Masa basinda calisanlar gun icinde hangi egzersizleri yapabilirler ile ilgili makaleler Haberleri ve Gelişmeleri

Masa Basinda Calisanlar Gun İcinde Hangi Egzersizleri Yapabilirler Rehberi Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Masa Basinda Calisanlar Gun İcinde Hangi Egzersizleri Yapabilirler Rehberi Hakkında Güncel Bilgilere ve M

Bilim Kurulu Üyesi Kayıpmaz:

Bilim Kurulu Üyesi Kayıpmaz: "Masa başında yapılan yorumlarla, sahada emek veren insanların...

- Bilim Kurulu Üyesi Kayıpmaz: "Masa başında yapılan yorumlarla, sahada emek veren insanların durumunu değerlendirmeniz doğru değildir.

Masa Başında Çalışmak Ömrünüzü %40 Kısaltıyor

Masa Başında Çalışmak Ömrünüzü %40 Kısaltıyor

Uzmanlar masa başında çalışanların diğer işlerde çalışan insanlara göre daha kısa ömürlü olduklarını tespit etti.

Otizmli Çocuklar Hünerlerini Sergiledi

Otizmli Çocuklar Hünerlerini Sergiledi

- Otizmli çocuklar hünerlerini sergilediBURSA - Bursa'da, otizmli çocuklar, masa tenisi oynayıp, çeşitli gösterilerle hünerlerini sergiledi.

Masa Başı Çalışanları Bekleyen Tehlike

Masa Başı Çalışanları Bekleyen Tehlike

Uzmanlara göre, masa başı çalışanların her yarım saatte bir ayağa kalkarak ofiste gezmeleri gerekiyor.

Korona virüsten yıpranan akciğerleri güçlendiren nefes egzersizleri

Korona virüsten yıpranan akciğerleri güçlendiren nefes egzersizleri

Korona virüsten yıpranan akciğerleri güçlendiren nefes egzersizleri19 virüsü dolayısıyla en çok yıpranan akciğerler için güçlendirici nefes egzersizlerini aktaran fizyoterapist Çağıl Ertürk, "Doğru nefes egzersizleri sonrasında güçlenen ciğerlerimizle covid virüsüne karşı daha hazırlıklı...

Covid-19 pandemisi dizlerimizi vurdu!

Covid-19 pandemisi dizlerimizi vurdu!

Prof. Dr. Ece Aydoğ, en çok etkilenen eklem olan dizde kireçlenmeye karşı etkili egzersizleri anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Prof. Mutluay: 30 dakikadan fazla oturmayın, evde aktif kalmak mümkün

Prof. Mutluay: 30 dakikadan fazla oturmayın, evde aktif kalmak mümkün

İstanbul Medipol Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatma Mutluay, evde fiziksel aktivite ve egzersiz yapmak için gövdeyi yerçekimine karşı hareket ettirerek etkili kuvvetlendirme egzersizleri yapılabileceğini söyledi.

Ayşe Tolga:

Ayşe Tolga: "Yüz Yogası İle Cildiniz Parlasın"

Aromaterapist ve sağlıklı yaşam koçu Ayşe Tolga her yaşta sağlıklı bir cilde sahip olmak için yüz yogası egzersizleri öneriyor.

Doğrudan Etkileşimli Fitness Önerileri

Doğrudan Etkileşimli Fitness Önerileri

Life Fitness Akademi Master Trainer'ı Tuğrul Çağrı Yılmazer, Squat, Lunge, Plank ve Pushup egzersizleri sırasında sıklıkla yapılan yanlışlıkların üzerinde duruyor.

Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün

Alzheimer Riskini Azaltmak Mümkün

Nöroloji uzmanı Dr. Duygu Aygün, "E, B ve C vitaminleri, folik asit, omega-3 ağırlıklı beslenme, beyin ve vücut egzersizleri ile Alzheimer riskini azaltmak mümkündür" dedi.

Gebelikte Doğru Egzersizin 8 Altın Kuralı

Gebelikte Doğru Egzersizin 8 Altın Kuralı

Memorial Antalya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Gülbin Destici İşgören, gebelik egzersizleri ve dikkat edilmesi gereken kurallar hakkında bilgi verdi.

Skolyoz Tedavilerinde İlk Çare Ameliyat Değil!

Skolyoz Tedavilerinde İlk Çare Ameliyat Değil!

Skolyoz her yıl daha fazla artarken ameliyat dışı tedavi yöntemleri arasında yer alan fizik tedavi egzersizleri daha çok önem kazanıyor.

Belediye Başkanı'ndan İşyerinde Sağlık Egzersizleri

Belediye Başkanı'ndan İşyerinde Sağlık Egzersizleri

Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından başlatılan "İşyeri Egzersizleri Projesi" Düzce Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü tarafından hayata geçirildi.

"Therapinno" ile fizyoterapi eğlenceye dönüşecek

"Therapinno" ile fizyoterapi eğlenceye dönüşecek Geliştirdikleri yazılımla masa başında oturanlara egzersiz yaptırıyor Hem çocuklar hem de büyükler kullanabilecek Dr. Öğr.

"Therapinno" ile fizyoterapi eğlenceye dönüşecek

"Therapinno" ile fizyoterapi eğlenceye dönüşecek Geliştirdikleri yazılımla masa başında oturanlara egzersiz yaptırıyor Hem çocuklar hem de büyükler kullanabilecek Dr. Öğr.

Gaz yağı içen bebek yaşam mücadelesi veriyor

Gaz yağı içen bebek yaşam mücadelesi veriyor

Bursa'nın İnegöl ilçesi Mesudiye mahallesinde meydana gelen olayda masa üzerindeki şamdan içinde bulunan gaz yağını içen 2 yaşındaki bebek, hastanede tedavi altına alındı.

Gaz yağı içen bebek yaşam mücadelesi veriyor

Gaz yağı içen bebek yaşam mücadelesi veriyor

Bursa'nın İnegöl ilçesi Mesudiye mahallesinde meydana gelen olayda masa üzerindeki şamdan içinde bulunan gaz yağını içen 2 yaşındaki bebek, hastanede tedavi altına alındı.

Kontrollü sosyal hayat döneminde restoranlarda ve kafelerde uygulanacak kurallar

Kontrollü sosyal hayat döneminde restoranlarda ve kafelerde uygulanacak kurallar

Restoran, kafe, tatlıcı gibi mekanlarda uygulanacak önlemleri sıralayan Sağlık Bakanlığı, müşterilerden valelere, mutfak çalışanlarından garsonlara kadar her kademede uyulacak kuralları açıkladı, masa ve oturma düzenine dair ayrıntılı önlemleri sıraladı.

İş Hayatında Sağlıklı Beslenme Mümkün

İş Hayatında Sağlıklı Beslenme Mümkün

Günün çoğunluğunu ofiste masa başında geçiren bireylerde kötü beslenme, tatlı krizleri, kontrol edilemeyen iştah artışı, aşırı çay veya kahve tüketimi gibi kilo alımını tetikleyen pek çok ortak davranışı beraberinde getiriyor.

Omurga Rahatsızlıkları Gazetecileri Tehdit Ediyor

Omurga Rahatsızlıkları Gazetecileri Tehdit Ediyor"

UZUN süre masa başında oturan, saatlerce ayakta kalan ve kamera gibi ağır ekipmanlarla çalışan gazeteciler omurga merkezli ağrıları sıkça yaşıyor.

En çok görülen ikinci ağrı:

En çok görülen ikinci ağrı:

Günümüzde hemen hepimizin özellikle de masa başı çalışanların muzdarip olduğu bel ağrısı, fiziksel rahatsızlığın yanı sıra psikolojimizi de olumsuz etkiliyor.

Masa Başı Çalışanlar Dikkat

Masa Başı Çalışanlar Dikkat

Sürekli masa başında çalışan grafik tasarımcısı Fatih Ceylan, boynu ve belinde oluşan fıtıklardan manipülasyon tedavisi sayesinde kurtuldu.

Bir Çok Hastalığın Kaynağı

Bir Çok Hastalığın Kaynağı "Ense Kalınlığı"

Masa başı, oturarak ya da bilgisayar başında çalışanların şikayetleri arasında yer alan ense yağlanması özellikle erkeklerde ve ileri yaş kadınlarda görülebiliyor.

Masa başında çalışanların yakalandığı hastalıklar! Masa başı hastalıkları! Ofis çalışanlarının meslek hastalıkları

Masa başında çalışanların yakalandığı hastalıklar! Masa başı hastalıkları! Ofis çalışanlarının meslek hastalıkları

Teknolojinin gelişmesiyle dijitalleşmeye doğru adımlar atılmaya da devam ediyor. Bu eksende internet dünyasına sunulan pek çok iş ve halka sunulan hizmetler, bilgisayar başında yapılmakta. Bu meslek gruplarında yer alan çalışanlar masa başında vücutlarının zarar görmemesi için pek çok konuya dair araştırma yapmakta. Masa başında çalışanların yakalandığı hastalıklar nelerdir? İşte, Masa başı hastalıkları! Ofis çalışanlarının meslek hastalıkları!

Rengini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyelim….

Rengini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyelim….

Nöropsikiyatri Uzmanı Dr. Mehmet YAVUZ renklerin dilini çözmenin insan üzerindeki etkilerini ve hangi rengin hangi karakter özelliklerine işaret ettiğini sizler için anlattı.

Unutkanlığınız Varsa Balık Tüketin

Unutkanlığınız Varsa Balık Tüketin

Beynin gelişimi için hangi gıdaları tüketmeli hangi gıdalardan uzak durmalıyız? İşte uzmanından cevaplar.

Estetik Talepleri Yaşa Göre Değişiyor

Estetik Talepleri Yaşa Göre Değişiyor

Hangi yaş grubunu hangi estetik operasyonu tercih ediyor. İşte uzman analizleri...

Hangi Öksürük Astım Belirtisidir?

Hangi Öksürük Astım Belirtisidir?

Doç. Dr. Ahmet Akçay hangi öksürüğün hangi hastalığa işaret ettiğini anlatıyor.

Mersin'de Avrupa Hareketlilik Haftası başladı

Mersin'de Avrupa Hareketlilik Haftası başladı

Mersin'in merkez Mezitli ilçesinde her yıl düzenlenen Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri, 'Gelecek enerjini koru' sloganıyla bisiklet sürme etkinliğiyle başladı. Etkinlik kapsamında sokak dansları, Latin dansları ve çocuk hiphop gösterileri düzenlendi. Ayrıca 'Asansörsüz Gün' olarak ilan edilen etkinlikte zumba gösterisi ve masa başı egzersizleri eğitimi verildi. Mezitli Belediye Başkanı Neşet Tarhan, vatandaşları harekete geçerek etkinliklere katılmaya davet etti. Etkinlikler, 23 Eylül Cumartesi günü sahil temizliği ile son bulacak.

Mersin'de Avrupa Hareketlilik Haftası başladı

Mersin'de Avrupa Hareketlilik Haftası başladı

Mersin'in merkez Mezitli ilçesinde düzenlenen Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri bisiklet sürme etkinliğiyle başladı. Etkinlikler kapsamında sokak dansları ve çocuk hiphop gösterileri düzenlendi. Ayrıca 'Asansörsüz Gün' olarak ilan edilen 18 Eylül'de zumba gösterisi ve masa başı egzersizleri eğitimi verildi. Etkinlikler, 23 Eylül Cumartesi günü sahil temizliği ile son bulacak.

Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun tutulmasına iyi gelen şeyler! Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması egzersizleri!

Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun tutulmasına iyi gelen şeyler! Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması egzersizleri!

Boyun tutulması ağrılı olabilir, bu nedenle büyük rahatsızlık verir. Günlük aktivitelerinizi ve ayrıca iyi bir gece uykusu çekme isteğinizi de etkileyebilir. Pek çok insanı etkileyen boyun tutulması hakkında "Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması neden olur? Boyun tutulmasına ne iyi gelir?" başlıklarının yanıtları araştırılıyor. Masa başında çalışanlar nasıl oturmalı? İşte, boyun tutulmasına iyi gelen şeyler! Boyun tutulması egzersizleri!

Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması egzersizleri!

Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması egzersizleri!

Boyun tutulması ağrılı olabilir, bu nedenle büyük rahatsızlık verir. Günlük aktivitelerinizi ve ayrıca iyi bir gece uykusu çekme isteğinizi de etkileyebilir. Pek çok insanı etkileyen boyun tutulması hakkında "Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması egzersizleri! Boyun tutulması neden olur? Boyun tutulmasına ne iyi gelir?" başlıklarının yanıtları araştırılıyor. Masa başında çalışanlar nasıl oturmalı?

Kaç adet aşı koronavirüs aşısı var? Covid 19 aşı çalışmaları: Koronavirüs aşıları neler, aşıların farkları neler? Hangi aşı, hangi ülkenin?

Kaç adet aşı koronavirüs aşısı var? Covid 19 aşı çalışmaları: Koronavirüs aşıları neler, aşıların farkları neler? Hangi aşı, hangi ülkenin?

Koronavirüs ile ilgili her gün yeni bir gelişme yaşanmaya devam ediyor. Birden fazla araştırma sonucu oluşturulan aşıların farkları vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Pfizer hangi ülkenin? Moderna hangi ülkenin? BionTech hangi ülkenin? Sputnik V hangi ülkenin? AstraZeneca hangi ülkenin?

İngiltere koronavirüs kısıtlamalarında trafik ışığı yöntemi tartışılıyor

İngiltere koronavirüs kısıtlamalarında trafik ışığı yöntemi tartışılıyor

İngiltere'de yükselen koronavirüs kısıtlamalarına yönelik olarak hangi önlemlerin alınacağına dair tartışmalar sürüyor.

Koronavirüs günlerinde çalışanlar

Koronavirüs günlerinde çalışanlar

Evden çalışılması mümkün olmayan sektörlerdeki işçiler ve esnaf hangi koşullarda çalışıyor?

Kurban Bayramında Neyi Ne Kadar Yemeli ?

Kurban Bayramında Neyi Ne Kadar Yemeli ?

Diyetisyen Büşra Yücel, etin pişirilme şekli ve hangi gıdalarla birlikte tüketilmesi gerektiği konularında bilgi verdi.

Bunamaya Karşı 7 Önemli Besin

Bunamaya Karşı 7 Önemli Besin

Dünyada bunama vakaları giderek artarken bu soruna karşı mücadelede hangi besinlerden yararlanabiliriz?

Sarılmak İyileştiriyor!

Sarılmak İyileştiriyor!

Gün içinde yakınınızda olan sevdiklerinize hangi sıklıkta sarılırsınız?

Kırmızı Kadar Mor Aşk Rengi!

Kırmızı Kadar Mor Aşk Rengi!

Reem Nöropsikiyatri Kliniği'nden Nörolog Mehmet Yavuz, seçimlerinize göre aşkta hangi renk olduğunuzu açıklıyor.

Silikon mu, meme dikleştirme mi?

Silikon mu, meme dikleştirme mi?

Estetik International Sağlık Grubu kurucusu Op. Dr. Bülent Cihantimur, hangi durumlarda meme dikleştirme operasyonu yapıldığını açıkladı

Ebola nasıl bulaşıyor

Ebola nasıl bulaşıyor

Dünya Sağlık Örgütü, Ebola virüsünün hangi yollarla bulaştığı konusunda açıklama yaptı.

Düzenli Süt Tüketimi Şeker Hastalığı Riskini Azaltıyor

Düzenli Süt Tüketimi Şeker Hastalığı Riskini Azaltıyor

Şeker hastaları hangi yiyeceklerin kendileri için faydalı olduğunu bilmeliler.

Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz

Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz

Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz

Bioenerji Hangi Hastalıklara İyi Gelir ?

Bioenerji Hangi Hastalıklara İyi Gelir ?

Bioenerji Hangi Hastalıklara İyi Gelir ?

Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz

Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz

Tümör Hangi Durumlarda Alınamaz

Yanlış Saç Ekimine Uzmanlardan Uyarı

Yanlış Saç Ekimine Uzmanlardan Uyarı

Türk Hair Trans Genel Direktörü Handan Acıkök, saç ektirmeyi düşünenleri bakın hangi konularda uyarıyor...

Pilates mi, Fitness mı?

Pilates mi, Fitness mı?

Uzmanlar, zayıflamak için hangi egzersiz şeklini seçmeniz konusunda bilgiler veriyor.

Beyin Yorgunluğu Unutkanlığa Neden Oluyor

Beyin Yorgunluğu Unutkanlığa Neden Oluyor

Beyin yorgunluğu hangi mesleklerde daha sık yaşanır?

Ürün Seçerken, Etiket Okumak Önemlidir

Ürün Seçerken, Etiket Okumak Önemlidir

Anneler bebekleri için artık hangi ürünleri kullanmaları gerektiğini bilerek, etikete dikkat ederek alışveriş yapıyor.

Kırtasiye Ürünlerindeki Tehlike!

Kırtasiye Ürünlerindeki Tehlike!

Hangi malzemeden yapıldığı belli olmayan, güvenlik sınırını aşan kimyasal madde katkılı kırtasiye ürünleri, çocuğunuzun sağlığını bozmasın...

Normal Doğum mu, Sezaryen mi?

Normal Doğum mu, Sezaryen mi?

Op. Dr. Gonca Saraç'a göre, hangi yöntemin uygun olduğuna hekimin karar vermesi en doğrusu.

Obezite Kansere Davetiye Çıkarıyor!

Obezite Kansere Davetiye Çıkarıyor!

Dr. Mehmet Öz, giderek artan obezite hastalığının hangi kanser risklerini artırdığını açıklıyor...

Hastanede hangi hastalığa hangi bölüm bakar?

Hastanede hangi hastalığa hangi bölüm bakar?

Sağlıkta dijital dönüşümün gerçekleşmesiyle beraber bireyler istedikleri yerden muayene için randevu alabiliyorlar. Ancak hangi hastalığın hangi bölümde tedavi edileceğini bilmemek yanlış randevu almaya sebep olabiliyor. Hangi hastalığın hangi bölümde bakıldığını mercek altına alıyoruz.

Endometriozis Hastaları İçin Egzersiz Önerileri

Endometriozis Hastaları İçin Egzersiz Önerileri

Endometriozis hastalarının egzersiz yapabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bir fitness koçu olan Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmaya başladı. Bu durumun neden olduğu şiddetli ağrı günlük yaşamı etkileyebilmektedir. Stef Williams, ağrılı günlerde yürüyüş yapmaya başladıktan sonra Pilates ve yoga gibi daha nazik egzersiz biçimlerini denedi. Endometriozis hastalarının evden Pilates veya yoga öğrenmelerine yardımcı olmak istemektedir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.

Endometriozis Hastaları İçin Egzersiz Önerileri

Endometriozis Hastaları İçin Egzersiz Önerileri

Endometriozis hastalarının egzersiz yapabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bir fitness koçu olan Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmaya başladı. Bu durumun neden olduğu şiddetli ağrı günlük yaşamı etkileyebilmektedir. Stef Williams, ağrılı günlerde yürüyüş yapmaya başladıktan sonra Pilates ve yoga gibi daha nazik egzersiz biçimlerini denedi. Endometriozis hastalarının evden Pilates veya yoga öğrenmelerine yardımcı olmak istemektedir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.

Masa Başı Çalışan Personele Ergonomi Eğitimi

Masa Başı Çalışan Personele Ergonomi Eğitimi

İzmit Belediyesi bünyesinde masa başında görev yapan personele yönelik ergonomi eğitimi verildi. Fizyoterapist Elif Akıncı tarafından verilen eğitimde duruş bozuklukları, ideal duruş şekli ve oturma pozisyonu gibi konular ele alındı.

Masa Başı Çalışan Personele Ergonomi Eğitimi

Masa Başı Çalışan Personele Ergonomi Eğitimi

İzmit Belediyesi bünyesinde masa başında görev yapan personele yönelik ergonomi eğitimi verildi. Fizyoterapist Elif Akıncı tarafından verilen eğitimde duruş bozuklukları, ideal duruş şekli ve oturma pozisyonu gibi konular ele alındı.

Fizyoterapist Nurettin Alhan:

Fizyoterapist Nurettin Alhan: "Masa başında çalışanlar yarım saatte bir kalkıp hareket etmeli"

Fizyoterapist Nurettin Alhan: "Masa başında çalışanlar yarım saatte bir kalkıp hareket etmeli"SİİRT Siirt görevli fizyoterapist Nurettin Alhan, duruş bozukluğunun birçok önemli hastalığı tetiklediğini, bunlar arasında omurga ve duruş bozukluğu gibi rahatsızlıkların bulunduğunu söyledi.

Fizyoterapist Nurettin Alhan:

Fizyoterapist Nurettin Alhan: "Masa başında çalışanlar yarım saatte bir kalkıp hareket etmeli"

Fizyoterapist Nurettin Alhan: "Masa başında çalışanlar yarım saatte bir kalkıp hareket etmeli"SİİRT Siirt görevli fizyoterapist Nurettin Alhan, duruş bozukluğunun birçok önemli hastalığı tetiklediğini, bunlar arasında omurga ve duruş bozukluğu gibi rahatsızlıkların bulunduğunu söyledi.

Korona virüs geçirmez kumaşın kullanıldığı sınıfta vaka görülmedi

Korona virüs geçirmez kumaşın kullanıldığı sınıfta vaka görülmedi

Korona virüs geçirmez kumaşın kullanıldığı sınıfta vaka görülmedi Korona virüsü öldüren masa örtüleri kullanıldı, 8 haftadır korona virüs vakası ortaya çıkmadı Bağımsız laboratuvarlarda onaylanan korona virüs geçirmez kumaş, bir sınıfta masa örtüsü oldu ARGE ve İnovasyon Uzmanı Endüstri...

Çocuklar hangi yaşta, hangi sporu yapmalı?

Çocuklar hangi yaşta, hangi sporu yapmalı?

Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için 7'den 70'e herkes için önemli aktivitelerden birinin spor yapmak olduğunu söyleyen İstanbul Rumeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekrasyon Bölümü Ar. Gör.Ayşenur Kurt, "Çocuklar belli bir yaş aralığında değil her yaşta fiziksel aktivite içerisinde bulunmalıdır" ifadelerini kullandı.

Koronavirüs aşısı: Yaklaşık 50 ülkede aşılamaya başlandı, hangi ülkeler hangi aşamada?

Koronavirüs aşısı: Yaklaşık 50 ülkede aşılamaya başlandı, hangi ülkeler hangi aşamada?

Koronavirüse karşı aşılama çalışmaları yaklaşık 50 ülkede başladı.

Masa Başında Çalışanlar İçin Egzersizler

Masa Başında Çalışanlar İçin Egzersizler

Özellikle masa başında çalışanlar sıklıkla bel, boyun, sırt ağrısı gibi problemler, postür sorunları yaşıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel, birkaç basit önlem ve egzersizle bu soruların önüne geçmenin mümkün olduğunu söylüyor.

Masa Başında Çalışıyorsanız Egzersizi İhmal Etmeyin!

Masa Başında Çalışıyorsanız Egzersizi İhmal Etmeyin!

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel, birkaç basit önlem ve egzersizle bu soruların önüne geçmenin mümkün olduğunu söylüyor.

Masa Başı Çalışanlar, Aman Dikkat!

Masa Başı Çalışanlar, Aman Dikkat!

Genç erkeklerde görülen kıl dönmesi Türkiye'de Batı toplumlarına nazaran 10 kat daha fazla görülüyor. Özelikle masa başı çalışanlar ve uzun süre hareketsiz kalanları daha çok etkiliyor.

Masa Başı Çalışanlar, Ekranlar Göz Sağlığınızı Tehdit Ediyor

Masa Başı Çalışanlar, Ekranlar Göz Sağlığınızı Tehdit Ediyor

Ekranlı araçlarla çalışanlar göz sağlığına gerekli önemi vermeli.

Masa Başı Çalışanlar Göz Sağlığınıza Dikkat

Masa Başı Çalışanlar Göz Sağlığınıza Dikkat

Yeni yönetmelik iş yerinde göz sağlığına yeni boyut kazandırdı.

Yüz yogası egzersizleri cildi gençleştiriyor

Yüz yogası egzersizleri cildi gençleştiriyor

Amerika'da Northwestern Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası egzersizlerinin, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor Araştırmalar, doğru tekniklerle uygulanan yüz...

Yüz yogası egzersizleri cildi gençleştiriyor

Yüz yogası egzersizleri cildi gençleştiriyor

Amerika'da Northwestern Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, günde 30 dakikalık yüz yogası egzersizlerinin, 8 haftanın sonunda yanak ve yüz kaslarını güçlendirerek yüze daha genç ve sıkı bir görünüm kazandırdığını gösteriyor Araştırmalar, doğru tekniklerle uygulanan yüz...

Son dakika haberleri: -Solumun egzersizleri koronavirüs semptomlarını azaltıyor

Son dakika haberleri: -Solumun egzersizleri koronavirüs semptomlarını azaltıyor

Son dakika haber: - Solumun egzersizleri koronavirüs semptomlarını azaltıyor Kovid-19 pandemisiyle birlikte solumun egzersizlerinin öneminin daha da arttığını belirten Fizyoterapist Nahide Koçer, bu egzersizler sayesinde akciğer kapasitesinin arttırılarak solunum yetmezliği semptomlarının azaltılabileceğini söyledi.

Son dakika sağlık:

Son dakika sağlık: "Covid-19'a karşı nefes egzersizleri ile korunabilirsiniz"

Gelen son dakika haberine göre Hatalı nefes alıp verildiğinde vücuttaki zehirli maddelerin dışarı atılamayacağına vurgu yapan Doç. Dr. Haluk Saçaklı, "Covid-19'a karşı nefes egzersizleri ile korunabilirsiniz" dedi.

Günde 10 dakika bu egzersizleri yaparak akciğerinizi güçlendirin

Günde 10 dakika bu egzersizleri yaparak akciğerinizi güçlendirin

Koronavirüsün yaygın olarak önce boğaza daha sonra solunum yollarına ve akciğerlere yerleştiğini söyleyen Uzm. Dr. Sevil Karagül, "Solunum egzersizlerini uygulamak hastalık sebebiyle oluşan nefes darlığı semptomunun bir nebze azaltılmasında oldukça etkili bir yöntemdir.

"Koronavirüsün yarattığı kaygı ile baş etmek için nefes egzersizleri yapılabilir"

KORONAVİRÜS salgını birçok insanda panik ve kaygıya neden olurken, Psikolog Kübra Bozkurt, "Koronavirüs (covid-19) pandemik salgını hem bizim kontrolümüzde olan bir salgın hem de değil.

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın"

SINAVDAN bir gün önce yapılacak nefes ve gevşeme egzersizlerinin öğrencilerin heyecanını dengeleyeceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, "Egzersizler çocuğu sınava odaklayacak ve rahatlatacak.

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın

Sınavdan Bir Gün Önce Nefes Egzersizleri Yapın"

SINAVDAN bir gün önce yapılacak nefes ve gevşeme egzersizlerinin öğrencilerin heyecanını dengeleyeceğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, "Egzersizler çocuğu sınava odaklayacak ve rahatlatacak.

3 boyutlu skolyoz egzersizleri ile kızımın hayatı değişti

3 boyutlu skolyoz egzersizleri ile kızımın hayatı değişti

Omurga eğriliği olarak bilinen ve sıklıkla gelişme çağındaki 10-14 yaşındaki kız çocuklarında görülen skolyoz, Türkiye'de yaklaşık 1,5 milyon kişiyi etkiliyor.

Yağ dokusundan elde edilen kök hücre tedavisi

Yağ dokusundan elde edilen kök hücre tedavisi

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Sinan Karaca 'Ortopedik rahatsızlıklarda kök hücre tedavisi hangi aşamada ve nasıl uygulanmalı' konularında bilgi verdi.

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilebilir

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilebilir

Başarılı bir diyet için dirençli nişasta tüketilmesini öneren Uzman Diyetisyen Kübra Şahin, dirençli nişastanın hangi besinlerde bulunduğunu ve faydalarını anlattı.

Son dakika... Hangi belirtilerde ruh sağlığı danışmanına başvurulmalı?

Son dakika... Hangi belirtilerde ruh sağlığı danışmanına başvurulmalı?

Son dakika haberleri: Hangi belirtilerin varlığı durumunda bir ruh sağlığı danışmanına başvurulması gerektiğiyle ilgili Çocuk ve Ergen Psikiyatrı Doç. Dr.

Koronavirüs: İspanya hükümetiyle Madrid yönetimi Covid-19 önlemleri konusunda anlaşamıyor

Koronavirüs: İspanya hükümetiyle Madrid yönetimi Covid-19 önlemleri konusunda anlaşamıyor

İspanya'da merkezi hükümet ile başkent Madrid'in yerel yönetimi, yeniden artan koronavirüs vakaları karşısında hangi önlemlerin alınması gerektiği konusunda anlaşamıyor.

Sağlığınız için kaliteli bitki çaylarını tüketin

Sağlığınız için kaliteli bitki çaylarını tüketin

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, sağlık için kaliteli bitki çayları tüketmenin önemine vurgu yaparak, bitki çaylarının sağlığa faydalarını ve hangi koşullarda çayın zararlı olabileceğini anlattı.

Sağlık Bakanlığı belirli grupları işaret ederek grip aşısı yaptırılmasını tavsiye etti

Sağlık Bakanlığı belirli grupları işaret ederek grip aşısı yaptırılmasını tavsiye etti

Sağlık Bakanlığı, koronavirüs vakalarının artışının önlenmeye çalışıldığı bugünlerde, grip aşısı yaptırılmasını tavsiye etti. Bilgilendirme metninde, hangi grupların ne zaman aşı yaptırması gerektiğine değinildi.

Koronavirüs: 100 yıl önceki İspanyol Gribi deneyiminden Covid-19 pandemisine dersler: Önlemlerin...

Koronavirüs: 100 yıl önceki İspanyol Gribi deneyiminden Covid-19 pandemisine dersler: Önlemlerin...

100 yıl önce I. Dünya Savaşı sırasında başlayan ve milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine yol açan İspanyol Gribi'nden, bugün yaşanan koronavirüs salgını hakkında hangi dersler çıkarılabilir?

Sokağa çıkma yasağı hangi hastalıkları kapsıyor? Kronik hastalıklar neler?

Sokağa çıkma yasağı hangi hastalıkları kapsıyor? Kronik hastalıklar neler?

İçişleri Bakanlığının 65 yaş ve üstü ile kronik rahatsızlığı olan vatandaşlar için sokağa çıkma yasağı kararı yayınlaması sonrası sokağa çıkma yasağı hangi hastalıkları kapsıyor ve kronik hastalıklar neler gibi soruların yanıtları araştırıldı.

Dünyada koronavirüs önlemleri: Hangi ülke ne tür tedbirler aldı?

Dünyada koronavirüs önlemleri: Hangi ülke ne tür tedbirler aldı?

Tüm dünyaya yayılan ve korkutucu bir boyuta ulaşan koronavirüs salgını için, sıkı önlemler alınmaya devam ediyor. Hangi ülke ne tür koronavirüs önlemleri alıyor?

Beyin ameliyatı olurken keman çaldı

Beyin ameliyatı olurken keman çaldı

Beyninde tümör olan İngiliz keman virtüözü beyin ameliyatına alındı. Doktorlar beynin hangi bölümlerini kullandığını görmek için kadını lokal anesteziyle uyuşturarak ameliyat etti.

Sağlıklı Bir Bağırsak Florası İçin Ne Yemeli?

Sağlıklı Bir Bağırsak Florası İçin Ne Yemeli?

Bağırsaklardaki bakterilerin genel sağlık açısından da ne kadar önemli olduğunu kanıtlayan araştırmalar arttıkça hangi besinlerin bağırsak mikrobiyomunu olumlu etkileyeceğine dair iddiaları dile getiren makaleler de çoğalıyor.

En Çok Hangi Ülkelerde Et Yeniyor?

En Çok Hangi Ülkelerde Et Yeniyor?

Bugün küresel et üretimi 1960'lı yıllardaki üretim hacmine kıyasla beş kat daha fazla. Peki hangi ülkeler dünyanın en büyük et tüketicisi konumunda?

Sonbahar Gelinlerine Nefis Öneriler

Sonbahar Gelinlerine Nefis Öneriler

Düğün öncesi hangi uygulamalar ne zaman yapılmalı? Estetik Cerrah Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu öneriyor.

Dergi - 'Glütensiz Su' ve Diğer Saçma Gıda Etiketleri

Dergi - 'Glütensiz Su' ve Diğer Saçma Gıda Etiketleri

Gıda ürünlerinin etiketlerinde hangi bilgilerin yer alacağı konusundaki tartışmalar, glüten, genetiği değiştirilmiş organizmalar (GDO) ve hormonların zararları hakkında yazılıp çizilenler ilginç sonuçlar doğuruyor.

En Popüler Bebek İsimleri!

En Popüler Bebek İsimleri!

Türkiye'de 2016 yılında bebeklere en çok hangi isim verildi? İşte en popüler bebek isimleri...

Gen Testleriyle Tıp Kişiselleşiyor

Gen Testleriyle Tıp Kişiselleşiyor

Gen Testleri hakkında bilgiler veren Dr. Sibel Esin Özgül, vücudunuzun ilaçlara verdiği tepkilerden hangi sporu yapmanız gerektiğine ya da başarılı olacağınız mesleğe kadar pek çok bilginin genlerde saklı olduğunu söylüyor.

Kaplıcaların haritası çıkarılıyor

Kaplıcaların haritası çıkarılıyor

Sağlık Bakanlığı, termal kaynakların tedavi amaçlı kullanımlarına ilişkin bölgesel endikasyon haritasını çıkartacak ve termal kaynakların hangi hastalıklar için kullanılacağını belirleyecek.

Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ? - Op. Dr. Mazhar Çelikoyar

Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ? - Op. Dr. Mazhar Çelikoyar

Op. Dr. Mazhar Çelikoyar, "Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ?" sorusunu yanıtlıyor.

Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ? - Op. Dr. Mazhar Çelikoyar

Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ? - Op. Dr. Mazhar Çelikoyar

Op. Dr. Mazhar Çelikoyar, "Bir Hekim Olarak Rinoplastide Hangi Tekniği Tercih Ediyorsunuz ?" sorusunu yanıtlıyor.

Alerji Vücutta Hangi Formlarda Görülür?

Alerji Vücutta Hangi Formlarda Görülür?

Op. Dr. Erkan Aktan "Alerji Vücutta Hangi Formlarda Görülür?" sorusunun cevabını veriyor.

Isı Değişimi Hangi Hastalıklara Neden Oluyor?

Isı Değişimi Hangi Hastalıklara Neden Oluyor?

Sonbaharda bir ısınıp bir soğuyan hava hangi hastalıklara zemin hazırlıyor. İşte detayları...

Aşırı Şüphe Hastalık Habercisi mi?

Aşırı Şüphe Hastalık Habercisi mi?

Üsküdar Üniversitesi Etiler Polikliniği Uzman Klinik Psikoloğu Orçun Aykol, şüphenin hangi durumda paronayaya dönüşeceği, hastalık olarak kabul edilebileceğine ilişkin önemli bilgiler veriyor.

Fazla Kilonun Getirdiği Riskler!

Fazla Kilonun Getirdiği Riskler!

İdeal kilonuzun üzerine sadece 3,5 kg kadar çıktığınızda sağlığınızla ilgili hangi risklerin ne oranda arttığını biliyor musunuz?

 

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]