 |
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.
|
|
|
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates egzersizlerinin az bilinen faydalarını aktardı.
|
|
|
Son yılların popüler sporu pilates korkuttu. İngiltere'de 42 yaşındaki bir kadın, yaptığı pilates hareketlerinden sonra inanılmaz bir hasar gördü ve tıp literatürüne geçti.
|
|
|
Son yılların en çok tercih edilen sporlarından biri olan Pilates ile sağlıklı ve zinde kalmanın yollarını pilates eğitmenleri eşliğinde Doktor TV’de paylaşıyoruz.
|
|
|
Fazla kilolardan pilates yardımıyla kurtulun.
|
|
|
Hamilelikte diyabetle ilgili en çok merak edilenleri uzmanlar yanıtladı. İşte hamilelikte diyabet riski.
|
|
|
Hamilelikte alınan az alkol bebek için risk yaratmıyor. Yeni bir araştırma, hamilelikte çok az tüketilen alkolün çocukta davranışsal sorun çıkma riskini artırmadığını ortaya koydu.
|
|
|
Bilim insanları, hamilelikte multivitamin kullanımının tamamen para israfı olduğunu, müstakbel annelerden çoğunun bunlara ihtiyacı olmadığını söylüyor.
|
|
|
Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Prof. Dr. Aslıhan Üşümez, hamilelikte diş bakımı hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nazmiye Şentürk, hamilelikte sıcaklarla başa çıkmanın tüyolarını verdi.
|
|
|
Hamilelikte karın ne zaman büyür?
|
|
|
Hamilelikte karın ne zaman büyür?
|
|
|
Hamilelikte kullanılan multi vitaminlerin "para israfı" olduğu öne sürüldü.
|
|
|
Hamilelikte Kilo Vermek Mümkün mü?
|
|
|
Uzmanlar, hamilelikte aşırı bulantı ve kusma hakkında bilgi veriyor ve tedavi yöntemlerini anlatıyor.
|
|
|
Anne adaylarının en çok şikayet ettiği ve çok yaygın görülen ödem, hamilelikte sorun yaratıyor.
|
|
|
Hamilelikte bir hormonun seviyesinin, annenin doğum sonrası depresyona girip girmeyeceği konusunda fikir verebileceği belirlendi.
|
|
|
İngiliz bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre, hamilelikte stres, doğacak bebeğin zekasını olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Çoğu çift hamilelikte yapılan seksin tehlikeli olduğunu düşünüyor.
|
|
|
Bilinçli anneler hamilelikte çok yemek yemeyi değil, sağlıklı besinlerle yeteri kadar yemeyi tercih ediyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Ağız ve Diş Hastalıkları kliniği uzmanları hamilelikte diş bakımı ile ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Beyin tümörü günlük yaşamı nasıl etkiler?
|
|
|
Hamilelik cinsel isteği nasıl etkiler?
|
|
|
Yumuşak doku romatizması olarak tanımlanan fibromiyalji, bakın vücudunuza ne gibi etkiler yapıyor...
|
|
|
Mevsim değişikliklerinin yoğun yaşandığı bahar mevsimi üzerimizde birçok olumsuz etkiler yapar.
|
|
|
Son günlerde etkisini iyice artıran şiddetli rüzgarlar, astım hastaları üzerinde olumsuz etkiler oluşturuyor.
|
|
|
Kimyevi kirleticilerin, canlıların üreme işlevleri ve cinsiyetleri üzerinde olumsuz etkiler yarattığı açıklandı.
|
|
|
Bahar mevsimini karşıladığımız bu aylarda kimi insanlar depresif etkiler altına girerek çeşitli psikolojik sorunlar yaşayabilirler.
|
|
|
"İyi Yaşa" Programı kapsamında bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı spor yapmayı erteleyenler için pratik önerilerde bulundu.
|
|
|
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin İyi Yaşa Programı kapsamında önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı özellikle masa başında çalışanları hareketsizliğe karşı uyardı.
|
|
|
Yaz döneminin yaklaştığı bu aylarda pilates yaparak sıkı kalçalara sahip olabilirsiniz. Özellikle popo kaslarını çalıştıran egzersiz "Humstring Curl" ile istediğiniz görünüme kavuşmak zor değil.
|
|
|
İspanya'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, hamilelikte yenen sert kabuklu yemişler, çocukların zekasını uzun vadede olumlu etkiliyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Betül Görgen, hamilelikte yorgunluğun nedenleri ve başa çıkmanın yolları hakkında önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Hamilelikte cinsel ilişki ne zaman bırakılmalı? Op. Dr. Ekin Fatma Fettahoğlu Ünlüer cevapla.tv'ye anlattı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Cengizhan Kolata, hamilelikte seyahat hakkında merak edilenleri anlatıyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Figen Temelli Akın, hamilelikte kış beslenmesi ve C vitaminin önemi hakkında anne adaylarına bilgiler veriyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Figen Temelli Akın, hamilelikte kış beslenmesi ve C vitaminin önemi hakkında anne adaylarına bilgiler veriyor.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy hamilelikte kansızlık ve demir ihtiyacı hakkında bilgi veriyor.
|
|
|
Bulantı, kusma, karında meydana gelen kramplar… Hamilelikte sıklıkla yaşanan bu sorunlar, patlamak üzere olan bir apandisitin ya da safra kesesinde bir taşın göstergesi olabilir.
|
|
|
Hamilelikte, bazı riskli durumlar hem bebeğin hem de annenin sağlığını tehdit ediyor, hatta ölümlerine bile neden olabiliyor.
|
|
|
Elektrikli cihazların yaydığı elektromanyetik dalgaya, hamilelikte uzun süre ve yoğun olarak maruz kalan annelerin çocuklarında astım riskinin arttığı tespit edildi.
|
|
|
Hamilelikte, bazı riskli durumlar hem bebeğin hem de annenin sağlığını tehdit ediyor, hatta ölümlerine bile neden olabiliyor.
|
|
|
Anne adayları, hamilelik döneminde kulaktan dolma bilgiler nedeniyle diş tedavileriyle ilgili yanlış kararlar alabiliyor. Oysaki ağız sağlığı hamilelikte daha fazla önem kazanıyor.
|
|
|
Hamilelikte yüksek risk oluşturan sorunlar, hem bebeğin hem de anne adayının sağlığını tehdit ediyor, ölüme bile neden olabiliyor.
|
|
|
Hamilelikte alınan fazla kiloların, bebeği şişmanlatabileceği belirlendi. Uzmanlar, araştırmanın kadınlara hamilelikleri sırasında fazla kilo almamaları yönünde önemli bir mesaj olduğunu söylüyor.
|
|
|
Hamilelikte bütüncül yaklaşımın beden, zihin ve ruh halininin bir arada değerlendirilmesi olduğunu dile getiren Diyetisyen Gonca Güzel; hamilelik sürecinin bu doğrultuda değerlendirilmesinin önemini vurguluyor.
|
|
|
Vejetaryen beslenmenin yayılmasında din, etik ve sağlık gerekçeleri önemli rol oynuyor. Ancak etin çıkarıldığı beslenme türleri, özellikle hamilelikte ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor!
|
|
|
Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Senai Aksoy hamilelikte tiroid hastalıklarının nasıl kontrol ve tedavi edildiğini anlatıyor.
|
|
|
Hamilelik ve Bel fıtığı hakkında bilgiler. Hamilelikte bel fıtığına alınabilecek önlemler nelerdir?
|
|
|
Üroloji Profesörü Emre Akkuş, Kimyasal maddeler sperm kalitesini etkiler mi? sorusunu yanıtlıyor.
|
|
|
Uzun yıllar sağlıkla yaşamak için fiziksel aktivite çok önemli. "Egzersiz yatırımı" sadece beden sağlığı için değil, beyinde de çok önemli ve güçlü etkiler oluşturuyor.
|
|
|
Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan çalışmada, özellikle diğer tam gıdalarla birlikte tüketildiğinde cevizin enflamasyon (yangı) ve metabolizma üzerinde faydalı etkiler sağlayabileceğini ortaya koydu.
|
|
|
Migren ameliyatının riskleri var mı? Migren ameliyatından sonra oluşabilecek yan etkiler neler?
|
|
|
Migren ameliyatının riskleri var mı? Migren ameliyatından sonra oluşabilecek yan etkiler neler?
|
|
|
Prof. Dr. Tayfun Aköz “Göğüs küçültme ameliyatı gebelik ve emzirmeyi etkiler mi?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Oyun oynamak pek çok insanın düşüncesinin aksine gereksiz bir uğraş ya da zaman kaybı olarak görülmemelidir. Bu tür eğlence araçları oldukça faydalı etkiler verebilir.
|
|
|
Zihinsel meseleleri, nasılsa "beyninizin içinde" diye dikkate almamak kolaydır ama kafanızın içinde hapsolduğunu sandığınız sorunlar, karnınızda olup bitenleri ve bebeğinizi, doğduktan sonra, fazlasıyla etkiler.
|
|
|
"Nefes almanın tekniği olur mu?" "Nefes alma şeklim sağlığımı etkiler mi?" demeyin.
|
|
|
"Nefes almanın tekniği olur mu?" "Nefes alma şeklim sağlığımı etkiler mi?" demeyin.
|
|
|
Bilindiği üzere gerek gebelik gerekse doğumda anne ile ilgili her türlü olumsuzluklar bebeği de etkiler. Hatalı beslenme alışkanlıkları da bu olumsuzlukların başında yer almaktadır.
|
|
|
Alzheimer, kişinin günlük yaşamını ve özellikle beslenmesini olumsuz etkiler. Yakınları, onlara sürekli kılavuzluk etmelidir.
|
|
|
Cinsel fonksiyon bozukluğu günümüzde önemli sağlık problemlerinden bir tanesidir. Kişinin cinsel hayatını etkilediği gibi aynı zamanda günlük yaşamını da olumsuz yönde etkiler.
|
|
|
Gebelik, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu evrelerden biridir. Gebelik dönemindeki beslenme şekli anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkiler.
|
|
|
Cep telefonları iletişim sistemi, mikrodalga ile yapılmaktadır. Her ne kadar hücrelerde yaptığı etki radyasyona benzeyen etkiler olmasa da, yine dokuların içine giren bir enerjidir.
|
|
|
Erken dönemde gereken önemler alınmazsa ve tedavi edilmezse ortodontik bozukluklar kişinin yüz gelişimini, beslenmesini, konuşmasını, ağız sağlığını ve diş estetiğini olumsuz yönde etkiler.
|
|
|
Doğum sonrası depresyonunu ele alırken annenin hayatındaki tüm değişikliklerin yanı sıra değişen hormonlarla birlikte farklılaşan beden yapısının yarattığı etkiler de hesaba katılmalı.
|
|
|
Tiksinti çok güçlü bir duygudur. Hayatımızı hiç düşünmediğimiz bir biçimde ve yollardan etkiler.
|
|
|
Yeni okul dönemine olumlu başlangıç yapmak çocuğun genel davranışlarında, kendine güveninde ve ileriki yıllarda akademik başarısını doğrudan etkiler
|
|
|
Lenfoma Belirtileri. Lenfoma Tedavisi. Lenfoma Tedavisinde Sık Rastlanan Yan Etkiler.
|
|
|
Bahar alerjileri nelerdir? İnsanları nasıl etkiler ve neler tetikler?
|
|
|
Doğuma pilatesle hazırlandılar, normal doğum yaparak bebeklerini kucaklarına aldılar.
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Hülya Özlem Şener, Meme Kanserine yapılan cerrahi müdahale sonrasında meydana gelen Lenfödem hastalığına karşı Klinik Pilates yapılmasını önerdi.
|
|
|
Ailelerin bu hassas dönemde çocuklara örnek davranışlar sergilemesi, doğru bir yönlendirmede bulunması çocukların psikolojisi açısından büyük önem taşıyor. Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Orhan Karaca, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
|
|
|
Erkeklerin konuşmaktan çekindiği, eğer konusu açılırsa geçiştirmeye çalıştığı, ancak çok sık rastlanan bir problem olan sertleşme sorunları hakkında cevapla.tv olarak Üroloji uzmanı Prof. Dr. M. İhsan Karaman'a merak edilenleri sorduk.
|
|
|
Oruç tutulurken bütün gün aç olmak mide ve bağırsak hastalıkları açısından sorun oluşturabiliyor.
|
|
|
Kuzey Karolina Üniversitesi Araştırma Enstitüsü, gelişmekte olan bireysel beslenme alanında öncüdür.
|
|
|
Kadınlarda östrojen düzeyi yaş ilerledikçe azalır, tıpkı erkeklerde testosteron düzeyinin azalması gibi.
|
|
|
Östrojen azalması yalnızca ateş basması ve uykusuzluk gibi problemlerle değil, aynı zamanda hayat kalitesi anahtarı olan cinsellikle de alakalıdır.
|
|
|
Birçok şey iskelet sisteminizi riske sokabilir: bisikletten düşmek, buzlu bir yolda kaymak gibi.
|
|
|
Psikiyatrist Dr. Levent Soylu, özellikle erkeklerin cinsel sorunlarının çok büyük bölümünün yanlış cinsel inanış, yanlış bilgilendirilme ve cinsiyet rollerinin sosyokültürel yansımaları ile ilgili olduğunu söyledi.
|
|
|
Sağlıklı yaşam biçimi davranışları, sadece herhangi bir hastalık ya da rahatsızlığı önlemeye yönelik olmayıp, bireyin genel sağlık ve iyilik durumunu iyileştirmeyi amaçlayan davranışlardır.
|
|
|
Kan basıncını ve nabzı düşüren kimi gıdalar, metabolizmayı yavaşlatarak uykuya yardımcı olabilirken, bazıları ise metabolizma ve beyin aktivitesini artırarak uykuya dalışı zorlaştırabiliyor.
|
|
|
Seks günlük, rutin yapması gereken şeyler listesinde, kocasını memnun etmek için yapmak zorunda olduğu herhangi bir madde. Aylardan beri hiçbir cinsel istek duymuyor, çok uzun zamandır da en ufak bir cinsel fantazi geçmiyor aklından.
|
|
|
Sigara, %1-4 arasında nikotin içeren tütün yapraklarının içine katkı maddeleri katılarak işlenmesi ile içime hazır hale getirilen bir üründür. Tütün yakıldığında havaya binlerce gaz ve partikül yayılır. Yayılan partiküller; benzen, benzoprinler ve katran, gazlar ise; karbon monoksit, amonyak, dimetilnitrozamin, formaldehit, hidrojen siyanid ve akrolindir. Bu maddelerden 60'ının kanser yaptığı bilinmektedir.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Aslı Somunkıran İş, normal menopoz yaşının 49–50 civarında olduğunu belirterek "40 yaşın altında menopoza "prematür menopoz" 45 yaşın altında menopoza "erken menopoz" denir ve kişinin sağlık sorunları yaşamaması için mutlaka tedavi görmesi gerekir" diyor.
|
|
|
Kadının yaşı önemli bir faktördür. Ancak yumurtalık kapasitesinin iyi olduğu kabul edilen 40 yaş ve üstü kadınlarda preimplantasyon genetik tanı uygulanarak % 25-30 civarında gebelik elde edilmektedir.
Memorial Tüp Bebek ve Genetik Merkezi Direktörü Prof. Dr. Semra Kahraman tüp bebek yönteminde başarı oranı ve yaş faktörü arasındaki ilişkiyi anlatıyor.
|
|
|
Hamileliğe bağlı olarak meydana gelen hormon seviyelerindeki değişiklikler, ağız sağlığını da etkiliyor. Bu sebeple anne adayları hamilelik döneminde, ağız sağlığına normal dönemlere oranla daha fazla özen göstermeli. Diş çürüklerinin halk arasında çok yaygın olarak bilinenin aksine hamilelikte artmadığını belirten Acıbadem Kadıköy Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Dr. Umut Çakan, hamilelikte ağız ve diş bakımıyla ilgili doğru bilinen yanlışlar ve dikkat edilmesi gereken konular hakkında bilgi verdi:
|
|
|
'Bebek annenin dişlerindeki kalsiyumu alır' gibi yanlış bilgilere asla inanılmamalıdır" diyen Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Gözde Turgut, açıkladı.
|
|
|
Düzensiz ve yanlış beslenmenin yol açabileceği kronik hastalıklar ve doğum sonrası depresyon konularında açıklamalarda bulunan Pharma Plant Yönetim Kurulu Üyesi Dr.Orçun Orhun, anne ve bebek sağlığının korunması için yapılması gerekenlere değindi.
|
|
|
İngiltere'de son yapılan araştırmalara konu olan doğum ve sonrasında görülen depresyonun intihara neden olduğu ve anne ölümlerinde ilk sıralarda yer aldığı belirtildi.
|
|
|
Op. Dr. Servet Yetgin, gebelikte, hemoroid oluşumu ya da varolan hemoroidlerin yarattığı şikâyetlerin arttığını ancak alınacak bazı önlemlerle bu sorunun atlatılabileceğini ifade etti.
|
|
|
Hamilelik süresinde ne kadar sıklıkla doktora gitmeliyim? Hamilelikte ne sıklıkla doktora gitmeliyim? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir sizler için cevapladı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı jinekolog Op.Dr. Aslı Alay, hamile kadınlara yoga yapmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Trimester nedir?
|
|
|
Trimester nedir?
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli hamilelik döneminde oruç tutulmasıyla ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Yaklaşık 40 hafta süren hamilelik döneminde anne adayının birtakım kurallara uyması gerekiyor. Bu kurallar, anne ve bebeğin süreci daha sağlıklı geçirmesi için önemli.
|
|
|
Yiyeceklerle alınan karbonhidrat gıdalar, vücutta glukoz olarak şekerlere dönüşür.
|
|
|
Anne adaylarının hamilelik sürecinde kendini uçuktan koruması gerekiyor.
|
|