 |
Masa başında oturarak, hareketsiz çalışma ortamının kronik hastalıkları tetiklediğini belirtildi.
|
|
|
Masa başında yapabilecek egzersizler nelerdir?
|
|
|
Uzmanlar, bel fıtığı konusunda en riskli gurubu, masa başı işlerde çalışan kişiler olarak tanımlıyor.
|
|
|
İş hayatında masa başında çalışan insanlar, bilgisayar kullanımına bağlı olarak birçok sağlık problemleriyle karşı karşıya kalıyor.
|
|
|
Yaşınız ilerledikçe, istemeden göbek yağları oluşur. Doğru beslenme ve egzersizleri öğrenerek, oluşan şişlikler ve yağ kümelerinden kurtulamayı deneyin.
|
|
|
İdrar tutamama ve ayakta güç kaybı yoksa öncelikle istirahat ve ilaç tedavisi uygulanmalı, egzersizleri yaşamının bir parçası haline getirmeli, düzgün duruş tekniklerine dikkat edilmeli.
|
|
|
Aktörler, pop yıldızları ya da diğer ünlüler tarafından tavsiye edilen diyet ve egzersizleri masaya yatıran Sense About Science grubu, bu kişilerle gündeme gelen sağlıklı kalma yöntemlerinden örneklerin bulunduğu bir liste yaptı.
|
|
|
Hollanda'daki Utrecht Tıp Fakültesi'nde yapılan araştırmaya göre, bypass kalp ameliyatı öncesinde iki hafta yapılan solunum egzersizleri, ameliyat sonrasında zatürree ve diğer akciğer sorunlarının ortaya çıkması riskini azaltıyor.
|
|
|
FNB Stüdyo kurucusu Fatma Nur Bilgin, ofiste masa başında gün boyu hareketsiz çalışanlar için yaşam kalitelerini yükseltecek basit ama etkili öneriler sunuyor.
|
|
|
Son yıllarda dünyada olduğu gibi ülkemizde de özellikle gün boyu masa başı çalışanların kapısını daha fazla çalan Olekranon Bursiti hastalığı, ani bir düşme ya da çarpma sonucunda da meydana gelebiliyor.
|
|
|
Doç. Dr. Fatma Kılınç, mesailerini masa başında oturarak geçiren bireylere, "Çalışırken mümkün olduğu kadar çok hareket edin" uyarısında bulundu.
|
|
|
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin İyi Yaşa Programı kapsamında önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı özellikle masa başında çalışanları hareketsizliğe karşı uyardı.
|
|
|
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Cenk Ermol, bilgisayar kullanımının yaygınlaşması, ofiste masa başında uzun süre aynı pozisyonda çalışmanın ve spor yapmaya zaman ayıramamanın önemli bir etken olduğunu belirtti.
|
|
|
Masa başında saatlerce çalıştığınızda, bilgisayarda ara vermeden uzun süre yazı yazdığınızda yaşadığınız sağlık sorunlarını bir düşünün.Ynaıtınızın baş, boyun, sırt ya da bel ağrısı olma ihtimali herhalde oldukça yüksek.
|
|
|
Günün yarısından fazlasını işte geçiriyoruz. Özellikle masa başı işler, kilo almada büyük rol oynuyor.
|
|
|
Çocuk ayakkabıları hangi sıklıkta değişmeli? Çocuk ayakkabılarını hangi durumlarda değiştirmeliyiz?
|
|
|
Hipnoz hangi alanlarda kullanılır? Hipnozun hangi alanlarla ilişkisi vardır?
|
|
|
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, D Vitamini yetersizliğinin hangi hastalıklara davetiye çıkardığını açıklarken, nasıl güneşlenmeli, hangi besinler de D vitamini var, kimler bu vitamini kullanmalı gibi soruların da yanıtlarını veriyor.
|
|
|
Müezzinoğlu, "Giriş çıkışların olduğu 36 ilimizi, ateşli vakalarda veya riskli vakalarda hangi yolu izleyeceklerini, şüpheli durumlarda hangi hastanelerin hizmet vereceğine dair 45 hastaneyi dün itibarıyla belirledik" dedi.
|
|
|
Ramazanda hangi besinler tok tutuyor, hangi besinler sindirimi kolaylaştırıyor? İşte uzmanlardan beslenme önerileri...
|
|
|
Yapılacak işler için vücudumuzun ideal saatleri olduğu ortaya çıktı. Hangi işin hangi saatte yapılması gerektiği genlere kodlanmış.
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Hangi vitamin ve mineraller güzellik iksiridir?
|
|
|
Üroloji Profesörü Emre Akkuş, Hangi teknolojik aletler sperm kalitesini düşürür?
|
|
|
Üroloji Profesörü Emre Akkuş, Hangi yiyecekler sperm kalitesini düşürür?
|
|
|
Hangi teknolojik aletler sperm kalitesini düşürür?
|
|
|
İlk yardım eğitiminde hangi konular öğretiliyor?
|
|
|
Estetik burun ameliyatıyla hangi sorunlar düzeltilebilir?
|
|
|
Yoga Akademi, Orijinal Yoga Sistemi Eğitmeni Neval Kütük, Yoga yaparken hangi kıyafetleri tercih etmeliyiz?
|
|
|
Yoga Akademi, Orijinal Yoga Sistemi Eğitmeni Neval Kütük, 'Yoga günün hangi saatlerinde yapılmalıdır?
|
|
|
Uzmanlar, meme büyütme operasyonlarının hangi yaştan itibaren yapılabildiğini ve sağlık açısından bir zararı olup olmadığını anlattı.
|
|
|
Hangi yiyecekler enerji verir? Diyetisyen Burcu İnce anlattı.
|
|
|
Vajinal akıntı hangi hastalıkların belirtisidir?
|
|
|
Diyetisyen Gizem Şeber, tükettiğimiz içecekleri bir sağlık piramidine yerleştirsek hangi içecek nerede olurdu sorusunu yanıtlıyor.
|
|
|
Op. Dr. Cevahir Tekcan " Smear testi ile hangi sonuçlar çıkabilir?
|
|
|
Op. Dr. Cevahir Tekcan " Smear testi ile hangi sonuçlar çıkabilir?
|
|
|
Lekelenme düşüğün belirtisi mi? Lekelenme hangi durumlarda görülür?
|
|
|
Hangi besinler iştah açmaya yardımcı olur?
|
|
|
Prof. Dr. Serdar Tezelman "Tirodin Ailevi Olanlardan Hangi Gen Sorumludur?
|
|
|
Op. Dr. Mazhar Çelikoyar “Boyun diseksiyonu hangi durumlarda gerekli olmaktadır?
|
|
|
Omega 3 hangi besinlerde bulunur?
|
|
|
Op. Dr. Nuri Battal “Kök hücre uygulaması hangi bölgelere uygulanabilir?
|
|
|
Dr. Burak Büyüktürk “Hangi durumlarda diş teli takılması gereklidir?
|
|
|
Prof. Dr. Abut Kebudi “Meme kanseri şüphesi olan kişi hangi doktara başvurmalıdır?
|
|
|
Prof. Dr. Serdar Tezelman “Guatr ameliyatı hangi durumlarda yapılmalıdır?
|
|
|
Prof. Dr. Gonca Gökdemir “İple ameliyatsız yüz germe işlemi hangi yaşlarda uygulanabilir?
|
|
|
Prof. Dr. Tayfun Aköz “Botoks yüzde hangi bölgelerde kullanılabilir?
|
|
|
Dr. Nuri Battal “Üç boyutlu endoskopik yüz germe ameliyatıyla başka hangi estetik ameliyatlar birlikte yapılabilir?
|
|
|
Prof. Dr. Bülent Alıcı “Penis protezi hangi yaşta kullanılabilir?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “Saç ekimi hangi yaş grubuna uygulanabilir?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “Karın bölgesi hangi sebeplerden dolayı deforme olur?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “Hangi şekildeki karın, karın germe ameliyatından fayda görür?
|
|
|
Hangi Gıdaları Ödem Önleyici Olarak Kullanabiliriz?
|
|
|
Hangi hastalıklara sahip olanlar diyet yapmamalıdır?
|
|
|
Hatalı Diyet Hangi Sağlık Sorunlarına Neden Olur?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler, "Jinekomasti hangi sebeplerden oluşur?
|
|
|
Hangi besinler selülit yapıyor? Hangileri selülit düşmanı?
|
|
|
Op. Dr. Senai Aksoy, hangi durumlarda normal doğumun yapılamayacağı hakkında merak edilenleri cevapladı.
|
|
|
Hangi belirtiler acil müdahale gerektiriyor. İşte bilmeniz gerekenler...
|
|
|
Hangi yaşta olursa olsun genç ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak her kadının hayalidir.
|
|
|
Krom mineralinin görevlerini neler, hangi besinlerde bulunuyor, eksikliğinde ve fazlalığında vücudu nasıl etkiliyor?
|
|
|
Güneş yanığıyla baş etmek için yaz aylarında hangi besinleri tüketmeliyiz?
|
|
|
Sürekli yaşanan baş ağrısı hangi hastalıkların belirtisi olabilir.
|
|
|
Kadınlar en çok hangi genital estetik girişimleri tercih ediyor?
|
|
|
Hangi durumlarda erken menopozdan şüphelenmek gerekir?
|
|
|
Kilo sorunu yaşayanlar hangi yaşta daha çok zayıflayacağınızı merak ediyorsanız işin sırrı bu haberde!
|
|
|
Vücudun hangi kısmından söz edersek edelim neredeyse herşey "kullan ya da kaybet" kuralına göre çalışır.
|
|
|
Uzun süreli bel ağrıları bakın hangi hastalığın belirtisi olabilir.
|
|
|
Vücudumuza giren toksinler en çok hangi yolla alınır?
|
|
|
Karadeniz'de son dönemde burun estetiği ameliyatları artarken en çok hangi ünlülerin burnu tercih ediliyor sizce?
|
|
|
Ellerde uyuşma nedenleri nelerdir ve hangi oranlarda etkileri bulunur?
|
|
|
Hipnozun hangi alanlarda uygulandığını biliyor musunuz?
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Önvural konu hakkında bilgiler verdi.
|
|
|
Tromboz, koroner arter hastalığı ve inmeden sonra en sık karşılaşılan 3. kalp ve damar hastalığı. Bu hastalık uzun süre ayakta ve hareketsiz çalışılan meslek gruplarını etkiliyor.
|
|
|
Zaman zaman yorgunum ya da hafif bir rahatsızlık geçiriyorum diyerek geçiştirdiğiniz bu belirtiler, vücudunuz ile ilgili önemli sinyaler verip bazı hastalıkları işaret ediyor olabilir.
|
|
|
Cildinizdeki renkler ciddi bir hastalığın yaklaşmakta olduğunu söylüyor olabilir...
|
|
|
Sağlıklı bir omurga sistemi için bu önerileri dikkate alın.
|
|
|
Gün boyu tüketilen su miktarının, organlar üzerinde hayati etkisi olduğunu belirten uzmanlar, ofisten çalışanların günde en az 8 bardak su içmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
İngiliz Sunday Times gazetesi farklı yaş gruplarındaki kadınların alması gereken vitaminleri listeledi.
|
|
|
35 yaş ve sonrası için genital bölgedeki şekil bozukluklarını engellemek için mutlaka bu iki egzersizi yapmalısınız.
|
|
|
Türkiye Fizyoterapistler Derneği Başkan Yardımcısı Murat Dalkılıç, fizyoterapistler tarafından önerilen egzersiz eğitiminin, kan dolaşımını düzenlediğini, inme ve diyabet hastalığı gelişme riskini düşürdüğünü bildirdi.
|
|
|
Karın egzersizlerini uygulamak için dizleriniz kıvrık ve ayaklarınız yere basar şekilde sırt üstü yatın.
|
|
|
Yapılan araştırmalara göre erkeklerin yüzde 97'si seks sırasında orgazm olurken bu oran kadınlarda yüzde 27'ye düşüyor!
|
|
|
Stres Nedir? Stresten kurtulma teknikleri. Stresin ruh sağlığına olumsuz etkileri.
|
|
|
Stres Nedir? Stresten kurtulma teknikleri nelerdir? Stresin ruh sağlığınıza olumsuz etkilerini biliyor musunuz?
|
|
|
Avrasya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik, Ramazanda hangi hastaların oruç tutmaması, tutacaksa nasıl hazırlanması gerektiğini anlatıyor.
|
|
|
Prof. Dr. İhsan Bakır, hangi tür kalp hastası olursa olsun, düzenli ilaç kullanmak zorunda olan hastaların oruç tutmak için ilaçlarını aksatmaması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Bu videomuzda tek tek B vitaminlerinin eksikliğinin ne gibi rahatsızlıklara yol açtığını ve hangi kaynaklardan alabileceğimizi inceliyoruz.
|
|
|
Hangi hastalıklarda implant yapılmaz? Ünlü Diş Hekimi Zafer Kazak, cevapla.tv kameralarına merak edilenleri anlattı.
|
|
|
Çocuklar hangi yaşta ne kadar yemek yemeli? Çocuk terapisti ve aile danışmanı Hatice Kübra Tongar, cevapla.tv'nin sorusuna bakın ne yanıt verdi?
|
|
|
Evleneceğimiz insan hangi tip özelliklere sahip olmalı? İletişim Danışmanı ve Yaşam Koçu Hande Akın Cevapla.tv için cevapladı.
|
|
|
Hangi tip insanlarla evlenilmez? Evlenilecek kişi nasıl biri olmalıdır?
|
|
|
Hangi besinler bağışıklık sistemini güçlendirir? Diyetisyen Burcu İnce anlattı.
|
|
|
Gebelik sürecinde hangi testler yapılmalı? Gebelikte yapılması gereken testler nelerdir?
|
|
|
Hipnoz ile hafıza geliştirmek mümkün mü? Hangi hipnoz yöntemleri ile hafızanızı daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz?
|
|
|
Bilinçaltımıza nasıl telkinlerde bulunabiliriz? Hangi telkinlerle bilinçaltımızı yönlendirebiliriz? Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak cevapla.tv'ye anlattı.
|
|
|
Saç ekimi hangi durumlarda yapılır? Günlük ne kadar saç dökülmesi normaldir?
|
|
|
Bizorezonans sigara tedavisinde, kanser hastalarında, alerjide tedavi olarak kullanılabilir mi? Doktor Sinan Akkurt Biorezonans tedavisinin hangi hastalıklarda tedavi olarak kullanılabileceğini anlattı.
|
|
|
Bizorezonans sigara tedavisinde, kanser hastalarında, alerjide tedavi olarak kullanılabilir mi? Doktor Sinan Akkurt Biorezonans tedavisinin hangi hastalıklarda tedavi olarak kullanılabileceğini anlattı.
|
|
|
Zengin olmak için bilinçaltı yöntemler kullanılabilir mi? Hangi bilinçaltı yöntemler ile hedefinize ulaşabilirsiniz?
|
|