 |
Yaz aylarında menisküs yırtıkları gibi spor yaralanmaları da artıyor.
|
|
|
Spor yaparken kas, kiriş, bağ, kemik ve kıkırdak yaralanmaları riskinin alt düzeye çekilebilmesi için doğru ayakkabı seçiminin önem taşıdığı bildirildi.
|
|
|
Trafik kazalarında genellikle baş ve gövde yaralanmaları görülüyor ve bu yaralanmalar ölüme yol açıyor.
|
|
|
Genellikle trafik kazaları, düşmeler, darplar ve spor yaralanmaları sonucu gelişen beyin travmaları önemli bir halk sağlığı problemidir. 45 yaş altı yetişkinlerde ve çocuklarda en sık hastaneye başvuru nedenleri arasındadır.
|
|
|
Yazın gelmesiyle spor yapmaya başlayanların sayısı arttı ancak bilinçsiz spor yapmak dizlere zarar veriyor.
|
|
|
Kışın yapılan en önemli spor aktivitelerinin başında gelen kayak, aynı zamanda dikkatli olunması gereken bir spor.
|
|
|
Uzman hekim kontrolünde olmadan ve kişinin metabolizmasına uygun hazırlanmamış egzersizler, lif kopmaları, yumuşak doku yaralanmaları ile kalp ve tansiyon gibi sorunlara neden olabiliyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Nöroşirurji Bölümü uzmanları, "Kaza sonrası kazazedeye uygulanan bilinçsiz müdahalelerin kalıcı felçlere neden olabileceğini belirterek, omurga ve omurilik yaralanmaları" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Spor yapan çocuklara ayakkabı nasıl seçilmeli? Spor yapan çocuklara ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
|
|
|
Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit'in kurucusu Bedriye Hülya, ekonomik krizlerin veya sosyal çalkantıların ardından özellikle kentli, meslek sahibi kesimlerin spor salonlarına akın ettiğini belirtti.
|
|
|
Az spor yapıp çok yattığımız bu zamanlarda TÜİK'in raporlarıyla Türkiye'de yaşayan bireylerin spor faaliyetleri ortalaması şu şekilde:
|
|
|
Spor da aynı yeme ve içme gibi düzenli yerine getirilmesi gereken bir davranış olarak düşünülmelidir. Spor adeta hayat tarzı olmalıdır.
|
|
|
Yaz aylarında açık havada spor yapmanın cildi yaşlandırdığı ve koruyucu krem kullanmadan açık havada spor yapılmaması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Yeni bir araştırma, spor yapmadan önce yenilen karbonhidratların çeşidinin,sonrasında spor yaparken yakacağınız yağ miktarını etkilediğini ortaya çıkardı.
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, hem halka açık alanlardaki spor aletlerini kullanırken hem de spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
|
|
|
Günümüzde spor yapan insanların sayısında önemli ölçüde bir artış olduğu gözlenmektedir. Spor gebeliktete önemli bir yere sahiptir.
|
|
|
Bilecik'te, Gençlik ve Spor Bakanlığı Proje Destek Programı kapsamında desteklenen "Her yerde şifa" projesi uygulandı.
|
|
|
Hamile karısının ultrason fotoğrafını sosyal medyada paylaşan adam, ana rahmindeki bebeğinin şeklini bir spor arabaya benzetti.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger'e göre ceviz spor yapanlar için vazgeçilmez bir besin kaynağı.
|
|
|
Erdoğan Farklı inançlardan insanların bir araya gelmesi sorunların çözümü için bize yol gösteriyor -2(Tür: Spor)
|
|
|
Fenerbahçe Diyarbakır'da (2) (Tür: Spor)
|
|
|
Fenerbahçe Diyarbakır'da (Tür: Spor)
|
|
|
Ünlü oyuncu, spor salonundan çıktıktan sonra duş almadığını ve saçlarının terli olmasını sevdiğini söyledi.
|
|
|
Zayıflama Amaçlı Spor Ne Zaman Yapılmalıdır?
|
|
|
Amerikalı bilim adamlarının yürüttüğü araştırma, çok fazla koşmanın hiç spor yapmamak kadar zararlı olabileceğini ortaya koydu.
|
|
|
Denge Spor Okulu Kurucusu Melis Öztürk Çocuk Yogası'nın çocukların üzerindeki olumlu etkisi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Uzmanlar, ağır spor yapanlarda, ani ölüm riskinin yüksek olduğunu söyledi.
|
|
|
"Çocuklarda obezitenin önlenmesi için spor ve sağlıklı beslenme bir yaşam tarzı olmalı"
|
|
|
Metabolizmayı hızlandırmak ve aldığınız fazla kalorileri vücudunuzdan atmak için düzenli spor kilo almanızı engeller.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, sıcak havalardan etkilenmeden nasıl spor yapılması gerektiğini açıklıyor.
|
|
|
İşte sizi spor yaparken destekleyecek beslenme önerileri...
|
|
|
Spor yapmak kişiyi obezite, kalp hastalıkları, tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıklardan koruyor.
|
|
|
Uzmanlar düzenli spor yapanların hafıza sorunları yaşamadığını belirtti.
|
|
|
Spor yapmayı zorunluluk gibi görmektense eğlenmeyi deneyin.
|
|
|
Spor yaparken doğru ayakkabıları seçmenin önemi ve ayak sağlığı.
|
|
|
Spor ve Aktif Yaşam Fuarı'nın açılış töreni, 14 Nisan Perşembe günü TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi'nde gerçekleştirildi.
|
|
|
Prof. Dr. Mehmet Ünal, spor yapmaya başlayacak kişilerin hekim muayenesinden geçmesinin, olası sakatlık ve sağlık sorunlarından koruyacağını söyledi.
|
|
|
Ege Üniversitesi Eczacılık Fakültesi ve Spor Bilimleri Fakültesi tarafından düzenlenen panelde konuşan Doç. Dr. Gülbin Rudarlı Nalçakan anlatıyor.
|
|
|
Uşak'ta, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayan üniversite öğrencisi İsmail Ceylan annesinin ısrarı üzerine geçirdiği mide ameliyatı sonrası diyet ve spor yaparak altı ayda 62 kilogram verdi.
|
|
|
PSİKİYATRİ Uzmanı Dr. Şahut Duran, doğum yapan annelere, lohusa sendromuna karşı günde en az yarım saat spor yapmaları tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Televizyonlardaki sağlık ve spor programlarından tanıdığımız İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay, kilo almaktan korkan ve şeker hastası olanlara bu dürümü korkmadan yemelerini tavsiye ediyor.
|
|
|
Binlerce metrekarelik alanlara kurulan ve birbirinden farklı hizmet sunan spor tesislerinin çeşitliliği ne olursa olsun, üyelerin birinci tercihi; hijyen!
|
|
|
Zumba ile tanışmak isteyenler, alternatif spor arayanlar ve günlük stresten uzaklaşmak isteyenler "Zumba Festivalinde" bir araya geliyor.
|
|
|
İzmir'de kalp yetmezliği nedeniyle destek cihazı takılan spor hocası 56 yaşındaki Ebul Muhsin Garip, organ nakli listesine kaydolduktan 28 gün sonra gelen bağışla yeniden yaşama tutundu.
|
|
|
Vaktinin çoğunu spor salonunda geçirerek hayret verici karın kaslarına sahip olan Irmak Ünal, formunun arkasındaki sırrı açıkladı. Bir senedir sadece balıkla beslendiğini itiraf etti.
|
|
|
Adana'da bulunan Genç Engelliler Gençlik ve Spor Kulübü kurucusu Celal Karadoğan, Amerika'da faaliyet gösteren Hill Blossom Foundation tarafından mültecilere yönelik düzenlenen programda "Fellow" seçildi.
|
|
|
Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve daha pek çok şey ciğerlerimizi olumsuz etkiliyor. İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem!
|
|
|
Avrupa Jinekolojik Onkoloji Topluluğu (ESGO) tarafından Antalya'daki Belek Turizm Bölgesi'nde bir otelde düzenlenen Kadın Kanserlerinin Önlenmesi Sempozyumu kapsamında spor ve fiziksel aktivite etkinliği gerçekleştirildi.
|
|
|
Ege Üniversitesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Ok, spor yapmanın diyaliz sürecine etkisini dair sorularımızı yanıtladı.
|
|
|
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.
|
|
|
Spor yapmadan kas yapmak mümkün mü? Vaser hi-def nedir?
|
|
|
Kalp hastalarının tedavisinde sporun en az medikal tedavi kadar önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Sinan Aydoğdu, hastaların spor yapmadan önce hekime danışarak yarar-zarar oranı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit, 18-30 Temmuz 2016 tarihleri arasında indirimli üyelik paketleri sunuyor.
|
|
|
Muğla'nın Ortaca İlçesi'nde, aşırı kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşayınca yürüyüş yapıp bisiklete binen, spor yapan 23 yaşındaki Cennet Aksoy, 28 ayda 81 kilo zayıfladı.
|
|
|
Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Uzman Doktor Onur Oral, düzensiz beslenme ile ortaya çıkan obezitenin zamanında gerekli önlemler alınmadığı taktirde bir çok hastalığın tetikleyicisi olduğunu söyledi.
|
|
|
Ramazan'ın gelmesiyle birlikte oruç tutarken de formda kalmak ya da doğru beslenme ve spor ile sağlıklı kiloya ulaşmak zor değil.
|
|
|
Edirne'de Ses-Sizsiniz Spor Kulübü ile Edirne Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Hastanesi, kulüp bünyesindeki özel çocukları ücretsiz diş taraması ve tedavisinden geçirdi.
|
|
|
Spor tesislerine üye olanları dolandırılma tehlikesi var. Yıllardır gidilen tesisler bile yıllık ücretleri topladıktan sonra kapıya kilit vurabiliyor. Son örnekte 15 bin mağdur var.
|
|
|
Sağlıklı ve uzun yaşam, doğru beslenme ve güçlü bir spor performansı için geliştirilmiş bir gen testi olan DNAFit, artık Türkiye'de.
|
|
|
Uzm. Dr. Ali Emin Latif, önlenebilir hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarının önüne geçmek ve spor yaparken kalp krizinden korunma yöntemlerine ilişkin önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında. Ancak kalp hastaları için durum biraz farklı.
|
|
|
"İyi Yaşa" Programı kapsamında bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı spor yapmayı erteleyenler için pratik önerilerde bulundu.
|
|
|
'Team Novo Nordisk' 51. Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu'nda iyi bir performans sergiledi ve diyabetin spor yapmaya engel olmadığını bir kez daha gösterdi
|
|
|
Spor sırasında kaybedilen enerji ve mineralleri geri kazanmak için en sağlıklı yollardan biri, bir bardak doğal meyve suyu...
|
|
|
Dr. Seval Taşdemir, spor bağımlısı genç kızları uyarıyor: Ergenliğe yeni girmiş hassas yapıdaki vücudun fazla egzersiz ile zorlanması ve düzensiz beslenme, yumurta kalitesini bozarak kısırlığa neden olabilir
|
|
|
Spor sırasındaki ani ölümlerin yüzde 7'si profesyonel sporcularda, yüzde 62'si de lise öğrencilerinde görülüyor. Ölen sporcuların yüzde 90'ı erkek.
|
|
|
Metabolizmayı % 70 hızlandırarak 60 saat spor yapmış gibi efor harcamanızı ve vücudunuzdaki biriken yerleşmiş yağların bloke edilmesini sağlıyor.
|
|
|
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Cenk Ermol, bilgisayar kullanımının yaygınlaşması, ofiste masa başında uzun süre aynı pozisyonda çalışmanın ve spor yapmaya zaman ayıramamanın önemli bir etken olduğunu belirtti.
|
|
|
Bir dirsek eklemi zedelenmesinden dolayı, spor yaşamı tehlikeye düşen sporcu Ferit Osmanlı'nın Proloterapi ile sakatlığı tedavi edildi.
|
|
|
Öne eğik durmak, fazla yemek, bilinçsiz spor yapmak… Günümüzde boyun fıtığının görülme sıklığı giderek artıyor.
|
|
|
Seneler geçiyor ve belki de egzersiz rutininizde ufak değişiklikler yapmanız gerekiyor. Sizin için en etkin spor, belki de yaşınıza uygun olandır...
|
|
|
Yaz yaklaşınca hepimizi saran diyet ve spor yapma telaşına son veriyoruz! Kendinize eziyet etmeden plajlarda rahatça boy göstermeye ne dersiniz?
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanları, yaz diyetleriyle zayıflamanın daha kolay olduğunu ancak spor veya en azından fiziksel aktivite olmadan yapılacak diyetten başarı beklemenin hayal olacağını belirtiyor.
|
|
|
Tatil öncesi kilo vermek ve forma girmek için spor merkezlerine yüzlerce lira ödeyerek kayıt yaptıranların hevesi çabuk geçiyor.
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Semih Gür, sadece hafta sonu spor yapmanın çok doğru olmadığını belirterek, onlarda yaralanmaların daha sık olduğunu kaydetti.
|
|
|
Aydın Nysa Kadın Doğum Hastanesi, hamileleri yaz aylarında sıvı tüketimi, giyim kuşam, beslenme ve yapacakları spor dalları hakkında uyardı.
|
|
|
Orta yaş sorunu, bazı erkeklerde, işte başarı hırsına, dine yönelmeye, spor ve yeni hobiler edinmeye neden olurken, bazılarında da 'azgın teke' sendromuna neden oluyor.
|
|
|
Elle Macpherson ve Rosie Huntington Whiteley gibi ünlü modellerin spor koçluğunu yapan Duigan, 5 farklı göbek çeşidi olduğunu, hepsine ayrı egzersiz ve beslenme yöntemleri uygulanması gerektiğini dile getirdi.
|
|
|
Bazı spor türleri boyun ağrısı nedeni olabilir. Bunlardan başlıcaları güreş, basketbol, judo, boks, aletli jimnastik, yüzme ve futbol.
|
|
|
Kalbiniz için sağlıklı bir biçimde besleniyor ve düzenli spor yapıyor olabilirsiniz. Ama diş hekiminizi son zamanlarda hiç ziyaret ettiniz mi?
|
|
|
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Erdal Zorba, egzersiz yapan kadınların daha kısa zamanda ve daha rahat doğum yaptıklarını söyledi.
|
|
|
Spor büyüme çağındaki çocuklar için hem bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden, hemde iyi bir kişilik oluşması ve ruh sağlığı bakımından yararlı ve gereklidir.
|
|
|
Kızlık zarı ilşiki, travma, kaza veya nadiren de spor yaparken yırtılabilmektedir..Kızlık zarı zarsı ince bir yapı olup vajina girişinden ortalama 2 cm geride yer alır.
|
|
|
Bugüne kadar önerilen ideal egzersiz süresi haftada en az üç gün ve günde 30-45 dakika yoğun spor yapmaktı.
|
|
|
Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dursun Bostancı, sabahları spor yapmanın bilinenin aksine faydasının olmadığı belirterek, "Sporun vücudun müdafaa mekanizmasının aktif hale geldiği akşam saatlerinde yapılmasında fayda var." dedi.
|
|
|
Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Bülent Aksoy, kış aylarında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Bülent Aksoy, kış aylarında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Sadece hafta sonu spor yapmanın doğru olmadığını belirten uzmanlar, sporu hafta sonuyla sınırlandıranlarda yaralanmaların daha fazla olduğunu söylüyor.
|
|
|
Prof. Dr. Yavuz Baykal: Egzersiz ve uygun diyet yapmak gerekiyor. Özellikle trigliserit spor yapmakla ve diyetle büyük oranda düşürülebilir diyor.
|
|
|
Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi'nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mete Meçikoğlu, bu vesileyle spor yaralanmalarına nasıl doğru ve zamanında müdahale edileceğini anlatıyor.
|
|
|
Tüm spor dallarında amaç ruhen ve fiziken rahatlamak, iç dünyamızda huzura ulaşabilmektir. Maalesef bu tanımlama eskide kalan tozlu bir düşünceye dönüştü.
|
|
|
Sağlıklı bir vücut için spor yapmaya karar verdiniz. Ruhunuz buna hazır ama ya bedeniniz? Spor ayakkabılarınızı giymeden önce kalbinizi mutlaka spora hazırlayın. Spor öncesi kalp sağlığı açısından alınması gereken önlemler.
|
|
|
Spor ve varis hastalığı arasında nasıl bir ilişki var? Spor yapmak varise neden olur mu? Hangi tür sporlar tercih edilmeli?
|
|
|
Spor konusu sağlıklı yaşamla içiçe bir konu. Kişilerin enerji gereksinimi cinsiyet, yaş, boy, kilo ve aktivite düzeyine göre ise farklılıklar gösterebiliyor. Bu anlamda hangi spor türünün hangi beslenme taktiğini uygulaması gerektiğini Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel şöyle özetliyor;
|
|
|
Organlarıyla 7 kişiye umut oldu- Gelibolu'da spor yaptığı sırada beyin kanaması geçiren ve beyin ölümü gerçekleşen 23 yaşındaki Savaş Soydaş'ın organları, 7 kişiye nakledilecek Gelibolu ilçesinde spor yaptığı sırada beyin kanaması geçiren ve beyin ölümü gerçekleşen 23 yaşındaki Savaş Soydaş'ın organları, 7 kişiye nakledilecek.
|
|
|
Her hafta diyete başlanıyor, evde mekik çekiliyor, parkta spor aletleri ile çalışılıyor ya da acilen bir spor salonuna gidiliyor. Bütün amaç kışın alınan kiloları bir çırpıda vermek ve yaza formda girebilmek. Ancak bilinçsiz yapılan sporun zararları saymakla bitmiyor.
|
|
|
Her hafta diyete başlanıyor, evde mekik çekiliyor, parkta spor aletleri ile çalışılıyor ya da acilen bir spor salonuna gidiliyor. Bütün amaç kışın alınan kiloları bir çırpıda vermek ve yaza formda girebilmek.
|
|
|
Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Reyhan Çeliker, kadınlara özel spor önerileri hazırladı. Prof. Dr. Çeliker, spor yapmanın kadınlara sağladığı 13 faydayı şöyle sıraladı.
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Önvural konu hakkında bilgiler verdi.
|
|