yaşam biçimi olarak kabul edilen gıda ve içecek tüketimi" olarak tanımlanan diyet, coğrafi bölgelere, tüketim alışkanlıklarına dayalı yüzlerce farklı seçenekte karşımıza çıkıyor.
|
|
|
Amerika'dan sonra Türkiye'ye de uygulanmaya başlanan "Weight Management Genetic Test" isimli uygulama, kilo vermek isteyen kişinin genetik şifresini çözerek 2,5 kat daha hızlı ve kolay kilo verilmesini sağlıyor.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Araştırmalar, sigara içmenin kadınların yumurtalıkları üzerinde olumsuz etki yaptığını ve etkinin, kadının ne kadar süredir ve ne sıklıkta sigara içtiği ile yakından bağlantılı olduğunu gösteriyor.
|
|
|
Op.Dr.Hüseyin Güner, ne yediğimizin aslında sanıldığı kadar önemli olmadığını ancak ne zaman ve ne kadar yediğimizin önemli olduğunu kaydetti.
|
|
|
Memorial Hastanesi Kalp Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, bypass hastalarına 14 Şubat Sevgililer Günü'ne özel, kalp sağlıkları için önerilerde bulundu.
|
|
|
Birçok kişi meyve diyeti ile kilo vereyim derken yapmış olduğunu yanlış uygulama ile kilo alıyor.
|
|
|
Sevgilimizle olan iletişimimiz ne kadar doğru ve güçlüyse ilişkimiz de o kadar kuvvetli olacaktır.
|
|
|
Onları ne kadar iyi anlarsak o kadar mutlu ve sağlıklı bir ergenlik süreci geçirecekler.
|
|
|
Uykusuzluğun trafik kazalarından, şeker ve kalp hastalığına kadar birçok zararı var. Peki ne kadar uyumalıyız?
|
|
|
Obezite tedavisinde ağırlık kaybetme ne kadar önemliyse kaybedilen ağırlığın korunması da o kadar önemlidir.
|
|
|
Yaptıklarınız üzerinde ne kadar çok kontrollü olursanız bedeninize o kadar az stres yüklersiniz.
|
|
|
İngiltere'de 2011 sonlarında piyasaya sürülecek olan bir kan testi, uygulayanlara kişinin ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne kadar yaşam süreleri kaldığını gösterecek.
|
|
|
İngiltere'de 2011 sonlarında piyasaya sürülecek olan bir kan testi, uygulayanlara kişinin ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne kadar yaşam süreleri kaldığını gösterecek.
|
|
|
Yüzyıllardır lezzeti ile Türk mutfağının olmazsa olmazların biri olan yoğurdun, kilo vermekten diş sağlığına kadar pek çok faydası bulunuyor.
|
|
|
Ne yaparsanız yapın, kilo veremiyor veya alamıyorsanız sorunu metabolizmanızın hızında aramakta fayda var.
|
|
|
Diyette Kilo Vermemiz Durursa ne Yapmalıyız?
|
|
|
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler kadar, zayıflıktan şikayet eden, 'kilo alıp daha da güzelleşmek isteyen' de var...
|
|
|
Diyette, kontrollü kilo kaybı için dengeli ve sağlıklı beslenmek kadar hormonların da rol oynadığını biliyor muydunuz?
|
|
|
Sıkı beslenme programlarına karşın kilo vermekte zorlananlarda hormon bozukluğu söz konusu olabilir. Endokrinoloji uzmanına danışmakta fayda var.
|
|
|
Kilo vermek her zaman kolay olmuyor. Kilo vermek için farklı değişiklikle formda vücuda bir adım daha yaklaşabilir, sağlıklı ve zayıf olmanın tadına varabilirsiniz. İşte uygulaması kolay ipuçları için tıklayın.
|
|
|
Diyetinizin içeriği ne olursa olsun kalori azaltımı kilo vermenin en önemli basamağıdır.
|
|
|
Türkiye'deki yeme alışkanlıklarında en önemlisi olan ekmek kilo vermek isteyenler tarafından listeden çıkarılır. Halbuki doğru ekmek zarar yerine yarar sağlar.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan; fazlalıklardan kurtulmanın, fazla kilolarımızı taşımaktan daha kolay ve daha az masraflı olduğunu vurgulayarak "Kilo vermek için sağlam ve gerçekçi yol haritanızı oluşturun" uyarısında bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan; fazlalıklardan kurtulmanın, fazla kilolarımızı taşımaktan daha kolay ve daha az masraflı olduğunu vurgulayarak "Kilo vermek için sağlam ve gerçekçi yol haritanızı oluşturun" uyarısında bulundu
|
|
|
Diyetisyen Serap Akyol, "Kilo vermek için oruç tutmak doğru değil."
|
|
|
İngiltere'de yapılan araştırma, kilo vermek için haftada beş kez yarım saat süreyle tempolu yürümenin daha iyi olduğuna işaret ediyor ve daha iyi zayıflattığını belirtiyor.
|
|
|
Vücut sağlığımız için su içmeliyiz ancak amacımız kilo vermek ve sağlıklı zayıflamak ise sadece su yeterli değil, buzlu su içmelisiniz!
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Gülce Taştemel, "Kilo vermek için yeşil çay, acı biber, süt, zencefil, tarçın, keten tohumu kullanın" tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Sıkı bir diyet uygulaması içindeyken ara vermek uzmanlar tarafından onaylanmıyor. Bunun sebebi daha fazla kilo alma tehlikesi.
|
|
|
Kısa sürede kilo vermek isteyenlerin gözdesi haline gelen, 'Kan Grubu Diyeti'nin, insan sağlığını tehdit ettiğini biliyor muydunuz?
|
|
|
Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.
|
|
|
Kilo vermek sizin de hayaliniz ise ya da en azından daha fazla şişmanlamak istemiyorsanız size çok uygun bir önerimiz var: Hayal etmek!
|
|
|
Hızlı ve fazla kilo vermek için rejim yapanların, verdikleri kiloları alma nedeninin beynin strese verdiği tepkiden kaynaklanıyor olabileceği belirlendi.
|
|
|
Kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanlara, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ''Doz diyet'' öneriliyor.
|
|
|
'Kilo almak kolay, vermek zor' anlayışı çoğu zaman kişiyi umutsuzluğa düşürüyor. Böyle durumlarda yapılan diyet hataları ise işi tamamen çıkmaza sokuyor.
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “FUE ile saç ekimi ne kadar sürer?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Doç. Dr. İsmail Koçak, "Ses Kalınlaştırma Ameliyatı ile Ses Ne Kadar Kalınlaştırılabilir ?" sorusunu yanıtlıyor.
|
|
|
ABD'nin önde gelen sağlık kuruluşlarından Mayo Clinic tarafından yayımlanan diyet kitabında, günlük hayata adapte edilemeyen diyet mitlerinin bir kenara bırakılarak birkaç sağlıklı alışkanlığın edinilip bazı kötü alışkanlıkların terk edilmesiyle kolay kilo vermenin ve bu kiloyu korumanın yolları anlatılıyor.
|
|
|
ABD'de yapılan araştırma, gerektiği kadar uyuyanların kilo kaybının yarısından fazlasının, az uyuyanların ise kilo kaybının yalnızca dörtte birinin yağ olduğunu gösterdi.
|
|
|
Vücuttaki her organın her işlevi, metabolizmadaki kalorilerin sağladığı enerjiye bağlıdır. Günlük ne kadar enerjiye ihtiyaç duyduğunuz 'ne yaptığınıza', 'ne yediğinize' ve 'sağlık durumunuza' bağlıdır.
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Cep telefonları iletişim sistemi, mikrodalga ile yapılmaktadır. Her ne kadar hücrelerde yaptığı etki radyasyona benzeyen etkiler olmasa da, yine dokuların içine giren bir enerjidir.
|
|
|
Her ne kadar yaşlılık ile cinsellik bir araya getirilemeyen kavramlar gibi görülse de, bilimsel araştırmalara göre, yaşlıların da cinselliği önemsediğini, sanılanın aksine cinsel etkinliklerden uzaklaşmak istemediklerini ortaya koyuyor.
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Grip olduğumuzda ne kadar su içmeliyiz?
|
|
|
Afiyetle yediğimiz bulgurun değerli besin kaynağını ne kadar tanıyorsunuz?
|
|
|
Açık havanın çocuğunuzun gelişimi için ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “Bir seansta ne kadar saç ekimi yapılabilir?
|
|
|
Bakalım, güneşten korunma yollarınız ne kadar doğru?
|
|
|
Çocuğunuz bilgisayar başında oyun oynarken ne kadar güvende hiç düşündünüz mü?
|
|
|
Gebelik döneminde vücudumuzun artan en önemli besin öğesi ihtiyaçlarını ne kadar doğru biliyoruz?
|
|
|
Kroner Arter Bypass, kalbin yeterince beslenememesi sonucu oluşan kalp hastalığını gidermek için yapılıcak cerrahi işlemdir.
|
|
|
Günlük hayatta bu kadar çok tükettiğimiz patatesin vücudumuz için ne gibi yararları var biliyor muydunuz?
|
|
|
Vücudumuzdaki yanıkları tedavi ederken uyguladığımız yöntemler acaba ne kadar doğru?
|
|
|
Çocuklarınıza, ne kadar mutasyona uğramış gen geçiriyorsunuz?
|
|
|
Meme kanseri riskinin değişen yaşam biçimiyle ne derecede azaldığı bugüne kadar bilinmiyordu.
|
|
|
Hepimiz iyi bir uykunun hayatımızda ne kadar önemli olduğunu biliyoruz.
|
|
|
Bireylerin ilerleyen yaşlarındaki sağlık durumlarının, çocukluk dönemi beslenmeleriyle ne kadar yakından ilgili olduğunu artık hepimiz biliyoruz.
|
|
|
Ne kadar uğraşsanız da dik durmayı beceremiyor ya da sarkık kollarınızı bir türlü sıkılaştıramıyor musunuz?
|
|
|
Siz nasıl beslemek isterseniz isteyin, neyi ne kadar yiyeceğine genellikle çocuklar karar verir!
|
|
|
12-18 yaş grubu gençler arasında yapılan araştırmanın sonucunda uykunun ne kadar önemli olduğu ortaya çıktı.
|
|
|
Çocuklar hangi yaşta ne kadar yemek yemeli? Çocuk terapisti ve aile danışmanı Hatice Kübra Tongar, cevapla.tv'nin sorusuna bakın ne yanıt verdi?
|
|
|
Dolgu işlemi ne kadar sürer? Dolgu işleminden sonra günlük yaşama ne zaman dönülür?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler, "Jinekomasti ameliyatında ne tür anestezi kullanılır ve ameliyat ne kadar sürer?" sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Can İşler, "Jinekomasti ameliyatında ne tür anestezi kullanılır ve ameliyat ne kadar sürer?" sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Özge Sığırcı, "Ne yediğimize ve ne kadar yediğimize sadece açlık hissimize göre karar vermiyoruz, aç olmasak bile pek çok faktörün tetiklemesi sonucu yemek yiyoruz" diyor.
|
|
|
Independent gazetesinde yer alan bir habere göre, 500 avroya malolan bir kan testi sayesinde bir insanın ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne zaman öleceğini gerçeğe yakın olarak tespit etmek mümkün olacak.
|
|
|
İndependent gazetesinde yer alan bir habere göre, 500 avroya malolan bir kan testi sayesinde bir insanın ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne zaman öleceğini gerçeğe yakın olarak tespit etmek mümkün olacak.
|
|
|
Independent gazetesinde yer alan bir habere göre, 500 avroya malolan bir kan testi sayesinde bir insanın ne kadar hızlı yaşlandığını ve ne zaman öleceğini gerçeğe yakın olarak tespit etmek mümkün olacak.
|
|
|
Şeker hastaları için,neyi,ne zaman ve ne kadar yedikleri çok önemlidir ve kan şekeri değerlerini yapılan hatalar yükseltir.Daha düzenli ve kolay bir şekilde şeker ayarı için şunları öneririm.
|
|