 |
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Önvural konu hakkında bilgiler verdi.
|
|
|
Prof. Dr. Mehmet Ünal, spor yapmaya başlayacak kişilerin hekim muayenesinden geçmesinin, olası sakatlık ve sağlık sorunlarından koruyacağını söyledi.
|
|
|
Ege Üniversitesi Eczacılık Fakültesi ve Spor Bilimleri Fakültesi tarafından düzenlenen panelde konuşan Doç. Dr. Gülbin Rudarlı Nalçakan anlatıyor.
|
|
|
Doç. Dr. Kübra Aydın, yoga yapan kişilerin kanser tedavisinde olumlu sonuçlar alındığını belirtti.
|
|
|
Spor ve varis hastalığı arasında nasıl bir ilişki var? Spor yapmak varise neden olur mu? Hangi tür sporlar tercih edilmeli?
|
|
|
Uzmanlar her gün 1 tane acı biber yemeniz gerektiğini söylüyor. İçeriğindeki vitamin, kalsiyum ve potasyum nedeniyle en sağlıklı besinler arasında.
|
|
|
Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir uyarıyor: "Yoğun spor, uzun süre kullanılan steroidler ve sauna; sperm kalitesi üzerinde olumsuz etki göstererek erkeklerde kısırlığa yol açıyor!"
|
|
|
Uşak'ta, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayan üniversite öğrencisi İsmail Ceylan annesinin ısrarı üzerine geçirdiği mide ameliyatı sonrası diyet ve spor yaparak altı ayda 62 kilogram verdi.
|
|
|
PSİKİYATRİ Uzmanı Dr. Şahut Duran, doğum yapan annelere, lohusa sendromuna karşı günde en az yarım saat spor yapmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Televizyonlardaki sağlık ve spor programlarından tanıdığımız İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay, kilo almaktan korkan ve şeker hastası olanlara bu dürümü korkmadan yemelerini tavsiye ediyor.
|
|
|
Binlerce metrekarelik alanlara kurulan ve birbirinden farklı hizmet sunan spor tesislerinin çeşitliliği ne olursa olsun, üyelerin birinci tercihi; hijyen!
|
|
|
Zumba ile tanışmak isteyenler, alternatif spor arayanlar ve günlük stresten uzaklaşmak isteyenler "Zumba Festivalinde" bir araya geliyor.
|
|
|
İzmir'de kalp yetmezliği nedeniyle destek cihazı takılan spor hocası 56 yaşındaki Ebul Muhsin Garip, organ nakli listesine kaydolduktan 28 gün sonra gelen bağışla yeniden yaşama tutundu.
|
|
|
VİDEOYU GÖREMİYORSANIZ BURADAN ERİŞEBİLİRSİNİZ.
|
|
|
Vaktinin çoğunu spor salonunda geçirerek hayret verici karın kaslarına sahip olan Irmak Ünal, formunun arkasındaki sırrı açıkladı. Bir senedir sadece balıkla beslendiğini itiraf etti.
|
|
|
Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin; doğru pişirme yöntemleri kullanın, rengarenk beslenin.
|
|
|
Konya'da kilo aldığını düşünerek diyet ve spor yapmaya başlayan Leyla Koç, kilo veremeyince gittiği hastanede yapılan kontrolde karnında 6,5 kilo ur çıktı. Ameliyatla sağlığına kavuştu.
|
|
|
Spor yapan çocuklara ayakkabı nasıl seçilmeli? Spor yapan çocuklara ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
|
|
|
Doç. Dr. Defne Kaya, doğru sütyen kullanımı halinde kontrolsüz hareketin % 53 oranında azaldığını söyledi.
|
|
|
Havaların soğumaya başlaması ve tatilde alınan kiloların verilmek istenmesi herkesi spor salonlarına yönlendiriyor. Ancak her salon güvenli değil. İşte dikkat etmeniz gerekenler...
|
|
|
Adana'da bulunan Genç Engelliler Gençlik ve Spor Kulübü kurucusu Celal Karadoğan, Amerika'da faaliyet gösteren Hill Blossom Foundation tarafından mültecilere yönelik düzenlenen programda "Fellow" seçildi.
|
|
|
Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve daha pek çok şey ciğerlerimizi olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem!
|
|
|
Avrupa Jinekolojik Onkoloji Topluluğu (ESGO) tarafından Antalya'daki Belek Turizm Bölgesi'nde bir otelde düzenlenen Kadın Kanserlerinin Önlenmesi Sempozyumu kapsamında spor ve fiziksel aktivite etkinliği gerçekleştirildi.
|
|
|
Ege Üniversitesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Ok, spor yapmanın diyaliz sürecine etkisini dair sorularımızı yanıtladı.
|
|
|
Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı'nın (TSÇV) toplumda Cerebral Palsy (CP) ile ilgili farkındalığı yükseltmek için gerçekleştirdiği projelerden "Steptember"a katılanlar, bir ay boyunca hem spor yapacak hem de topladıkları bağışlarla çocukların tedavisine katkı sağlayacak.
|
|
|
Spor konusu sağlıklı yaşamla içiçe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite düzeyine göre ise farklılıklar gösterebiliyor. Bu anlamda hangi spor türünün hangi beslenme taktiğini uygulaması gerektiğini Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel şöyle özetliyor;
|
|
|
Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit'in kurucusu Bedriye Hülya, ekonomik krizlerin veya sosyal çalkantıların ardından özellikle kentli, meslek sahibi kesimlerin spor salonlarına akın ettiğini belirtti.
|
|
|
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.
|
|
|
Spor yapmadan kas yapmak mümkün mü? Vaser hi-def nedir?
|
|
|
Kalp hastalarının tedavisinde sporun en az medikal tedavi kadar önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Sinan Aydoğdu, hastaların spor yapmadan önce hekime danışarak yarar-zarar oranı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit, 18-30 Temmuz 2016 tarihleri arasında indirimli üyelik paketleri sunuyor.
|
|
|
Bilecik'te, Gençlik ve Spor Bakanlığı Proje Destek Programı kapsamında desteklenen "Her yerde şifa" projesi uygulandı.
|
|
|
İşte Business Insider dergisi tarafından yayımlanan doğru bilinen 5 yanlış.
|
|
|
Muğla'nın Ortaca İlçesi'nde, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayınca yürüyüş yapıp bisiklete binen, spor yapan 23 yaşındaki Cennet Aksoy, 28 ayda 81 kilo zayıfladı.
|
|
|
Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Uzman Doktor Onur Oral, düzensiz beslenme ile ortaya çıkan obezitenin zamanında gerekli önlemler alınmadığı taktirde bir çok hastalığın tetikleyicisi olduğunu söyledi.
|
|
|
29 Mart - 5 Nisan 2016 tarihleri arasında online olarak tamamlanan araştırmaya; Türkiye temsili, ABC1C2DE sosyo-ekonomik segmente mensup 10 bin 468 kişi katıldı.
|
|
|
Ramazan'ın gelmesiyle birlikte oruç tutarken de formda kalmak ya da doğru beslenme ve spor ile sağlıklı kiloya ulaşmak zor değil.
|
|
|
Hamile karısının ultrason fotoğrafını sosyal medyada paylaşan adam, ana rahmindeki bebeğinin şeklini bir spor arabaya benzetti.
|
|
|
Edirne'de Ses-Sizsiniz Spor Kulübü ile Edirne Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Hastanesi, kulüp bünyesindeki özel çocukları ücretsiz diş taraması ve tedavisinden geçirdi.
|
|
|
Spor tesislerine üye olanları dolandırılma tehlikesi var. Yıllardır gidilen tesisler bile yıllık ücretleri topladıktan sonra kapıya kilit vurabiliyor. Son örnekte 15 bin mağdur var.
|
|
|
Çağın hastalığı obeziteyi yenen ve bu hastalığa karşı azimle mücadelede eden onlarca kişi parkta bir araya gelerek hem yürüdü hem de fitness eğitmeni eşliğinde aerobik yaptı.
|
|
|
Sağlıklı ve uzun yaşam, doğru beslenme ve güçlü bir spor performansı için geliştirilmiş bir gen testi olan DNAFit, artık Türkiye'de.
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, bu durumunu hafifletmenin yolunun doğru beslenme ve egzersizden geçtiğini söyledi.
|
|
|
Hareketsizlik ve yanlış beslenme nedeniyle 14 yaşında 105 kilograma ulaşan Burak Şener, egzersiz fizyolojisi uzmanı Dr. Nilay Ergen, psikolog ve bireysel spor eğitmeni gözetiminde 1 ay önce başladığı çalışma sonucunda 99 kilograma indi.
|
|
|
Spor ve Aktif Yaşam Fuarı'nın açılış töreni, 14 Nisan Perşembe günü TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi'nde gerçekleştirildi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger'e göre ceviz spor yapanlar için vazgeçilmez bir besin kaynağı.
|
|
|
Erdoğan Farklı inançlardan insanların bir araya gelmesi sorunların çözümü için bize yol gösteriyor -2(Tür: Spor)
|
|
|
Uzm. Dr. Ali Emin Latif, önlenebilir hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarının önüne geçmek ve spor yaparken kalp krizinden korunma yöntemlerine ilişkin önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Fenerbahçe Diyarbakır'da (2) (Tür: Spor)
|
|
|
Fenerbahçe Diyarbakır'da (Tür: Spor)
|
|
|
Doç. Dr. Çağatay Arslan ise, "Kanseri yenmenin yolu erken tanıdan geçer. Kanserden korunmak için sağlıklı beslenmeden ve spor yapmak şart" dedi.
|
|
|
Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında. Ancak kalp hastaları için durum biraz farklı.
|
|
|
Az spor yapıp çok yattığımız bu zamanlarda TÜİK'in raporlarıyla Türkiye'de yaşayan bireylerin spor faaliyetleri ortalaması şu şekilde:
|
|
|
Spor yaparken su içerek vücutta su kaybının önlenmesi gerektiği inancı oldukça yaygın. Ancak ABD'li araştırmacılar spor sırasında aşırı su içilmesinin ölüme dahi yol açabileceği konusunda uyarıyor.
|
|
|
Güzel vücuduyla her zaman gündemde olan Kim Kardashian güzel vücudunun sırlarını paylaştı Her gün düzenli olarak spor yapan yıldız, bel bölgesini incelten ve kalçaları kaldıran özel egzersizleri gösterdi.
|
|
|
''Güzel Köylü'' dizisinin başrol oyuncusu spor sırasında yaptığı ters hareket sonucu dizlerinden yaralandı. Acilen hastaneye kaldırılan güzel oyuncu operasyon geçirdi.
|
|
|
"İyi Yaşa" Programı kapsamında bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı spor yapmayı erteleyenler için pratik önerilerde bulundu.
|
|
|
'Team Novo Nordisk' 51. Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu'nda iyi bir performans sergiledi ve diyabetin spor yapmaya engel olmadığını bir kez daha gösterdi
|
|
|
Spor sırasında kaybedilen enerji ve mineralleri geri kazanmak için en sağlıklı yollardan biri, bir bardak doğal meyve suyu...
|
|
|
Ünlü oyuncu, spor salonundan çıktıktan sonra duş almadığını ve saçlarının terli olmasını sevdiğini söyledi.
|
|
|
Dr. Seval Taşdemir, spor bağımlısı genç kızları uyarıyor: Ergenliğe yeni girmiş hassas yapıdaki vücudun fazla egzersiz ile zorlanması ve düzensiz beslenme, yumurta kalitesini bozarak kısırlığa neden olabilir
|
|
|
Diyet, spor, dengeli beslenme... Kilo vermek isteyenlerin olmazsa olmazı. Eğer siz de kilo vermeye çalışıyorsanız bu baharatları tüketerek aç kalmadan zayıflayabilirsiniz.
|
|
|
Spor sırasındaki ani ölümlerin yüzde 7'si profesyonel sporcularda, yüzde 62'si de lise öğrencilerinde görülüyor. Ölen sporcuların yüzde 90'ı erkek.
|
|
|
Zayıflama Amaçlı Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?
|
|
|
Amerikalı bilim adamlarının yürüttüğü araştırma, çok fazla koşmanın hiç spor yapmamak kadar zararlı olabileceğini ortaya koydu.
|
|
|
Organlarıyla 7 kişiye umut oldu- Gelibolu'da spor yaptığı sırada beyin kanaması geçiren ve beyin ölümü gerçekleşen 23 yaşındaki Savaş Soydaş'ın organları, 7 kişiye nakledilecek Gelibolu ilçesinde spor yaptığı sırada beyin kanaması geçiren ve beyin ölümü gerçekleşen 23 yaşındaki Savaş Soydaş'ın organları, 7 kişiye nakledilecek.
|
|
|
Metabolizmayı % 70 hızlandırarak 60 saat spor yapmış gibi efor harcamanızı ve vücudunuzdaki biriken yerleşmiş yağların bloke edilmesini sağlıyor.
|
|
|
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Cenk Ermol, bilgisayar kullanımının yaygınlaşması, ofiste masa başında uzun süre aynı pozisyonda çalışmanın ve spor yapmaya zaman ayıramamanın önemli bir etken olduğunu belirtti.
|
|
|
Bursa'da 2007 yılında kurulan Otistik Çocuklar Eğitim Merkezi, alışveriş merkezi, yüzme havuzu, spor salonu, pastane, sera, mesleki kurslar gibi imkanlarıyla dünyaya ve Türkiye'ye örnek oluyor Merkez Müdürü Çınar: "Okulumuzun içine alışveriş merkezi kurduk. Bu, bildiğimiz kadarıyla dünyada ilk bizim uyguladığımız proje, şu anda ikinci bir örneği yok" "Avrupa'dan birçok eğitimci ve araştırmacı okulumuza gelip bilgi alıyor.
|
|
|
Ortopedi Travmatoloji ve El Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tunç Cevat Öğün, Sağlığınız için özellikle evde ve ofisinizde uygulayabileceğiniz egzersizlere dikkat edilmesi gerekiyor.
|
|
|
Aikido gençlerde beden ve mental sağlığı arttırıp özgüveni geliştirirken dürüstlük, cesaret, onur, merhamet gibi duygular da kazandırıyor.
|
|
|
Denge Spor Okulu Kurucusu Melis Öztürk Çocuk Yogası'nın çocukların üzerindeki olumlu etkisi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Bir dirsek eklemi zedelenmesinden dolayı, spor yaşamı tehlikeye düşen sporcu Ferit Osmanlı'nın Proloterapi ile sakatlığı tedavi edildi.
|
|
|
Uzmanlar, ağır spor yapanlarda, ani ölüm riskinin yüksek olduğunu söyledi.
|
|
|
"Öncelikle beslenme ve uyku düzenine çok dikkat edilmelidir. Strese sebep olan durumlardan kaçınılmalıdır. Düzenli spor yapmak da bağışıklık sistemini güçlendirir."
|
|
|
"Çocuklarda obezitenin önlenmesi için spor ve sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı olmalı"
|
|
|
Tenis oynamasanız bile 'tenisçi dirseği' hastalığına yakalanabilirsiniz
|
|
|
Metabolizmayı hızlandırmak ve aldığınız fazla kalorileri vücudunuzdan atmak için düzenli spor kilo almanızı engeller.
|
|
|
Zamanlarının büyük kısmını televizyon ya da bilgisayar başında geçiren çocuklar, yetersiz bireyler olarak büyüyor.
|
|
|
Öne eğik durmak, fazla yemek, bilinçsiz spor yapmak… Günümüzde boyun fıtığının görülme sıklığı giderek artıyor.
|
|
|
Seneler geçiyor ve belki de egzersiz rutininizde ufak değişiklikler yapmanız gerekiyor. Sizin için en etkin spor, belki de yaşınıza uygun olandır...
|
|
|
Karın ve bel çevrenizde toplanan fazla yağ, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Bu gidişata dur deme zamanınız gelmedi mi?
|
|
|
Bu egzersizlere günde sadece 20 dakikanızı ayırarak daha güçlü, fit ve hızlı olun. Vücudunuzu kısa zamanda geliştiren, ilgili kaslarınıza adeta nokta atışı yapan çalışmalar ve işte adım adım yapmanız gerekenler...
|
|
|
Yaz yaklaşınca hepimizi saran diyet ve spor yapma telaşına son veriyoruz! Kendinize eziyet etmeden plajlarda rahatça boy göstermeye ne dersiniz?
|
|
|
Spor salonlarında geçirdiğiniz onca zamana rağmen hala kilo veremiyorsunuz. Bir yerde yanlışınız olabilir. İşte kilo verememenizin sebepleri...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, sıcak havalardan etkilenmeden nasıl spor yapılması gerektiğini açıklıyor.
|
|
|
İşte sizi spor yaparken destekleyecek beslenme önerileri...
|
|
|
Spor da aynı yeme ve içme gibi düzenli yerine getirilmesi gereken bir davranış olarak düşünülmelidir. Spor adeta hayat tarzı olmalıdır.
|
|
|
Çocukluk döneminde yapılan sporun, sadece obeziteyi engellemekle kalmadığı, kemik gelişimine de olumlu etkisi olduğu saptandı.
|
|
|
Her hafta diyete başlanıyor, evde mekik çekiliyor, parkta spor aletleri ile çalışılıyor ya da acilen bir spor salonuna gidiliyor. Bütün amaç kışın alınan kiloları bir çırpıda vermek ve yaza formda girebilmek. Ancak bilinçsiz yapılan sporun zararları saymakla bitmiyor.
|
|
|
Havaların ısınmaya başladığı bahar aylarında, kışın alınan kilolardan kurtulma ve yıl boyunca ertelenen fiziksel aktivitelere sağlıklı bir geri dönüş yapabilme düşüncesi spora başlama isteğini de artırıyor.
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
|
|
|
Sporun, enerji ihtiyacını karşılamak için vücudun önce yağları kullanmasını sağladığı, bunun da iştahı azalttığı bildirildi.
|
|
|
Günlük yaşamdaki stresle baş etmek ister misiniz? İşte size bu stresten kurtulmanın en etkili yolu.
|
|
|
Yaz aylarında açık havada spor yapmanın cildi yaşlandırdığı ve koruyucu krem kullanmadan açık havada spor yapılmaması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Semih Gür, sadece hafta sonu spor yapmanın çok doğru olmadığını belirterek, onlarda yaralanmaların daha sık olduğunu kaydetti.
|
|
|
Aydın Nysa Kadın Doğum Hastanesi, hamileleri yaz aylarında sıvı tüketimi, giyim kuşam, beslenme ve yapacakları spor dalları hakkında uyardı.
|
|
|
Potasyum ve elektrolit yönünden son derece zengin olan muz, spordan sonra yiyebileceğiniz en iyi besinlerden biri.
|
|
|
Doç.Dr.Tahsin Beyzadeoğlu, "Yaşamdaki pek çok şey gibi sporun aşırısının da zararları var" uyarısında bulunuyor.
|
|