 |
Sıcak yaz günlerinde uygulayacağınız bu diyet programı göz önünde bulundurduğumuzda, hem saç hem de beden sağlığınıza iyi gelebilir…
|
|
|
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.
|
|
|
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates egzersizlerinin az bilinen faydalarını aktardı.
|
|
|
Son yılların popüler sporu pilates korkuttu. İngiltere'de 42 yaşındaki bir kadın, yaptığı pilates hareketlerinden sonra inanılmaz bir hasar gördü ve tıp literatürüne geçti.
|
|
|
Son yılların en çok tercih edilen sporlarından biri olan Pilates ile sağlıklı ve zinde kalmanın yollarını pilates eğitmenleri eşliğinde Doktor TV’de paylaşıyoruz.
|
|
|
Sonbahar özellikle kadınlar için hüzün ve yeme mevsimidir. Yeme tepkilerimizin duygusal mı yoksa fiziksel mi olduğunu fark etmek bu dönemde alınacak kiloların önüne geçebilir.
|
|
|
Fazla kilolardan pilates yardımıyla kurtulun.
|
|
|
Seks beyin ve vücut üzerinde birçok etkiye sahiptir. Yalnızca güzel zaman geçirmenizden de öte fiziksel ve psikolojik olarak sizi daha iyi bir duruma yükseltir.
|
|
|
Spor büyüme çağındaki çocuklar için hem bedensel sağlık ve fiziksel gelişme yönünden, hemde iyi bir kişilik oluşması ve ruh sağlığı bakımından yararlı ve gereklidir.
|
|
|
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya Klinik Şefi Prof. Dr. Necat Yılmaz, düzenli fiziksel aktivitenin kan dolaşımını iyileştirip iyi kolesterolü artırarak kalp hastalığı riskini azalttığını bildirdi.
|
|
|
Kimilerine göre garip gelebilir, ama bu alışkanlıklar kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilir...
|
|
|
İlişkide çok fazla iyi ve anlayışlı olmak ters teper mi? İletişim Danışmanı ve Yaşam Koçu Hande Akın Cevapla.tv için cevapladı.
|
|
|
Cerrahi mi doğal mı, lazer mi bitkisel mi?
|
|
|
İspanya'daki Valencia Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre, erkeğin bünyesine sinir iyi gelmiyor... Neden mi?
|
|
|
Herşeyden önce çocuğunuzun fiziksel yetenekleri konusunda gerçekçi olmayı öğrenin, onu yapamadığı fiziksel aktivitelere zorlamayın.
|
|
|
İzsiz göğüs büyütme ameliyatlarından sonra doğum yapılabilir mi ve süt verilebilir mi
|
|
|
"İyi Yaşa" Programı kapsamında bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı spor yapmayı erteleyenler için pratik önerilerde bulundu.
|
|
|
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin İyi Yaşa Programı kapsamında önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı özellikle masa başında çalışanları hareketsizliğe karşı uyardı.
|
|
|
Yaz döneminin yaklaştığı bu aylarda pilates yaparak sıkı kalçalara sahip olabilirsiniz. Özellikle popo kaslarını çalıştıran egzersiz "Humstring Curl" ile istediğiniz görünüme kavuşmak zor değil.
|
|
|
Size komik gelebilir, ama bu doğru. Gün içinde kalp krizinden ölme riskinizi büyük ölçüde azaltabileceğiniz bir zaman var. İşte bilmeniz gereken 6 madde.
|
|
|
Uzun yürüyüşlerde çabuk yoruluyorsanız ya da konuşmacı olduğunuz toplantılarda solunum kontrolünüzü sağlayamıyorsanız bu durum doğru nefes almayı bilmediğiniz ve uzman yardımı almanız gerektiği anlamına gelebilir.
|
|
|
Mikropların yayılma mevsimi geldi, bu nedenle çocuğunuz okuldan öksürük ve burun akıntısıyla gelebilir. Peki bu durumda çocuğunuza hangi ilacı vermelisiniz?
|
|
|
Beyin kapalı bir kutudur. Hapşırma sırasında kafa içinde oluşan basınçtan dolayı beyin şişer ve aniden kanama meydana gelebilir.
|
|
|
Kan sayımında oranlarınız fazla çıkarsa 'çok kanlı canlıyım' diye sevinmeyin, bu sizin tromboz riskinizin fazla olduğu anlamına gelebilir.
|
|
|
Yanıklar kimyasal yanıklar ve fiziksel yanıklar olmak üzere ikiye ayrılırlar. Fiziksel yanıklar haşlama, elektrik yanıkları, sürtünmeyle oluşan yanıklar gibi çeşitlilik gösterirler.
|
|
|
Beyin kapalı bir kutudur. Hapşırma sırasında kafa içinde oluşan basınçtan dolayı beyin şişer ve aniden kanama meydana gelebilir.
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv için 'Yemek için mi yaşamalı, Yaşamak için mi yemeli?' sorusuna yanıt verdi.
|
|
|
Hipnoz kötü bir amaç olarak kullanılabilir mi? Hipnoz insanları kötü yönlendirmede bir araç olarak kullanılabilir mi'Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak cevapla.tv'ye anlattı.
|
|
|
Hipnoz kötü bir amaç olarak kullanılabilir mi? Hipnoz insanları kötü yönlendirmede bir araç olarak kullanılabilir mi'Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak cevapla.tv'ye anlattı.
|
|
|
Diş tedavileri arasında en çok korkulan kanal tedavisi tarihe mi karışıyor? Kanal tedavisine alternatif bir yöntem kullanılabilir mi?
|
|
|
Prof. Dr. Tayfun Aköz “Burun ameliyatını açık teknikle mi kapalı teknikle mi gerçekleştiriyorsunuz?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Buzdolabında unuttuğunuz yumurtaların taze mi yoksa tarihi geçmiş mi olduğunu nasıl anlarsınız? Eğer yumurta suyun içinde dibe batıyorsa taze demektir.
|
|
|
AB projesi kapsamında 13 ülke ile birlikte yürütülecek ''Şizofrenide Gen-Çevre Etkileşimi (EU-GEI) Projesi'' kapsamında yapılacak üç yıllık çalışma ile şizofrenin genetik mi yoksa çevresel faktörlerle mi geliştiği belirlenecek.
|
|
|
Her şeyden önce iyi bir ameliyat sonrası dönem için, iyi bir hazırlık döneminin gerekli olduğunu bilmelisiniz.
|
|
|
Çocuğunuz ders mi çalışmıyor, öğretmeni sürekli yerinde duramadığından mı şikayet ediyor, ödev ve etkinliklerinde süreklilik mi gösteremiyor, yoksa öfkeli ve sabırsız mı davranıyor?
|
|
|
Selülit oluşumunda, kafein mi suçlu yoksa şeker mi? İşte cevabı!
|
|
|
Çocukların grip mi yoksa nezle mi olduğunu nasıl ayırt edersiniz? İşte size ipuçları..
|
|
|
Evinizde büyük bir sevinç mi var, aileye yeni bir üye mi geliyor? Hamilelik dönemi boyunca evinizde beslediğiniz hayvanların risk olacağını düşünmeye başlamış olabilirsiniz.
|
|
|
Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ve fiziksel tedavi yöntemleri, parkinsonda vücut sertliğini azaltarak olumsuz bulgularının ilerlemesini yavaşlatıyor.
|
|
|
Araştırmacılar zihinsel ve fiziksel hastalıklar arasındaki ilişki ile ilgili yeni bir araştırmaya imza attı.
|
|
|
Çiftlerde cinsel isteğin ve seks yapma arzusunun azalmasında fiziksel, psikolojik ve ilişki kaynaklı birçok neden olabilir.
|
|
|
Prof. Dr. Örs: "Bayram temizliği ülkemizde çok yoğun çaba gerektiren bir fiziksel strese yol açıyor.
|
|
|
Anneliğe hazırlığın psikolojik süreci kadar, fiziksel sürecine de hazır mısınız?
|
|
|
Kendi psikolojik ve fiziksel ihtiyaçlarını göz ardı etmenin kişilerin kendilerine zarar verdiğine dikkat çekiyor.
|
|
|
Kış aylarından hareketsizlikten, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasından ve sıklaşan ev ziyaretlerinden kilolar da artıyor.
|
|
|
Düzenli fiziksel aktivite sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarındandır.
|
|
|
Baş ağrısı şikayetiyle hekime başvuranların yüzde 90'ında, ağrıya yol açabilecek herhangi bir fiziksel bulguya rastlanmıyor.
|
|
|
Uzmanlar, bir kadında fiziksel olarak erkeği en fazla cezbeden şeyin ne olduğunu ortaya çıkardı.
|
|
|
Doğumun ardından kadın bedeni gerek fiziksel gerekse ruhsal olarak eski formuna dönmek için zamana ihtiyaç duyar.
|
|
|
Sigara sadece fiziksel değil, ruhsal etkisi ve sosyal yönüyle de bağımlılık yaratmaktadır.
|
|
|
Uzmanlar, yetersiz sıvı alımının çocuğun fiziksel ve zihinsel performansını olumsuz etkilediğini söylüyor.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmada, artık sokakta oynamayan çocukların fiziksel olarak daha zayıf hale geldikleri belirlendi.
|
|
|
Adet gören kadınların yüzde 75'inde bu ruhsal ve fiziksel değişikliklerden bahsetmek mümkündür.
|
|
|
Experimental Physiology dergisinde yayımlanan araştırma sonuçlarına göre, fiziksel egzersize alışkın olmayan kadınlar, terleme konusunda zorluklar yaşıyor.
|
|
|
Sertleşme sorunu olan vakalarda %75'lik bir çoğunluğun psikolojik değil fiziksel kökenli olduğu artık bilinmektedir.
|
|
|
Günlük çalışma saatlerinizin arasında fiziksel aktiviteler içinde zaman ayırmanız sağlık ve kilo problemlerinizi çözmenize yardımcı olacaktır.
|
|
|
Yaşayabileceğiniz üç değişiklik başka problemlerin ipuçları olabilir mi?
|
|
|
Çocuklarınızın sağlığı oyun parklarında güvende mi?
|
|
|
Lekelenme düşüğün belirtisi mi? Lekelenme hangi durumlarda görülür?
|
|
|
Prof. Dr. Serdar Tezelman “Tiroid ameliyatları gereksiz mi yapılıyor?
|
|
|
Mutlu olmak neredeyse hepimizin amacı değil mi?
|
|
|
Göz kanlanması, troid ya da romatizmanın habercisi mi?
|
|
|
Kadın için kimi zaman kabusa dönüşen menopoz sürecini rahat atlamak mümkün değil mi?
|
|
|
Aynaya baktığınızda sadece sivilcelerinizi, kırışıklıklarınızı, benlerinizi mi görüyorsunuz?
|
|
|
On saat uyusanız bile dinlenmeden mi uyanıyorsunuz?
|
|
|
Yediğimiz yiyecekler Alzheimer'la savaşabilir mi?
|
|
|
Sürekli diyet yapıyor, kıyafetlerinizin içine sığamıyor ya da vücudunuzdaki dengesiz yağ dağılımından şikayet mi ediyorsunuz?
|
|
|
Sigaralara vergi konulmasının sigara tüketilmesini azalttığı gibi, kilo aldıran yiyeceklere vergi konulması da obezliği azaltabilir mi?
|
|
|
Son dönemde rekor kıran başlangıç filmi gerçek mi?
|
|
|
Ameliyatsız, İlaçsız iki hafta gibi sürede, Migren den kurtulmak mümkün olabilir mi?
|
|
|
Astım, alerjik rinit ve atopik dermatit hastalığına deniz tatilinin iyi geldiği, en iyi ve en doğal tedavinin deniz suyu ve güneş olduğu belirtiliyor.
|
|
|
Journal of the American Geriatrics Society tarafından yapılan araştırmada, kalp sağlığına iyi gelen besinleri tüketerek yapılan diyetlerin ağız sağlığına da iyi geldiği belirlendi.
|
|
|
İngiltere'de yapılan araştırma, kilo vermek için haftada beş kez yarım saat süreyle tempolu yürümenin daha iyi olduğuna işaret ediyor ve daha iyi zayıflattığını belirtiyor.
|
|
|
Sağlığın en iyi işaretlerinden biri iyi uyunan bir uykudur. Mümkünse 30 - 40 yaşlarından sonra gündüzleri yarım saat veya bir saat uyumaya çalışın.
|
|
|
Son yıllarda olduğundan daha iyi görünme ve genç kalma çabaları büyük bir ivme kazandı.
|
|
|
Muş'ta sinüzite iyi geldiğine inanarak burunlarına acı kavun suyu damlatan 4 kişi, hastanelik oldu.
|
|
|
Bursa'da üretilen stevia adlı şeker otunun diyabetten yüksek tansiyona kadar birçok hastalığa iyi geldiği açıklandı.
|
|
|
Soğuk algınlığına iyi geldiği, kasları gevşettiği inanılan bardak çekme nedir, gerçekten faydalı mıdır?
|
|
|
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kalbe iyi gelen besinlerle ilgili bilgiler verdi.
|
|
|
Oyun bir araç, onu iyi kullanmak kişiye bağlı
|
|
|
İnsanlar arasındaki iletişimin en güçlü yollarından birisi beden dilini iyi kullanmaktan geçiyor.
|
|
|
Erişkinlerde çok iyi bilinen 'sinüzit' hastalığı çocuklarda da sık rastlanan önemli bir hastalıktır.
|
|
|
İtalya'da yürütülen bir araştırma, sanat eserlerine bakmanın insan sağlığına iyi geldiğini ortaya koydu.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, iyi bir ruh hali için zerdeçal önerisinde bulundu.
|
|
|
Pamukkale Üniversitesi'nde bir grup akademisyen keçiboynuzundan iç hastalıklarına iyi gelen keçiboynuzu meyvesinden, bisküvi üretti.
|
|
|
Gribe yakalanmamak için ani ısı değişimleriyle vücudu yıpratmamak ve açık havadayken yeterince iyi giyinmek gerekiyor.
|
|
|
Tiroit hormununun iyi çalışmamasının evli çiftlerin çocuk sahibi olmasını etkiliyor.
|
|
|
Onları ne kadar iyi anlarsak o kadar mutlu ve sağlıklı bir ergenlik süreci geçirecekler.
|
|
|
Günde 1 saat Candy Crush göz tembelliğine iyi geliyor.
|
|
|
Her yönüyle şifalı bir bitki olduğu bilim tarafından da kanıtlanan nane, bakın nelere iyi geliyor?
|
|
|
Prof. Dr. Herken: "Anne ve baba tarafından iyi bakılan, şefkat gören çocuğun gen hasarlanma hızı düşüyor"
|
|
|
C vitamini yorgunluğa, moral bozukluğuna, strese ve diğer olumsuzluklara iyi geliyor.
|
|
|
Kimi para kazanmak, kimi de yaşamını daha iyi koşullarda sürdürebilmek hayaliyle büyükşehirlere geliyor.
|
|
|
Kanseri yenmek kadar, kanser sonrası yeni yaşama uyum sürecini de çok iyi yönetmek gerekiyor.
|
|
|
Tayvan'da yapılan bir araştırma, alışverişin sağlığa iyi geldiğine ve ömrü uzattığına işaret ediyor.
|
|
|
Hepimiz iyi bir uykunun hayatımızda ne kadar önemli olduğunu biliyoruz.
|
|
|
Potasyum ve elektrolit yönünden son derece zengin olan muz, spordan sonra yiyebileceğiniz en iyi besinlerden biri.
|
|
|
Sağlığınız için iyi bir şey yapmak ve daha uzun yaşamak istiyorsanız, sigarayı bırakmalısınız.
|
|
|
Prostat büyümesi, kanserin aksine iyi huyludur ve hücrelerin aşırı çoğalmasıyla meydana gelir.
|
|