Spor İle İlgili Sağlık Makaleleri

Spor Hakkında Geniş Kapsamlı Bilgi Edinmek İçin Spor Makaleleri Sayfamızı Ziyaret Edebilirsiniz. Spor ile ilgili Çok Kapsamlı Bilgiler Hastane.Com.Tr'de.

Hangi Spor Dalı, Hangi Sakatlığa Neden Oluyor?

Hangi Spor Dalı, Hangi Sakatlığa Neden Oluyor?

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Önvural konu hakkında bilgiler verdi.

Prof. Dr. Ünal: Spor Öncesi Hekim Muayenesi Olası Sorunlardan Korur

Prof. Dr. Ünal: Spor Öncesi Hekim Muayenesi Olası Sorunlardan Korur

Prof. Dr. Mehmet Ünal, spor yapmaya başlayacak kişilerin hekim muayenesinden geçmesinin, olası sakatlık ve sağlık sorunlarından koruyacağını söyledi.

Doç. Dr. Nalçakan: Çağımızın Sorunu Hareketsiz Yaşamak ve Kötü Beslenmek

Doç. Dr. Nalçakan: Çağımızın Sorunu Hareketsiz Yaşamak ve Kötü Beslenmek

Ege Üniversitesi Eczacılık Fakültesi ve Spor Bilimleri Fakültesi tarafından düzenlenen panelde konuşan Doç. Dr. Gülbin Rudarlı Nalçakan anlatıyor.

Kanser Tedavisine Yoga Desteği

Kanser Tedavisine Yoga Desteği

Doç. Dr. Kübra Aydın, yoga yapan kişilerin kanser tedavisinde olumlu sonuçlar alındığını belirtti.

Varis ve Spor Arasındaki İlişki

Varis ve Spor Arasındaki İlişki

Spor ve varis hastalığı arasında nasıl bir ilişki var? Spor yapmak varise neden olur mu? Hangi tür sporlar tercih edilmeli?

Çikolata Gibi Mutlu Eder, Spor Gibi Zayıflatır!

Çikolata Gibi Mutlu Eder, Spor Gibi Zayıflatır!

Uzmanlar her gün 1 tane acı biber yemeniz gerektiğini söylüyor. İçeriğindeki vitamin, kalsiyum ve potasyum nedeniyle en sağlıklı besinler arasında.

Yoğun Spor Yapan Erkekler Dikkat!

Yoğun Spor Yapan Erkekler Dikkat!

Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir uyarıyor: "Yoğun spor, uzun süre kullanılan steroidler ve sauna; sperm kalitesi üzerinde olumsuz etki göstererek erkeklerde kısırlığa yol açıyor!"

Altı Ayda 62 Kilogram Verdi

Altı Ayda 62 Kilogram Verdi "Yeniden Doğdu"

Uşak'ta, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayan üniversite öğrencisi İsmail Ceylan annesinin ısrarı üzerine geçirdiği mide ameliyatı sonrası diyet ve spor yaparak altı ayda 62 kilogram verdi.

Lohusa Depresyonuna Karşı Spor Tavsiyesi

Lohusa Depresyonuna Karşı Spor Tavsiyesi

PSİKİYATRİ Uzmanı Dr. Şahut Duran, doğum yapan annelere, lohusa sendromuna karşı günde en az yarım saat spor yapmaları tavsiyesinde bulundu.

Şeker hastalarına özel dürüm

Şeker hastalarına özel dürüm

Televizyonlardaki sağlık ve spor programlarından tanıdığımız İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay, kilo almaktan korkan ve şeker hastası olanlara bu dürümü korkmadan yemelerini tavsiye ediyor.

Spor Merkezi Üyelerinin İlk Tercihi

Spor Merkezi Üyelerinin İlk Tercihi "Hijyen"

Binlerce metrekarelik alanlara kurulan ve birbirinden farklı hizmet sunan spor tesislerinin çeşitliliği ne olursa olsun, üyelerin birinci tercihi; hijyen!

Alternatif Spor Arayanlar Zumba Festivalinde Buluşuyor

Alternatif Spor Arayanlar Zumba Festivalinde Buluşuyor

Zumba ile tanışmak isteyenler, alternatif spor arayanlar ve günlük stresten uzaklaşmak isteyenler "Zumba Festivalinde" bir araya geliyor.

İkinci Kalple Yaşama Kaldığı Yerden Devam Edecek

İkinci Kalple Yaşama Kaldığı Yerden Devam Edecek

İzmir'de kalp yetmezliği nedeniyle destek cihazı takılan spor hocası 56 yaşındaki Ebul Muhsin Garip, organ nakli listesine kaydolduktan 28 gün sonra gelen bağışla yeniden yaşama tutundu.

Spor ve Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Spor ve Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

VİDEOYU GÖREMİYORSANIZ BURADAN ERİŞEBİLİRSİNİZ.

Irmak Ünal, Bir Senedir Sadece Balıkla Besleniyor

Irmak Ünal, Bir Senedir Sadece Balıkla Besleniyor

Vaktinin çoğunu spor salonunda geçirerek hayret verici karın kaslarına sahip olan Irmak Ünal, formunun arkasındaki sırrı açıkladı. Bir senedir sadece balıkla beslendiğini itiraf etti.

'Spor yapacak imkan yok' diyerek bahane üretmeyin

'Spor yapacak imkan yok' diyerek bahane üretmeyin

Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin; doğru pişirme yöntemleri kullanın, rengarenk beslenin.

Kilo Aldığını Düşünerek 3 Yıl Spor Yapan Genç Kızın Karnından 6.5 Kilo Ur Çıktı

Kilo Aldığını Düşünerek 3 Yıl Spor Yapan Genç Kızın Karnından 6.5 Kilo Ur Çıktı

Konya'da kilo aldığını düşünerek diyet ve spor yapmaya başlayan Leyla Koç, kilo veremeyince gittiği hastanede yapılan kontrolde karnında 6,5 kilo ur çıktı. Ameliyatla sağlığına kavuştu.

Spor Yapan Çocuklara Ayakkabı Nasıl Seçilmeli?

Spor Yapan Çocuklara Ayakkabı Nasıl Seçilmeli?

Spor yapan çocuklara ayakkabı nasıl seçilmeli? Spor yapan çocuklara ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

Spor yaparken

Spor yaparken "yanlış sütyen" sarkma ve ağrıya yol açıyor

Doç. Dr. Defne Kaya, doğru sütyen kullanımı halinde kontrolsüz hareketin % 53 oranında azaldığını söyledi.

Spor Salonu Seçerken Bu 5 Özelliğe Dikkat Etmeniz Gerekiyor

Spor Salonu Seçerken Bu 5 Özelliğe Dikkat Etmeniz Gerekiyor

Havaların soğumaya başlaması ve tatilde alınan kiloların verilmek istenmesi herkesi spor salonlarına yönlendiriyor. Ancak her salon güvenli değil. İşte dikkat etmeniz gerekenler...

Engelli Mülteci Çocuklara Spor Desteği

Engelli Mülteci Çocuklara Spor Desteği

Adana'da bulunan Genç Engelliler Gençlik ve Spor Kulübü kurucusu Celal Karadoğan, Amerika'da faaliyet gösteren Hill Blossom Foundation tarafından mültecilere yönelik düzenlenen programda "Fellow" seçildi.

Akciğerleri 3 Günde Temizleyen Yöntem

Akciğerleri 3 Günde Temizleyen Yöntem

Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve daha pek çok şey ciğerlerimizi olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem!

Kanserden Hızlı ve Meraklı Ol

Kanserden Hızlı ve Meraklı Ol

Avrupa Jinekolojik Onkoloji Topluluğu (ESGO) tarafından Antalya'daki Belek Turizm Bölgesi'nde bir otelde düzenlenen Kadın Kanserlerinin Önlenmesi Sempozyumu kapsamında spor ve fiziksel aktivite etkinliği gerçekleştirildi.

Diyaliz hastaları da spor yapabilir!

Diyaliz hastaları da spor yapabilir!

Ege Üniversitesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Ok, spor yapmanın diyaliz sürecine etkisini dair sorularımızı yanıtladı.

Cerebral Palsyli Çocuklar İçin Adım Atacak Gönüllü Aranıyor

Cerebral Palsyli Çocuklar İçin Adım Atacak Gönüllü Aranıyor

Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı'nın (TSÇV) toplumda Cerebral Palsy (CP) ile ilgili farkındalığı yükseltmek için gerçekleştirdiği projelerden "Steptember"a katılanlar, bir ay boyunca hem spor yapacak hem de topladıkları bağışlarla çocukların tedavisine katkı sağlayacak.

Spor Türünüze Göre Beslenme Taktikleri

Spor Türünüze Göre Beslenme Taktikleri

Spor konusu sağlıklı yaşamla içiçe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite düzeyine göre ise farklılıklar gösterebiliyor. Bu anlamda hangi spor türünün hangi beslenme taktiğini uygulaması gerektiğini Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel şöyle özetliyor;

Bunalım dönemlerinde spor salonlarında stres atıyoruz

Bunalım dönemlerinde spor salonlarında stres atıyoruz

Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit'in kurucusu Bedriye Hülya, ekonomik krizlerin veya sosyal çalkantıların ardından özellikle kentli, meslek sahibi kesimlerin spor salonlarına akın ettiğini belirtti.

Pilates'in faydaları

Pilates'in faydaları

Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.

Spor Yapmadan Kas Yapmak Mümkün Mü?

Spor Yapmadan Kas Yapmak Mümkün Mü?

Spor yapmadan kas yapmak mümkün mü? Vaser hi-def nedir?

Kalp hastaları dikkat! 150 Dakika Egzersiz Yapılmalı

Kalp hastaları dikkat! 150 Dakika Egzersiz Yapılmalı

Kalp hastalarının tedavisinde sporun en az medikal tedavi kadar önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Sinan Aydoğdu, hastaların spor yapmadan önce hekime danışarak yarar-zarar oranı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Her mevsim fit kalmak isteyen kadınlara  b-fit indirimi

Her mevsim fit kalmak isteyen kadınlara b-fit indirimi

Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit, 18-30 Temmuz 2016 tarihleri arasında indirimli üyelik paketleri sunuyor.

Bilecik'te,

Bilecik'te, "Her Yerde Şifa" Projesi

Bilecik'te, Gençlik ve Spor Bakanlığı Proje Destek Programı kapsamında desteklenen "Her yerde şifa" projesi uygulandı.

Egzersiz Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış

Egzersiz Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış

İşte Business Insider dergisi tarafından yayımlanan doğru bilinen 5 yanlış.

Genç Kız, 23 Ayda 81 Kilo Zayıfladı

Genç Kız, 23 Ayda 81 Kilo Zayıfladı

Muğla'nın Ortaca İlçesi'nde, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayınca yürüyüş yapıp bisiklete binen, spor yapan 23 yaşındaki Cennet Aksoy, 28 ayda 81 kilo zayıfladı.

Obezite Bir Çok Hastalığa Sebep Oluyor

Obezite Bir Çok Hastalığa Sebep Oluyor

Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Uzman Doktor Onur Oral, düzensiz beslenme ile ortaya çıkan obezitenin zamanında gerekli önlemler alınmadığı taktirde bir çok hastalığın tetikleyicisi olduğunu söyledi.

Türk insanı için spor,

Türk insanı için spor, "yürüyüş yapmaktan" öteye geçmiyor

29 Mart - 5 Nisan 2016 tarihleri arasında online olarak tamamlanan araştırmaya; Türkiye temsili, ABC1C2DE sosyo-ekonomik segmente mensup 10 bin 468 kişi katıldı.

Ramazan'da vücut analizinizi yaptırdınız mı?

Ramazan'da vücut analizinizi yaptırdınız mı?

Ramazan'ın gelmesiyle birlikte oruç tutarken de formda kalmak ya da doğru beslenme ve spor ile sağlıklı kiloya ulaşmak zor değil.

Baba Olmaya Hazırlanan Adam: Karım Bir Spor Arabaya Hamile

Baba Olmaya Hazırlanan Adam: Karım Bir Spor Arabaya Hamile

Hamile karısının ultrason fotoğrafını sosyal medyada paylaşan adam, ana rahmindeki bebeğinin şeklini bir spor arabaya benzetti.

Edirne'de Özel Çocuklara Ücretsiz Diş Taraması

Edirne'de Özel Çocuklara Ücretsiz Diş Taraması

Edirne'de Ses-Sizsiniz Spor Kulübü ile Edirne Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Hastanesi, kulüp bünyesindeki özel çocukları ücretsiz diş taraması ve tedavisinden geçirdi.

Dolandırıcıların Yeni Yöntemi: 1 Saatlik Yüzmenin Bedeli 1.500 TL

Dolandırıcıların Yeni Yöntemi: 1 Saatlik Yüzmenin Bedeli 1.500 TL

Spor tesislerine üye olanları dolandırılma tehlikesi var. Yıllardır gidilen tesisler bile yıllık ücretleri topladıktan sonra kapıya kilit vurabiliyor. Son örnekte 15 bin mağdur var.

Sağlıklı Yaşama Spor Yaparak Dikkat Çektiler

Sağlıklı Yaşama Spor Yaparak Dikkat Çektiler

Çağın hastalığı obeziteyi yenen ve bu hastalığa karşı azimle mücadelede eden onlarca kişi parkta bir araya gelerek hem yürüdü hem de fitness eğitmeni eşliğinde aerobik yaptı.

Genetik potansiyelini DNAFit ile keşfet

Genetik potansiyelini DNAFit ile keşfet

Sağlıklı ve uzun yaşam, doğru beslenme ve güçlü bir spor performansı için geliştirilmiş bir gen testi olan DNAFit, artık Türkiye'de.

Omurga ağrılarını spor ile tedavi edin

Omurga ağrılarını spor ile tedavi edin

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, bu durumunu hafifletmenin yolunun doğru beslenme ve egzersizden geçtiğini söyledi.

Ergenlikte Diyet, Gelişimi Olumsuz Etkiliyor

Ergenlikte Diyet, Gelişimi Olumsuz Etkiliyor"

Hareketsizlik ve yanlış beslenme nedeniyle 14 yaşında 105 kilograma ulaşan Burak Şener, egzersiz fizyolojisi uzmanı Dr. Nilay Ergen, psikolog ve bireysel spor eğitmeni gözetiminde 1 ay önce başladığı çalışma sonucunda 99 kilograma indi.

Spor ve Aktif Yaşam Fuarı tüm spor dünyasını bir araya getirdi

Spor ve Aktif Yaşam Fuarı tüm spor dünyasını bir araya getirdi

Spor ve Aktif Yaşam Fuarı'nın açılış töreni, 14 Nisan Perşembe günü TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi'nde gerçekleştirildi.

Spor Yapanlar İçin 10 Süper Besin

Spor Yapanlar İçin 10 Süper Besin

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger'e göre ceviz spor yapanlar için vazgeçilmez bir besin kaynağı.

Erdoğan Farklı İnançlardan İnsanların Bir Araya Gelmesi Sorunların Çözümü İçin Bize Yol Gösteriyor...

Erdoğan Farklı İnançlardan İnsanların Bir Araya Gelmesi Sorunların Çözümü İçin Bize Yol Gösteriyor...

Erdoğan Farklı inançlardan insanların bir araya gelmesi sorunların çözümü için bize yol gösteriyor -2(Tür: Spor)

Spor Yaparken Kalp Krizi Riskine Dikkat!

Spor Yaparken Kalp Krizi Riskine Dikkat!

Uzm. Dr. Ali Emin Latif, önlenebilir hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarının önüne geçmek ve spor yaparken kalp krizinden korunma yöntemlerine ilişkin önemli bilgiler verdi.

Fenerbahçe Diyarbakır'da

Fenerbahçe Diyarbakır'da

Fenerbahçe Diyarbakır'da (2) (Tür: Spor)

Fenerbahçe Diyarbakır'da

Fenerbahçe Diyarbakır'da

Fenerbahçe Diyarbakır'da (Tür: Spor)

Kansere Karşı Durma 'Koş'

Kansere Karşı Durma 'Koş'

Doç. Dr. Çağatay Arslan ise, "Kanseri yenmenin yolu erken tanıdan geçer. Kanserden korunmak için sağlıklı beslenmeden ve spor yapmak şart" dedi.

Kalp hastaları, spor yaparken dikkat!

Kalp hastaları, spor yaparken dikkat!

Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında. Ancak kalp hastaları için durum biraz farklı.

Sporda Yine Sınıfta Kaldık

Sporda Yine Sınıfta Kaldık

Az spor yapıp çok yattığımız bu zamanlarda TÜİK'in raporlarıyla Türkiye'de yaşayan bireylerin spor faaliyetleri ortalaması şu şekilde:

Spor Yaparken Fazla Su İçmek Öldürüyor

Spor Yaparken Fazla Su İçmek Öldürüyor

Spor yaparken su içerek vücutta su kaybının önlenmesi gerektiği inancı oldukça yaygın. Ancak ABD'li araştırmacılar spor sırasında aşırı su içilmesinin ölüme dahi yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Kim Kardashian Paylaştığı Egzersiz Videosuyla Olay Yaratı

Kim Kardashian Paylaştığı Egzersiz Videosuyla Olay Yaratı

Güzel vücuduyla her zaman gündemde olan Kim Kardashian güzel vücudunun sırlarını paylaştı Her gün düzenli olarak spor yapan yıldız, bel bölgesini incelten ve kalçaları kaldıran özel egzersizleri gösterdi.

Ünlü Oyuncu Gizem Karaca Operasyon Geçirdi

Ünlü Oyuncu Gizem Karaca Operasyon Geçirdi

''Güzel Köylü'' dizisinin başrol oyuncusu spor sırasında yaptığı ters hareket sonucu dizlerinden yaralandı. Acilen hastaneye kaldırılan güzel oyuncu operasyon geçirdi.

Sporla Barışmanın 5 Yolu

Sporla Barışmanın 5 Yolu

"İyi Yaşa" Programı kapsamında bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı spor yapmayı erteleyenler için pratik önerilerde bulundu.

Diyabetli Bisikletçilerin Azmi İstanbul'da Engel Tanımadı

Diyabetli Bisikletçilerin Azmi İstanbul'da Engel Tanımadı

'Team Novo Nordisk' 51. Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu'nda iyi bir performans sergiledi ve diyabetin spor yapmaya engel olmadığını bir kez daha gösterdi

Spor Sonrası Kaybedilen Enerjiyi Meyve Suyu İçerek Geri Kazanın

Spor Sonrası Kaybedilen Enerjiyi Meyve Suyu İçerek Geri Kazanın

Spor sırasında kaybedilen enerji ve mineralleri geri kazanmak için en sağlıklı yollardan biri, bir bardak doğal meyve suyu...

Jennifer Aniston: Terli Kalmayı Seviyorum

Jennifer Aniston: Terli Kalmayı Seviyorum

Ünlü oyuncu, spor salonundan çıktıktan sonra duş almadığını ve saçlarının terli olmasını sevdiğini söyledi.

Genç Kızlar Dikkat!

Genç Kızlar Dikkat!

Dr. Seval Taşdemir, spor bağımlısı genç kızları uyarıyor: Ergenliğe yeni girmiş hassas yapıdaki vücudun fazla egzersiz ile zorlanması ve düzensiz beslenme, yumurta kalitesini bozarak kısırlığa neden olabilir

Bu Baharatlar Zayıflatıyor

Bu Baharatlar Zayıflatıyor

Diyet, spor, dengeli beslenme... Kilo vermek isteyenlerin olmazsa olmazı. Eğer siz de kilo vermeye çalışıyorsanız bu baharatları tüketerek aç kalmadan zayıflayabilirsiniz.

Erken Saatlerde Spor Kalp İçin Sakıncalı…

Erken Saatlerde Spor Kalp İçin Sakıncalı…

Spor sırasındaki ani ölümlerin yüzde 7'si profesyonel sporcularda, yüzde 62'si de lise öğrencilerinde görülüyor. Ölen sporcuların yüzde 90'ı erkek.

Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?

Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?

Zayıflama Amaçlı Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?

Çok Koşmak, Hiç Spor Yapmamak Kadar Zararlı Olabilir

Çok Koşmak, Hiç Spor Yapmamak Kadar Zararlı Olabilir

Amerikalı bilim adamlarının yürüttüğü araştırma, çok fazla koşmanın hiç spor yapmamak kadar zararlı olabileceğini ortaya koydu.

Organlarıyla 7 Kişiye Umut Oldu

Organlarıyla 7 Kişiye Umut Oldu

Organlarıyla 7 kişiye umut oldu- Gelibolu'da spor yaptığı sırada beyin kanaması geçiren ve beyin ölümü gerçekleşen 23 yaşındaki Savaş Soydaş'ın organları, 7 kişiye nakledilecek Gelibolu ilçesinde spor yaptığı sırada beyin kanaması geçiren ve beyin ölümü gerçekleşen 23 yaşındaki Savaş Soydaş'ın organları, 7 kişiye nakledilecek.

Göbekteki Yağlanmalara 40 Dakikada Kalıcı Çözüm

Göbekteki Yağlanmalara 40 Dakikada Kalıcı Çözüm

Metabolizmayı % 70 hızlandırarak 60 saat spor yapmış gibi efor harcamanızı ve vücudunuzdaki biriken yerleşmiş yağların bloke edilmesini sağlıyor.

Bilgisayar Başında Mesai Fıtık Yapıyor

Bilgisayar Başında Mesai Fıtık Yapıyor

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Cenk Ermol, bilgisayar kullanımının yaygınlaşması, ofiste masa başında uzun süre aynı pozisyonda çalışmanın ve spor yapmaya zaman ayıramamanın önemli bir etken olduğunu belirtti.

Otistik Bireylere

Otistik Bireylere "Kasaba Gibi" Merkezde Rehabilitasyon

Bursa'da 2007 yılında kurulan Otistik Çocuklar Eğitim Merkezi, alışveriş merkezi, yüzme havuzu, spor salonu, pastane, sera, mesleki kurslar gibi imkanlarıyla dünyaya ve Türkiye'ye örnek oluyor Merkez Müdürü Çınar: "Okulumuzun içine alışveriş merkezi kurduk. Bu, bildiğimiz kadarıyla dünyada ilk bizim uyguladığımız proje, şu anda ikinci bir örneği yok" "Avrupa'dan birçok eğitimci ve araştırmacı okulumuza gelip bilgi alıyor.

Kışın Evde veya Ofisinizde Spor Yapın

Kışın Evde veya Ofisinizde Spor Yapın

Ortopedi Travmatoloji ve El Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tunç Cevat Öğün, Sağlığınız için özellikle evde ve ofisinizde uygulayabileceğiniz egzersizlere dikkat edilmesi gerekiyor.

Gençlerin yeni tutkusu aikido

Gençlerin yeni tutkusu aikido

Aikido gençlerde beden ve mental sağlığı arttırıp özgüveni geliştirirken dürüstlük, cesaret, onur, merhamet gibi duygular da kazandırıyor.

Çocuklarınız  hem eğlensin hem esneklik kazansın

Çocuklarınız hem eğlensin hem esneklik kazansın

Denge Spor Okulu Kurucusu Melis Öztürk Çocuk Yogası'nın çocukların üzerindeki olumlu etkisi hakkında bilgi verdi.

Proloterapi tedavisi sayesinde tekrar dünya şampiyonu oldu

Proloterapi tedavisi sayesinde tekrar dünya şampiyonu oldu

Bir dirsek eklemi zedelenmesinden dolayı, spor yaşamı tehlikeye düşen sporcu Ferit Osmanlı'nın Proloterapi ile sakatlığı tedavi edildi.

Ağır spor yapmak kalp krizini tetikliyor

Ağır spor yapmak kalp krizini tetikliyor

Uzmanlar, ağır spor yapanlarda, ani ölüm riskinin yüksek olduğunu söyledi.

Mevsim Değişiklikleri Bedeni Nasıl Etkiliyor?

Mevsim Değişiklikleri Bedeni Nasıl Etkiliyor?

"Öncelikle beslenme ve uyku düzenine çok dikkat edilmelidir. Strese sebep olan durumlardan kaçınılmalıdır. Düzenli spor yapmak da bağışıklık sistemini güçlendirir."

Çocuklara Sağlıklı Yaşam Önerileri

Çocuklara Sağlıklı Yaşam Önerileri

"Çocuklarda obezitenin önlenmesi için spor ve sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı olmalı"

Tenisçi Dirseğine Manuel Terapi

Tenisçi Dirseğine Manuel Terapi

Tenis oynamasanız bile 'tenisçi dirseği' hastalığına yakalanabilirsiniz

Kışın Metabolizmanızı Hızlandırın!

Kışın Metabolizmanızı Hızlandırın!

Metabolizmayı hızlandırmak ve aldığınız fazla kalorileri vücudunuzdan atmak için düzenli spor kilo almanızı engeller.

Çocuğunuz Spora Hazır mı?

Çocuğunuz Spora Hazır mı?

Zamanlarının büyük kısmını televizyon ya da bilgisayar başında geçiren çocuklar, yetersiz bireyler olarak büyüyor.

Alışkanlıklarınız Boyun Fıtığına Neden Oluyor!

Alışkanlıklarınız Boyun Fıtığına Neden Oluyor!

Öne eğik durmak, fazla yemek, bilinçsiz spor yapmak… Günümüzde boyun fıtığının görülme sıklığı giderek artıyor.

Yaşınıza Uygun Spor Önerileri!

Yaşınıza Uygun Spor Önerileri!

Seneler geçiyor ve belki de egzersiz rutininizde ufak değişiklikler yapmanız gerekiyor. Sizin için en etkin spor, belki de yaşınıza uygun olandır...

Bel Çevrenizdeki Yağlanmaya Dikkat!

Bel Çevrenizdeki Yağlanmaya Dikkat!

Karın ve bel çevrenizde toplanan fazla yağ, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Bu gidişata dur deme zamanınız gelmedi mi?

Günde 20 Dakika Ayırarak Nasıl Zayıflanır?

Günde 20 Dakika Ayırarak Nasıl Zayıflanır?

Bu egzersizlere günde sadece 20 dakikanızı ayırarak daha güçlü, fit ve hızlı olun. Vücudunuzu kısa zamanda geliştiren, ilgili kaslarınıza adeta nokta atışı yapan çalışmalar ve işte adım adım yapmanız gerekenler...

Diyet Yapmadan Güzel Gözükmenin 8 Yolu!

Diyet Yapmadan Güzel Gözükmenin 8 Yolu!

Yaz yaklaşınca hepimizi saran diyet ve spor yapma telaşına son veriyoruz! Kendinize eziyet etmeden plajlarda rahatça boy göstermeye ne dersiniz?

Kilo Veremiyor Olmanızın 10 Sebebi!

Kilo Veremiyor Olmanızın 10 Sebebi!

Spor salonlarında geçirdiğiniz onca zamana rağmen hala kilo veremiyorsunuz. Bir yerde yanlışınız olabilir. İşte kilo verememenizin sebepleri...

Sıcak Havalarda Spor Yapmak Riskli

Sıcak Havalarda Spor Yapmak Riskli

Dr. Mehmet Öz, sıcak havalardan etkilenmeden nasıl spor yapılması gerektiğini açıklıyor.

Besinler Enerjimizi Nasıl Etkiliyor?

Besinler Enerjimizi Nasıl Etkiliyor?

İşte sizi spor yaparken destekleyecek beslenme önerileri...

Kilo Vermek İçin Spor Yapmayın!

Kilo Vermek İçin Spor Yapmayın!

Spor da aynı yeme ve içme gibi düzenli yerine getirilmesi gereken bir davranış olarak düşünülmelidir. Spor adeta hayat tarzı olmalıdır.

Spor Yapan Çocuklar Daha Güçlü!

Spor Yapan Çocuklar Daha Güçlü!

Çocukluk döneminde yapılan sporun, sadece obeziteyi engellemekle kalmadığı, kemik gelişimine de olumlu etkisi olduğu saptandı.

Spor Yapmak Sizi Hasta Etmesin!

Spor Yapmak Sizi Hasta Etmesin!

Her hafta diyete başlanıyor, evde mekik çekiliyor, parkta spor aletleri ile çalışılıyor ya da acilen bir spor salonuna gidiliyor. Bütün amaç kışın alınan kiloları bir çırpıda vermek ve yaza formda girebilmek. Ancak bilinçsiz yapılan sporun zararları saymakla bitmiyor.

Bilinçsiz Spor Kalbi Yaşlandırıyor!

Bilinçsiz Spor Kalbi Yaşlandırıyor!

Havaların ısınmaya başladığı bahar aylarında, kışın alınan kilolardan kurtulma ve yıl boyunca ertelenen fiziksel aktivitelere sağlıklı bir geri dönüş yapabilme düşüncesi spora başlama isteğini de artırıyor.

Hareket Etmiyorsanız Diyet Yapmayın!

Hareket Etmiyorsanız Diyet Yapmayın!

Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.

Rejim Sonrası Spor Yapmak Hızlı İnceltir

Rejim Sonrası Spor Yapmak Hızlı İnceltir

Sporun, enerji ihtiyacını karşılamak için vücudun önce yağları kullanmasını sağladığı, bunun da iştahı azalttığı bildirildi.

Stresin En Etkili Tedavisi; Spor

Stresin En Etkili Tedavisi; Spor

Günlük yaşamdaki stresle baş etmek ister misiniz? İşte size bu stresten kurtulmanın en etkili yolu.

Güneş Altında Spor Yaşlandırıyor!

Güneş Altında Spor Yaşlandırıyor!

Yaz aylarında açık havada spor yapmanın cildi yaşlandırdığı ve koruyucu krem kullanmadan açık havada spor yapılmaması gerektiği bildirildi.

Kilo Vermek Hayal Olmasın!

Kilo Vermek Hayal Olmasın!

Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.

Spor Yaralanmalarına Karşı Dikkatli Olun!

Spor Yaralanmalarına Karşı Dikkatli Olun!

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Semih Gür, sadece hafta sonu spor yapmanın çok doğru olmadığını belirterek, onlarda yaralanmaların daha sık olduğunu kaydetti.

Sıcak Havalar En Çok Hamilelere Zarar Veriyor!

Sıcak Havalar En Çok Hamilelere Zarar Veriyor!

Aydın Nysa Kadın Doğum Hastanesi, hamileleri yaz aylarında sıvı tüketimi, giyim kuşam, beslenme ve yapacakları spor dalları hakkında uyardı.

Spor Sonrası Muz Yemeyi Unutmayın!

Spor Sonrası Muz Yemeyi Unutmayın!

Potasyum ve elektrolit yönünden son derece zengin olan muz, spordan sonra yiyebileceğiniz en iyi besinlerden biri.

Spor Yapmak Size Zarar Veriyor Olabilir!

Spor Yapmak Size Zarar Veriyor Olabilir!

Doç.Dr.Tahsin Beyzadeoğlu, "Yaşamdaki pek çok şey gibi sporun aşırısının da zararları var" uyarısında bulunuyor.

 

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Son dakika! Koronavirüs salgınında can kaybı 24 bin 328'e yükseldi
GÜNCEL | 19 Ocak Salı Dünya Koronavirüs vaka sayısı kaçtır? Vefat sayısı, iyileşen sayısı ve son durum nedir? Dünya koronavirüs tablosu!
Bakan Koca, Rus Büyükelçi Yerhov ile görüştü
Yeni doğan bebek, anne karnında koronavirüse karşı antikor geliştirdi
- Erzurum'da Bakımevinde kalan yaşlılar aşılandı
Sağlıklı yaşamın ipuçları Büşra Meşe Yıldırım'ın programında konuşuldu
Bağırsak kanserinde 40 TL'lik erken teşhis testi geliştirildi
İkinci aşılama başladı
Hollanda'da kanser hastaları yeni geliştirilen pahalı ilaçlara daha kolay ulaşabilecek
WHO: Türkiye tütün, tuz tüketimi ve hareketsizlik hedeflerini tutturabilseydi, 2017'de 20 bin ölüm engellenebilirdi
Huzurevleri ve bakımevleri sakinleri ile personeline Kovid-19 aşısı yapılıyor

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]